Keserasian gerakan yang tepat dalam gerakan jalan cepat dapat dilihat dari perpaduan.... *

Berikut merupakan faktor-faktor dalam menyusun program berolahraga yang baik kecuali​

suatu sistem latihan yang diselingi masa-masa istirahat di sebut...​

jenis gerakan yang mempunyai tujuan untuk melatih koordinasi gerak anggota tubuh serta melatih kekuatan otot-otot tubuh di nama kan gerakan A.poco-poc … o B.pemanasan C.intiD.pendinginan​

1. berikut syarat lemparan kedalam pada permainan sepak bola kecuali A.sebelum dilempar bola berada di belakang kepala B.kedua kaki harus menempel di … tanah C.bola ada di depan dada D.melewati atas kepala 2. sikap badan yang benar saat melakukan roll depan adalahA. diluruskan kedepanB. dibulatkan kedepanC. diluruskan kebelakangD. dibulatkan kebelakang3. Dalam senam irama, tujuan dilakukannya peregangan sebelum melakukan senamyaitu untuk.....A. kesegaran jasmaniB. melemaskan otot dan sendi C. keseimbangan gerakanD. menguatkan tulang4. Urutan yang benar memplot IMT/U adalahA. Tentukan umur anak → lakukan plot titik → tentukan angka IMTB. Lakukan plot titik → tentukan angka IMT → tentukan umur anakC. Tentukan umur anak → tentukan angka IMT lakukan plot titik D. Lakukan plot titik → tentukan umur anak → tentukan angka IMT5.Tanda-tanda keadaan keseimbangan antara asupan zat gizi dan kebutuhan zatgizi oleh tubuh untuk berbagai prosesbiologis adalah, kecuali.....A. ukuran tubuh manusia B. konsumsi minumanC. biokimia giziD. konsumsi makanantolong di jawab yaklo bisa isi penjelasanmaaciw-w-​

2. lina mengetahui bahwa anis berbuat curang ketika ujian. sebagai teman, lina mengingatkan anis tentang kesalahan yang diperbuat. lina mengatakan bah … wa perbuatan anis tidak benar dan meminta untuk tidak mengulanginya. prinsip etika pergaulan yang ditunjukkan oleh lina dalam uraian di atas adalah....

agar peluru tidak tergelincir, maka pada saat memegang peluru, peluru harus ditahan dengan ….

apabila pemain memegang bola didalam kotak penalti, hukumannya yaitu ...

bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan baik tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan

berdiri tegak, pandangan ke arah depan, berlari dengan kecepatan sedang dan berubah menjadi kecepatan tinggi, salah satu kaki terkuat menumpu pada pap … an tumpuan, menolak ke depan atas, sikap badan di udara seperti orang duduk, mendarat dengan kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan. gerakan tersebut merupakan

fase istirahat pada gerakan lengan renang gaya punggung dilakukan setelah

Pada saat melakukan gerakan jalan cepat, gerakan ayunan lengan tangan harus seirama / bersamaan dengan gerakan [A] Langkah kaki.

Gerakan seirama berarti, saat kaki melangkah, kedua tangan ikut digerakan. Contohnya, saat kaki kanan berayun, maka lengan kiri dilipat dan berayun ke atas dengan membentuk sudut kurang lebih 90 derajat, sedangkan lengan kanan yang tadinya di depan, diayunkan ke belakang hingga ke sisi badan.

Gerakan tangan dan kaki harus selaras, sebab dapat membantu menyeimbangkan badan, dan mempermudah dalam mempercepat lari.

Kekakuan umum yang sering dilakukan biasanya berupa salah mengayunkan lengan ke atas, misalnya kaki kanan dengan lengan kanan diangkat, atau terangkat terlalu rendah, hingga terlalu tinggi.

Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan

Penjelasan

Maksud soal: gerakan lengan langkah selaras dengan.

• Pilihan langkah kaki benar. Sebab saat salah satu kaki terangkat, lengan di sisi yang lain akan diayunkan ke atas, dan lengan satunya lagi menyeimbangkan di sisi badan.

Gerakan lengan berirama dengan kaki yang digunakan untuk melangkah dalam jalan cepat.

• Sedangkan, panjang dari langkah kaki, kurang tepat, sebab lengan tidak akan mengikuti panjangnya ayunan, melainkan posisi kaki mana yang melangkah.

Kemudian memposisikan diri untuk melakukan penyeimbangan serta kecepatan dalam melangkah.

• Kecondongan badan, kurang tepat sebab badan juga akan menyesuaikan berdasarkan langkah kaki.

Saat kaki sudah menapak dengan sempurna atau selesai melakukan fase tarikan, badan akan dicondongan ke depan, atau saat kaki menapak badna akan rileks, dan sebagainya.

• Gerak ke badan, salah, sebab badan juga mengikuti dari gerakan melangkah dalam jalan cepat.

Misalkan saat kaki pada fase tarikan ke depan, maka badan juga akan bergerak menuju depan.

Jawabannya

pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan

Gerakan tangan seirama dengan gerakan [A] langkah kaki. 🏃‍♂️✅

Soal no 10 ini, jawabannya terdapat dalam buku cetak PJOK bab 3 di halaman 114 tentang aktivitas pembelajaran gerakan kaki, ayunan lengan, sikap badan, dan pandangan dalam gerak spesifik jalan cepat pada olahraga atletik.

✅ Berdasarkan data di atas, jawaban telah sesuai dan tertera dalam buku sehingga dinyatakan BENAR. 🏃‍♂️

Penjelasan:

Keserasian gerakan yang tepat dalam gerakan jalan cepat yaitu ayunan lengan dan tungkai.

1. Bila satu dadu dilempar sebanyak 225 kali berapa kali harapan muncul mata dadu lebih dari 4 ?2. Jika peluang turun hujan pada bulan November adalah … 0,70 berapa hari diharapkan tidak turun hujan pada bulan November ? 3. Peluang seorang pelamar kerja tidak diterima adalah 0,72. Dari 900 orang melamar berapa orang yang diperkirakan diterima kerja ?​

tolong bantu jawab dong kak,pakai cara yaa​

tolong dibantu dong so'al mtk ini.pakai cara ya​

tolong pakai cara, terimakasih

hasil dari 0,8 : 3/5 adalah....

banyaknya saudara kandung yang di miliki teman teman sekelas retno sebagai berikut.1 3 2 2 1 4 1 2 2 0 1 3 1 0 3 3 2 2 3 1 buatlah daftar distribusi f … rekuensi dari data di atas.note: jangan ngasal​

Data nilai ulangan matematika kls 8 ,7,5,4,6,5,7,8,6,4,4,5,9,5,6,4 tentukan rata rata dan median nya

cara mencari rumus tinggi belah ketupat jika luasnya tidak diketahui pakek contoh dan cara ya tolong jawab esok dikumpulin ​

Perhatikan gambar berikut! Besar sudut DOB adalah....A.35 derajatB.55 derajatC.125 derajatD.145 derajat

✨____________________________a. Tentukan banyaknya siswa yang mempunyai nilai terendahb. Tentukan banyaknya siswa yang mempunyai nilai antara 6 dan 9c … . Tentukan nilai rata-rata siswad. Jika syarat ketuntasan belajar siswa > 6,7,5 tentukan banyaknya siswa yang harus mengulang​​