Apa yang dimaksud dengan gerak dasar?

Bobo.id - Manusia merupakan makhluk hidup yang memiliki ciri bisa bergerak dan salah satu jenis gerak yang dilakukan adalah gerak manipulatif.

Gerak manipulatif ini akan menjadi pembahasan dalam menjawab soal kelas 3 SD tema 3 tentang gerak manusia.

Manusia memiliki gerakan dasar yang sering dilakukan sehari-hari.

Ada tiga jenis gerakan dasar yaitu gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif.

Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh berpindah tempat.

Baca Juga: Alasan dan Cara Mengurangi Sampah Plastik, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Sedangkan gerak non lokomotor merupakan gerakan yang hanya membuat sebagian tubuh bergerak, seperti menarik atau mendorong benda.

Lalu bagaimana dengan gerakan manipulatif?

Gerakan ini pun juga membuat manusia bergerak sertaberpindah tempat.

Berikut akan dijelaskan lebih rinci tentang pengertian, jenis, serta contoh dari gerak manipulatif.

Pengertian Gerak Manipulatif

Gerak manipulatif adalah gerakan yang akan melibatkan penguasaan atas sebuat objek atau benda.

Jadi gerak ini akan berkaitan dengan suatu alat atau benda.

Pada pengertian lain, gerak manipulatif disebut sebagai kemampuan tubuh untuk bergerak memindahkan sebuah objek menggunakan kaki dan tangan untuk mencapai suatu tujuan tertentu.

Saat akan melakukan gerak manipulatif, perlu adanya koordinasi dari semua anggota tubuh.

Seperti gerakan menangkap dan melempar bola yang memerlukan koordinasi dari mata, tangan, serta anggota tubuh lain.

Baca Juga: Carai Jawaban Soal Kelas 3 SD Tema 3, Apa yang Dimaksud dengan Ritme?

Gerkan manipulatif lebih sulit dilakukan dibanding gerak lokomotor dan non lokomotor.

Hal itu bisa terjadi karena adanya objek yang terkait dengan gerakan manipulatif.

Untuk bisa melakukan gerakan manipulatif dengan baik, teman-teman bisa mempelajari jenis-jenis gerakan ini.

Jenis Gerak Manipulatif

1. Menendang

Untuk melakukan gerakan menendang, perlu adanya koordinasi antara mata dan kaki.

Dengan koordinasi yang baik, objek yang ditendang akan mengarah ke titik yang dituju dengan benar.

2. Melempar

Gerakan melempar akan menggunakan koordinasi antara tangan dan mata.

Dengan gerakan yang benar, objek yang dilemparkan bisa mengarah ke tujuan yang diinginkan.

3. Menangkap

Menangkap adalah salah satu gerak manipulatif yang membuat tubuh bergerak menuju objek yang datang.

Gerakan ini bisa dilakukan menggunakan satu atau dua tangan.

Baca Juga: Cara Menghemat Kertas dengan Mudah, Materi Kelas 3 SD Tema 3

4. Memukul

Gerakan memukul adalah sebuah usaha yang dilakukan tubuh untuk menjauhkan benda yang datang.

Usaha tersebut dilakukan dengan menggunakan tangan atau alat seperti raket dan tongkat.

5. Menggiring

Menggiring juga menjadi salah satu gerak manipulatif yang membutuhkan konsentrasi.

Gerakan ini dilakukan untuk memindahkan benda dengan menggunakan kaki atau tangan.

Melakukan gerakan ini membutuhkan kontrol yang baik agar benda yang digiring tetap mengikuti gerakan tubuh hingga tiba di tujuan.

Contoh Gerak Manipulatif

Kelima gerakan manipulatif yang sudah disebutkan sebelumnya bisa dilatih bersama teman atau seorang diri.

Gerakan itu akan bermanfaat dalam beberapa cabang olahraga atau pun kehidupan sehari-hari.

Berikut contoh olahraga yang membutuhkan gerak manipulatif di dalamnya.

1. Sepak Bola

Pada permaian sepak bola, teman-teman akan banyak menggunakan gerak manipulatif dengan objek berupa bola sepak.

Gerakan manipulatif yang akan dilakukan adalah menggiring bola, menendang bola, dan menangkap bola.

Semua gerakan tersebut pun harus dilakukan dengan konsentrasi agar mendapatkan hasil yang dituju.

Baca Juga: 5 Cara Mengembalikan Hutan Seperti Semula, Materi Kelas 3 SD Tema 3

2. Basket

Selain sepak bola, permainan basket juga membutuhkan banyak gerakan manipulatif.

Salah satu gerakan manipulatif yang dilakukan adalah menggiring.

Pada permainan basket, para pemainannya menggiring bola menggunakan tangannya dengan cara dipantulkan.

Memantulkan dilakukan dengan melempar bola ke lantai dan ditahan dengan tangan hingga terus memantul.

Selain menggiring, dalam permainan basket ada gerakan melempar bola yang ditujukan ke ring untuk mendapatkan poin.

Nah, itu tadi pengertian gerak manipulatif yang sering teman-teman lakukan.

Teman-teman bisa berlatih melakukan gerak manipulatif agar bisa melakukan beberapa permainan dalam olahraga dengan baik.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.