Memukul bola dengan keras dan menukik ke area lapangan lawan disebut

Oleh Choirul Umam 25 Sep, 2020

Memukul bola dengan keras dan menukik ke bawah di area lapangan lawan merupakan gerakan smash pada permainan bola voli.Smash adalah teknik memukul bola voli dengan keras dan juga cepat yang bertujuan supaya bola tidak bisa dihentikan oleh lawan dan masuk kedaerah lawan.Smash biasa dilakukan ketika bola berada diatas dekat net, hal ini ditujukan supaya pemain lawan tidak mempunyai waktu untuk menghentikan bola.Berikut cara melakukan smash pada permainan bola voli:
  1. Posisi badan berada dengan jarak 2,5 hingga 4 meter dari net.
  2. Tubuh rileks dan juga agak condong kedepan
  3. Berat tubuh di seimbangkan dengan menggunakan kedua kaki.
  4. Jari kaki serta tumit menghentak tanah atau lantai.
  5. Kemudian Kedua lengan di ayunkan kearah depan.
  6. Telapak kaki, pinggul, serta badan digerakkan dengan serasi.
  7. Lakukan lompatan vertikal dan gerakan eksplosif.
  8. Bola berada di bagian depan atas dengan jangkauan lengan pemukul.
  9. Lecutkan tangan secara cepat dan pukul bola dengan secepat mungkin dan juga setinggi mungkin.
  10. Perkenaan bola dengan telapak tangan berada di bagian atas bola.
  11. Sesudah memukul bola kemudian dilanjutkan lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah badan.
  12. Pukulan yang benar akan menghasilkan bola yang cepat dan juga top spin.
  13. Sesudah memukul kembalikan posisi tubuh ke keadaan semula dengan sikap yang sempurna.
  14. Tubuh tetap rileks serta siap dengan serangan yang berikutnya.
  15. Mendarat dengan menggunakan kedua kaki yang mengeper
  16. Mendarat dengan lutut serta jari – jari kaki lentur

Cara melakukan smash harus dilakukan dengan benar agar dapat memperoleh hasil yang maksimal dan mendapatkan poin.

Page 2

Doku.my.id adalah blog Ensiklopedia yang membahas dunia Bisnis dan Industri di Indonesia, visi dan misi doku.my.id adalah memberikan informasi tentang Bisnis dan Industri yang dapat dipercaya.

Diawali dengan berdiri tegak, dilanjutkan dengan melangkah dan kedua lengan dibentangkan didepan  muka. Gerak tersebut merupakan sikap awal dari gerak … …* a. Ayunan satu lengan depan belakang b. Ayunan satu lengan ke samping c. Ayunan dua lengan depan belakang d. Variasi langkah kaki dan gerakan tangan ​

Ahmad sangat berambisi untuk mencapai peringkat pertama di kelasnya, namun apa yang diharapkannya tidak berhasil karena peringkat pertama diraih oleh … temannya, sehingga ia merasa iri dan kecewa terhadap temannya. Kemudian ia berusaha menghilangkan buku milik temannya itu. Sikap Ahmad tersebut mencerminkan akhlak tercela…………..

Dalam pertandingan seni bela diri dengan menggunakan teknik dasar menghindari menyerang lawan di sebut​.

Saat bola datang mengarah ke siswa, bola didorong dengan ke dua tangan membentuk seperti corong/ setengah lingkaran mengenai jari-jari tangan dan perk … enaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja dan biasanya digunakan untuk memberi umpan temannya yang akan melakukan smashteknik yang dilakukan siswa ini merupakan gerakan..​

11. Gerakan kaki pada renang gaya bebas adalaha. Memutar permukaan airb. Menekan permukaan airc. Naik turun memukul permukaan aird. Mendorong permukaa … n air​.

Pertama mula pungguk merindu berbunyilah mendayu-dayu hatinya rawan bercampur haru seperti diiris dengan sembilu pungguk berwadah seraya menawan wahai … bulan terbitlah bulan gundahku tidak berketahuan keluarlah bulan tercelah awan syair tersebut tentang.

bagaimana pengaruh air terhadap pertumbuhan dan perkembangan remaja​

Sebuah kapal perang memancarkan radar sehingga terlihat 3 kapal lain berada disekitarnya. Jika kapal perang tersebut dimisalkan sebagai pusat [titik [ … 0, 0]], maka koordinat kapal pertama [a] adalah [2, 5] sedangkan kapal kedua [b] adalah [9, -2]. Diketahui kapal ketiga [c] berada diantara ab sedemikian sehingga ac : cb = 3 : 4. Koordinat c adalaha. [-5, 2]b. [-2, 5]c. [2, -5]d. [5, 2]e. [2, 5]​.

buatlah 10 pertanyaan tentang mengenai kesehatan lingkungan beserta jawaban ​

Tolong dijawab kak……..

Diawali dengan berdiri tegak, dilanjutkan dengan melangkah dan kedua lengan dibentangkan didepan  muka. Gerak tersebut merupakan sikap awal dari gerak … …* a. Ayunan satu lengan depan belakang b. Ayunan satu lengan ke samping c. Ayunan dua lengan depan belakang d. Variasi langkah kaki dan gerakan tangan ​

Ahmad sangat berambisi untuk mencapai peringkat pertama di kelasnya, namun apa yang diharapkannya tidak berhasil karena peringkat pertama diraih oleh … temannya, sehingga ia merasa iri dan kecewa terhadap temannya. Kemudian ia berusaha menghilangkan buku milik temannya itu. Sikap Ahmad tersebut mencerminkan akhlak tercela…………..

Dalam pertandingan seni bela diri dengan menggunakan teknik dasar menghindari menyerang lawan di sebut​.

Saat bola datang mengarah ke siswa, bola didorong dengan ke dua tangan membentuk seperti corong/ setengah lingkaran mengenai jari-jari tangan dan perk … enaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja dan biasanya digunakan untuk memberi umpan temannya yang akan melakukan smashteknik yang dilakukan siswa ini merupakan gerakan..​

11. Gerakan kaki pada renang gaya bebas adalaha. Memutar permukaan airb. Menekan permukaan airc. Naik turun memukul permukaan aird. Mendorong permukaa … n air​.

Pertama mula pungguk merindu berbunyilah mendayu-dayu hatinya rawan bercampur haru seperti diiris dengan sembilu pungguk berwadah seraya menawan wahai … bulan terbitlah bulan gundahku tidak berketahuan keluarlah bulan tercelah awan syair tersebut tentang.

bagaimana pengaruh air terhadap pertumbuhan dan perkembangan remaja​

Sebuah kapal perang memancarkan radar sehingga terlihat 3 kapal lain berada disekitarnya. Jika kapal perang tersebut dimisalkan sebagai pusat [titik [ … 0, 0]], maka koordinat kapal pertama [a] adalah [2, 5] sedangkan kapal kedua [b] adalah [9, -2]. Diketahui kapal ketiga [c] berada diantara ab sedemikian sehingga ac : cb = 3 : 4. Koordinat c adalaha. [-5, 2]b. [-2, 5]c. [2, -5]d. [5, 2]e. [2, 5]​.

buatlah 10 pertanyaan tentang mengenai kesehatan lingkungan beserta jawaban ​

Tolong dijawab kak……..

Video yang berhubungan

Bài mới nhất

Chủ Đề