Ketika bangun di pagi hari, bukannya perasaan semangat dan segar setelah tidur nyenyak semalaman, Anda malah merasakan ada yang tidak beres dengan tangan Anda. Ya, ternyata ternyata tangan Anda bengkak-bengkak. Penyebab tangan bengkak biasanya terjadi karena cairan, garam, maupun hormon yang menumpuk. Namun, kalau penyebab tangan bengkak adalah karena penyakit, biasanya turut disertai dengan rasa nyeri sebagai pelengkapnya.
Kadang kala, tangan bengkak adalah tanda dari penyakit atau kondisi tertentu, seperti:
1. Arthritis
Tangan bengkak dan kaku, terutama di pagi hari, bisa disebabkan oleh arthritis atau peradangan sendi. Ada berbagai jenis arthritis yang dapat menjadi penyebab tangan bengkak saat baru bangun tidur, yakni:
- Osteoarthritis, keadaan di mana sendi anggota tubuh terasa nyeri dan kaku.
- Rheumatoid arthritis [RA], merupakan penyakit autoimun yang terjadi ketika sendi mengalami peradangan sehingga menimbulkan rasa nyeri, kaku yang lebih lama, dan bengkak.
2. Scleroderma
Scleroderma adalah penyakit autoimun yang terjadi ketika kulit dan jaringan ikat di dalamnya mengencang dan mengeras. Gejala awal scleroderma umumnya akan menyebabkan tangan dan jari-jari tangan bengkak di pagi hari karena adanya pengerasan pada area kulit tersebut.
3. Masalah ginjal
Salah satu penyebab tangan bengkak di pagi hari yang mesti Anda waspadai adalah gangguan fungsi ginjal. Ya, tangan yang bengkak mungkin menandakan ada yang tidak beres pada organ ginjal Anda.
Normalnya, ginjal bertugas untuk membuang racun serta kelebihan cairan dalam tubuh. Namun, ketika ginjal tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya, maka cairan bisa saja menumpuk di salah satu bagian tubuh Anda, termasuk tangan.
4. Carpal tunnel syndrome
Carpal tunnel syndrome adalah penyakit yang mengganggu saraf pergelangan dan sepanjang tangan Anda. Kondisi ini umumnya terjadi karena kedua tangan sering melakukan kegiatan berulang dalam waktu yang lama.
Ambil contoh, seperti mengetik, menyapu, memotong, dan lain sebagainya. Akibatnya, tangan mengalami mati rasa, kesemutan, nyeri yang menusuk, hingga pembengkakan.
5. Salah posisi tidur
Selain karena kondisi yang cukup serius, penyebab tangan bengkak yang Anda alami bisa saja karena posisi tidur yang kurang tepat. Jika Anda tidur dengan posisi tangan berada di bawah badan atau tertekuk semalaman, jelas saja Anda bangun di pagi hari dengan kondisi tangan yang sudah terasa nyeri, pegal, dan, membengkak.
Apakah Anda pernah mendapati jari tangan atau kaki Anda bengkak setelah Anda bangun tidur? Atau bahkan jari mengalami pembengkakan meskipun beberapa jam sebelumnya keadannya masih normal? Tenang, Anda tidak sendirian. Kondisi jari bengkak cukup umum terjadi. Dan sebagian besar tidak disertai rasa sakit yang membuatnya tidak berbahaya. Namun di sisi lain, kondisi jari bengkak bisa menjadi indikator suatu penyakit.
Jari bengkak bisa disebabkan oleh banyak hal. Untuk mengantisipasi gangguan kesehatan yang muncul, ada baiknya mengetahui penyebab umum munculnya pembengkakan di jari Anda.
Berikut adalah beberapa pemicu dari jari bengkak yang dapat dialami oleh Anda:
1. Penumpukan cairan dalam tubuh
Cairan yang tertahan pada tubuh dapat menyebabkan beberapa bagian tubuh bengkak seperti perut, tangan, kaki dan tak ketinggalan juga jari. Biasanya, penumpukan cairan tubuh diakibatkan oleh konsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi, memiliki penyakit ginjal kronis, memiliki penyakit jantung dan pembuluh darah. Untuk hal ini, ada baiknya memeriksakan diri Anda ke dokter.
2. Efek samping obat tertentu
Jari bengkak bisa juga dikarenakan efek samping dari obat tertentu. Beberapa obat jenis obat seperti steroid, obat nyeri saraf, obat antinyeri, obat terapi hormon, obat hipertensi, dan obat diabetes memiliki efek samping yang membuat pembengakakan pada jari Anda.
Jika Anda mengalami jari bengkak saat meminum obat-obat ini,sebaiknya konsultasikan ke dokter agar dokter dapat mempertimbangkan penggantian dosis maupun jenis obat.
3. Kehamilan
Bila Anda sedang hamil, jari bengkak dapat terjadi terutama pada jari kaki, tidak hanya jari namun bisa meliputi punggung kaki hingga betis.
Selama hamil, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kehamilan rutin ke dokter kandungan untuk memantau kesehatan ibu dan janin karena pembengkakan yang terjadi dapat menjadi kondisi yang serius seperti preeklampsia atau tekanan dari tinggi yang membutuhkan perhatian medis.
4. Cedera
Cedera tertentu pada jari, seperti keseleo, dislokasi tulang, patah tulang, robeknya tendon atau ligamen dapat menyebabkan jari bengkak.
Jika cedera terjadi di jari kaki, maka jari kaki bengkak bisa terjadi. Kondisi ini biasanya disertai dengan rasa panas dan perih. Bila cedera tidak parah, Anda dapat mengompresnya dengan kain yang berisi es batu.
5. Sindrom terowongan karpal
Sindrom terowongan karpal merupakan kondisi saat saraf di pergelangan tangan terjepit karena gerakan tangan yang berulang. Kondisi tersebut membuat jari bengkak dan terasa sakit, kebas, ataupun mengalami sensasi menggelitik.
6. Artritis
Artritis atau radang sendi jenis rheumatoid arthritis, asam urat, psoriatic arthritis, dan spondyloarthritis dapat memicu jari tangan atau kaki bengkak.
7. Infeksi
Selain cedera, infeksi tertentu pada jari juga dapat mengakibatkan jari bengkak atau kondisi dactylitis yang merupakan peradangan pada jari tangan atau kaki.
Umumnya, jari bengkak karena infeksi akan terasa sakit. Infeksi pada jari yang kerap melanda adalah infeksi kulit akibat Streptococcus, paronychia, dan sebagainya.
8. Tuberkulosis
Tuberkulosis tidak hanya menyebabkan kerusakan paru-paru namun juga bisa pada kulit, otak dan tulang. Meskipun jarang terjadi, tuberkulosis dapat menjadi penyebab jari bengkak karena menimbulkan peradangan pada tulang yang tidak hanya membuat jari membengkak, tetapi menimbulkan rasa sakit pada jari tangan dan kaki.
9. Penyakit sel sabit
Penyakit sel sabit membuat sel darah merah memiliki bentuk seperti bulan sabit yang kaku dan dapat menghalangi peredaran darah di tangan dan kaki yang memicu lengan, tungkai hingga jari bengkak dan terasa sakit.
10. Skleroderma
Skleroderma merupakan penyakit yang berkaitan dengan sistem imun yang membuat tubuh memproduksi protein kolagen secara berlebih yang membuat kulit menebal dan menjadi kaku serta menyebabkan jari bengkak.
11. Sarkoidosis
Selain skleroderma, penyakit autoimun lain yang dapat menyebabkan jari bengkak adalah sarkoidosis. Meskipun demikian, jari bengkak akibat sarkoidosis jarang terjadi karena kondisi ini lebih berdampak pada organ dalam.
12. Limfedema
Limfedema adalah kondisi saat cairan dalam sistem limpa tidak bisa terkuras dengan benar dan menyebabkan tungkai hingga jari bengkak. Umumnya kondisi ini dialami karena efek samping dari terapi kanker.
13. Raynaud's disease
Raynaud's disease adalah penyakit langka yang dapat berdampak pada pembuluh darah di jari tangan dan kaki. Penyakit ini dapat membuat jari-jemari menyempit atau mengecil saat sedang kedinginan atau stres. Selain itu, warna jari juga bisa berubah menjadi biru atau putih.
Namun, saat pembuluh darah terbuka dan darah kembali mengalir, maka jari bengkak bisa terjadi. Dalam kasus yang langka, kurangnya aliran darah ini dapat menyebabkan munculnya rasa nyeri dan bahkan membunuh jaringan tubuh.
14. Scleroderma
Scleroderma adalah gangguan sistem imun yang dapat menyebabkan tubuh membuat kolagen secara berlebihan. Hasilnya, kulit akan menjadi tebal dan keras. Jari bengkak adalah salah satu gejala dari scleroderma. Dalam kasus yang lebih parah, scleroderma mampu menyebabkan kerusakan pada organ dalam.
15. Olahraga
Penyebab jari bengkak selanjutnya ialah berolahraga berlebihan. Saat berolahraga, jantung, paru-paru dan otot membutuhkan oksigen lebih. Hasilnya, aliran darah ke berbagai organ itu akan meningkat.
Namun di sisi lain, aliran darah ke tangan menjadi berkurang. Hal ini menyebabkan pembuluh darah kecil di tangan bereaksi dan membesar sehingga jari bengkak pun muncul.
Baca Juga
- 10 Cara Menikmati Hidup, Mulai dari Hal yang Sederhana
- Penggemar Makanan Italia, Yakin Pasta Menyehatkan?
- Terlalu Sering Minum Pencahar Berisiko Lazy Bowel Syndrome
Cara mengobati jari tangan yang bengkak
Menjaga tangan dan lengan tetap terangkat di atas ketinggian jantung Anda akan membantu gravitasi mengeluarkan cairan dari jari dan lengan yang bengkak. Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk membantu pembengkakan meliputi:
- Memberikan kompres es ke area yang bengkak atau di atas perban, untuk membantu mengurangi rasa sakitnya
- Mengonsumsi obat antiinflamasi [misalnya NSAID seperti Ibuprofen] yang dapat mengurangi pembengkakan, terutama bila pembengkakan disebabkan oleh artritis.
- Mencoba menggerakkan jari, pergelangan tangan, dan lengan secara perlahan dengan waktu yang teratur.
Jika Anda mengalami pembengkakan yang disebabkan oleh infeksi, segera hubungi dokter untuk melakukan evaluasi lebih lanjut. Anda mungkin memerlukan antibiotik atau bahkan pembedahan untuk menghilangkan infeksi. Hal ini juga berlaku jika Anda mengalami mati rasa atau kesemutan yang disertai dengan pembengkakan, terutama setelah cedera traumatis.
Catatan dari SehatQ
Itu dia beberapa penyebab jari bengkak yang umum terjadi. Meski beberapa penyebabnya tidak berbahaya tetapi apabila jari bengkak terasa mengganggu, muncul secara terus-menerus, terasa sakit, ataupun diiringi dengan gejala lainnya, maka Anda perlu mengunjungi dokter untuk menjalani pemeriksaan dan pemberian penanganan yang tepat.