38 semanas e 4 dias de gestação são quantos meses

Finalmente você chegou às suas 38 semanas de gravidez.Reta final da gestação! Até aqui o seu corpo já mudou muito e seu bebê não para de crescer, além de já está prontinho para nascer. Sabemos que é normal ter muitas dúvidas, mas estamos aqui para te ajudar. Separamos os melhores conselhos, dicas e informações sobre o crescimento do seu bebê dentro de sua barriga.

Se seu bebê ainda não nasceu, falta muito pouco para você conhecê-lo!

Os movimentos do bebê estão cada vez menos frequentes e mais limitados devido ao seu tamanho dentro do útero, mas ainda é normal você senti-lo se mexer em torno de 10 vezes ao longo do dia. Se ficar muito tempo sem senti-lo, procure por seu médico para uma verificação e um cardiotoco, que analisará os batimentos cardíacos do bebê.

Quanto mais ele ficar dentro do útero, mais peso ganhará, isso claro se a placenta ainda estiver saudável e nutrindo ele da forma que deve. Fato este que começa a diminuir com a proximidade do parto, quando a placenta vai se apagando e sua função parando totalmente.

38 semanas de gravidez:  desenvolvimento do corpinho

Nesse estágio, o tamanho do bebê é de cerca de 49.3 centímetros medidos da cabeça aos pés e cerca de 34.6 centímetros da cabeça ao bumbum, sendo equivalente ao tamanho de um ruibarbo. O peso do bebê nessa semana é cerca de 3,1 Kg.

Com 38 semanas de gestação, o bebê possui o vérnix. Esta é uma camada de gordura que cobre todo o seu corpo mas que agora começa a diminuir e a sumir. Porém, provavelmente ele ainda vai nascer com vestígios dela.

Os pulmões do bebê também já estão mais preparados para a primeira respiração após o nascimento, e  conforme o momento do parto se aproxima, os níveis hormonais do bebê aumentam, ajudando a manter a pressão arterial e os níveis de glicose após o nascimento. 

O tônus muscular do bebê está desenvolvido, e os ossos estão formados, mas continuarão crescendo durante a infância e adolescência. Os olhos do bebê podem ter uma cor cinza-azulada, no entanto os olhos podem levar até um ano para atingir a cor definitiva.

38 semanas de gravidez: acompanhamento médico

Nessa fase, as consultas pré-natais devem ocorrer com maior frequência, pelo menos 1 vez por semana até o nascimento do bebê.

Durante toda a gestação, é importante seguir as recomendações médicas, e continuar tomando o ácido fólico ou suplementos e fazer atividades físicas recomendados pelo obstetra, pois permitem controlar melhor o peso, melhorar a qualidade do sono e fortalecer a musculatura.

Para saber, leia também: Tudo sobre Gravidez | Gravidez saudável | O que grávida deve comer

Exames necessários das 38 semanas

Na 38ª semana da gestação, a mulher deve fazer outra consulta pré-natal para que o obstetra possa avaliar a pressão arterial da mulher, o peso, a altura do útero, a posição do bebê, os batimentos cardíacos e movimentos do feto, por exemplo.

Se a mamãe ainda não fez o teste de estreptococo na gravidez, na 38 semana de gestação é um bom momento para fazer, já que o tratamento para esse exame seria uma dose de antibiótico no dia antes do parto para evitar a contaminação do bebê. 

Desafios das 38 semanas de gravidez

Já começou a pensar no pós parto?

 Já pensou se vai precisar de ajuda após o parto? Mesmo que não goste, no pós-parto toda ajuda é bem-vinda. Já veja se algum familiar, sogra, mãe ou amiga poderão te dar uma forcinha, pelo menos nos primeiros dias.

Leia Mais; Cuidados com o Pós-Parto |  Sinais de Trabalho de Parto | Medidas de conforto durante o parto | Dar à luz

As contrações de treinamento são comuns nas 38 semanas, e o endurecimento da barriga pode ser algo incômodo e assustador para as mamães de primeira viagem.

Segundo a ginecologista, Drª. Sheila Sedicias, durante essa semana da gestação, a mulher pode continuar a ter os sintomas de contrações de Braxton-Hicks ou inchaço nas mãos ou nos pés. Além disso, pode apresentar vontade frequente de urinar ou incontinência urinária devido ao peso do útero sobre a bexiga.

Chutes e cutucões são frequentes mas, ao se aproximar do parto, o bebê parece ficar mais paradinho. Não se preocupe, é devido à falta de espaço dentro do útero. As famosas ondas na barriga ficam muito mais evidentes nessa quinzena. Aproveite para fazer vídeos e que guarde de recordação e mostrará para seu filho quando grande!! É um momento único e inesquecível.

Nesta fase, é importante que a mulher tenha tudo preparado para ir para o hospital e também para se preparar para a futura amamentação.

Leia também:Medidas de conforto durante o parto | Dicas para o Parto

Dica extra para as mamães

Tente relaxar e controlar a ansiedade! 

Começou a imaginar sintomas achando que chegou a hora, não é mesmo? 

Ficar preocupada pensando que não sabe identificar quando realmente vai entrar em trabalho de parto que queremos ir para a maternidade a todo custo para saber se está tudo bem. Mas acredite, a hora que você estiver em trabalho de parto ativo você saberá, é diferente de tudo que você já viveu nessa vida!!

Leia também: Tudo sobre Gravidez | Cansaço e Fadiga na Gravidez | Alimentação na gravidez: o que comer e o que evitar

38 semanas de gravidez: sintomas

Na 38ª semana da gestação, alguns cuidados são importantes para ajudar a aliviar os desconfortos que podem surgir como: 

  • Dificuldade para dormir ou insônia: dormir com um travesseiro entre as pernas e deitada de lado ou em uma posição que a mulher se sinta confortável ajudam a reduzir o desconforto que dificulta o sono. Além disso, é importante criar uma rotina de sono e um ambiente calmo e confortável para dormir, e evitar dormir durante o dia para não atrapalhar o sono noturno;

  • Contrações de Braxton-Hicks: beber um copo de água, fazer exercícios de relaxamento ou de respiração profunda, ou tomar um banho morno por até 30 minutos, podem ajudar a aliviar o desconforto das contrações. Além disso, é recomendado movimentar o corpo, mudando de posição, fazendo uma leve caminhada, ou descansar se a mulher estava muito ativa quando as contrações iniciaram. No entanto se a contração for forte, muito frequente ou acompanhada de outros sintomas como dor nas costas, sangramento vaginal ou corrimento líquido, deve-se procurar ajuda médica imediatamente, pois a mulher pode ter entrado em trabalho de parto. 

  • Dificuldade para dormir ou insônia: dormir com um travesseiro entre as pernas e deitada de lado ou em uma posição que a mulher se sinta confortável ajudam a reduzir o desconforto que dificulta o sono. Além disso, é importante criar uma rotina de sono e um ambiente calmo e confortável para dormir, e evitar dormir durante o dia para não atrapalhar o sono noturno.  

  • Dor pélvica: tomar um banho morno ou usar uma cinta de gestante para dar suporte à barriga, podem ajudar a melhorar o desconforto. No entanto, se a dor não melhorar, ou se tiver febre, deve-se entrar em contato com o médico imediatamente;

38 semanas e 4 dias de gestação são quantos meses

Dicas para a mamãe

Já escolheu a maternidade?

Já observou qual o trajeto que fará? Pense em trajetos alternativos, lembrando que você pode ter que ir para a maternidade em horários de trânsito intenso ou até mesmo ter que desviar de algum impedimento no trânsito,  vestir e montar kits com várias peças, o que facilita quando for pegar na bolsa. Leia também a Bolsa Maternidade.

Também separamos outras dicas que vão te ajudar nessa fase final, confira:

  1. Durma de lado e com um travesseiro entre as pernas. Isso trará mais conforto!

  2. Coma uma dieta rica em fibras e beba muita água para ajudar a impedir hemorróidas.

  3. Pense se você gostaria de contratar uma doula, um profissional de suporte treinado

  4. Espere sonhos mais dramáticos ou vívidos, que podem acontecer devido às mudanças hormonais.

  5. Quer saber a data de nascimento do seu bebê? Conheça a calculadora de gravidez Pampers®.

  6. Impulsione sua circulação descansando deitada de lado ou comendo uma fruta

  7. Descanse frequentemente com os pés elevados e não deixe de beber bastante água

  8. Comece sua lista de nomes para o bebê, se você ainda não tiver começado. Temos várias opções; Nomes de Meninas | Nomes para o bebê

  9. Comece a planejar o quartinho do bebê, você já está na metade do caminho.Temos várias opções; Lista de ideias para o quarto do bebê

  10. Confira nossa série de episódios; Nasce uma família

38 semanas e 4 dias de gestação são quantos meses

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Fontes

Sobre o conteúdo publicado aqui

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  • Tua Saúde. (Novembro de 2021) .Desenvolvimento do bebê - 38 semanas de gestação. Por Revisão médica: Drª. Sheila Sedicias Ginecologista. Acessado em 23 de junho de 2022.  Disponível em: https://www.tuasaude.com/desenvolvimento-do-bebe-38-semanas-de-gestacao/  

  • Trocando Fraldas. 38 Semanas de Gestação. Escrito por Patrícia Amorim. Acessado em 23  de junho de 2022.  Disponível em: https://www.trocandofraldas.com.br/38-semanas-de-gestacao/