Apa penyebab bangun tidur kunang kunang?

Halodoc, Jakarta – Sensasi vertigo bisa dibilang lebih tidak nyaman ketimbang sakit kepala biasa. Seseorang bisa mengalami gejala vertigo berupa sensasi seakan berputar dan gangguan penglihatan. Sensasi pusing ini akan juga terasa saat pengidap vertigo dalam posisi berbaring.

Vertigo umumnya menyerang orang yang berumur, tapi sebenarnya vertigo bisa menyerang siapa saja di segala usia. Pengidap vertigo lebih banyak dialami wanita dibandingkan dengan pria. Lantas, seperti apakah gejalanya? Baca selengkapnya di sini!

Inilah Beberapa Gejala Vertigo

Vertigo dapat terjadi dalam hitungan menit hingga hitungan jam, tergantung sebagaimana parahnya menyerang pengidapnya. Gejala-gejala yang mungkin terjadi antara lain:

1. Pandangan Seperti Berputar

Gejala vertigo yang mungkin terjadi adalah pandangan menjadi seperti berputar-putar dan seolah-olah sekeliling bergerak dengan sendirinya. Selain itu, mungkin pengidapnya akan merasa kehilangan keseimbangan, sehingga tidak dapat beraktivitas.

2. Kepala Terasa Berat Ketika Bangun Tidur

Gejala vertigo lainnya yaitu kepala terasa berat ketika bangun tidur. Ketika hal ini terjadi, kepala terasa pusing, mata kunang-kunang, dan sulit untuk menyeimbangkan tubuh ketika bangun dari tempat tidur. Perasaan mata menjadi kunang-kunang yaitu diakibatkan oleh nystagmus, yaitu sebuah kondisi ketika mata sulit untuk dikendalikan.

Baca juga: Vertigo Kambuh di Kantor, Harus Bagaimana?

3. Masalah pada Pendengaran 

Permasalahan pada pendengaran seseorang bisa jadi salah satu gejala vertigo. Seseorang yang mengidap vertigo akan mengalami masalah pendengaran tahap awal dan akan hilang ketika vertigo sembuh. Jika vertigo makin parah, mungkin akan menyebabkan perbedaan tekanan pada telinga (meniere), telinga berdenging, dan bermasalah pada keseimbangan tubuh.

4. Pingsan

Pingsan adalah salah satu gejala yang dapat terjadi pada pengidap vertigo. Kehilangan kesadaran tersebut dikarenakan terjadinya kekurangan suplai oksigen dan zat makanan ke otak. Umumnya, kondisi tersebut terjadi karena menurunnya aliran darah untuk sementara.

5. Mual dan Muntah

Mual dan muntah juga merupakan salah satu gejala vertigo pada seseorang. Hal tersebut dikarenakan pandangan yang berkunang-kunang dan kepala yang pusing tidak tertahankan. Selain itu, pengidap vertigo juga akan kesulitan untuk menelan makanan atau minuman.

Baca juga: Ini Hal yang Memicu Vertigo Kambuh saat Bekerja

Gejala Vertigo yang Harus Ditangani Segera

Vertigo harus ditangani dengan segera. Jika tidak segera mendapatkan pengobatan, kondisi pengidapnya akan semakin memburuk dan juga bisa fatal. Sangat direkomendasikan untuk menemui dokter apabila gejala-gejala berikut muncul:

• -Penglihatan berbayang.
• -Sulit untuk berbicara.
• -Tubuh terasa lemah.
• -Penurunan kesadaran.
• -Hilangnya keseimbangan.

Bagaimana Cara Mengobati Vertigo?

Vertigo dapat sembuh tanpa mengonsumsi obat-obatan, terkecuali sudah tidak tertahankan. Vertigo dapat diatasi dengan mengonsumsi obat yang mengandung betahistine mesylate. Obat tersebut berfungsi untuk mengatasi pandangan yang berputar. Obat ini juga berguna untuk meningkatkan aliran darah di telinga bagian dalam.

Apabila gejala vertigo terus muncul lebih dari satu minggu, kamu wajib untuk menemui dokter. Banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan vertigo. Maka dari itu, kamu harus mengetahui gejala dari tiap vertigo yang mungkin terjadi. 

Baca juga: Tanda Seseorang Alami Vertigo Saat Bekerja

Sejauh ini, sekitar 91 persen pengidap vertigo ditangani oleh dokter umum. Jika kamu ingin bertanya pada ahlinya, kamu dapat menemui spesialis seperti otolaryngologist atau ahli saraf untuk mengobati kondisi kamu. Kamu juga bisa bertanya pada dokter melalui aplikasi Halodoc. Tanpa perlu repot, kamu bisa menghubungi dokter kapan dan di mana saja. Tunggu apa lagi? Download aplikasinya sekarang juga di App Store atau Google Play!

Referensi:

WebMD. Diakses pada 2021. Vertigo.

Healthline. Diakses pada 2021. Vertigo and Vertigo Associated Disorders.

KOMPAS.com - Pusing sampai merasakan sensasi berputar bisa terjadi kapan saja, termasuk saat bangun tidur.

Sesekali bangun tidur dan merasakan pusing sampai berputar-putar, umumnya tidak berbahaya.

Namun, jika Anda mengalaminya berulang kali, hal itu bisa jadi tanda ada masalah kesehatan.

Baca juga: 11 Penyebab Dada Bagian Tengah Sakit Saat Bangun Tidur

Berikut beberapa penyebab kenapa bangun tidur kepala pusing sampai terasa berputar.

1. Dehidrasi

Melansir Medical News Today, seseorang yang dehidrasi di malam hari, saat bangun tidur rentan mengalami pusing.

Selain pusing, tanda-tanda dehidrasi lainnya yakni haus, kelelahan, sakit kepala, mulut dan bibir kering.

Dehidrasi di malam hari bisa dipengaruhi kekurangan cairan di siang hari, banyak berkeringat saat tidur, konsumsi alkohol berlebihan, muntah dan diare.

Anda juga terkena dehidrasi di malam hari karena konsumsi kafein berlebihan atau minum obat yang memicu buang air kecil berlebihan.

Baca juga: 5 Penyebab Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur pada Pagi Hari

2. Tekanan darah turun

Tekanan darah seseorang dapat menurun tiba-tiba karena perubahan posisi dari berbaring ke berdiri, termasuk saat bangun tidur di pagi hari.

Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba ini disebut hipotensi postural atau ortostatik.

Gejala hipotensi postural di antaranya pusing, lingkungan sekitar terasa berputar-putar, penglihatan kabur, merasa ingin pingsan atau jatuh.

Bagi orang yang mengalami hipotensi postural, tidak langsung berdiri saat bangun tidur bisa jadi solusi.

Begitu bangun tidur, baiknya dilakukan secara bertahap seperti membuka mata sampai fokus, duduk, baru beranjak dari tidur.

Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Cepat

3. Gula darah rendah

Kondisi hipoglikemia atau kadar gula darah rendah bisa terjadi saat bangun tidur di pagi hari.

Gula darah rendah ini umum dialami penderita diabetes, terutama mereka yang menggunakan insulin untuk mengontrol gula darah.

Beberapa gejala kadar gula darah rendah di antaranya pusing, gemetaran, lelah, penglihatan kabur, susah konsentrasi, dan keringat berlebih.

Tak hanya penderita diabetes, setiap orang bisa mengalami kadar gula darah rendah.

Untuk memastikannya, ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan gula darah secara berkala.

Baca juga: 6 Penyebab Mata Bengkak saat Bangun Tidur

4. Labirinitis

Labirinitis atau infeksi virus dan bakteri pada telinga bagian dalam bisa menyebabkan pusing.

Infeksi ini bisa memicu peradangan di struktur halus telinga bagian dalam atau labirin.

Labirin memainkan peran penting bagi koordinasi tubuh, karena bisa menjaga keseimbangan seseorang.

Labirinitis membuat penderitanya sulit berdiri tegak, terutama saat bangun dari tempat tidur.

Gejala labirinitis di antaranya sakit telinga, sakit kepala, ada denging di telinga, penglihatan kabur, serta kondisi sekitar terasa berputar disertai mual atau muntah.

Labirinitis jamak disebabkan infeksi virus setelah pilek atau flu.

Untuk mengatasi bangun tidur, kepala pusing sampai berputar karena labirinitis, Anda bisa minta obat kepada dokter.

Selain itu, jaga kondisi tubuh agar imun kuat dengan banyak istirahat dan minum banyak cairan.

Baca juga: Tenggorokan Kering saat Bangun Tidur, Bisa Jadi ini Penyebabnya

5. Efek samping obat

Jenis obat tententu dapat menyebabkan Anda bangun tidur dalam kondisi pusing sampai berputar.

Di antaranya antibiotik, diuretik, penghilang rasa sakit, anti-epilepsi, obat imunosupresan, antidepresan, antipsikotik, dan obat antiretroviral.

Orang yang selalu pusing sampai terasa berputar saat bangun tidur di pagi hari setelah minum obat perlu berkonsultasi kepada dokter.

Diskusikan untuk mencari solusinya, bisa dengan mengubah dosis atau mencari obat sejenis yang minim efek samping.

Baca juga: Bangun Tidur Kok Malah Merasa Capek?

6. Sleep apnea obstruktif

Gangguan tidur sleep apnea obstruktif dapat menyebabkan pusing di pagi hari.

Masalah ini bisa timbul saat pernapasan terganggu atau tidak lancar saat tidur.

Sleep apnea bikin susah tidur dan bisa memengaruhi kadar oksigen dalam darah.

Gejala sleep apnea obstruktif di antaranya:

• Mendengkur keras dan terengah-engah saat tidur
• Sering buang air kecil di malam hari
• Mulut kering dan pusing di pagi hari
• Susah konsentrasi dan ada masalah memori
• Kelelahan yang berlebihan di siang hari

Dalam jangka panjang, sleep apnea dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti masalah jantung, diabetes, dan asma.

Penderita sleep apnea perlu mendapatkan bantuan medis. Dokter umumnya memberikan perawatan dengan intervensi gaya hidup, alat bantu pernapasan, atau operasi.

Baca juga: Pusing Tak Tertahankan, Tanda Penyakit Apa?

7. Vertigo

Melansir Web MD, vertigo atau pusing sampai ruangan terasa berputar bisa terjadi kapan saja, termasuk sata bangun tidur di pagi hari.

Selain kepala pusing sampai terasa berputar, gejala vertigo lainnya yakni mual dan muntah.

Vertigo umumnya bukan masalah kesehatan serius dan bisa sembuh dengan sendirinya.

Namun, apabila serangan vertigo datang berulang, Anda bisa mencari bantuan dokter atau ahli terapi fisik untuk mengatasinya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Kenapa setiap bangun tidur mata kunang kunang?

Mata berkunang

Bagaimana cara mengatasi pusing kunang kunang?

Apa yang menyebabkan kepala pusing saat bangun tidur?