Tingkatkan kesehatan mental Anda: Persahabatan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan mental, seperti peningkatan perasaan memiliki, tujuan, peningkatan tingkat kebahagiaan, penurunan tingkat stres, peningkatan harga diri dan kepercayaan diri. Sebuah studi yang dilakukan di sebuah klinik kesehatan gratis di Buffalo, New York menemukan bahwa responden dengan dukungan sosial yang dirasakan tidak mencukupi kemungkinan besar menderita gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.
Membantu Anda hidup lebih lama: Penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan sosial tidak hanya berdampak pada kesehatan mental Anda, tetapi juga kesehatan fisik Anda. Sebuah tinjauan dari 148 penelitian [308.849 peserta] menunjukkan bahwa individu dengan hubungan sosial yang lebih kuat memiliki kemungkinan bertahan hidup 50% lebih tinggi. Hal ini tetap berlaku di sejumlah faktor, termasuk usia, jenis kelamin, status kesehatan awal, dan penyebab kematian.
Kurangi risiko bunuh diri: Ada sejumlah faktor yang membuat orang berisiko lebih tinggi atau lebih rendah untuk bunuh diri. Salah satu faktor ini adalah keterhubungan, yang oleh Pusat Pengendalian Penyakit [CDC] didefinisikan sebagai “Sejauh mana seseorang atau kelompok dekat secara sosial, saling terkait atau berbagi sumber daya dengan orang atau kelompok lain.” Hubungan dapat memainkan peran penting dalam melindungi seseorang dari pikiran dan perilaku bunuh diri.
Jika Anda tidak yakin bagaimana memulai hubungan sosial, mulailah dengan melihat ke dalam. Apa minat atau hobi Anda? Kepribadian seperti apa yang secara alami membuat Anda nyaman? Luangkan waktu untuk menjadi aktif dalam komunitas Anda, menjadi sukarelawan, atau bergabung dengan klub atau organisasi sosial dan jika Anda bertemu dengan seorang teman potensial, ciptakan kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama. Ingatlah bahwa hubungan sosial yang memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dapat dimulai dengan latte atau makanan bersama, tetapi itu membutuhkan waktu dan upaya. Membentuk hubungan yang kuat dan sehat dengan orang lain berarti terbuka, mendengarkan secara aktif, dan terbuka untuk berbagi apa yang Anda alami. Hubungan ini dapat mengubah jalan hidup Anda.
source : //www.mindwise.org
Materi yang dibahas pada soal ini adalah interaksi sosial. Interaksi sosial merupakan hubungan sosial yang dinamis, bersifat timbal balik antarindividu, antarkelompok, dan antara individu dengan kelompok.
Adapun penyebab manusia melakukan interaksi karena manusia merupakan makhluk sosial, di mana manusia saling membutuhkan satu sama lainnya dan tidak dapat hidup tanpa bantuan manusia lainnya. Sehingga dengan melakukan interaksi segala sesuatu yang dibutuhkan setiap manusia dapat terpenuhi.
Interaksi sosial telah dilakukan manusia semenjak lahir, di mana orang tua akan memberikan rangsangan, bimbingan dan didikan kepada anaknya dalam memahami segala sesuatu.
KOMPAS.com - Dalam memenuhi kebutuhan hidupnya tiap hari, manusia perlu berinteraksi dan bekerja sama.
Itu merupakan hal yang wajar dan tak dapat dihindari. Dengan berinteraksi dan bekerja sama, akan lebih mudah bagi manusia untuk mendapatkan apa yang dibutuhkannya.
Lantas, mengapa manusia harus melakukan kerja sama dalam memenuhi kebutuhan hidupnya?
Manusia adalah makhluk sosial
Dikutip dari buku Pengantar Ilmu Sosial [2017] karangan Ida Bagus Made Astawa, manusia adalah makhluk yang selalu berinteraksi dengan sesamanya.
Manusia tidak dapat mencapai apa yang diinginkannya, apabila hanya mengandalkan diri sendiri. Oleh sebab itu, manusia merupakan makhluk sosial.
Sifatnya ini membuat manusia memiliki kemampuan, kebutuhan, serta kebiasaan untuk berkomunikasi, berhubungan, juga bekerja sama.
Baca juga: Maksud dari Manusia sebagai Makhluk Ekonomi
Sederhananya, manusia sebagai makhluk sosial berarti tidak bisa hidup tanpa bantuan atau menjalin kerja sama dengan orang lain.
Menurut M. Bakri dalam Buku Ajar Pengantar Hukum Indonesia [Sistem Hukum Indonesia pada Era Reformasi [2013], dalam memenuhi kebutuhannya, antarmanusia harus menjalin hubungan serta bekerja sama.
Tanpa hal itu, manusia akan kesulitan memenuhi kebutuhan hidupnya.
Sebagai contoh, manusia membutuhkan nasi untuk meredam rasa laparnya. Nasi tersebut merupakan hasil dari kerja sama antarmanusia, seperti petani, pengusaha penggilingan beras, serta pedagang.
Contoh lainnya, apa yang dipakai manusia saat ini, seperti pakaian, gadget, komputer, makanan, dan minuman merupakan hasil kerja sama antarmanusia.
Kesimpulannya, alasan mengapa manusia harus melakukan kerja sama dalam memenuhi kebutuhan hidupnya karena manusia adalah makhluk sosial yang senantiasa perlu bekerja sama dan berinteraksi guna mendapatkan apa yang dibutuhkannya.
Baca juga: Manusia sebagai Makhluk Sosial dan Cirinya
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.