Dalam permainan bulutangkis Jika kamu ingin melambungkan kok atau bola mengarah ke lapangan belakang lawan maka teknik apa yang paling tepat untuk dilakukan?

Permainan bulutangkis merupakan olahraga yang bisa di bilang cukup modern dan hampir dikenal oleh semua masyarakat Indonesia, karena olahraga ini termasuk olahraga yang mudah di pelajari dan bisa dilakukan oleh berbagai umur, termasuk dari anak-anak, remaja, dan dewasa. Permainan bulutangkis sangat populer seperti permainan sepak bola. Namun, berbeda dengan permainan sepak bola, permainan ini memiliki gerak dominan antara lengan dan kaki. Gerakan tersebut telah menjadikan teknik-teknik tertentu untuk dapat memainkan shuttlecock dan raket .

                  

Bulutangkis atau bahasa internasionalnya dikenal dengan nama badminton adalah olahraga yang sangat membutuhkan ketangkasan pemainnya untuk mengejar dan memukul shuttlecock [bola bulutangkis yang terbuat dari gabus dan bulu] dengan menggunakan raket sehingga mampu menyeberangi net dan jatuh ke daerah lapangan lawan dan membuat lawan tidak bisa mengembalikannya. Pemain atau pasangan pemain akan diberi skor setiap kali mampu melakukan hal tersebut. 

Di samping itu  permainan bulutangkis merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki aturan dan teknik-teknik pukulan yang bervariasi. Salah satu teknik pukulan dalam bulu tangkis adalah pukulan clear. Mungkin istilah ini masih sangat asing untuk siapa saja yang memang belum mengetahuinya. Maka, di sini saya akan menjelaskan secara singkat mengenai pengertian pukulan clear tersebut dalam permainan bulutangkis. 

Nah jadi apa itu pukulan clear ? Bagaimana cara melakukannya? Bagi anda yang hobi dengan olah raga bulutangkis, pasti penasaran ingin mengetahuinya lebih jauh kan, jadi ikuti terus artikel ini sampai habis ya ;]

Pengertian Pukulan Clear 

Clear atau Lob adalah pukulan untuk melambungkan shuttlecock setinggi mungkin dan mengarah ke belakang garis lapangan lawan supaya lawan kesulitan untuk mengembalikan shuttlecock.  Biasanya dipakai untuk pukulan pertahanan, dan juga untuk mendorong lawan ke garis batas belakang [baseline].Pukulan Clear adalah pukulan yang wajib dilatih terus menerus oleh pemula, karena bila anda tidak pernah berhasil melakukan pukulan ini, maka anda tidak bisa menikmati permainan badminton karena setelah itu anda akan dipatahkan terus dengan pukulan smash oleh lawan bermain.

Teknik Melakukan Pukulan  Clear 

Cara melakukan pukulan clear atau lob yang  bagus adalah seperti ini:

• Bersiap  memukul shuttlecock di tengah lapangan.
• Bergeraklah [bukan lari] ke arah shuttlecock
• Bidik dengan tangan kiri anda [jika anda bukan pemain yang kidal]. Kaki depan anda [dalam hal ini, kaki kiri ] seharusnya menunjuk ke arah dimana anda ingin memukul dan kaki belakang anda harus kira-kira berjarak 90 derajat.
• Angkat raket anda di atas kepala, putar menggunakan lengan dan pukul shuttlecock ke atas dengan menggunakan pergelangan tangan.  Ketika dalam keadaan siap untuk memukul, berat badan anda harusnya berada di kaki belakang. Ini akan membantu anda menggunakan kekuatan tubuh untuk pukulan.
• Memukul shuttlecock harus dilakukan saat anda berada langsung dibawah shuttlecock dan pada saat berada di titik tertinggi.
• Setelah memukul shuttlecock, biarkan ayunan raket terus ke sisi kiri [ingat, dengan asumsi anda tidak kidal]. Secara bersamaan, kaki belakang anda harus pindah ke depan, selesaikan pukulan,  dan dengan demikian membantu anda bergerak ke tengah lapangan lagi.

Cara yang sama harus digunakan untuk semua stroke [pukulan] agar membuat permainan anda susah diprediksi lawan. Untuk pukulan dropshot, pukulannya harus lebih cepat, halus, dan mengarah kebawah. Begitu juga dengan pukulan smash, anda harus membuat kontak poin saat shuttlecock benar-benar berada di depan anda dengan gerakan yang lebih cepat dan juga mengarah ke bawah. 

Kiat Berlatih Pukulan Clear

Saya tahu latihan ini memang rumit, tetapi perasaan itu akan hilang sekali anda bisa melakukannya dengan benar dan terus berlatih. Oleh karena itu cara terbaik untuk mulai berlatih pukulan clear adalah:

• Melakukan tindakan/pukulan pertama dengan benar.
• Setelah itu tetapkan target pukulan saat latihan, katakanlah 500 kali untuk berlatih pukulan clear.
• Mulailah dengan memainkan stroke [pukulan] dengan berdiri di satu tempat di area lapangan yang berada di garis batas belakang. Setelah anda mulai terbiasa, berdirilah di tengah lapangan, mainkan pukulan dengan memukul shuttlecock ke arah lawan, dan lalu kembali lagi ke tengah lapangan. Ini akan mengajari anda mencapai pukulan yang bagus serta meningkatkan kecepatan dan pergerakan.
• Untuk pertama kali, anda bisa konsentrasikan bagaimana menempatkan shuttlecock ke garis batas belakang lapangan [baseline] pada saat anda memukulnya. Ketika anda mampu melakukan itu, gambarlah kotak atau lingkaran di sudut baseline dan arahkan pukulan ke sana. Jika anda pemain ganda, hal ini juga berguna pada saat anda bisa bermain persis menuju ke arah tengah dari baseline.

Demikianlah teknik-teknik pukulan clear dalam permainan bulutangkis yang perlu anda ketahui, maka langkah berikutnya adalah mempraktekkannya agar anda benar-benar menguasainya. Ini akan sulit dan melelahkan, tetapi jika anda terus berlatih dengan tekun pasti anda bisa menguasainya. Semoga artikel ini bermanfaat serta dapat membantu anda yang sedang ingin meningkatkan latihan pukulan clear. Baca juga : Apa aturan dalam bermain bulu tangkis? dan Bagaimana melakukan smash dengan sempurna?

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang [untuk tunggal] atau dua pasangan [untuk ganda] yang saling berlawanan.Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ["kok" atau "shuttlecock"] melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.

Partai dalam Badminton

Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis, yaitu: 1] Tunggal putra 2] Tunggal putri 3] Ganda putra 4] Ganda putri 5] Ganda campuran

Lapangan dan Jaring

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Jaring setinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

Memainkan Badminton

1] Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis.2] Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis.3] Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda, seperti yang diperlihatkan pada gambar. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar".4] Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok [karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan] maka lawannya akan memperoleh poin.5] Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu.

Teknik Pukulan dalam Badminton

Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapangan lawan.Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulu tangkis, yaitu:

Pukulan servis

Pukulan servis merupakan pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan. Macam-macam pukulan servis, yaitu: 1] Pukulan servis pendek 2] Pukulan servis panjang 3] Pukulan servis mendatar 4] Pukulan servis cambuk

Pukulan lob

Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. Pukulan lob dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:1] [i]Overhead lob[i], yaitu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang.2] [i]Underhand lob[i], yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang.[size=8]sumber : //id.wikipedia.org[size]Kegiatan ekstrakurikuler Badminton di SMK Negeri 52 Jakarta dilaksanakan setiap hari Sabtu jam 07.30 s.d 10.00 WIB.Pelatih :

Prestasi Pelatih :

Oleh Alfi Yuda pada 26 Jul 2021, 19:20 WIB

Diperbarui 26 Jul 2021, 19:20 WIB

Ilustrasi pukulan, bulu tangkis. [Gambar oleh Vlad Vasnetsov dari Pixabay]

Bola.com, Jakarta - Ada beberapa hal yang perlu kamu kuasai saat bermain bulu tangkis. Terlebih jika kamu ingin menekuninya secara profesional. Satu di antara aspek permainan bulu tangkis yang perlu dimengerti dan dimiliki seorang pemain adalah kemampuan dalam melepaskan pukulan.

Sebab, dalam olahraga bulu tangkis, teknik memukul sangat berpengaruh terhadap hasil pukulan.

Selain itu, teknik pukulan yang diterapkan sangat penting untuk menentukan strategi permainan yang efektif.

Tidak hanya sekadar memukul kok [shuttlecock] ke arah lawan, kemampuan melepaskan pukulan ini berguna saat seorang pemain terlibat dalam pertandingan agar dapat dengan benar menempatkan kok di area lawan untuk memperoleh angka.

Selain menentukan strategi baik demi mencetak poin, seorang pemain bisa menyusun taktik untuk bertahan dari serangan lawan. Oleh karena itu perlu adanya pengetahuan untuk memahaminya dan tentu saja praktik serta latihan secara disiplin untuk bisa menguasainya. 

Berikut ini beberapa penjelasan jenis pukulan bulu tangkis, yang perlu dikuasai seorang pemain, dikutip dari laman Btrbooks, Senin [26/7/2021].

1. Pukulan Service dalam Permainan Bulu Tangkis

Yang pertama, dikenal sebagai service. Service ialah pukulan yang dilakukan sebagai pembuka atau untuk memulai permainan. Pukulan service ini terbagi atas tiga cara, yakni:

• Service pendek [short service]. Service ini dilakukan dengan cara mengarahkan pukulan ke bagian depan lapangan lawan. Service pendek ini biasanya digunakan dalam nomor ganda.
• Service panjang [long service]. Service panjang atau long service dilakukan dengan cara memukul kok dari bawah, kemudian mengarahkannya ke bagian belakang atas dari lapangan lawan.
• Flick service memiliki cara seperti service pendek. Bedanya, pada flick service ketika raket hampir menyentuh kok, secara tiba-tiba pergelangan tangan dikibaskan sehingga laju kok menjadi cepat dan arahnya melambung ke bagian belakang daerah service. Flick service ini sering dilakukan dalam nomor ganda.

Ilustrasi pukulan, bulu tangkis. [Photo by Muktasim Azlan on Unsplash]

2. Pukulan Lob

Lob merupakan pukulan penting, baik untuk pola pertahanan [defensive] maupun pada pola penyerangan [ofensive]. Pukulan ini dapat dilakukan dari bawah kepala [under head lob] maupun dari atas kepala [over head lob]. Pukulan ini terbagi menjadi dua macam, yakni:

- Lob serang

Seperti namanya, pukulan lob ini berguna untuk kegiatan penyerangan. Ciri khas dari lob serang adalah pukulannya menjadikan laju kok lebih cepat dan arah lambungannya agak rendah, melewati lawan ke bagian belakang lapangan.

Lob ini dilakukan, semisal ketika pemain lawan sedang hilang keseimbangan atau mengalami salah posisi, atau terpaksa bergerak maju mengejar sebuah drop yang dilancarkan. Pukulan lob serang ada dua jenis cara, yaitu lob serang dari atas dan lob serang dari bawah.

Lob serang dari atas dilakukan dengan pemukulan kok diambil dari bagian depan di atas kepala, rendah, dan cepat. Sedangkan lob serang dari bawah dilakukan dengan pemukulan kok diambil dari bagian bawah, rendah, dan juga cepat.

- Lob penangkis

Pukulan lob penangkis bertujuan mempertahankan serangan atau menangkis serangan. Ciri khas dari lob ini, yaitu pada pukulan kok yang dilambungkan tinggi dan jauh sampai bagian belakang lapangan lawan.

Dengan lambungan kok yang tinggi dan jauh, keuntungan yang diperoleh adalah adanya lebih banyak waktu atau kesempatan untuk memperbaiki posisi. Makin tinggi lambungan kok, makin lama kok melayang di udara sehingga makin banyak pula waktu untuk memperbaiki posisi.

Di sisi lain, juga bisa makin membuat lawan kesulitan serta kelelahan. Sebab, di bagian belakang lapangan itulah lawan akan menjadi tidak begitu berbahaya.

Tak ubahnya lob serang, pada lob penangkis terdapat dua cara, yaitu dari bawah dan dari atas. Lob penangkis dari atas dilakukan dengan memukul kok dari depan di atas kepala. Sedangkan lob penangkis dari bawah dilakukan dengan memukul kok dari bawah.

3. Pukulan Drive

Pukulan drive, biasa digunakan untuk memberi tekanan pada lawan, dan agar lawan tidak punya kesempatan menyerang dengan pukulan overhead. Dilakukan ketika kok datang mendatar atau ketika pukulan overhead tidak mungkin lagi dilakukan.

Pukulan ini dapat mempercepat tempo permainan dengan kok diluncurkan rendah dan rata dengan net. Selain itu, pukulan drive dapat mengacaukan posisi lawan.

4. Pukulan Dropshot

Pukulan ini dilakukan untuk mengarahkan kok secepatnya dan sedekat mungkin dengan net pada lapangan lawan. Pukulan dropshot harus diupayakan agar kok jatuh tajam ke bawah.

Dropshot dilakukan ketika posisi kok di puncak ketinggiannya dan jangan sampai kok turun di bawah net. Dropshot juga dapat dilakukan dengan dua cara, dari atas dan dari bawah.

5. Pukulan Smash

Smash adalah pukulan yang cepat, keras, menukik, dan masuk tajam ke lapangan lawan. Pukulan smash sama dengan pukulan lob. Bedanya, pada lob kok dipukul ke atas, namun pada smash, kok dipukul tajam ke bawah.

Sumber: Btrbooks.com

Lanjutkan Membaca ↓

Dapatkan berita terkini setiap hari

Success! email berhasil dikirim