Teknik menggiring bola yang gunanya untuk menyusup mengacaukan pertahanan lawan dan mengoceh

NBA.COM

Pemain Houston Rockets, James Harden [kanan] mendribble bola di bawah penjagaan San Antonio Spurs, pada pertandingan lanjutan NBA 2013-2014, di AT&T Center, San Antonio, Rabu [25/12/2013].

Home / PJOK / Soal

Newer Posts Older Posts

Merdeka.com - Seringkali kita melihat para pemain basket profesional bisa menggiring bola dengan sangat mudah. Mereka seakan sudah menguasai bola yang ada di tangan, dan bisa dengan lancar mengarahkan bola. Kamu juga bisa bermain basket sekeren mereka, kalau kamu rajin berlatih dan mempraktekkan teknik yang benar.

Permainan bola basket sebenarnya membutuhkan 4 keterampilan yang harus dikuasai, yaitu melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring. Kali ini, Kelas Merdeka bakal bahas tentang gerak dasar menggiring bola. Ada beberapa cara untuk menggiring bola dengan teknik yang benar. Yuk simak penjelasannya di bawah ini.

a. Menggiring bola tinggi

Gunanya memperoleh posisi mendekati basket lawan secepat-cepatnya.

b. Menggiring bola rendah

Gunanya untuk menyusup, mengacaukan pertahanan lawan dan mengecoh lawan

Inilah beberapa langkah teknik dasar menggiring bola:

1. Awali dengan persiapan berdiri dengan sikap melangkah.

2. badan agak condong ke depan.

3. Berat badan tertumpu pada kaki depan.

4. Dengan gerakan mendorong bola menggunakan telapak tangan ke lantai dengan sumber gerakan dari sikut dibantu pergelangan tangan diaktifkan.

5. Ketinggian bola memantul adalah sebatas atau di bawah pinggang. Jika terlalu tinggi, maka bola akan rawan terlepas dari tangan.

6. Pandangan mata ketika menggiring bola tertuju bebas ke arah depan, nggak perlu terlalu fokus pada bola.

7. Akhir gerakan kedua tangan rileks dan badan ditegakkan kembali, untuk mempersiapkan gerakan yang selanjutnya.

Nah, itulah sekilas tentang jenis cara menggiring bola, dan juga langkah-langkah untuk menggiring bola. Cobalah mempraktekkan langkah-langkah itu, dan kamu akan bisa bermain basket dengan lebih baik. Apakah kamu tertarik untuk mencoba teknik menggiring bola yang mudah ini?

cara berlari sama terbang tinggi gimana

5. Jika berat badan Bravo adalah 87 kg danTinggi Badannya 170 Cm,Maka berapakahIndeks Massa Tubuh Bravo ? [ ditulis dengancara menghitungnya]​.

lemparan yang menuju ke arah dada adalah lembaran​

muntaber disebabkan oleh bakteri?​

~ Tugas Penjas✍️ Note» No. Ngasal​

~Tugas Penjas✍️ Note» No. Ngasal​

1Apa yang dimaksud dengan penyakit menular?2 Jelaskan masing-masing dua akibat buruk dari mengonsumsi rokok minuman keras dan napza?tolong jawab kak j … angan ngasal ybesok dikumpulkan ​

gerakan tangan dan kaki pada renang gaya dada harus......a. digerakkan bergantian b. digerakkan bersama-samac. tangan diputar bergantian d. kaki naik … dan turun bergantiantolong di jawab secepatnya kakak² ​

Jelaskan kehidupan soekarno hatta!

QuisTahun Berapa Piala Presiden Dibuat ?No Google ​

Jelaskan secara runtut kenapa senam irama harus dilakukan secara urut dari bagian satu ke bagian berikutnya !​

Dalam permainan bola voli satu tim mendapat jatah 3 kali sentuhan dengan pemain yang berbeda, apa yang terjadi saat menerima service bola menyentuh ta … ngan dan kepala [satu pemain A], sedangkan sentuhan ketiga berhasil dipukul oleh pemain lain dan berhasil melewati net dan jatuh di lapangan tim B, apa yang terjadi dari peristiwa tersebut apakah terjadi pelanggaran dan tim mana yang mendapatkan poin?, jelaskan

Melangkahkan kaki kiri ke arah serong kiri depan dan berat badan berada di kaki kiri merupakan gerakan arah ke​.

Enma merupakan seorang yang mengalami kondisi cepat lelah saat melakukan olahraga, karena kebiasaan dia yang selalu bermain game komputer berlebihan. … Kekurangan yang diderita Enma merupakan penyakit​.

Pada saat tim A melakukan service dan berhasil melewati net, bersamaan dengan itu ternyata salah satu pemain tim B tertukar posisinya, apa yang terjad … i pada peristiwa tersebut apakah terjadi pelanggaran dan dengan kejadian tersebut dapatkah poin bertambah?, Jelaskan alasannya!

Gobak sodor merupakan salah satu jenis olah raga yang masuk kedalam nomor... a. permainan tradisionalb. permainan modernc. atletik​

Penderita mudah linglung, pelupa, depresi, dan gelisah merupakan komplikasi HIV/AIDS berupa ….  *.

1.Kebiasaan yang dilakukan seseorang atau masyarakat dalam menjaga tubuhnya agar tetap sehat, baik secara jasmani dan rohani disebut 2.Kesehatan rohan … i merupakan hubungan antara manusia dan 3. Seseorang sebaiknya tidak bertukar pakaian dengan orang lain karena 4. Berbagai zat gizi yang dibutuhkan manusia harus dikonsumsi secara 5. Berhenti sebentar untuk melepaskan lelah disebut 6.Kebutuhan tidur untuk orang dewasa ialah 7. Bahan/zat yang dapat memengaruhi kondisi kejiwaan/psikologi seseorang serta dapat menimbulkan ketergantungan disebut 8. Obat berbahaya hanya dapat diperoleh dengan 9. Pergaulan sehat harus ditanamkan pada semua generasi muda untuk menangkal 10. Apabila seorang remaja memilih teman yang baik, dia akan memiliki pergaulan yang

Seorang pria yang memiliki berat badan ideal 63 kg maka kebutuhan kalori basal nya adalah​.

Kecap dina téks kawih di luhur anu kaasup kecap barang nyaétaA. Dewasa B. LaksanaC. Tentara D. Jail​.