Sebutkan variasi gerak manipulatif dalam permainan bola basket

Surel :

Alamat Kantor :

Kompleks Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Jalan Jenderal Sudirman, Senayan Jakarta Pusat 10270

Lihat Foto

AFP/ARIS MESSINIS

Pebasket Amerika Serikat Kevin Durant tampil ketika timnya takluk dari Perancis pada laga pertama Grup A bola basket putra Olimpiade Tokyo 2020 di Saitama Super Arena, Jepang, Minggu [25/7/2021] malam WIB.

KOMPAS.com - Bola basket adalah jenis permainan bola besar yang di dalamnya terdapat berbagai macam gerakan. Berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam bola basket.

Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat.

Sementara itu, gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya.

Contoh gerak non-lokomotor adalah memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun.

Adapun, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat.

Contoh gerak manipulatif dalam olahraga adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.

Baca juga: Hukuman Kesalahan Saat Dribble Bola Basket

Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif

Lihat Foto

Dok. Perbasi

Pemain timnas bola basket putra 3x3 Indonesia saat bertanding di ajang FIBA 3X3 World Cup di Hungaria.

Ketika bermain bola basket, seseorang akan melakukan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan juga manipulatif.

Sebagai contoh adalah gerakan dribbling atau menggiring bola. Menggiring bola pada permainan bola basket termasuk gerakan lokomotor dan manipulatif.

Setelah mempelajari variasi gerak lokomotor dan nonlokomotor, contoh variasi selanjutnya adalah gerak Manipulatif. Apa sajakah variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan bola basket?

Variasi gerak dasar manipulatif di antaranya melempar dan menembak bola, menangkap bola, dan memantul-mantulkan atau menggiring bola.

a. Menggiring dan Mengoper Bola

Lakukan gerakan menggiring dan mengoper bola. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola lurus ke depan atau ke samping kiri dan kanan. Kemudian, operkan bola ke temanmu, dan lakukan dengan hati-hati.

b. Menangkap dan Melempar Bola

Pada permainan bola basket, terdapat gerak menangkap dan melempar bola. Lakukan gerak ini bersama temanmu. Caranya, berdiri saling berhadapan sekitar 5–7 meter.

Lemparkan bola mendatar ke arah temanmu. Kemudian, temanmu menangkap bola tersebut. Ulangi gerak ini secara bergantian dengan hati-hati. Jika mengalami kesulitan, mintalah bimbingan kepada gurumu secara santun.

c. Menggiring dan Menembak Bola

Bagaimana cara melakukan gerak menggiring dan menembak bola? Diskusikan bersama temanmu. Jangan lupa hargai pendapat temanmu. Untuk memperkaya pembahasanmu, gunakan berbagai sumber bacaan. Jelaskan hasil diskusi kepada guru secara santun.

Melalui diskusi kamu dapat mengetahui gerak menggiring dan menembak bola. Bandingkan hasil diskusimu dengan langkah menggiring dan menembak bola yang benar seperti berikut.

Pertama, lakukan gerak menggiring bola menuju ring basket. Kedua, menembak bola ke ring basket. Lakukan gerak ini dengan semangat dan percaya diri.

d. Mengoper dan Menembak Bola

Bagaimana cara melakukan gerak mengoper dan menembak bola? Amatilah Gambarberikut. Diskusikan cara melakukan variasi gerak manipulatif berdasarkan Gambar dibawah ini. Jelaskan hasil diskusimu kepada guru secara santun.

Gerakan-gerakan tersebut merupakan variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola basket. Agar keterampilan gerak dasarmu meningkat, lakukan kegiatan berikut.

Mempraktikkan Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

Kamu telah mempelajari variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif, Praktikkan variasi gerak dasar berikut bersama temanmu dengan percaya diri, semangat, dan hati-hati.

1. Bentuklah kelompok yang beranggotakan 6–8 anak. Siapkan pembatas [cone atau benda lain yang aman], bola basket, dan ring basket untuk menunjang pembelajaran ini. Letakkan lima pembatas sebagai rintangan di tengah lapangan.

2. Sebanyak 4-6 anak berdiri di garis awal [titik A]. Satu anak berada di titik B [posisi untuk menangkap bola] dan satu anak berada di titik C [posisi untuk menembak bola].

3. Anak pertama di titik A menggiring bola melewati pembatas. Pada akhir rintangan, bola dioper ke arah temannya di titik B. Anak di titik B memantulkan bola di tempat, kemudian melempar bola dengan kedua tangan ke arah temannya di titik C. Anak di titik C melompat sambil menembak bola ke ring basket.

4. Anak di titik C yang sudah menyelesaikan tugasnya, berlari menuju titik A.

5. Lakukan kegiatan ini secara berulang sampai semua anak memperoleh giliran.

Pembelajaran variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola besar sudah kamu pelajari. Tingkat paling penting dalam proses pembelajaran adalah penerapannya.

Belajarlah gerak dasar variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif permainan bola besar dengan semangat dan percaya diri. Materi selanjutnya : Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Kecil Kasti.

mengapa penyakit dapat ditularkan​

6.] Keratomalasia merupakan penyakit mata yang disebabkan oleh kekurangan zat gizi mikro. Di Indonesia penyakit tersebut termasuk kasus permasalahan g … izi yang menjadi perhatian pemerintah. Upaya yang dilakukan pemerintah dalam menangani kasus tersebut adalah .... * ​

panu kadas kurap disebabkan oleh​

senam yang diikuti oleh orang banyak ialah senam​

Lari zig zag melatih​

lari-lari kecil juga disebut​

1. Sebutkan jenis olah raga yg sering di sering di selenggarakan di di dalam air [ kolam ]2. Apa singkatan dari PORDA. 3. Sebutkan 5 jenis olah raga y … g biasa di pertandingan atau selenggarakan pada saat porda tingkat daerah. 4. Ada berapa jumlah pemain dalam olahraga basket. 5. Sebutkan dua jenis olaraga yang menggunakan bola kasti. 6. Dalam olahraga renang ada berapa jenis gaya yang sering di perlombakan 7. Dalam permainan sepak bola biasanya menggunakan waktu yang telah ditentukan dalan satu babak permainan, coba berapa menit kah dalam satu babak permainan. 8. Dalam sebuah pertandingan biasaanya ada yang mengatur jalannya permainan, yang mengatur permainan di sebut. 9. Sebutkan 3 Jenis olah raga yang biasa di selenggarakan di dalam ruangan / gedung. 10. Jenis olahraga apa yang menggunakan raket dua saja.

9. Posisi tubuh saat menempuh jarak tertentu dengan gaya dada, yaitu .... A. tubuh sejajar dengan permukaan air B. seluruh tubuh berada di dalam air C … . posisi kepala sedikit di bawah permukaan air D. kaki sedikit naik ke atas permukaan air​

tolong bantu ya makasii​

Tolong ya nanti aku kasi bintang lima​