Jelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat melewati palang !, Jawabannya: lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat melewati palang.
Cara melakukan variasi dan kombinasi gerakan melompat melewati palang adalah:
- Posisi awal, anggota kelompok berkumpul di belakang garis start.
- Pelari pertama berlari pelan dan berlari cepat dengan kombinasi melompati halang rintang berupa palang.
- Setelah pelari pertama berhasil sampai di garis finis, kemudian pelari kedua berlari seperti pelari pertama sampai ke garis finis, begitu seterusnya.
Aktivitas ini dapat dilakukan secara berkelompok dengan dan penilaian variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat diambil berdasarkan kecepatan dan ketepatan melompat.
Artinya semakin cepat berlari dan semakin tepat / baik dalam melewati rintangan berupa palang, maka semakin besar pula nilainya.
Jelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat melewati palang !
Variasi dan kombinasi gerakan lari dan lompat melewati palang adalah dengan lari pelan dan lari cepat dengan dikombinasikan melompat melewati palang, caranya:
- Aktivitas dilakukan secara berkelompok, dan anggota kelompok berkumpul di belakang garis start.
- Pelari pertama berlari pelan dan berlari cepat kemuidan dikombinasikan melompat melewati palang.
- Pelari pertama kemudian berlari menuju ke garis finish, kemudian pelari kedua bergantian berlari seperti pelari pertama, begitu seterusnya bergantian dengan anggota yang lain.
Yang artinya variasi gerak dasar berupa lari pelan dan lari cepat sedangkan kombinasi gerak dasar berupa melompat melewati palang.
Kalau diibaratkan sih, ibarat kita berlari cepat biasa, cuma pada lintasan terdapat halang rintang berupa palang, sehingga kita harus melompati palang tersebut agar sampai ke garis finish.
Karena itu, selain dari segi kecepatan, ketepatan dalam melompati palang tersebut perlu diperhatikan.
Jawabannya
Jelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat melewati palang
Variasi dan kombinasi lari dan lompat melewati palang:[1] Posisi awal, berkumpul di belakang garis start.[2] Pelari pertama, melakukan lari pelan, kemudian lari cepat dikombinasikan melompat melewati palang, dan kemudian berlari sampai ke garis finish.
[3] Pelari kedua berlari dan melompat seperti pelari pertama hingga ke garis finish, kemudian bergantian lari dan lompat dengan anggota kelompok lain.
Jawaban ini dikutip pada buku paket kelas 6 pada halaman 62.
Jawaban belum diverifikasi.
Dok. Perbasi
Pertandingan bola basket di Pekan Olahraga Nasional [PON] XX Papua 2021.
KOMPAS.com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya.
Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring [dribbling], menembak [shooting], berputar [pivot], serta rebound.
Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam bola basket juga ada gerakan kombinasi dan variasi.
Lalu, apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi permainan bola basket?
Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar
Gabungan dari beberapa gerakan menjadi satu rangkaian gerak berupa dribble, melangkah, dan menembak atau mengumpan biasa disebut dengan gerakan kombinasi dan variasi.
Mengutip laman Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada beberapa contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam olahraga bola basket.
Contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam bola basket
Menggiring dan mengumpan bolaGerakan ini diawali dengan dribbling [menggiring] bola lurus ke depan atau ke samping. Setelah melakukan dribbling, bola kemudian diumpan [passing] ke pemain lain.
Menggiring dan menembak bolaSelain diakhiri dengan mengumpan atau passing, seorang pemain basket juga bisa melakukan dribbling lalu melakukan tembakan sendiri.
Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring kemudian melakukan tembakan.
Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Memutar atau Pivot dalam Bola Basket
Melempar dan menangkap bolaBola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Oleh karenanya, dalam basket akan ada banyak gerakan melempar dan menangkap bola.
Berjalan dan Berlari
Berlari dan Melompat
melompat dan menangkap bola dengan kedua tangan
maaf kalau salah
1.] salah satu fungsi makanan untuk tubuh adalah mengurangi serta mencegah rasa?
Ketika mendengar pohon roboh maka posisi harus
Duduk sila merupakan posisi sikap???
Contoh kombinasi gerak dasar non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bulu tangkis adalah
Contoh kombinasi gerak dasar non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bulu tangkis adalah
bagaimana posisi awal saat akan melakukan gerak berdiri di dalam air
Diketahui f[x] = x pangkat 4 + 3xpangkat2 - 4x - 15 tentukan hasil bagi dari sisa jika f[x] dibagi oleh xpangkat2-x-6.
kunci jawaban lks PJOK kelas 4 halaman 60-61 semester 2
Kerjakn untuk memenuhi nilai keterampilan Materi aktivitas fisik[KD 3. 9 dan 4. 9.
13. Gerakan kaki saat renang gaya dada sebelum menendang adalah dimulai dari ....a. rapat dan di tarik bersama sama b. menyilangc. menendang ke bawah …