Kapasitas vital paru-paru adalah hal penting untuk menguji fungsi paru karena dapat memberikan informasi tentang kondisi fisik organ pernapasan Anda.
Hal ini dapat diketahui dengan alat yang disebut dengan spirometer.
Sementara proses pengukuran volume total udara yang dapat ditampung paru-paru disebut dengan spirometri.
Perhitungan yang dapat dilakukan spirometri termasuk:
- Kapasitas vital paru-paru adalah jumlah maksimum udara yang dapat diembuskan dari paru-paru setelah Anda menghirup dalam-dalam. Jumlahnya sekitar 80 persen dari kapasitas total atau sekitar 4,8 liter.
- Volume ekspirasi paksa adalah jumlah udara yang dapat Anda embuskan dengan paksa dalam satu detik.
Spirometri sering digunakan untuk mendiagnosis penyakit paru-paru obstruktif kronis [PPOK]. Dokter mungkin meminta Anda menjalani pemeriksaan ini jika mengalami gejala berupa:
- mengi,
- sesak napas, dan
- batuk.
Tak hanya itu, hasil spirometri juga dapat digunakan untuk kepentingan-kepentingan berikut ini:
- Melihat apakah pernapasan Anda membaik setelah menjalani perawatan penyakit paru-paru.
- Memeriksa fungsi paru-paru Anda sebelum menjalani operasi.
Hasil spirometri
Nilai pengukuran normal spirometri ditentukan berdasarkan usia, tinggi badan, dan jenis kelamin.
Jika nilainya tidak normal, Anda mungkin mengalami masalah paru-paru. Namun, terkadang pasien dengan kondisi paru-paru normal dapat memiliki nilai spirometri yang tidak normal.
Oleh karena itu, dokter akan menjelaskan arti hasil spirometri kepada Anda setelah selesai menjalani pemeriksaan.
Setelah itu, dokter mungkin akan meresepkan inhaler atau obat-obatan untuk meningkatkan fungsi paru-paru Anda.
Bagaimana cara menjaga kapasitas paru-paru?
Penurunan fungsi paru-paru adalah proses yang normal terjadi ketika Anda bertambah usia.
Namun, Anda bisa melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan paru-paru dan mempertahankan kapasitas paru-paru.
Berikut langkah-langkah sederhana yang bisa Anda terapkan di kehidupan sehari-hari untuk menjaga kesehatan paru-paru:
Berhenti merokok
Kurangi atau bahkan hindari merokok karena kebiasaan buruk ini tidak memiliki manfaat apapun untuk kesehatan Anda.
Segera berhenti merokok dan jangan dekati rokok jika ingin terhindar dari berbagai penyakit, termasuk gangguan paru-paru.
Hindari polusi udara
Polusi udara, termasuk asap rokok dan asap kendaraan bermotor, perlu Anda hindari.
Ini karena zat-zat kimia yang dihasilkan dari polusi dapat menurunkan kesehatan paru-paru Anda.
Menjaga kebersihan diri
Jaga kebersihan diri Anda untuk menghindari hal-hal yang dapat meningkatkan risiko infeksi.
Rajinlah cuci tangan dengan air dan sabun atau bersihkan tangan dengan pembersih berbahan dasar alkohol.
Lakukan vaksinasi
Infeksi pernapasan, seperti pneumonia, yang berulang dapat semakin melukai paru-paru dan merusak saluran udara.
Oleh karena itu, lakukan vaksinasi untuk mencegah penyakit-penyakit yang dapat mengganggu fungsi paru-paru.
Rutin memeriksa kesehatan ke dokter
Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter untuk mencegah penyakit paru-paru, meski Anda merasa baik-baik saja.
Pasalnya, ada beberapa penyakit paru-paru yang tidak terdeteksi karena tidak menimbulkan gejala parah.
Olahraga
Anda dianjurkan melakukan olahraga secara rutin untuk meningkatkan kekuatan tulang.
Bukan hanya itu, olahraga dapat memperkuat otot dada, bahu, dan punggung, sehingga mempertahankan postur yang baik untuk pernapasan Anda.
Makan buah-buahan
Asupan buah-buahan kaya antioksidan dan flavonoid, seperti pisang, apel, dan tomat, dapat memperlambat penurunan fungsi paru-paru.
Sejatinya, penurunan kapasitas paru-paru memang sering kali dipengaruhi oleh faktor usia.
Namun, Anda tetap perlu memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter jika mengalami gejala-gejala gangguan paru-paru, seperti kesulitan bernapas atau batuk yang tak kunjung sembuh.
Deteksi dini penyakit paru-paru juga dapat membantu Anda mendapatkan perawatan yang tepat dari dokter.
5.Volume total paru-paru, yaitu volume udara yang dapat ditampung paru-parusemaksimal mungkin, yang besarnya4500 cc atau4500 mL.
Apa saja batasan fisik dan motorik?
1. dari semua tulang/bone bagian mana yang paling mudah atau sulit mengalami disfungsi dan mengapa? [jelaskan] 2.dari semua tulang/bone bagian mana ya …
apa saja perubahan pase belita pase anak anak remaja dewasa ibu amil berapa kalori di butuhkan
carilah jawaban dibawah ini dengan benar !!1. apa syarat Organisme yang mampu membuat makanan sendiri ?2. Kemukakan peranan produsen dan konsumen dala …
pembekuan darah dalam pembuluh dapat menghambat aliran darah. jika hal itu terjadi di otak, sel-sel otak akan mati sehingga menyebabkan?
Status Vitamin A dalam tubuh
Gambar tersebut dikatakan batang yang tumbuh mendatar, karena memiliki
Suriani dan Amelia mendapat tugas dari guru Biologinya untuk membuktikan Prose Transpor Zat melalui membran Sel secara mandiri. Keesokan harinya Suria …
Bagaimana tingkat manajerial dirumah sakit, beserta fungsinya?
mohon bantuanya segera mau dikumpulin
Volume udara respirasi pada setiap orang berbeda-beda, tergantung pada ukuran paru-paru, kekuatan bernapas, dan cara bernapas. Pada orang dewasa, volume paru-paru berkisar antara 5-6 liter yang terdiri dari:
- Volume Tidal
Volume udara tidal adalah volume udara hasil inspirasi atau ekspirasi pada setiap kali bernapas normal. Volume udara tidal bervariasi tergantung pada tingkat kegiatan seseorang. Pada kondisi tubuh istirahat, volume udara tidal sebanyak kira-kira 500 mililiter pada rata-rata orang dewasa muda, dan besarnya akan meningkat bila kegiatan tubuh meningkat. Dari 500 mililiter udara tidal yang dipernapaskan pada kondisi istirahat tersebut hanya 350 mililiter saja yang dapat sampai di alveolus, sedang yang 150 mililiter mengisi ruang yang terdapat pada saluran respirasi [disebut ruang rugi]. - Volume Cadangan Inspirasi [VCI]
Volume cadangan inspirasi adalah volume udara yang dapat dihisap dengan kekuatan inspirasi yang lebih kuat setelah volume tidal dilakukan, pada keadaan normal sebanyak kira-kira 1500 mililiter. - Volume Cadangan Ekspirasi [VCE]
Volume cadangan ekspirasi adalah volume udara ekstra yang dapat dikeluarkan [dihembuskan] dengan ekspirasi kuat pada akhir ekspirasi normal, pada keadaan normal sebanyak kira-kira 1500 mililiter. - Volume Residu [VR]
Volume residu yaitu volume udara yang masih tetap berada dalam paru-paru setelah ekspirasi kuat, kira-kira sebanyak 1000 mililiter.
Dalam menguraikan proses respirasi terkadang diperlukan penyatuan dua atau lebih jenis-jenis volume di atas. Kombinasi dari jenis-jenis volume itu disebut kapasitas paru-paru. Beberapa jenis kapasitas paru-paru sebagai berikut.
- Kapasitas Inspirasi [KI]
Sama dengan volume tidal ditambah dengan volume cadangan inspirasi. Kapasitas inspirasi merupakan jumlah udara yang dapat dihirup oleh seseorang mulai ekspirasi normal dan mengembangkan paru-parunya sampai jumlahnya maksimum [kira-kira 2000 ml]. - Kapasitas Residu Fungsional [KRF]
Sama dengan volume cadangan ekspirasi ditambah dengan volume residu. Besarnya kapasitas residu fungsional adalah udara yang tersisa dalam paru-paru pada akhir ekspirasi normal [kira-kira 2500 ml]. - Kapasitas Vital [KV]
Sama dengan volume cadangan inspirasi ditambah dengan volume tidal dan volume cadangan ekspirasi. Kapasitas vital ini adalah jumlah udara maksimum yang dapat dikeluarkan dari paru-paru seseorang setelah terlebih dahulu mengisi paru-paru secara maksimum dan kemudian mengeluarkan sebanyak-banyaknya [kira-kira 3500 ml]. - Kapasitas total paru-paru
Kapasitas total paru-paru adalah volume maksimum dimana paru-paru dapat dikembangkan sebesar mungkin dengan inspirasi kuat atau sama dengan kapasitas vital ditambah dengan volume residu [kira-kira 4500 ml].
Dengan demikian, Volume pernapasan terdiri atas volume tidal, volume cadangan inspirasi, volume cadangan ekspirasi, dan volume residu. Sedangkan kapasitas paru-paru terdiri atas kapasitas inspirasi, kapasitas vital, dan kapasitas total paru-paru.