SajianSedap.com - Asam lambung naik adalah kondisi kesehatan umum yang sebagian besar dari kita mungkin menderitanya.
Ini terjadi ketika tubuh mengeluarkan lebih banyak asam di kelenjar lambung perut.
Asam lambung naik menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.
Penyebab utama kondisi ini adalah dengan mengikuti gaya hidup yang tidak sehat.
Seperti mengonsumsi makanan pedas atau berat, asupan minuman berkafein yang berlebihan, serta makanan berlemak.
Selain itu, jeda yang lama antara dua waktu makan atau masalah lain semacam itu juga menjadi alasan umum yang dapat menyebabkan asam lambung naik.
Ketika kondisi ini kambuh, pertolongan dengan obat-obatan menjadi pilihan.
Namun jika Anda sedang mencari beberapa pengobatan rumah alami yang lebih aman dan sama efektifnya, berikut ini bisa menjadi solusinya.
Lihat lebih lanjut untuk bisa Anda coba mulai sekarang.
Baca Juga: Obat Dokter Langsung Dibuang, Putih Telur Bisa Sembuhkan Asam Lambung Akut Kalau Diolah Seperti Ini, Nyesel Baru Tahu
Bahan Alami Untuk Mengobati Asam Lambung
Dilansir dari newstracklive, berikut ini daftar bahan alami yang bisa meredakan asam lambung naik.
1. Biji ketumbar
Biji aromatik kecil ini memiliki sifat antispasmodik dan anti-inflamasi unik yang akan meringankan gangguan pencernaan Anda dengan merangsang produksi cairan lambung.
Biji ketumbar memiliki minyak yang disebut urandrol yang membantu detoksifikasi hati. Ini juga meningkatkan nafsu makan.
Jadi jika Anda menderita pencernaan yang tidak tepat, yang perlu Anda lakukan hanyalah merebus biji ketumbar dalam air.
Dinginkan pengurangannya dan minumlah selama seminggu untuk meredakannya. Beberapa orang bahkan mengunyah bijinya.
2. Jahe
Irisan jahe kering sering digunakan untuk dikunyah setelah makan untuk membantu pencernaan, termsuk juga meredakan mual asam lambung.
Baca Juga: Asam Lambung Langsung Minggat, Rahasianya Cuma Makan Kemangi Yang Diolah Seperti Ini, Jaminan Sembuh Tanpa Obat
Jahe bekerja pada gangguan pencernaan dengan mengurangi asam lambung, terlalu banyak asam lambung menyebabkan gangguan pencernaan.
Buat rebusan dengan merebus akar jahe dalam air dan meminumnya bila perlu.
Ini memiliki antioksidan seperti gingerol dan senyawa fenolik yang mengurangi kejang lambung dan iritasi usus.
Hal ini juga dikenal untuk mengurangi peradangan.
Anda juga bisa mengunyah irisan jahe.
Namun, jangan mengonsumsi lebih dari 3 hingga 4 gram per hari karena terlalu banyak dapat menyebabkan gas dan mulas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Pantas Suami Gak Pernah Beli Obat Lagi Di Apotik, Asam Lambung yang Sering Kumat Ternyata Bisa Sembuh Seketika Pakai Telur, Lebih Murah dan Aman
3. Air lemon
Menariknya, air lemon memiliki efek basa yang menetralkan asam lambung.
Minum larutan 1 sendok makan jus lemon dalam air hangat dan minum sebelum Anda makan.
Efek alkali dari air lemon juga menetralkan asam lambung dan meningkatkan pencernaan.
Campurkan satu sendok makan jus lemon dalam air panas atau hangat dan minum beberapa menit sebelum makan.
Artikel ini telah tayang di newstracklive dengan judul Try these effective home remedies for Indigestion that can cure within a second
Apa yang kamu ketahui tentang jahe dan kayu manis? Sebagian besar dari kita mungkin tahu bahwa jahe dan kayu manis adalah bumbu-bumbu dapur. Tapi ternyata jahe dan kayu manis memiliki banyak sekali manfaat lain untuk kesehatan tubuh.
Seperti dilansir oleh mindbodygreen.com, ada beberapa cara untuk memanfaatkan jahe dan kayu manis untuk menyembuhkan sejumlah penyakit.
TERKAIT: Cara Membuat Kekasih Makin Sayang saat Menjalin Hubungan LDR
TERKAIT: 10 Alasan Kenapa Pria Tak Pernah Chat Duluan, Tapi Selalu Balas Chat Kamu
TERKAIT: 10 Cara Membuat Pria Bahagia
TERKAIT: 21 Ciri Pacar Anda Punya Selingkuhan
Advertisement
Manfaat Jahe
Jahe bisa langsung digunakan atau dikeringkan dan dijadikan bubuk jahe terlebih dahulu. Jika kamu memiliki gangguan pencernaan atau sulit untuk buang gas, maka kamu bisa memanfaatkan jahe. Selain itu, jahe juga bisa menghilangkan dahak dan membuat sistem pernapasan lebih lega khususnya saat kamu sedang terkena pilek, batuk, atau radang tenggorokan.
Cara Memanfaatkan Jahe
- Dimakan segar. Potong tipis atau dipotong dengan bentuk batang korek api, tambahkan perasan jeruk lemon dan sejumput garam. Dengan menikmati ini, kamu bisa membuat sistem pencernaan lebih lancar.
- Dibuat minuman. Campurkan jahe seukuran ibu jari yang sudah diiris-iris dengan 2 gelas air. Rebus selama 5-10 menit. Setelah itu, angkat dan biarkan mendingin. Kamu bisa menikmatinya dengan menambahkan beberapa tetes perasan jeruk nipis dan madu.
- Sebagai kompres. Campurkan bubuk jahe dengan air dingin biasa hingga tercampur rata dan kental. Kompres otot yang nyeri atau pegal dengan campuran ini. Diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air dingin biasa.
Advertisement
Manfaat Kayu Manis
Kayu manis juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Selain bisa mengatasi gangguan pencernaan, kayu manis bisa membantu menjaga proporsional berat tubuh, tekanan darah, dan tingkat kolesterol tubuh. Kayu manis juga diyakini bisa meningkatkan sistem imun dan mencegah tubuh terkena pilek atau flu. Jika kamu sering merasa kram perut saat menstruasi, kamu juga bisa menggunakan kayu manis untuk menghilangkan rasa kram dan sakit perut.
Cara Memanfaatkan Kayu Manis
- Dibuat minuman. Tambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan 1 gelas air mendidih. Biarkan larut selama 10 menit, setelah dingin baru campurkan 1 sdt madu. Jika kamu ingin mendapatkan khasiat atau manfaat besarnya, kamu bisa mengganti air mendidih dengan air jahe hangat.
- Untuk penguat rasa, kamu bisa cukup menambahkan bubuk kayu manis ke makanan yang kamu buat.
#WomenForWomen
Jakarta
Kota
Jakarta adalah Ibu Kota Republik Indonesia.
Lihat Selengkapnya
Jakarta- Fakta Kesehatan
- Obat alami
- Obat Herbal
- update konten
- Hashtag Lainnya...
Kredit
Mimi Rohmitriasih
Author
sultan08
Editor
Bagikan
16
What's On Fimela
powered by
Related Articles
RelationshipCara Membuat Kekasih Makin Sayang saat Menjalin Hubungan LDR
Saat berjauhan dengan kekasih, pastikan untuk menaruh kepercayaan penuh padanya.
Lifestyle10 Alasan Kenapa Pria Tak Pernah Chat Duluan, Tapi Selalu Balas Chat Kamu
Bisa saja dia nggak tertarik denganmu!
Relationship10 Cara Membuat Pria Bahagia
Dalam hubungan asmara, tak hanya pria saja yang ingin membahagiakan pasangannya. Wanita juga kerap berpikir, bagaimana sih sebenarnya cara untuk membahagiakan pasangan?
Lifestyle21 Ciri Pacar Anda Punya Selingkuhan
Kelakuan si dia mulai mencurigakan dan Anda punya feeling dia punya selingkuhan? Cek dulu sinyal berikut ini!