Apa obat batuk tradisional yang ampuh?

Indonesia adalah salah satu negara yang kaya akan tanaman obat tradisional yang mampu mengatasi berbagai penyakit.

Dari sekitar 40 ribuan jenis tanaman obat tradisional, 30 ribu tanaman obat tradisional di antaranya terdapat di Indonesia, lo. Beberapa tanaman obat tradisional di Indonesia juga mudah kita temui dalam kehidupan sehari-hari.

Ada banyak tanaman obat tradisional atau sering kali kita sebut sebagai tanaman herbal yang sudah teruji secara klinis dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Pengolahan tanaman obat tradisional juga beragam ada yang sudah dijadikan obat dalam bentuk pil, dijadikan minuman herbal, sampai dikonsumsi secara langsung.

Yuk, simak penjelasan selengkapnya mengenai tanaman obat tradisional berikut.

Apa Itu Obat Tradisional?

Obat tradisional adalah obat yang dihasilkan dari tanaman obat tradisional atau tanaman herbal yang biasanya belum terlalu populer di kalangan masyarakat umum. Tanaman obat tradisional sendiri merupakan sejenis apotek hidup yang dapat digunakan sebagai ramuan, bahan obat, atau obat langsung.

Beberapa tanaman obat tradisional bahkan telah teruji secara klinis dan terverifikasi oleh Kementerian Pertanian Indonesia dapat dijadikan untuk obat suatu penyakit tertentu sampai bahan kosmetik.

Banyak dari tanaman obat tradisional yang dapat kita tanam dan budidayakan sendiri di rumah. Batang, daun, umbi, buah, hingga bagian akar dari tanaman obat tradisional dapat dijadikan sebagai obat herbal.

Baca Juga : 7 Khasiat Kunyit Menjaga Kesehatan Kulit, Tubuh, dan Mental

18 Tanaman Obat Tradisional yang Paling Ampuh Sembuhkan Penyakit

Dari banyaknya tanaman obat tradisional, mari kita bahas 18 tanaman obat tradisional yang paling mudah kita temui dalam kehidupan sehari-hari.

1. Jahe

Tanaman obat tradisional pertama yang sering kita temui dan sangat mudah diolah adalah jahe. Jahe merupakan tanaman obat tradisional yang sudah tidak asing lagi, karena sering dikombinasikan dengan bahan-bahan lain untuk menyembuhkan penyakit tertentu.

Banyak juga beberapa minuman herbal yang sudah teruji secara klinis memiliki kandungan jahe di dalamnya. Kita juga dapat menanam tanaman jahe sendiri di rumah.

Jahe dapat dijadikan sebagai minuman lezat dan dapat dikombinasikan dengan susu hangat. Selain minuman, jahe juga dapat diolah menjadi beberapa makanan lezat seperti puding. Khasiat dari jahe adalah dapat mengatasi sakit perut, mual, pusing karena vertigo, sakit kepala, muntah, nyeri haid, bahkan hingga meredakan rematik serta osteoarthritis.

2. Kunyit

Tanaman obat tradisional kedua yang dapat menyembuhkan penyakit adalah tanaman kunyit. Kunyit juga bisa kita tanam sendiri di rumah. Jenis rempah yang satu ini dapat membantu sistem pencernaan agar bekerja secara optimal sampai digunakan untuk produk kosmetik.

3. Lengkuas

Rempah selanjutnya ini juga dapat digunakan sebagai tanaman obat tradisional. Lengkuas sendiri memiliki kandungan beta sitosterol, galangin, dan flavonoid yang tentunya baik untuk tubuh.

Lengkuas atau laos dapat dijadikan obat tradisional yang dapat memberikan kesehatan tubuh sebagai antioksidan karena di dalamnya mengandung vitamin C, vitamin A, serat hingga zat besi.

4. Kencur

Kencur juga termasuk rempah yang dapat dijadikan tanaman obat tradisional serta mudah untuk dibudidayakan sendiri di rumah. Kencur yang diolah menjadi minuman tertentu dapat membantu menambah nafsu makan, meningkatkan stamina tubuh dan bahkan melancarkan haid.

Manfaat lain dari kencur adalah dapat mengatasi masuk angin, flu, sakit kepala, batuk, diare bahkan hingga radang lambung.

5. Temulawak

Temulawak merupakan salah satu tanaman obat tradisional yang dapat digunakan untuk bahan kosmetik. Selain itu, temulawak juga dapat mengatasi gangguan pencernaan, seperti perut kembung usai makan, gangguan lambung dan bahkan irritable bowel syndrome atau IBS.

Baca Juga : 15 Manfaat Petai yang Baik untuk Kesehatan

6. Bawang Putih

Tanaman obat tradisional selanjutnya adalah bawang putih yang memiliki kandungan kandungan berupa vitamin B6, vitamin C, dan magnesium. Bawang putih kaya akan khasiat, di antaranya adalah dapat meredakan penyakit flu, menjaga tekanan darah, melawan penuaan dini, bahkan mencegah penyakit jantung.

7. Bawang Merah

Selain bawang putih, bawang merah juga merupakan tanaman obat tradisional yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Hebatnya, bawang merah juga kerap digunakan untuk menyembuhkan penyakit kanker.

Khasiat lain dari bawang merah adalah untuk menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah diare, memperbaiki sistem pencernaan, dan menormalkan kadar gula darah.

8. Bawang Bombay

Bawang bombay juga merupakan jenis bawang-bawangan yang dijadikan tanaman obat tradisional. Khasiat dari bawang bombay beragam, diantaranya adalah dapat dijadikan sumber nutrisi, mengatasi tekanan darah tinggi, menyehatkan jantung, bahkan dapat mencegah kanker.

9. Daun Sirih

Tanaman obat tradisional yang mudah ditemukan selanjutnya adalah daun sirih. Orang Indonesia sendiri juga kerap mengonsumsi daun sirih mentah-mentah untuk menjaga kesehatan dan kebersihan mulut dan gigi.

Selain itu, antioksidan pada daun sirih juga mampu untuk membekukan darah saat terjadinya luka di kulit dan dapat menghentikan mimisan.

10. Daun Kemangi

Daun kemangi adalah salah satu daun-daunan yang mudah ditemukan sebagai tanaman obat tradisional. Biasanya, daun kemangi dijadikan hidangan pelengkap atau lalapan untuk menemani makan nasi beserta lauk-pauk.

Namun, ternyata daun kemangi menyimpan beberapa khasiat tertentu seperti dapat meredakan perut kembung, mengobati luka goresan pada kulit bahkan meningkatkan nafsu makan.

11. Daun Jeruk

Setelah daun kemangi, daun jeruk juga merupakan tanaman obat tradisional yang biasa dijadikan penyedap rasa makanan. Manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi makanan berbahan daun jeruk adalah dapat menjaga kesehatan mulut, gigi dan rambut, mengatasi peradangan, dan bahkan daun jeruk dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker.

12. Daun Salam

Jenis daun-daunan lainnya yang merupakan tanaman obat tradisional adalah daun salam. Daun salam dapat berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida.

Tidak hanya sampai situ, bahkan daun salam juga mampu mengatasi diabetes tipe dua karena antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien.

Baca Juga : Harus Tahu! 21 Penyakit Ini Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan

13. Daun Mint

Daun mint juga merupakan tanaman obat tradisional yang dapat diolah menjadi makanan dan minuman, bahkan es krim dan permen. Daun mint dapat mengatasi gangguan pencernaan, meredakan rasa mual, dan nyeri otot.

14. Daun Ketumbar

Daun ketumbar juga sering dijadikan sebagai bumbu pelengkap masakan yang ternyata juga merupakan salah satu tanaman obat tradisional. Kandungan di dalam daun ketumbar dapat menghilangkan zat-zat beracun dalam tubuh dan memperbaiki sistem pencernaan.

15. Rosemary

Tanaman obat tradisional selanjutnya adalah rosemary. Rosemary memiliki kandungan kalsium, zat besi serta vitamin B6 di dalamnya yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan kelancaran pada sirkulasi darah. Bahkan, menurut pakar, aroma yang dimiliki oleh rosemary ini dapat meningkatkan konsentrasi dan bahkan mampu memperbaiki suasana hati.

16. Lidah Buaya

Lidah buaya juga merupakan tanaman obat tradisional yang sering dijadikan tanaman hias di rumah. Kita dapat mengonsumsi kulit, lendir, hingga daging pada lidah buaya untuk mendapatkan khasiat tertentu. Lidah buaya juga kerap kita temukan dalam bahan kosmetik yang mampu memberikan kelembaban pada kulit dan rambut.

Selain itu, lidah buaya juga memiliki khasiat untuk memberikan kesehatan pada sistem pencernaan, menyembuhkan luka, menjaga kesehatan mulut hingga mengobati jerawat.

17. Kumis Kucing

Tanaman obat tradisional selanjutnya yang mampu memberikan banyak khasiat adalah tanaman kumis kucing. Selain memberikan khasiat kumis kucing kerap dijadikan tanaman hias di halaman rumah.

Kumis kucing sendiri memiliki zat antiradang di dalamnya yang dapat membantu mengendalikan beberapa gejala dari alergi, rematik serta asam urat, penyakit ginjal dan menghentikan kejang-kejang.

Kumis kucing juga mampu meningkatkan produksi urin karena kumis kucing memiliki sifat diuretik. Sehingga, kumis kucing dapat membantu mengeluarkan bakteri yang ada pada kandung dan membantu mengurangi kemungkinan resiko dari infeksi saluran kencing.

18. Jeruk Nipis

Jeruk Nipis juga merupakan salah satu tanaman obat tradisional yang memiliki segudang manfaat atau khasiat bagi kesehatan tubuh. Sering kita temukan kandungan jeruk nipis dalam produk kemasan yang berguna untuk menyembuhkan panas dalam.

Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam jeruk nipis juga mampu meningkatkan sistem imun seseorang, mencegah batu ginjal, mengurangi risiko terkena penyakit jantung, meningkatkan kesehatan kulit dan membantu penyerapan zat besi.

Selain itu, jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai bahan kosmetik yang memiliki banyak khasiat untuk kulit, seperti mencerahkan kulit, menyembuhkan jerawat, dan melembapkan kulit.

Baca Juga : 13 Makanan Cocok Jaga Daya Tahan Tubuh saat Musim Hujan

Nah, itu dia 18 jenis tanaman obat tradisional yang mudah kita temukan dalam lingkungan sekitar dan bahkan bisa kita budidayakan sendiri di rumah. Jika masalah penyakit serius, jangan lupa untuk konsultasikan ke pakar kesehatan dan perhatikan efek samping dari penggunaan tanaman obat tradisional agar aman, ya.