Sikap tubuh yang benar saat persiapan melakukan gerakan pukulan pada permainan softball adalah

* 43. Teknik saat mencapai garis finisadalah:a. Dengan cara melompatb. Dengan menoleh ke belakangc. Memperlambat kecepatan larid. Menjulurkan kepalaTO … LONG BANTU JAWAB YA ​

bagaimana karakter musik yg di pakai dalam senam kesegaran jasmani?PLIS BANTUIN....#SAYA JADIKAN JAWABAN TERBAIK JIKA BENAR...#SAYA FOLLOW.#MAKASIH OR … ANG BAIK​

Gerakan passing yang posisi bola berada di atas kepala dalam bola basket dinamakan… a. Bounce pass b. Chest pass c. Two hand overhead pass d. Hooks pa … ss ​

posisi tubuh yang tepat pada renang gaya bebas harus berada di​

akibat lantai licin,Ani tergelincir dan jatuh ke kolam.Oleh karena Ani tidak dapat berenang,Siska pun menolongnya.cara paling tepat yang dilakukan Sis … ka untuk menolong Ani yaitu berenang menggunakan gayaKELAS:IX B​

pemain yang memiliki kemampuan sebagai pengumpan bagi smasher dalam permainan bola voli disebut

tuliskan gaya apa saja yg ada pada olah raga renang disertai gambar dan cara melakukanya​

permainan sepakbola adalah permainan yang batas akhir permainan yang ditentukan oleh waktu berapakah lama waktu permainan sepak bola

pertandingan bola voli apabila terjadi duce [yus] empat kali maka game yang diperoleh adalah

posisi dalam permainan olahraga softball antara base 2 dan 3 adalah … * 2

pada nomor perlombaan renang gaya bebas, perenang melakukan posisi start

pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke bidang sasaran [anggota

pada permainan bola basket penyerangan yang dilakukan tanpa menggunakan pola

pada saat melakukan servis forehand panjang, sikap dari posisi kaki kita adalah

22. Untuk mengiringi gerakan melangkah bisa digunakan ketukan, nyanyian, tepukan dan .... ​

Bila seorang pesilat diserang dengan menggunakan gerak spesifik tendangan depan, maka gerakan yang dilakukan oleh pesilat tersebut menggunakan gerak . … . . .A. tangkisan depanB. tangkisan sampingC. elakan/hindaranD. jatuhan2. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya [dari kerja yang dilakukan sehari-hari] tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti merupakan . . . .A. prinsip-prinsip kebugaran jasmaniB. kaidah-kaidah kebugaran jasmaniC. tujuan kebugaran jasmaniD. hakikat kebugaran jasmani3. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut . . . .A. kemampua ototB. kekebalan ototC. kekuatan ototD. daya tahan otot4. Bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah . . .A. naik turun bangku, berjalan dengan kedua lenganB. shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksiC. naik palang tunggal, mengayun di palang sejajarD. push up, sit - up, back up5. Berdiri dengan sikap tegak rileks, langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan, langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit, dan lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian. Gerakan tersebut merupakan gerakan langkah . . . .A. biasaB. rapatC. sampingD. ganti6. Gerakan ayunan lengan dalam senam ritmik dapat dilakukan dengan berbagai gerakan. Salah satu bentuk gerakan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama adalah . . . .A. ayunan dua lengan ke belakang dan ke sampingB. ayunan satu lengan ke belakang dan ke mukaC. ayunan lengan silang dan ke mukaD. ayunan dua lengan melingkar di atas kepala7. Tampak tanda-tanda permulaan masa adolesensia [masa remaja], pada anak laki-laki suka membesar, pada anak perempuan membesarnya buah dada serta haid pertama. Keadaan seperti ini merupakan salah ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan seseorang dilihat dari faktor . . . .A. perkembangan jiwa dan emosiB. perkembangan sosial dan intelekC. kebutuhan [requirements]D. perkembangan jasmani8. “Men Sana in Copore Sana” artinya “Pikiran yang sehat dalam badan yang sehat”. Salah satu cara untuk menunjang tercapainya pepatah tersebut adalah dengan berolahraga. Gerak badan yang benar dan teratur yang dilakukan seseorang sangat berguna untuk . . . .A. kesegaran jasmani dan kesehatan tubuhB. perkembangan jiwa dan emosiC. perkembangan dan pertumbuhan jasmaniD. meningkatkan aktivitas sehari-hari9. Orang-orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang mempengaruhi . . . .A. rangsanganB. keadaan giziC. pertumbuhan fisikD. gangguan kesehatan10. Daya upaya dari seseorang demi seorang untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri dinamakan . . . .A. usaha kesehatanB. usaha kesehatan masyarakatC. usaha kesehatan lingkunganD. usaha kesehatan pribadi11. Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat-zat yang berasal dari makanan. Ada enam macam zat-zat gizi makanan yang diperlukan oleh tubuh manusia, seperti: hidrat arang atau karbohidrat, lemak, protein, mineral dan garam-garam, vitamin-vitamin, dan air. Zat-zat gizi makanan yang termasuk sumber tenaga adalah . . . .A. protein, mineral, dan airB. vitamin, mineral, protein, dan airC. protein, lemak, dan mineralD. hidrat arang, lemak, dan protein12. Makanan sehat sering disebut makanan seimbang. Artinya di dalam menu sehari-hari terkandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang memenuhi kebutuhan dan tiap-tiap zat gizi dalam perbandingan yang seimbang satu dengan lainnya. Hal ini mengandung makna bahwa makanan yang kita konsumsi harus mengandung . . . .A. empat sehat lima sempurnaB. makanan yang banyak dan mahalC. semua zat-zat gizi makananD. bernilai gizi tinggi dan mencukupi13. Kekurangan protein biasanya disertai dengan kekurangan kalori. Penyakit akibat kekurangan kalori dan protein disebut kurang kalori protein [KKP]. Penyakit ini banyak menimpa golongan anak, terutama anak-anak yang berumur di bawah lima tahun. Pada tingkat berat kita mengenal dua penyakit KKP, yaitu . . . .A. gizi buruk dan busung laparB. gondok endemis dan liperC. kwashiorkor dan MarasmusD. gizi buruk dan gondok endimis14. Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. Keadaan semacam ini disebut . . . .A. kelebihan giziB. kekurangan giziC. gizi seimbangD. gizi salah​

gerakan satu langkah disebut​

1. Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas secara maksimal tanpa mengalami kelelahan yang berarti adalah …. C. Kecepatan D. Kelenturan B. Kekuatan … A. Kebugaran jasmani 2. Kebugaran jasmani Wati berbeda dengan kebugaran jasmani Iwan. Faktor yang mempengarui kebugaran jasmani kedua orang tersebut adalah …. A. Usia B. Jenis kelamin C. Makanan D. Keturunan 3. Suatu kegiatan yang dilakukan seseorang dengan tujuan untuk mengukur sejauh mana kemapuan kebugaran jasmaninya adalah…. * A. Kecepatan B. Kekuatan C. Tes kebugaran jasmani D. Kebugaran jasmani 4. Perhatikan pernyataan di bawah ini !. 1. Mengetahui tekanan darah seorang 2. Meningkatkan gizi seorang 3. Meningkatkan kebugaran jasmani 4.Menilai kemampuan fisik seorang. Fungsi tes kebugaran jasmani di tunjukan pada nomor…. * A. 1 dan 2 B. 1 dan 3 C. 2 dan 3 D. 3 dan 4 5. Serangkain tes yang digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani anak Indonesia berdasarkan katagori umur dan pendidikan adalah …. * A. Lari 42 meter B. TKJI C. Bleebtes D. Lari 15 menit 6. Perhatikan pernyataan berikut !.1. Lari 40 meter 2.Lari 600 meter 3. Lari 42 km 4. Sit up 5. Loncat tegak 6.Lari cepat 100 meter. Jenis TKJI untuk katagori anak usia SD ditunjukan pada nomor …. * A. 1, 2 dan 4 B. 2, 3 dan 4 C. 3, 4 dan 5 D. 4, 5 dan 6 7. Dodi melakukan tes TKJI gerakan sit up 30 detik. Gerakan yang dilakukan Dodi bertujuan melatih kekuatan otot ….. * A. Tangan B. Perut C. Kaki D. Punggung 8. Yogi melakukan lari jogging 600 meter di lapangan sekolah. Aktivias fisik yang dilakukan Yogi bertujuan untuk mengukur ….. * A. Kekuatan otot B. Kelincahan C. Dayatahan jantung D. Kecepatan 9. Yuni dan Rini melakukan lari cepat 40 meter. Yuni dan Rini berusaha menjadi yang tercepat dalam tes TKJI disekolahan. Aktivitas yang dilakukan kedua anak tersebut bertujuan untuk mengukur ….. * A. Kekuatan B. Dayatahan C. Kelincahan D. Kecepatan 11. Tini melakukan salah satu tes TKJI yaitu lari cepat 40 meter waktu yang ditempuh 8,2 detik nilai yang diperoleh Tini adalah …. * A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 12. Tono melakukan salah satu tes kebugaran jasmani baring duduk 30 detik meraih 18 kali nilai yang diperoleh Tono adalah …. * A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 13. Anik melakukan semua serangkaian tes kebugaran jasmani di sekolahan dengan mendapat nilai 20. Norma klasifikasi tes TKJI yang di lakukan Anik adalah …. * A. Baik sekali B. Baik C. Sedang D. Kurang 14. Setelah Yuni melakukan serangkaian tes TKJI di sekolah norma klasifikasites TKJI menunjukan kebugaran jasmani Yuni kurang. Aktivitas yang harus dilakukan Yuni untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya baik adalah.. * A. Istirahat yang berlebih dan sering main game B. Berlatih aktivitas fisik secara tepat dan makanan bergizi C. Kurang istirahat dan makan berlebih D. Meningkatkan berat badan dan aktivitas fisik berkurang 16. Sikap awalan saat guling depan adalah…. * A. Lari B. Tidur C. Jongkok D. Melompat 17. Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki adalah.... * A. Dirapatkan dengan kaki lurus B. Rapat dengan lutut di tekuk C. Di buka kesamping dengan kaki lurus D. Di buka kesamping dengan kaki ditekuk 19. Pada saat melakukan guling depan terkadang badan jatuh kesamping. Kondisi tersebut terjadi karena …. * A. Posisi tangan saat bertumpu tidak tepat B. Tumpuan salah, tangan kurang kuat C. Kedua tangan tidak ikut menolak D. Bahu tidak diletakkan di matras 20. Posisi tangan saat guling belakang dengan awalan jongkok adalah ….. * A. Menghadap keatas B. Disamping telinga C. Memegang lutut D. Rapat didada 21. Pada saat melakukan lecutan pada guling lenting posisi kedua kaki yang tepat adalah…. * A. Dibuka lebar dan ditekuk B. Dirapatkan dan di tekuk C. Dibuka lebar dan lurus D. Dirapatkan dan lurus 23. Perhatikan keterangan di bawah ini !. 1. Pada saat kedua kaki dilecutkan .kedua lutut bengkok 2. Bahu tidak diletakan dimatras saat tangan dibengkokkan 3. Kedua kaki terbuak tidak rapat 4. Sikap tubuh kurang bulat . Kesalahan saat melakukan guling kebelakang ditunjukan oleh angka…. * A. 1 dan 2 B. 1 dan 3 C. 2 dan 4 D. 3 dan 4 24. Pada saat perlombaan senam. Pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai, tujuan pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai adalah …. * A. Menampilkan gerakan yang indah B. Menambah gaya gerakan senam C. Mempesulit gerakan senam lantai D. Meningkatkan kekuatan otot pesenam 25. Agar pesenam saat melakukan senam lantai tidak mengalami cedera yang berakibat bagi pesenam, harus ada alat yang dapat membantu dalam melakukan senam lantai . alat yang di gunakan untuk senam lantai adalah…. * A. Kardus B. Kursi C. Matras D. Balok

Ukuran lapangan bulu tangkis untuk bermain tunggal adalh

sejak 500 tahun yang lalu sepakbola dikenal di negara cina dengan nama