Apa saja teknik hindaran dalam pertandingan pencak silat

Teknik hindaran dalam pencak silat adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan lawan.

Teknik hindaran dalam pencak silat adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan lawan.

Dalam pertandingan olahraga pencak silat, teknik belaan menjadi salah satu teknik yang berperan langsung untuk mendapatkan nilai.Kali ini, kita akan membahas teknik hindaran yang menjadi bagian dari tiga teknik belaan dalam olahraga pencak silat.Baca juga:

8 Teknik Dasar Pencak SilatPengertian teknik hindaran dalam pencak silatHindaran adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan. Sasaran yang dimaksud adalah bagian badan yang menjadi target serangan lawan.

Cara melakukan hindaran dapat dilakukan dengan melangkah atau memindahkan kaki.Adapun, gerakan dalam teknik hindaran [menghindar] bisa dilakukan ke arah delapan penjuru mata angin.Berikut ini yang bukan termasuk teknik menghindar dalam pencak silat yaitu hindar depan. Sebab, teknik menghindar meliputi hindar hadap, hindar sisi, hindar angkat kaki, dan hindar kaki silang. headtopics.com

Macam-macam Gelandang dalam Sepak Bola dan Tugasnya

Baca juga:Macam-macam teknik menghindar dalam pencak silat1. Hindar hadapHindar hadap adalah teknik menghindar dengan memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menghadap lawan.2. Hindar sisiHindar sisi adalah menghindari serangan lawan dengan cara memindahkan kaki sehingga posisi tubuh menyampingi lawan.

Baca lebih lajut: Kompas.com »

Rizky menyebut dirinya tidak menyimpan uang yang diberikan oleh tersangka Doni Salmanan. Baca lebih lajut >>

Macam-macam Gelandang dalam Sepak Bola dan TugasnyaKemampuan teknik seorang gelandang dalam permainan sepak bola membuatnya dapat menjalankan peran atau tugas secara khusus.

Macam-macam Formasi Sepak Bola Beserta Kelebihan dan Kekurangan Olahraga sepak bola memiliki formasi permainan yang wajib digunakan oleh setiap klub atau tim nasional.

Ketahui Macam-Macam Manfaat Lemon untuk Bersihkan Alat Rumah TanggaLemon tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, melainkan juga bisa dimanfaatkan sebagai pembersih alami.

Lompat Tinggi: Macam-macam Gaya dan Peraturannya Menurut IAAFLompat tinggi merupakan nomor perlombaan dalam cabang olahraga atletik dan berada di bawah naungan IAAF.

Macam-Macam Rezeki Menurut Syekh Said Nursi Turki |Republika OnlineAllah SWT Mahapemberi rezeki kepada makhluk-Nya di bumi

Fighting

Macam-macam Teknik Menghindar dalam Pencak Silat yang Harus Kamu Ketahui

Foto: Pencak silat seni beladiri tradisional yang berasal dari negara Indonesia. [Foto: Asian Games]

JAKARTA – Macam-macam teknik menghindar dalam pencak silat cukup bervariasi. Teknik ini perlu diketahui oleh seseorang yang sedang memperdalam olahraga bela diri tradisional tersebut.

Hindaran merupakan bagian dasar dari teknik belaan. Sebagai informasi, ada dua prinsip utama dari olahraga pencak silat, yakni teknik belaan dan serangan. Teknik belaan meliputi hindaran, elakan, dan tangkisan.

Baca Juga : Macam-Macam Pukulan dalam Pencak Silat

Dilansir dari buku Pembelajaran Pencak Silat [2018], hindaran adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan. Cara melakukannya adalah dengan melangkah atau memindahkan kaki.

Macam-macam Teknik Menghindar dalam Pencak Silat [Foto: Istimewa]

Sasaran yang dimaksud pada penjelasan tersebut adalah bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan. Dengan melakukan hindaran yang tepat, seseorang dapat terhindar dari potensi terkena serangan lawan.

Ada empat macam hindaran yang bisa dipelajari oleh pemula yang sedang mendalami olahraga ini. Seperti diketahui, hindaran dilakukan ke arah delapan penjuru mata angin.

Baca Juga : 10 Rekomendasi Film Action Terbaik, Nomor 1 Pencak Silat Banget

Lantas, apa saja macam-macam teknik menghindar dalam pencak silat yang harus Anda ketahui? Simak ulasan sportstars.id berikut ini.

Fighting

Macam-macam Teknik Menghindar dalam Pencak Silat yang Harus Kamu Ketahui

Foto: Pencak silat seni beladiri tradisional yang berasal dari negara Indonesia. [Foto: Asian Games]

JAKARTA – Macam-macam teknik menghindar dalam pencak silat cukup bervariasi. Teknik ini perlu diketahui oleh seseorang yang sedang memperdalam olahraga bela diri tradisional tersebut.

Hindaran merupakan bagian dasar dari teknik belaan. Sebagai informasi, ada dua prinsip utama dari olahraga pencak silat, yakni teknik belaan dan serangan. Teknik belaan meliputi hindaran, elakan, dan tangkisan.

Baca Juga : Macam-Macam Pukulan dalam Pencak Silat

Dilansir dari buku Pembelajaran Pencak Silat [2018], hindaran adalah suatu usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran serangan. Cara melakukannya adalah dengan melangkah atau memindahkan kaki.

Macam-macam Teknik Menghindar dalam Pencak Silat [Foto: Istimewa]

Sasaran yang dimaksud pada penjelasan tersebut adalah bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan. Dengan melakukan hindaran yang tepat, seseorang dapat terhindar dari potensi terkena serangan lawan.

Ada empat macam hindaran yang bisa dipelajari oleh pemula yang sedang mendalami olahraga ini. Seperti diketahui, hindaran dilakukan ke arah delapan penjuru mata angin.

Baca Juga : 10 Rekomendasi Film Action Terbaik, Nomor 1 Pencak Silat Banget

Lantas, apa saja macam-macam teknik menghindar dalam pencak silat yang harus Anda ketahui? Simak ulasan sportstars.id berikut ini.

sebutkan empat prinsip gerakan pernafasan renang gaya dada! ​

Bagaimana pertahanan yang kuat dalam sebuah tim sepak bola ?​

jumlah nomor yg di pertandingkan dalam bulutangkis adalah?A.3B.4C.5D.6​

II. URAIAN 1. Coba Gambar Lapangan Bulu Tangkis Beserta Ukurannya! 2. Sebutkan Jenis Pukulan Yang Ada Dalam Bulu Tangkis! 3. Jelaskan Perbedaan Antara … Jalan Dan Lari! 4. Jelaskan Cara Memasuki Garis Finis Dalam Jalan Cepat! 5. Sebutkan Nomor Nomor Yang Di Pertandingkan Dalam Cabang Olahraga Atletik!​

apa nama lain dari renang gaya dada​

perhatikan gambar berikut!gerakan ayunan lengan dapat dilakukan dengan menggunakan satu lengan dan dua lengan dan dapat juga di kombinasikan dengan la … ngkah kaki. gerakan pada gambar dilakukan dalam hitungan..a. 1 x 4b. 1 x 8c. 2 x 4d. 2 x 8 mohon jawabanny mkasi​

apa saja kelebihan dan kekurangan teknik ortodoks dalam tolak peluru?​

apa saja kekurangan dan kelebihan teknik ortodoks tolak peluru​

bagaimana posisi tubuh saat melakukan gerak renai gaya dada ?​

Apa yang dimaksud dengan melangkah dalam senam ritmik​

Ditulis penjasorkes Selasa, 14 Desember 2021 Edit

8 Macam Teknik Hindaran Dalam Pencak Silat Lengkap - Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri yang banyak diminati oleh masyarakat. Pencaksilat juga dapat diartiakan sebagai ilmu bela diri. Seiring berjalannya waktu, seni bela diri tersebut menjelma menjadi olahraga populer. Kita bisa menjumpainya dalam olimpiade serta perlombaan resmi di tingkat nasional sampai internasional.

Teknik dasar pencak silat terdiri dari teknik tangkisan, hindaran, pukulan dan sebagainya. Apakah anda tahu apa saja jenis hindaran dalam pencak silat? Jenis hindaran pencaksilat digunakan sebagai teknik pertahanan dari serangan lawan. Dengan menguasai gerakan menghindar inilah atlet bisa mengantisipasi pukulan tanpa membuat kontak langsung.

Teknik Hindaran Dalam Pencak Silat

Ketika memutuskan untuk meminimalisir kontak fisik maka atlet dipaksa harus menganalisa lalu memprediksi gerakan lawan. Keuntungan menghindari serangan sangatlah banyak mulai dari menghemat stamina sampai mengurangi resiko cidera. Tapi, kalian tak boleh serta merta melakukan hidaran secara terus menerus. Karena dalam pertandingan resmi hal tersebut akan berakibat kehilangan poin.

Secara garis besar ada banyak sekali teknik dasar pencak silat yang harus atlet kuasai sebelum memperoleh sabuk tertinggi. Mulai dari pukulan, tendangan, tangkisan, sampai pertahanan diri paling dasar yakni hindaran. Gerakan menghindar sendiri terbagi menjadi beberapa jenis sesuai fungsi dan situasi yang terjadi.

Dalam konteks pendidikan berbagai jenis dan macam hindaran pencak silat bisa kita jumpai di buku LKS. Meski tak diajarkan secara praktek, tapi guru pasti memberikan penjelasan setiap gerakan menghindari serangan lawan secara teori. Materi satu ini pun juga sering muncul sebagai butir soal ujian yang sering menyulitkan siswa.

Pencak silat terkenal sebagai bela diri asli dari Indonesia yang terus diturunkan dari generasi ke generasi. Pencaksilat tidak hanya digunakan sebagai bela diri saja, namun sekarang juga dijadikan sebagai salah satu jenis olahraga. Pengertian pencak silat ialah salah satu cabang olahraga bela diri yang asalnya dari beberapa negara di Asia Tenggara.

Dalam prakteknya, kalian akan menjumpai berbagai macam teknik hindaran, pukulan, elakan, tangkisan, dan lain sebagainya. Semua teknik dasar tersebut bisa kalian baca sendiri di buku pedoman penjas tingkat SD, SMP, hingga SMA. Nah, dalam artikel ini mari kita fokuskan pembahasan hanya pada jenis teknik hindaran pencak silat saja.

Secara kasat mata kalian bisa mengartikan hindaran sebagai usaha atau bentuk preventif agar tak terjadi kontak fisik dengan lawan. Tapi kalian tak bisa mengartikannya demikian secara teoritis. Terlebih ada berbagai macam teknik hindaran dalam pencak silat. Lantas apa pengertiannya?

Hindaran adalah bentuk pertahanan dasar yang mengandalkan ketepatan dan analisa mendalam terhadap gerakan musuh. Lewat pergitungan pola serangan maka atlet bisa melakukan elakan dan meminimalisir kontak fisik dengan lawan. Pada dasarnya mengatur pola pertahanan memberi banyak keuntungan baik secara langsung maupun tak langsung.

Contohnya melakukan hindaran hadap bermanfaat untuk mengantisipasi serangan dari jarak dekat dan melancarkan serangan balasan. Kita juga dapat memakai variasi gerakan menghindari serangan menggunakan teknik kombinasi.

Dalam kejuaraan, menghindar memang tak memberikan kita nilai tapi teknik satu ini bisa memberi banyak keuntungan. Misalnya menciptakan celah untuk menyerang balik sampai memprovokasi lawan agar kehabisan stamina.

Baca juga : Peraturan Pertandingan Pencak Silat Lengkap

Seperti yang telah saya katakan di atas, bahwa teknik hindaran dalam pencak silat memang harus dikuasai untuk meminimalisir serangan fatal. Setiap macam teknik hindaran dalam pencak silat memiliki karakteristik dan penjelasan yang berbeda beda. Untuk itu masing-masing atlet dapat menggunakan jenis teknik hindaran berbeda sesuai situasi yang dihadapinya. Di bawah ini terdapat macam macam hindaran dalam pencak silat beserta penjelasannya yaitu sebagai berikut:

Jenis hindaran dalam pencak silat yang pertama ialah teknik hindaran hadap. Cara melakukan hindaran hadap tidak terlalu sulit, cukup membuat jarak tubuh semakin kecil dengan bagian tubuh lawan. Teknik hindaran hadap dapat dilakukan dengan menggerakkan kaki agar bergeser sampai tubuh kita dan menghadap ke arah lawan langsung.

Teknik bertahan ini berguna untuk menentukan serangan ke lawan yang paling efektif karena mencari celah pada pertahanan lawan. Maknanya, kalian bisa lebih leluasa melakukan serangan balasan ketika ada celah terbuka. Tapi kalian memerlukan ketelitian serta konsentrasi tinggi agar mampu menghindari serangan sekaligus menganalisa celah lawan.

Macam teknik hindaran dalam pencak silat selanjutnya ialah hindaran runduk. Gerakaan menghindar runduk ialah dengan memposisikan kepala menjadi menunduk seperti halnya namanya. Cara melakukan hindaran runduk saat kepala kita ingin diserang oleh lawan. Selain itu, hindaran runduk juga digunakan untuk menyerang balik bagian dada atau perut kepada lawan.

Dalam beberapa kasus, kalian bahkan bisa membuat shock lawan karena serangan tiba-tiba. Kuncinya adalah manfaatkan celah terbuka pada bagian perut maupun dada saat musuh menyerang bagian atas tubuh kita. Meski tak membutuhkan gerakan kompleks tapi kita butuh refleks super tajam. Jika perhitungan tak matang maka kalian harus bersiap menerima serangan telak di kepala.

Macam hindaran dalam pencak silat selanjutnya ialah hindaran langkah. Cara melakukan hindaran langkah ialah dengan mengambil langkah ke arah samping kiri, depan, belakang maupun samping kanan. Biasanya hindaran langkah ini digabungkan dengan hindaran condongan ataupun hindaran runduk.

Baca juga : 4 Sikap Pasang Dalam Pencak Silat Beserta Cara Melakukannya

Secara garis besar gerakan menghidar dengan memindahkan pijakan merupakan teknik umum yang biasa digunakan oleh atlet. Kalian bisa mempelajari teknik hindaran satu ini sendiri baik secara teori maupun praktek.