Apakah garam bisa meredakan asam lambung?
 Show unsplash.com Mulai Sekaran Coba Rutin Minum Air Garam Hangat, Khasiatnya Tak Main-main dan Bisa Memberikan 5 Perubahan Positif ini! Grid.ID - Minum air putih yang cukup jadi salah satu rutinitas wajib untuk menjaga kesehatan. Tapi sudah pernah belum mencoba rutin minum air garam hangat setiap hari? Mungkin kedengarannya aneh, tapi kebiasaan minum air garam hangat punya khasiat tak terduga bagi tubuh. Baca Juga: Terlanjur Sakit Hati Hingga Pernah Labrak Syahrini, Luna Maya Kini Mengaku Bersyukur Melepaskan Reino Barack dari Hidupnya Ramuan sederhana ini ternyata dipercaya bisa membantu menyeimbangkan gula darah, menguatkan tulang, mengatur metabolisme, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan lainnya. Garam alami dapat memberikan kita sejumlah nutrisi dan mineral. Hanya saja untuk mendapatkan manfaat ini, kita perlu tahu bagaimana cara yang benar menggunakannya. Baca Juga: Iis Dahlia Sering Dihujat Netizen Akibat Dianggap Menyebalkan, Pedangdut Kristina Ungkap Hal Berbeda: Susah Nyari Celah Dia Ngeselin Tuh.. Salah satunya adalah dengan minum campuran garam dan air hangat setiap hari. Caranya adalah dengan menambahkan 1,5 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Inilah 5 manfaat yang bisa kita dapatkan jika rutin melakukannya. Baca Juga: Bak Langit dan Bumi, Gisella Anastasia Diduga Tega Selingkuhi Gading Marten, Sang Mantan Pacar Justru Bongkar Sifat Asli Putra Roy Marten: Setianya Minta Ampun, Nggak Pernah Marah! 1. Hidrasi Ketika kita banyak minum air putih, cairan ekstraseluler menjadi encer yang menyebabkan kita terus buang air kecil setelah minum. Nah, dengan minum air garam alami, tubuh akan lebih banyak menyerap air yang kita minum. Air garam akan memperlambat proses pembuangan air yang sudah kita minum. Sehingga kebaikan air bisa terserap dan digunakan tubuh dengan baik. Baca Juga: Narator Lama 'The Return Of Superman' Undur Diri, Haha Dikonfirmasi Akan Jadi Pengganti dan Berpasangan dengan Sahabat Istrinya, Soo Yoo Jin 2. Mengurangi Peradangan Kalau asupan garam dalam tubuh kita rendah, maka enzim renin dan hormon aldosteron bisa meningkat dengan cepat. Kalau keadaan seperti ini terjadi terus-menerus, kadar renin dan aldosteron akan menjadi sangat tinggi sampai menyebabkan kerusakan sirkulasi dan meningkatkan agen inflamasi dalam tubuh. Sehingga, minum air garam sangat baik untuk menghindari keadaan tadi.
Baca Juga: Adit Jayusman Beberkan Perlakuan Ayu Ting Ting Pada Putrinya: Makin Hari Saya Makin Tahu 3. Pencernaan Apakah anda miliki masalah pada bagian lambung? Air garam berfungsi mengaktifkan kelenjar ludah di mulut dan melepaskan amilase. Ini adalah langkah awal yang penting dalam proses pencernaan. Kemudian di dalam lambung, garam alami bisa menstimulasi asam klorida dan enzim pencernaan protein yang bisa membantu memecah makanan. Baca Juga: Pablo Benua Pastikan Rey Utami Tidak Akan Kekurangan Uang Minum air garam hangat bisa membantu mengatasi masalah pencernaan yang buruk. Larutan ini juga menstimulasi sekresi di saluran usus dan hati yang membantu pencernaan. 4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak Garam alami ternyata juga memiliki manfaat lain pada tingkat stres kita. Diketahui kadar natrium yang tinggi dalam aliran darah dapat mengurangi respons stres. Baca Juga: Pablo Benua Pastikan Rey Utami Tidak Akan Kekurangan Uang Ini bisa kita dapatkan ketika rutin minum air garam setiap hari. Sehingga cemas dan stres berkurang, tidur pun lebih nyenyak. 5. Detoksifikasi Air garam yang kaya akan mineral bisa membantu tubuh dalam proses detoksifikasi alami. Larutan ini juga bisa menjadi antibakteri alami yang bisa membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya. Baca Juga: Jalinan Asmaranya Sempat Mendapat Hujatan Netizen Seantero Indonesia, Ahmad Dhani Kepergok Banjir Air Mata Saat Mulan Jameela Tiba-tiba Ngaku Tak Mencintai Sang Suami Jadi, jangan ragu untuk mencobanya sendiri di rumah dan rasakan manfaatnya ya! (*) Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul 5 Manfaat Minum Segelas Air Garam Hangat Setiap Hari, No. 4 Selalu Dicari Para Wanita Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan. Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENTApa benar garam bisa menetralkan asam lambung?"Konsumsi garam bisa meningkatkan produksi asam lambung, yang memperberat penyakit saluran cerna yang dialami pasien. Jika sakit mag kambuh, pasien sebaiknya segera mengonsumsi obat antasida atau anti asam untuk mengendalikan produksi asam lambung," kata dr Ari pada detikHealth, Kamis (28/3/2019).
Bagaimana cara menyembuhkan asam lambung dengan cepat?Dikutip dari WebMD, berikut ini tips-tips sederhana yang membantu meredakan asam lambung:. Hindari makanan pemicu refluks. ... . Makan lebih banyak serat. ... . Atur porsi makan. ... . Jangan makan sebelum tidur. ... . Makan perlahan. ... . Jangan merokok. ... . Kenakan pakaian longgar. ... . Tinggikan kepala.. Apa manfaat air hangat dan garam?Meminum air garam hangat membantu memasok kadar air ke dalam tubuh dan berfungsi untuk menghindari kondisi dehidrasi. Hal ini terkait dengan kondisi tubuh manusia yang sebagian besar terdiri dari air. Oleh karena itu, memastikan Anda meminum banyak air akan menghindarkan tubuh dari kelelahan dan dehidrasi.
|
