Daftar isi
- 1 Apakah pasca melahirkan tidak boleh menekuk kaki?
- 2 Kapan ibu setelah melahirkan boleh Jongkok?
- 3 Apakah orang habis melahirkan tidak boleh tidur miring?
- 4 Apakah boleh tidur miring setelah melahirkan?
- 5 Apa saja yang tidak boleh di lakukan setelah melahirkan?
Dokter Suhartono mengatakan, informasi bahwa ibu yang baru melahirkan tak boleh menekuk kakinya adalah tidak benar. “Masalah ditekuk, justru setelah melahirkan itu harus dilatih, dia sering digerakin kakinya karena aliran balik tergantung dari pompa dari otot.
Kapan ibu setelah melahirkan boleh Jongkok?
Bila Mom sudah merasa cukup pulih, Mom bisa mulai jongkok setelah 3-10 hari pasca persalinan normal. Namun bila Mom menjalani proses persalinan caesar, maka Mom mungkin membutuhkan beberapa minggu sebelum mencoba jongkok.
Berapa lama setelah operasi caesar boleh ikut senam aerobic lagi?
Olahraga pasca operasi caesar memang tidak boleh dilakukan terburu-buru. Setidaknya, Bunda memerlukan waktu sekitar 6 minggu untuk beristirahat setelah operasi caesar. Setelah melewati masa itu, barulah Bunda diperbolehkan melakukan olahraga seperti yang biasa Bunda lakukan.
Apakah orang habis melahirkan tidak boleh tidur miring?
Tidur miring merupakan posisi tidur yang baik bagi ibu yang baru melahirkan normal atau melalui operasi caesar. Sama seperti tidur telentang, posisi tidur setelah melahirkan ini tidak memberi tekanan pada perut atau jalan lahir, sehingga bisa mengurangi rasa sakit.
Apakah boleh tidur miring setelah melahirkan?
Tidur telentang Posisi tidur yang paling nyaman selama beberapa hari atau satu minggu pertama setelah proses melahirkan adalah telentang. Dengan telentang, bagian perut, vagina, atau sayatan perut bekas operasi tidak mendapat tekanan lebih sehingga dapat mengurangi rasa nyeri.
Bolehkah ibu baru melahirkan tidur dengan posisi miring?
Apa saja yang tidak boleh di lakukan setelah melahirkan?
Hal-Hal yang Perlu Dihindari setelah Melahirkan Normal
- Melakukan aktivitas fisik atau olahraga berat. Ibu yang baru melahirkan sebaiknya tidak langsung melakukan aktivitas fisik yang berat.
- 2. Lalai merawat area kewanitaan.
- 3. Berhubungan intim.
- 4. Terlalu larut dalam emosi.
- Langsung berdiet ketat.
Merdeka.com - Klaim menekuk kaki usai melahirkan dapat menyebabkan penyakit varises beredar di media sosial.
Disebutkan pasca melahirkan tidak boleh menekuk kaki selama 40 hari untuk menghindari terjadinya varises. Berikut narasinya:
Inilah penampakan PENYAKIT VARISES
kenapa org pasca melahirkan tdk boleh menekuk kakipasca 40hari stlh melahirkam itu bukanlah MITOStapi fakta
TIDAK BOLEH DI TEKUK KAKINYA SAAT TIDUR HARUS SELONJOR
supaya tdk terjadi penyakit parises di karnakan mmasa 40 H adalah masa penyembuhan , saat darah harus mengalir dg normal jgn kita sumbatkan agar pembuluh darah d sni tdk pecah.. Krn pelebaran darah yg sulit mengalir ke jantung
naah ini bagian terpenting dmn perut masa2 perbaikan
utamakan di ikat bagian bawah perut tepat di bawah peranakan.. krn masa sblum 40h peranakan mudah turun dan pasti ibu2 abis melahirkan ink mudah lemas klo tdk pakai angkin atau korset buktikan klo gak percaya.. jika kamu menolak saat tua kamu yg merasakan.. pinggang dan tulang belakangpun jadi mudah sakit jik tdk pakai ambet angkin atau stagen manut sm org tua klo mau ttp di sayang sm suami
jika tidur tinggikan lagi bantalnya.. supaya penglihatan mata tdk pudar krn naiknya darah putih
Varises :
Penyebab penumpukan darah pada penyakit varises. Penumpukan darah di dalam pembuluh vena terjadi akibat melemahnya atau rusaknya katup vena. Pembuluh vena berfungsi mengalirkan darah dari seluruh tubuh ke jantung. ...
Penumpukan inilah yang kemudian menyebabkan pembuluh tersebut melebar.
Penelusuran
Hasil penelusuran, melansir dari Liputan6.com Dokter Kandungan, dr Muhammad Yusus, Sp.OG menjelaskan bahwa klaim menekuk kaki usai melahirkan dapat menyebabkan penyakit varises hanya mitos belaka.
"Itu hanya mitos. Mitos yang tidak ada basis ilmiahnya," ungkap dr Yusuf kepada Liputan6.com, Rabu [25/8/2021].
Dikutip dari alodokter.com, varises merupakan pembengkakan atau pelebaran pembuluh darah vena yang disebabkan oleh adanya penumpukan darah di dalam pembuluh tersebut. Varises ditandai dengan pembuluh vena yang berwarna ungu atau biru gelap, dan tampak bengkak atau menonjol.
Varises dapat terjadi di seluruh pembuluh vena dalam tubuh. Namun, kondisi ini paling sering terjadi di area tungkai, terutama betis, karena tekanan besar saat kita berdiri atau berjalan. Varises juga dapat muncul di bagian panggul, anus [wasir], vagina, rahim, atau kerongkongan [varises esofagus].
Sebagian besar kasus varises di tungkai dialami oleh wanita dibandingkan pria. Selain itu, ada beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena varises, yaitu pertambahan usia, berat badan berlebih [obesitas], faktor keturunan, dan lingkungan kerja yang menyebabkan seseorang harus berdiri dalam jangka waktu lama.
Pembuluh vena berfungsi untuk mengalirkan darah dari seluruh tubuh ke jantung. Di dalam pembuluh vena terdapat katup yang berfungsi sebagai pintu satu arah, sehingga darah yang telah melewatinya tidak dapat kembali lagi. Lemah atau rusaknya katup vena menyebabkan darah berbalik arah dan terjadi penumpukan darah di dalam pembuluh vena. Penumpukan inilah yang kemudian menyebabkan pembuluh vena melebar.
Kesimpulan
Klaim menekuk kaki usai melahirkan dapat menyebabkan penyakit varises hanya mitos. Faktanya, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.
Jangan mudah percaya dan cek setiap informasi yang kalian dapatkan. Pastikan itu berasal dari sumber terpercaya sehingga bisa dipertanggungjawabkan kebenarannya.
Referensi
//www.liputan6.com/cek-fakta/read/4640797/cek-fakta-tidak-benar-menekuk-kaki-usai-melahirkan-dapat-menyebabkan-varises
[lia]