Tim voli putra Jakarta BNI 46 saling berpelukan usai mengalahkan tim bola voli putra Sidoarjo Aneka Gas Industri [3:0] dengan score 25:20, 25:16 dan 25:20 pada Pertandingan Putaran Dua Bolavoli Proliga 2019 di Gor Sritex Arena, Solo, Jawa Tengah, Sabtu [26/1/2019].
KOMPAS.com - Passing atau umpan bawah dalam bola voli perlu menjadi perhatian mengingat memiliki fungsi dan tujuan penting.
Sebagai salah satu teknik umpan, passing bawah tak boleh salah karena permainan bola voli hanya memperbolehkan tiga kali sentuhan.
Passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menahan serangan lawan sekaligus mengumpan ke rekan.
Digging atau passing bawah sangat berguna ketika menahan serangan lawan.
Namun, perlu dipahami betul terkait teknik ini karena bola diharapkan bisa melambung ke atas untuk dimainkan oleh tosser/set-upper sebagai awal penyerangan.
Baca juga: Mengapa Bola Sentuhan Kedua dalam Voli Harus Diberikan ke Tosser?
Fungsi dan Tujuan
Teknik permainan bola voli yang bertujuan mengambil bola hasil servis lawan dinamakan passing atau digging.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, passing bawah punya fungsi dan tujuan tertentu baik bertahan maupun menyerang.
Namun ada perbedaan antara teknik passing dengan umpan dalam permainan bola voli dapat dilihat dari penggunaannya.
Ketika bertahan, istilah yang lebih sering digunakan adalah digging, yakni berfungsi untuk menahan penyerangan atau smash lawan ketika tembus blok yang dibangun oleh tim.
Setelah digging berhasil dilakukan, bola dimanfaatkan oleh tosser/set-upper untuk melakukan serangan balik.
Sementara ketika dalam posisi menyerang, istilah yang kerap dipakai adalah passing bawah.
Hal ini karena bertujuan membangun serang dengan melakukan umpan-umpan.
Kemendikbud
Ilustrasi passing permainan bola voli
Baca juga: Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli
Teknik Passing Bawah atau Digging
- Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu.
- Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan.
- Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan.
- Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan.
- Pastikan jika posisi ibu jari sejajar. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola.
- Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola.
- Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan.
- Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.
Baca berita berikutnya
Kemendikbud
Ilustrasi passing permainan bola voli
KOMPAS.com - Siapa yang tidak mengenal permainan bola voli? Permainan ini cukup diminati oleh masyarakat Indonesia karena sangat menyenangkan untuk dimainkan bersama teman atau keluarga.
Permainan voli membutuhkan kerja sama yang baik antar anggota dalam satu regu. Selain itu, para pemain juga harus menguasai berbagai teknik dasar dalam permainan ini.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia [KBBI], permainan voli merupakan aktivitas olahraga yang dilakukan menendang atau memukul bola sebelum jatuh menyentuh tanah.
Salah satu teknik dasar dalam permainan voli adalah teknik passing. Teknik ini biasanya digunakan sebagai teknik pertahanan.
Baca juga: Gerak Spesifik Permainan Bola Voli
Dikutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan [Kemdikbud], teknik passing adalah teknik yang dilakukan dengan tujuan untuk mengoper bola ke teman satu regu dan sebagai cara mempertahankan area sendiri dari serangan lawan.
Ada dua jenis teknik passing dalam permainan voli, yakni passing atas serta passing bawah. Keduanya memiliki perbedaan tekniknya masing-masing.
Passing atas dilakukan dengan cara mengangakat serta meletakkan kedua tangan di depan dahi. Setelah itu bola didorong ke depan, entah ke kawan sendiri atau ke area lawan.
Passing bawah adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola voli.
Lalu, bagaimana dengan teknik passing bawah dalam permainan bola voli?
Baca juga: Variasi Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli
Berikut penjelasannya passing bawah:
Passing ialah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan maupun menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima oleh teman kita. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan bertujuan memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis.
Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli
Untuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita dapat melakukan kegiatan-kegiatan bermain menggunakan bola secara sederhana diantaranya yaitu sebagai berikut :
Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
- Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
- Pandangan ke arah datangnya bola dan siap menerima datangnya bola.
Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
- Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
- Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
- Tumit terangkat dari lantai.
- Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
- Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli
- Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut.
- Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
- Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
- Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
- Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
- Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
- Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang
Tahap Pelaksanaan Passing Bawah
Ada 3 tahap dalam melakukan passing bawah bola voli yaitu tahap awal, tahap pelaksanaan, dan tahap akhir. Selengkapnya berikut ini penjelasan serta cara melakukan passing bawah dengan tahap-tahap tersebut.
Langkah berdiri ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
Selanjutnya tekuk kedua lutut agar badan bisa bertumpu maksimal pada kedua kaki dan bisa seimbang, setelahnya rapatkan kedua lengan di depan badan.
Pandangan ke arah datangnya bola, agar bisa melakukan passing dengan sempurna.
Tahap pelaksanaan kedua lengan di dorong ke arah datangnya bola.
Pastikan tubuh berada di tengah-tengah arah datangnya bola.
Agar lebih mudah untuk mengumpan balik bola, perkenalan bola tepat pada pergelangang tangan.
Untuk tahap passing bawah yang terakhir yaitu angkat tumit dari lantai, sedangkan pinggul dan lutut naik dengan kedua lengan lurus.
Baca Juga : Passing Atas Bola Voli
Pandangan mengikuti arah gerakan bola, agar bola bisa mengumpan dengan baik.
Bola voli adalah salah satu olahraga paling populer. Bola voli tidak hanya bisa digunakan untuk kegiatan santai, tetapi juga sebagai solusi olahraga untuk tubuh yang sehat. Nah, banyak sekali teknik dalam bola voli, salah satu teknik yang harus dikuasai adalah passing. Karena passing adalah teknik fundamental dalam bola voli. Teknik handover ada dua macam yaitu handover dan handover. Bagi orang yang sudah menguasai passing, akan sangat mudah melakukannya. Tentunya bagi mereka yang masih awam belum mengetahui cara bermain bola voli dengan baik.
Penting untuk diketahui bahwa operan yang benar dapat mengarahkan bola langsung ke pemain target. Karena terkadang dengan teknik yang salah, passing bisa salah, sehingga tidak mengarah ke tujuan yang tepat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menguasai teknik underpass bola voli agar bola dapat disetir atau diarahkan
Sumber : Harga ready Mix