Mlmpar bsa lakukan mnggunakan sau angan, nah u angan kr maupun kanan. Namun sblum lmparkan, bola prlu arahkan k sasaran yang hnak uju, ngan arah lurus mnaar, rnah, maupun mlambung.
Tabl of Conns Show
Cara mlmparkan bola lurus mnaar
Bola pgang mnggunakan angan kanan.Mnghaap k arah sasaran yang akan uju.Panangan ruju k arah rsbu.Kak kr pan sra luu raa kuk.Pgang bola mnggunakan angan kanan sampng kpala.Puar pnggang k arah kanan sra ark angan lmpar k blakang.Lngan kr lurus k pan sjajar ngan bahu.Skap baan sk k blakang.Dngan slangkah kak, lmpar bola lurus k arah yang uju.
Cara mlmparkan bola mlambung
Arahkan bola ngan lmparan ar sampng aas kpala.Panangan ujukan k arah sasaran.Skap baan sk k blakang.Lmpar bola ar blakang aas kpala ngan lnasan mlambung.
Cara mlmparkan bola rnah
Mlangkahkan sau kak k pan.Bola ayunkan ar blakang aas mnuju k pan bawah sampa bola rsbu mluncur rnah.Panangan snanasa ruju k bola.
Cara mlmparkan bola mngglunung
Mlangkahkan sau kak k pan.Bola ayunkan ar blakang aas mnuju k pan bawah sampa bola rsbu mluncur sra mngglunung mnyusur anah.Panangan snanasa ruju k bola.
2. Tulskan macam-macam cara mnangkap alam prmanan bola kas!
Cara mnangkap bola mnaar
Mnghaap k arah bola ba.Kua kak buka sra luu kuk.Skap baan raa conong k pan.Panangan k arah bola.Kua angan mngarah k pan.Tlapak angan mnghaap bola ngan mmbnuk mangkuk.Tangkap bola mnggunakan kua angan, gnggam mnggunakan jar.Shabs bola angkap, ark k arah aa ngan mnkuk sku.
Cara mnangkap bola mlambung
Prhakan arah mlambungnya bola.Arahkan kua angan k bola.Tlapak angan mmbnuk corong mnghaap k aas.Panangan k arah bola ba.Tangkap bola mnggunakan kua angan.
3. Tulskan macam-macam cara mmukul alam prmanan bola kas!
Mmukul bola lurus mnaar.Mmukul bola mlambung.
4. Jlaskan cara mlmpar an mnangkap alam prmanan bola kas!
Cara mlmpar angkap bola mpa an lanjukan sambl brgrak maju ngan bola lambungkan snr.
Mnghaap k arah bola.Kua kak buka sra luu kuk sk kak kr pan kak kanan blakang.Lakukan grakan lmpar angkap mpa.Druskan sambl brgrak maju ngan bola lambungkan snr.
Cara mlmpar angkap bola ngan lcuan angan brpasangan mpa.
Brr brhaapan.Kua kak buka sra luu kuk sk kak kr pan kak kanan blakang.Lakukan grakan lmpar angkap ngan pasangan.
Cara mlmpar angkap bola mlambung, mnaar, sra mngglunung lakukan mpa scara brpasangan.
Brr brhaapan.Kua kak buka sra luu kuk sk kak kr pan kak kanan blakang.Lakukan grak lmpar angkap bola mlambung, mnaar, an mngglunung ngan pasangan.
5. Jlaskan cara mmukul alam prmanan bola kas!
Cara mmukul bola lurus mnaar.
Panangan k arah bola sra ayunkan pmukul k pan bola.Pmukul pas mngna bola supaya bola mluncur lurus, mnaar k pan.Skap shabs mmukul, kayu pmukul ap mngayun k pan an k sampng kr.
Cara mmukul bola mlambung.
Panangan k arah bola sra ayunkan pmukul k pan bola.Pmukul pas mngna bola supaya bola mluncur jauh k pan.Skap slah mmukul, kayu pmukul ap mngayun k pan aas an mmuar k sampng aas.
bask, maka prlukan pross lahan yang bnar an ukung olh unsur- unsur grak yang bak pula”. Unuk apa mngahu ngka kmampuan grak sorang al, nunya prlu lakukan pngukuran rhaap komponn-komponn graknya, mana ala ukur yang gunakan rhaap komponn-komponn rsbu, harus ssua an pa ngan obyk yang akan ukur, yau mlalu pngsan. Kons fsk yang mlk olh sap pman Bola bask, mmgang pranan pnng alam mnunjang program lahan, karna prmanan Bola bask aalah suau prmanan yang mmrlukan kons fsk yang prma, hal n sbabkan karna prmanan Bola bask aalah prmanan yang lakukan ngan cpa an slalu brgrak anpa brhn slama brman. Kons fsk mmgang pran yang pnng alam mnngkakan prsas al. Spr yang kmukakan Abn 1999:72, bahwa : ”Al yang lah mmlk kons fsk yang prma, akan mampu unuk mnghaap nnsas krja an sgala macam srss yang bakal rja lapangan pranngan”.
Bagamana cara mlmpar bola?
Tknk Mlmpar Bola: Lmparan Bola Mnyusur Tanah. Panangan k pan.. Brr mnyampng, kak kr pan an kak kanan blakang.. Kua kak buka slbar bahu.. Ayunkan lngan k pan an mngarah k bawah, kmuan lmparkan bola.. Slah bola lpas ar angan, langkahkan kak kanan k pan..
Bagamana cara mmukul bola ngan bnar?
Posskan ala pmukul sjajar ngan bahu. Tangan kanan alam poss sap mmukul an angan kr mmna arah bola mnaar kpaa pngumpan. Panangan maa k arah pngumpan an aangnya bola. Pukul bola skua mungkn ngan mngayun ala pmukul scara mnaar.
Bagamana cara mlmpar bola k aas ngan bnar?
Grakan Ovrha Pass (Mlmpar Bola ar Aas Kpala). Bola ayunkan k arah pan ngan kua lngan possnya lurus, paskan kak brsamaan k blakang an langkahkan k pan. ... . Slah kua lngan lurus, sgra lmparkan bola ar kua angan.. Paskan bola rlmpar lurus an aar k arah aa pnrma bola..
Bagamana cara mlmpar bola yang bak alam prmanan kas?
Aapun bbrapa knk mlmpar bola paa prmanan kas, yau lmparan aar, mlambung, an mnyusur anah.
