Berikut adalah informasi tentang macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis. Ternyata dalam permainan bulu tangkis, terdapat berbagai jenis pukulan yang harus dikuasai pemainnya.
Hal tersebut diterapkan untuk menunjang permainan dan performa pemain saat pertandingan bulu tangkis. Apa saja contoh pukulan dalam permainan bulu tangkis dan bagaimana cara melakukannya?
Teknik Pukulan dalam Permainan Bulu Tangkis
Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain:
Berdasarkan buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMA/SMK/MA oleh Nur Hasyim, Muhajir, dan Suharto, pukulan servis adalah pukulan yang menerbangkan shuttlecock ke bidang area lawan secara diagonal, dan dijadikan sebagai pembuka permainan serta teknik pukulan yang penting dalam olahraga bulu tangkis.
Cara melakukannya:
Saat akan memukul shuttlecock, badan dalam posisi menyamping ke arah tangan yang memegang raket. Kedua kaki dibuka selebar pinggul dengan kaki kiri di depan jika tangan memegang raket di sebelah tangan, begitu juga sebaliknya. Kemudian tangan diayunkan dengan sempurna saat memukul shuttlecock.
Pukulan dilakukan dengan membengkokkan siku dan sedikit memiringkan badan. Arah servis yang beragam dapat mengecoh gerakan lawan.
Jika menggunakan tangan kanan, saat melakukan servis backhand posisi kaki kanan berada di depan dan kaki kiri di bagian belakang.
Mirip dengan servis backhand pendek tetapi shuttlecock diarahkan ke atas. Servis ini dilakukan untuk mengagetkan lawan sehingga lawan mengembalikan bola servis dengan tanggung.
Pukulan Lob [Clear]
Pukulan lob dilakukan untuk menerbangkan shuttlecock ke arah yang sangat tinggi dan memungkinkan untuk jatuh ke arah belakang garis lapangan. Terdapat dua cara untuk melakukan pukulan lob, yakni overhead lob dan underhand lob.
Cara Melakukannya:
Pukulan dari atas kepala dengan cara menerbangkan dan melambungkan shuttlecock ke arah belakang.
Pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan strategi memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan dilambungkan ke arah belakang.
Pukulan Dropshot
Pukulan dropshot mirip dengan pukulan smash dan biasanya disebut pukulan potong. Sebab, pemain bertindak seolah-olah akan melakukan smash padahal hanya menyebabkan shuttlecock tepat melewati net dan jatuh di tempat lawan. Pukulan ini membutuhkan banyak tenaga dan dilakukan dengan dorongan yang halus.
Cara melakukannya:
Menurut buku Bulu Tangkis Dasar karya Dhedhy Yuliawan, pukulan dropshot dilakukan dengan dua cara, yaitu dropshot dengan pukulan backhand dan dropshot dengan pukulan forehand berdasarkan situasi dan arah datangnya shuttlecock.
Pukulan Smash
Pukulan smash merupakan pukulan dari posisi atas dan menukik tajam ke arah lawan dengan tenaga yang kuat. Pukulan ini membutuhkan perhitungan yang teliti dan dapat menghasilkan nilai secara langsung.
Cara melakukannya:
Tangan digerakkan dengan ayunan yang cepat, mendadak, menghasilkan pukulan yang keras dan menerjunkan shuttlecock secara curam. Untuk melakukan ini, pemain harus mengerahkan tenaga yang kuat dan dilakukan dengan beberapa cara, seperti: pukulan smash potong, penuh, melingkar, flick, dan backhand smash.
Pukulan Mendatar
Pukulan mendatar disebut juga dengan drive adalah pukulan cepat dengan cara menerbangkan shuttlecock secara datar, melewati net dan masuk di area lawan.
Cara melakukannya:
Ada tiga macam pukulan drive yang biasa pemain bulu tangkis lakukan, yaitu: drive panjang, drive setengah lapangan, dan drive pendek.
Mengarahkan shuttlecock ke area belakang lapangan lawan. Pukulan ini bertujuan untuk mendesak posisi lawan supaya tertekan ke arah belakang.
Pukulan yang dilakukan untuk menjatuhkan shuttlecock ke arah tengah, tepatnya di bagian samping lapangan lawan. Drive setengah lapangan berguna mendorong lawan untuk ke samping tengah dan posisinya dapat tergoyahkan.
Permainan Net [Netting]
Pukulan ini dilakukan di dekat net dan termasuk salah satu pukulan yang sulit. Sebab, pukulan ini memiliki prinsip bila harus diambil setinggi mungkin, lambungan bola harus serendah dengan net, jatuhnya bola harus serapat dengan net, dan shuttlecock harus diambil sewaktu di atas untuk menghindari tempo permainan yang lambat.
Cara melakukannya:
Berdiri di belakang garis service, pegang raket dengan rileks, dan kejar shuttlecock yang arah datangnya di depan jaring. Posisi kaki kanan berada di depan, baik saat netting dengan backhand maupun forehand. Perlahan sasaran pukulan dapat berbentuk lurus maupun silang di depan net atau mendorong shuttlecock ke arah belakang.
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat dijelaskan bahwa macam-macam pukulan bulu tangkis antara lain adalah pukulan servis, pukulan lob, dropshot, smash, drive, dan netting. Perlu latihan rutin untuk mengasah kemampuan bulu tangkis, baik untuk hobi maupun keinginan untuk menjadi atlet. Semoga informasi di atas bermanfaat, ya.
Simak Video "Ada Terduga Teroris, Standar Masuk MUI Dipertanyakan"
[Gambas:Video 20detik]
[des/row]
Salah satu unsur utama dalam melalukan olahraga permainan badminton atau bulu tangkis adalah pukulan. Ini adalah unsur utama dan mutlak yang harus dikuasai oleh setiap pemain yang ingin memainkan olahraga badminton.
Tidak hanya sekadar memukul shuttlecock ke arah lawan, namun melakukan pukulan dalam olahraga bulu tangkis memerlukan teknik agar dapat dengan benar menempatkan shuttlecock di area lawan supaya poin dapat tercipta.
Semua jenis pukulan dalam badminton memiliki teknik yang berbeda dan kegunaan yang juga berbeda. Beberapa jenis pukulan ada yang merupakan pukulan kuat dan membutuhkan kekuatan tangan dan sebagian lagi merupakan pukulan pelan yang dilakukan agar lawan kesulitan saat mengembalikan shuttlecock.
4 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
Bulu tangkis memiliki teknik yang dapat diklasifikasikan menjadi empat bidang yang berbeda. Seringkali saat berlatih, kamu akan mendengar orang, teman, atau pemain lain secara acak memberikan saran tentang bagaimana kamu harus menjalankan teknik tertentu. Sebelum mengikuti atau melewatkan tips apa pun, selalu rasionalkan dan uji efektivitas atau efisiensinya di lapangan!
- Servis, yakni ayunan pertama yang memulai reli.
- Front Court, yakni ayunan di dekat net.
- Mid Court, pukulan di bagian tengah lapangan atau sisi-sisi tengah misalnya side defense.
- Rear Court, teknik pukulan yang dilakukan dengan jarak terjauh dari net, juga dikenal sebagai baseline.
4 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
Bulu tangkis memiliki teknik yang dapat diklasifikasikan menjadi empat bidang yang berbeda. Seringkali saat berlatih, kamu akan mendengar orang, teman, atau pemain lain secara acak memberikan saran tentang bagaimana kamu harus menjalankan teknik tertentu. Sebelum mengikuti atau melewatkan tips apa pun, selalu rasionalkan dan uji efektivitas atau efisiensinya di lapangan!
- Servis, yakni ayunan pertama yang memulai reli.
- Front Court, yakni ayunan di dekat net.
- Mid Court, pukulan di bagian tengah lapangan atau sisi-sisi tengah misalnya side defense.
- Rear Court, teknik pukulan yang dilakukan dengan jarak terjauh dari net, juga dikenal sebagai baseline.
5 Dasar Gerak Kaki Dalam Bulu Tangkis
Pada bagian ini kita akan membahas teknik gerak kaki yang berbeda yang bisa kamu gunakan dalam permainan. Termasuk posisi siap, langkah samping [chasse], lunge, scissor kick, crossover step, dan tiga langkah kembali ke tengah lapangan.
Posisi siap
Berada dalam posisi siap memungkinkan pemain untuk bergerak tajam ke arah yang dilalui kok. Dalam posisi siap kaki pemain harus persegi, atau sedikit terhuyung-huyung tergantung pada pemain dan bagaimana mereka merasa paling nyaman. Kaki harus dibentangkan selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk, dan berat pemain harus bertumpu pada telapak kaki. Raket harus diangkat di depan tubuh pemain, tetapi sedikit ke sisi backhand.
Langkah Samping [Chasse]
Jenis formasi langkah ini dapat digunakan untuk bergerak ke sudut mana pun di lapangan, dan memungkinkan pemain untuk bergerak lebih jauh dan lebih cepat, terutama ke arah net. Tahap selanjutnya adalah menggerakkan kaki yang tidak dominan ke belakang dan sedikit lebih dekat ke sudut sehingga kaki belakang sedikit disilangkan di belakang kaki depan. Kemudian sekali lagi gerakkan kaki raket ke depan searah dengan kok, dan rentangkan lengan raket ke depan badan.
Lunge
Lunge sering digunakan dalam bulu tangkis. Untuk tujuan latihan, mulailah dalam posisi siap dan kemudian regangkan kaki raket keluar. Pastikan tumit menyentuh lantai, pertama-tama letakkan kaki raket di lantai, lalu pindah ke jari kaki. Tekuk lutut kaki raket dengan hati-hati untuk menjaga bahu tetap ke belakang dan seimbang di atas pinggul. Gunakan lengan tanpa raket di belakang tubuh untuk menyeimbangkan gerakan. Selama bermain, pemain mungkin perlu memasukkan sidestep atau cross over step untuk bergerak melintasi lapangan.
Scissor kick
Jenis formasi langkah ini dapat digunakan untuk memberikan pukulan kuat dari belakang lapangan. Dalam bidikan ini kaki berganti posisi di tengah udara menyerupai gunting yang menutup dan kemudian membuka. Teknik kaki ini sering dilanjutkan dengan langkah mengejar sehingga pemain akan menemukan bahwa mereka masih bergerak mundur ketika lompatan dimulai. Tahap pertama adalah melompat lurus dari tanah, kemudian menukar kaki dominan dengan kaki nondominan di udara, lalu kaki nondominan mendarat sesaat sebelum yang lain.
Cross over step
Langkah ini digunakan untuk melakukan perjalanan cepat melintasi lapangan. Step close step footwork menggunakan kaki nondominan [kaki kiri untuk pemain tangan kanan] sebagai pivot dan kaki dominan sebagai kaki depan. Kaki non-dominan adalah kaki yang juga menutup badan dari kok, maka disebut langkah tutup langkah.
Pemain harus berusaha meraih kok dengan lengan dan kaki yang dominan karena ini menghemat waktu dan membuat pemulihan lebih cepat. Gerakan diagonal adalah cara tercepat untuk bergerak dari pusat ke sudut.
Tiga langkah kembali ke tengah lapangan
Jenis formasi langkah ini dapat digunakan untuk bergerak ke sudut mana pun di lapangan, dan memungkinkan pemain untuk bergerak lebih jauh dan lebih cepat, terutama ke arah net.
Dari Net: Setelah melakukan pukulan dari depan lapangan, gunakan kaki dominan untuk melangkah mundur dengan terlebih dahulu kemudian kaki lainnya.
Dari belakang lapangan: Setelah memukul tembakan dari belakang lapangan, kaki melakukan tindakan seperti gunting saat mereka meninggalkan lantai. Ini berarti kaki dominan berayun ke depan dan kaki lainnya berayun ke belakang. Kaki yang tidak dominan kemudian harus menjadi kaki yang mengambil sebagian besar beban saat pemain mendarat di atasnya terlebih dahulu, dan ini akan mendorong mereka kembali ke tengah lapangan.
Kemudian gunakan pola 3 langkah yang sama dari kaki dominan, non-dominan, dan kaki dominan lagi untuk kembali ke posisi siap sekali lagi.
Inilah Beberapa Jenis Pukulan Bulu Tangkis yang Perlu Kamu Ketahui
Pada dasarnya pukulan dalam badminton adalah gerakan mengayunkan lengan raket. Ini bukan pukulan bulu tangkis. Namun, kamu harus melakukan pukulan tertentu untuk memukul tembakan tertentu. Kekuatan pukulan bulu tangkis berasal dari seberapa baik kamu melakukan pukulan [gerakan mengayun].Diambil dari beberapa sumber, berikut beberapa jenis pukulan dalam olahraga pemainan badminton yang bisa kamu gunakan sebagai teknik dasar bermain badminton.
1. Pukulan Service, untuk memulai permainan
Pukulan service bertujuan untuk memasukkan shuttlecock ke area lawan secara diagonal dan digunakan saat memulai permainan. Pukulan service ini terdiri dari beberapa jenis yakni service pendek yang dilakukan secara forehead atau backhand dan juga pukulan service panjang, pukulan service mendatar dan pukulan service cambuk.
Baca juga 7 Cara Melakukan Pukulan Smash yang Benar pada Badminton
2. Pukulan Lob, dilakukan secara melambung
Pukulan lob merupakan pukulan melambung ke arah atas dan shuttlecock nantinya akan menukik dengan tajam ke bawah di area lawan. Pukulan lob ini bisa dilakukan dengan dua cara yakni overhead lob dan underhand lob yang merupakan jenis pukulan penting dalam pertahanan dan juga menyerang.
3. Pukulan Drive, cepat dan mendatar
Pukulan drive merupakan pukulan shuttlecock mendatar dan cepat yang sulit dikembalikan oleh lawan. Pukulan ini umumnya diarahkan ke samping kiri atau kanan lawan yang bisa dilakukan dalam permainan ganda dan juga bisa dilakukan dengan cara forehand atau backhand.
Untuk pukulan drive forehand dilakukan dengan sikap awal menghadap ke arah samping kanan lalu pukulan bola datar dilakukan dengan ayunan tangan dari arah belakang ke depan.
Baca juga 3 Teknik Memegang Raket Badminton yang Benar untuk Pemula
Untuk pukulan drive backhand dilakukan dengan posisi kaki sedikit terbuka selebar bahu dan pandangan diarahkan ke samping kanan dengan badan yang juga sedikit dimiringkan ke arah kanan. Jika shuttlecock datang dari arah kanan tubuh maka harus dipukul dengan ayunan raket dari arah belakang ke depan dan usahakan bola berjalan datar.
4. Drop Shot, cepat dan dekat dengan net
Jenis pukulan badminton berikutnya adalah dropshot yakni pukulan untuk menempatkan shuttlecock secepat dan sedekat mungkin dengan net di area lapangan lawan yang termasuk dalam cara bermain bulu tangkis untuk pemula.
Baca juga 11 Teknik Dasar dari Badminton yang Harus Kamu Tahu
Untuk melakukan pukulan dropshot membutuhkan keterampilan dan diusahakan supaya shuttlecock jatuh secara tajam ke bawah. Pukulan dropshot ini juga bisa dilakukan dari atas atau bawah.
5. Smash, pukulan keras dan tajam
Smash adalah pukulan cepat dan keras serta menukik menuju ke area lawan. Pukulan smash hampir serupa dengan pukulan lob namun jika dalam pukulan lob, shuttlecock dipukul ke atas, dalam pukulan smash shuttlecock dipukul secara tajam menukik dengan cepat dan keras yang umumnya digunakan untuk menyerang. Agar pukulan smash ini bisa akurat dan kencang, maka dibutuhkan latihan cara memperkuat pukulan smash dalam bulutangkis. Ada beberapa jenis pukulan smash yakni, smash penuh, smash potong, around the head smash, backhand smash, dan return smash.
6. Forehand
Teknik pukulan forehand dilakukan dengan mengarahkan bola ke titik terjauh garis permainan lawan. Teknik ini mengandalkan pukulan kencang dari garis belakang yang disebut clear shot. Biasanya, forehand dilakukan untuk mendapatkan kesempatan membangun strategi.
7. Backhand
Backhand adalah salah satu teknik yang sulit dilakukan. Teknik ini membutuhkan koordinasi yang cepat dan tepat antara lengan, bahu, serta langkah kaki. Tubuh bagian atas harus diputar dan tangan yang memegang raket berada di posisi dekat dengan bahu.
8. Netting
Teknik netting bertujuan menempatkan bola sedekat mungkin dengan net pada lapangan lawan. Pukulan ini dilakukan agar shuttlecock berada sedekat mungkin dengan net sehingga dapat mengelabui lawan.