Gerak dasar permainan sepak bola terdiri dari 6 macam yaitu [1] Menendang bola, [2] Menahan bola, [3] Menggiring bola, [4] Gerak spesifik tipu, [5] Menyundul bola, [6] Merebut bola, dan [7] Lemparan ke dalam.
Gerakan dasar / spesifik disebut juga dengan teknok dalam memainakan permainan sepak bola, yang berisi 7 macam gerakan.
Dengan menguasai teknik, maka seorang pemain dapat bermain dengan baik dan maksimal baik dalam menjaga maupun mencetak bola ke gawang lawan.
Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola
Gerak dasar / spesifik yang terdapat dalam sepak bola antara lain:
Gerak dasar menendang bola
Gerakan dalam menendang adalah teknik menendang bola yang efektif dan efisien dengan perkenaan pada bagian kaki seperti bagian dalam, luar, hingga punggung kaki dengan cara diayunkan ke depan.
Dengan penguasaan menendang yang baik misal untuk operan jarak pendek, menengah, panjang, hingga melambung serta tembakan ke gawang akan berbeda-beda gerakan tergantung sitauasi dalam pertandingan.
Gerak dasar menahan bola
Sedangkan gerakan menahan bola, cara melakukannya hampir sama dengan perkenaan berbagai bagian kaki.
Hanya saja bila dalam menendang diayun ke depan, dalam menahan setelah kaki kontak dengan bola, kaki kemudian dimundurkan sedikit.
Dengan mempelajari cara menahan bola, maka kita bisa menerima bola dengan baik dari operan lawan.
Gerak dasar menggiring bola
Teknik menggiring bola disebut juga dengan Dribbling yang memiliki tujuan untuk mendekati sasaran, melewati dan mengecoh lawan, serte mengatur tempo permainan.
Gerakan menggiring, pada intinya berupa gerakan menenendang yang dilakukan secara terupus / perlahan-lahan.
Gerak dasar tipu
Gerakan menipu, berupa gerakan palsu, contohnya, kaki diyunkan seolah ingin menendang namun ternyata hanya menggiring.
Atau badan digerakan ke samping kanan seolah akan menggiring namun mengoper ke samping kiri.
Teknik menipu akan membantu dalam mengecoh lawan, untuk mencegah bola agar tidak mudah direbut.
Gerak dasar menyundul bola
Heading / menyundul bola yang baik dilakukan dnegan perkenaan pada dahi [jidat] karena merupakan bagian paling keras dari kepala, serta memiliki permukaan lebar yang efektif untuk mengontrol bola.
Gerak dasar merebut bola
Tackling / merebut bola dilakukan untuk mencegah lawan menedekati sasaran dan mencetak goal.
Pada intinya teknik tackling yang baik memiliki tujuan menginjar bola bukan kaki, atau menjatuhkan lawan yang dapat mengakibatkan cidera.
Gerak dasar lemparan ke dalam
Saat bola keluar, akan dilakukan gerak [Throw in] yang mana akan banyak lawan yang bersiap untuk merebut, oleh sebab itu diperlukan penguasaan melempar bola yang baik pada tempat, koordinasi, dan situasi yang yang tepat.
Jawabannya
Di bawah ini gerak dasar / tkenik permainan sepak bola berdasarkan buku paket halaman 3.
Jawaban sesuai dengan buku sehingga dinyatakan 100.
Rekomendasi
- 13. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan [C]
- 14. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan [D]
- 21. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah [a] memasukan bola ke keranjang lawan
- 30. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah dengan [B] Menggunakan Salah Satu Tangan
- 3. Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola [Jawabannya]
- 11. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket [Jawabannya]