nataliakrish69p419da nataliakrish69p419da
Jawaban:
Mengarah ke depan
Penjelasan:
Mengarah ke depan, sentuhan pada tanah dimulai dari tumit menggulir sepanjang luar kaki, dorongan berasal dari bola kaki dan diikuti oleh menggulirnya ke ujung ibu jari.
Penyakit menular adalah penyakit yang dapat ditularkan atau berpindah dari orang sakit ke orang sehat karena..a.faktor keturunannyab.bakteri,virus,dan … jamurc.alergid.kurang gizi
Posisi lutut ketika menirukan gerakan kelinci melompat yaitu
Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan merida adalah
Saat pemain melakukan pukulan 3 meter d belakang garis serang ada d posisi nomer … * 1-2-3 6-1-5 3-4-5 4-5-6 2-3-4
Berapakah maksimal melakukan passing dalam permainan bola voli di area sendiri.... *``` tolong penjelasannya ya Kak```
jelaskan teknik mengoper bola
Sebutkan 10 nama-nama pemain bola basket di amerika serikat
Sebutkan gerakan ayam yang dapat ditiru sebagai gerakan olah raga
Sebutkan gerak dasar dari kombinasi langkah dan ayunan satu lengan ke samping
Sikap akhir dari gerakan meniti diatas balok keseimbangan adalah
Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah ….
A. mata kaki
B. tengah telapak kaki
C. tumit telapak kaki
D. ujung telapak kaki
E. jari-jari kaki
Pembahasan:
Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah tumit telapak kaki.
Jangan lupa komentar & sarannya
Semoga Questions pada postingan ini Pertanyaan yang anda cari
Kunjungi terus: katabijake.com/quiz/ OK! 🙂
Dorongan yang benar saat kamu melakukan gerakan pendaratan / mendarat telapak kaki pada jalan cepat adalah [B] bola telapak kaki.
Pada saat mendarat, bagian kaki yang menyentuh tanah adalah tumit, di dalam tumit tersebut terdapat bola telapak kaki yang menjadi sumber gerakan kaki untuk bergulir sepanjang sisi telapak kaki hinggga ujung kaki.
Bola tersebut disebut juga “tulang engkel” yang digunakan untuk menopang dan menyeimbangkan badan ketika berdiri, termasuk mendorong badan saat berjalan.
Coba pegang tumit kalian, pasti ada tulang engkel yang berbentuk seperti bola.
Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah
Penjelasan
Maksud soal: Telapak kaki mendarat dengan dorongan?
Kata kunci: dorongan.
Mata kaki berarti bola yang terdapat pada pergelangan kaki, sedangkankaki kita menumpu dengan tumit, yang mana terdapat bola telapak kaki.
Dari situ kemudian didorong akan bisa bergulir.
Kalau pake mata kaki akan mengganggu keseimbangan badan karena tumpuan kita pada tumit.
Sebab, dalam tumit terdapat bola mata kaki yang menggerakan agar telapak kaki dapat bergerak terdorong ke depan dan bergulir melalui sisi telapak kaki hingga ujung ibu jari.
Tumit kaki dijadikan sebagai tumpuan, namun sumber kekuatan dari dorongan dan tumpuan tersebut berasal dari bola telapak kaki.
- Sedangkan ujung telapak kaki salah.
Karena kalau kalau sudah sampai ke ujung telapak kaki berarti kaki tumpu depan sudah bergulir dan mendorong badan ke depan sepenuhnya.
Jawabannya
Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah
Saat melakukan pendaratan / mendarat dengan telapak kaki pada jalan cepat dilakukan dengan perkenaan pada tumit kaki, sehingga dorongan yang benar adalah [B] bola telapak kaki. Karena pendaratan dilakukan dengan tumit kaki yang di dalamnya terdapat bola telapak kaki, yang menjadi sumber untuk menopang, dan mengggerakan badan dengan cara mendorong ke depan dan menggulirkan telapak kaki dari sisi luar hingga ujung ibu jari.
Jawabannya ada di dalam buku paket kelas 8 halaman 134.
Jawaban telah sesuai, tertera dan berdasarkan buku sehingga diverifikasi BENAR.
Posisi dari jari jari kaki yang benar saat melakukan gerakan pendaratan telapak kaki pada atletik jalan cepat adalah [A] mengarah ke depan.
Teknik kaki ketika mendarat pada jalan cepat adalah dengan menggunakan tumit kaki, dan jari kaki harus mengarah ke depan, agar kaki dapat menggulir ke depan dengan cepat hingga ke ujung ibu jari kaki.
Berikut ini tahapan mendarat pada jalan cepat.
- Kedua kaki ditempatkan sebaris / sejajar dengan jari-jari kaki yang mengarah ke depan.
- Tumit menyentuh tanah dengan lembut dan bergulir sepanjang sisi luar telapak kaki.
- Dorongan berasal dari bola kaki yang diikuti telapak kaki menggulir hingga ujung ibu jari kaki.
Jadi jari kaki mengarah / menghadap ke depan karena agar kaki telapak kaki tidak terlabu berat saat menggulir / digerakan ke depan sebagai tumpuan / pendaratan.
Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah
Penjelasan
Maksud soal: Bagaimana sikap jari kaki saat mendarat dalam gerakan jalan cepat.
Kata kunci: pendaratan kaki jalan cepat.
- Mengarah / menghadap ke depan benar.
Sebab sentuhan pertama kaki pada telapak kaki, yang kemudian bergulir ke depan sehingg jari-jari mengarah ke depan agar kaki dapat bergulir terlalu cepat karena posisi jari tidak terlalu tinggi.
- Sedangkan mengarang ke samping salah
Jalan cepat dilakukan layaknya orang berjalan ke depan sehingga tidak jari kaki selalu menghadap ke depa, bukan ke samping.
Kalau jarinya diahadapkan ke belakangnya jadi nya malah mundur / putar balik. Ingatnya kita mau berjalan cepat menuju ke garis finish.
Sebab, dengan jari kaki yang megarah ke atas, maka tumit akan terbebani saat menopang. Dan saat menggulir akan menjadi lama, dan akibatnya gerakan langkah kaki juga akan semakin lama.
Jawabannya
Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah
Saat kamu melakukan pendaratan / mendarat tumi telapak kaki pada saat jalan cepat, posisi jari kaki yang benar adalah [A] mengarah / menghadap ke arah depan. 🧍♂️
Dengan jari yang menghadap ke arah depan maka tumit kaki tidak terlalu terbebani, dan saat menggulir telapak kaki dapat dilakukan dengan lebih cepat.
Jawabannya terdapat pada halaman 134.
Jawaban ini sesuai dan tertera dibuku sehingga dinilai BENAR.
Video yang berhubungan
Lihat Foto
shutterstock
ilustrasi jalan kaki
KOMPAS.com - Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga yang bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan paru-paru.
Banyak orang beranggapan jika olahraga ini hanya dilakukan dengan melangkahkan kaki saja. Padahal jalan kaki juga memiliki beberapa teknik atau hal yang patut diperhatikan.
Dilansir dari situs Very Well Fit, ada empat hal yang harus diperhatikan dalam olahraga jalan kaki, yaitu postur tubuh, ayunan atau gerakan lengan, gerakan kaki serta dorongan kaki.
Postur tubuh saat olahraga jalan kaki haruslah tepat karena bila tidak, tubuh bisa mengalami cedera atau nyeri pada bagian tubuh tertentu.
Sedangkan ayunan atau gerakan lengan bisa memberi tambahan tenaga ketika berjalan.
Baca juga: Hal yang harus Dihindari dan Diutamakan dalam Jalan Cepat
Selain itu, ayunan tangan juga bisa membantu keseimbangan tubuh ketika berjalan.
Lalu, bagaimana dengan gerakan kaki dalam olahraga jalan kaki? Berikut penjelasannya yang mengutip dari situs Very Well Fit:
Gerakan kaki merupakan salah satu hal yang wajib diperhatikan dalam olahraga jalan kaki.
Sebelum mengetahui gerakan kaki yang tepat saat berjalan kaki, disarankan untuk menggunakan sepatu yang nyaman serta tidak terlalu longgar atau ketat.
Sepatu juga bisa mempengaruhi performa ketika berolahraga, salah satunya jalan kaki. Sepatu yang nyaman bisa membuat jari kaki dan telapak kaki tidak mudah sakit.
Baca juga: Jarak dan Peraturan dalam Perlombaan Jalan Cepat
Lihat Foto
freepik.com/onlyyouqj
Ilustrasi jalan cepat
KOMPAS.com - Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Jarak tempuhnya yaitu 5 km, 10 km, 20 km, dan 50 km yang salah satu telapak kakinya harus menyentuh tanah.
Hal tersebut yang membedakan jalan cepat dengan lari. Sebab, pada cabor lari biasanya ada momen di mana kedua telapak kaki melayang di udara.
Oleh karena itu, olahraga jalan cepat bisa diartikan sebagai gerakan ke depan tanpa mengalami hubungan terputus dengan tanah.
Dalam olahraga jalan cepat, seorang atlet harus menguasai teknik-teknik dasar.
Baca juga: Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Jalan Cepat
Ada empat teknik dasar dalam olahraga jalan cepat atau racewalking [disebut juga race walking].
Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani Dasar-dasar Atletik [2020] karya Yahya Eko Nopiyanto, S.Pd, M.Pd dan Septian Raibowo, S.Pd, M.Pd, teknik dasar jalan cepat memperhatikan hal-hal berikut, yaitu teknik awalan [start], posisi badan, langkah kaki, dan teknik akhiran [finish].
4 Teknik Dasar Jalan Cepat
Teknik awalan [start]Tahapan melakukan start jalan cepat adalah sebagai berikut:
Baca juga: Jalan Cepat: Sejarah, Pengertian, Teknik Dasar, dan Peraturan
- Sikap bersedia dengan berdiri di belakang garis start.
- Ketika petugas memberikan aba-aba "bersedia", letakkanlah salah satu kaki lurus ke belakang dan kaki lainnya digerakkan ke depan [posisi masih di belakang garis start]. Adapun, posisi lutut sedikit ditekuk.
- Posisi badan lurus dan agak maju ke depan, sementara kedua tangan berada di sisi tubuh dalam kondisi rileks.
- Berat badan ditumpukan ke kaki bagian depan.
- Ketika petugas memberikan aba-aba "ya" atau membunyikan pistol start, gerakkanlah kaki belakang ke depan dibarengi mengayunkan tangan ke belakang dan depan secara bergantian.
Posisi badan yang benar saat melakukan jalan cepat adalah menghadap lurus ke depan.
Adapun, siku membentuk sudut 90 derajat dan tangan digerakkan harmonis dengan kaki secara bergantian.
Baca juga: Apa Perbedaan antara Lari dan Jalan Cepat?
Teknik langkah kakiTeknik selanjutnya yaitu langkah kaki saat jalan cepat. Langkah kaki saat jalan cepat adalah kaki digerakkan ke depan dengan berat badan atau beban tubuh bertumpu pada paha.