Berapa macam teknik passing pada permainan bola voli?

TEKNIK passing dalam bola voli ada beragam. Deretan teknik passing ini pun penting untuk diketahui agar permainan bola voli yang dilakukan setiap individu bisa berjalan tepat dan tentunya lebih seru.

Setidaknya, ada dua teknik passing dalam olahraga bola voli. Pertama, passing atas. Kemudian, ada juga passing bawah.

BACA JUGA: 4 Peraturan Permainan Bola Voli yang Wajib Diketahui Pemula

Untuk memahami lebih lanjut dua teknik passing ini, mari menilik penjelasannya serta cara melakukannya. Sebagaimana dikutip dari berbagai sumber, berikut dua teknik passing dalam bola voli.

BACA JUGA: 10 Teknik Bola Voli untuk Pemula

Passing Atas

Salah satu teknik dalam bola voli adalah passing atas. Cara melakukan teknik ini ada beberapa tahapan yang penting untuk diperhatikan, mulai dari posisi tubuh hingga gerakan yang harus dilakukan.

(Permainan bola voli)

Pertama, pemain harus memastikan telah berdiri dengan posisi tubuh mengarah ke pemain yang dituju. Kemudian, pemain juga harus memerhatikan posisi pada kaki. Lutut harus ditekuk sambil mencondongkan badan ke depan.

Selain kaki, lutut lengan juga harus ditekuk agar kedua telapak tangan berada tepat di depan muka. Jika semua gerakan sudah sesuai, pemain harus menjaga fokus pandangannya ke arah bola. Saat bola datang, sesuaikan gerakan kaki, badan, dan tangan.

Passing Bawah

Terakhir, ada passing bawah. Secara garis besar, posisi badan sama dengan passing atas. Perbedaannya hanya terletak pada posisi tangan.

(Pemain voli asal Kazakhstan, Sabina Altybekova)

Untuk passing bawah, pemain juga harus berdiri dengan posisi tubuh mengarah ke pemain yang dituju. Kaki harus dominan dalam keadaan serong. Kemudian, lutut ditekuk sembari mencondongkan badan ke depan.

Selanjutnya, posisi tangan lurus di depan antara lutut dan bahu. Genggam satu tangan dengan tangan lainnya dan pastikan bola diterima dengan pergelangan tangan. Jika kondisi badan sudah siap, fokus bisa terjaga ke bola.

• #Sport Lain
• #Sportpedia
• #Voli
• #Teknik Passing dalam Bola Voli

Netting

Sportpedia: Fungsi Passing dalam Permainan Bola Voli

Foto: Pemain Jawa Timur Dhea Cahya pitaloka berusaha mengangkat bola yang merupakan salah satu fungsi passing dalam permainan bola voli. (Foto: PON XX PAPUA)

ADA beberapa fungsi passing dalam permainan bola voli. Pada dasarnya, passing dikenal sebagai "bump" atau "forearm pass" karena dilakukan dengan menggunakan lengan bagian bawah untuk memukul bola. Ketika berada pada posisi penerima bola dari tim lawan, passing bertujuan untuk menerima bola, menangkis serangan, dan melakukan serangan balik ke area pertahanan lawan. 

Karena itu dapat dipahami jika passing merupakan jenis operan yang harus dikuasai dalam permainan bola voli.Dilansir dari berbagai sumber, berikut sportstars.id rangkum tentang fungsi passing dalam permainan bola voli:

Fungsi Passing Atas Bola Voli

Passing atas biasanya bertujuan untuk mencegah bola mendarat di lapangan. Passing jenis ini digunakan untuk memukul bola menggunakan gerakan di atas kepala dan melambangkan kembali bola ke rekan tim pada bagian setter. Setter yang menerima umpanan ini biasanya akan melanjutkan dengan melakukan smash ke arah lawan.  

Cara melakukan teknik passing atas:

• Langkah pertama yang harus dilakukan adalah berdiri dan meregangkan kaki hingga selebar bahu. Hal ini diperlukan untuk mendapatkan posisi terbaik dan dapat menghasilkan pukulan passing atas secara maksimal.
• Berikutnya adalah dengan bersiap untuk melakukan lompatan dengan sedikit menekuk kedua lutut dan sedikit merendahkan badan. Gerakan ini dapat membuat tubuh dapat bergerak dengan lebih baik untuk memberikan umpan
• Tekuk bagian siku kita dan rapatkan kedua pergelangan tangan di atas dahi. Ketika bola telah datang, dorong bola ke atas agar bola dapat melambung dan menghasilkan umpan yang mudah dijangkau.

Fungsi Passing Bawah Bola Voli

Passing jenis ini berguna untuk menahan serangan lawan sekaligus mengoper pada rekan satu tim. Passing bawah dibagi menjadi 2, passing bawah satu tangan dan passing bawah dua tangan. Passing Bawah satu tangan berguna saat bola berada di posisi rendah. Passing bawah dilakukan saat pemain berada dalam posisi yang sulit, posisi bola yang jauh dari pemain, atau refleks menerima serangan mendadak.

Teknik passing dalam permainan bola basket adalah suatu teknik yang dilakukan buat pengumpan bola basket ke taman satu timnya. Passing umumnya dilakukan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan.

Berikut adalah adalah macam-macam passing dalam bola basket:

1. Chest pass (operan dada)
2. Bounce pass
3. Overhead pass
4. Baseball pass
5. Back pass

Passing merupakan salah satu teknik penting yang harus dikuasai dengan baik dalam hal kemampuan mengoper atau melempar bola kepada teman satu tim.

Dengan mampu menguasai teknik passing dengan baik, tentu membuat kita bisa tampil lebih percaya diri dan juga mampu melakukan kerja sama dengan tim secara maksimal.

Perlu untuk diketahui, dalam permainan bola basket, terdapat macam-macam jenis passing yang bervariasi dan tentunya cara melakukannya juga berbeda.

Macam-Macam Passing dalam Permainan Bola Basket

Berikut ini penjelasan macam dan jenis bentuk passing dalam permainan bola basket yang harus di pelajari, dikuasai dengan baik dan benar, yang penggunaannya haruslah tepat pada setiap situasi (no 1-3 adalah jenis passing standar).

1. Chest Pass

Teknik Passing Chest Pass

Chest pass adalah melempar bola searah dada, jenis passing yang paling efektif apalagi pada saat pemain tidak dijaga.

Urutan teknik chest pass dimulai dengan posisi triple threat dan ibu jari menghadap ke atas saat memegang bola, maksudnya agar saat didorong bola akan berputar ke belakang (back spin).

Pada akhir gerakan, ibu jari harus menghadap ke bawah. Ingatkan pemain untuk melakukan pivot dalam passing.

Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Cocok untuk team dengan tipe quick passing.

2. Bounce Pass

Passing adalah lemparan memantul, ini direkomendasikan untuk digunakan pada sasaran yang melakukan backdoor cut dan pada saat pemain di-trap sehingga kesulitan mencari passing line.

Gerakan yang dilakukan hampir sama dengan chest pass, hanya saja arah bola dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola. Passer perlu memperkirakan agar nantinya bola memantul ke arah pinggul penerima.

Lalu bagaimana cara melakukan teknik passing bola basket yang satu ini? Berikut ini adalah teknik cara melakukan Bounce pass:

1. Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
2. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
3. Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima.
4. Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.

3. Overhead Pass

Overhead Pass atau melempar di atas kepala sangat efektif digunakan saat tim defender menggunakan zone defense, beberapa tips yang perlu diperhatikan dalam melakukan overhead pass adalah:

1. Pertahankan posisi siku paling tidak setinggi kepala.
2. Kekuatan dorongan overhead pass hanya terletak pada bagian siku, pergelangan tangan, dan jari-jari. Bahu hanya berfungsi sebagai penopang siku agar tetap setinggi kepala.
3. Posisi awal ibu jari adalah menghadap ke belakang dan posisi akhir menghadap ke depan.
4. Untuk mendapatkan tambahan tenaga dorongan, pemain dapat melakukan pivot.

Untuk lebih memudahkan dalam praktek jenis passing overhead pass ini, silakan simak video di bawah ini.

4. Baseball Pass

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah Baseball Pass. Pada posisi awal pemain menempatkan bola di salah satu sisi kepala dan posisi kaki parallel stance. Lalu kaki pada sisi yang sama dengan tangan yang memegang bola ditarik ke belakang, titik tumpu terletak pada kaki ini.

Setelah itu, lempar bola seperti melakukan lemparan pada baseball. Ingatkan pemain agar tidak menekuk pergelangan tangan terlalu dalam kebelakang dan akhirnya passing dengan posisi jari-jari menghadap ke sasaran agar passing tetap akurat pada sasaran.

Teknik melakukan baseball pass menurut standar permainan bola basket adalah:

1. Posisi badan siap dengan salah satu kaki maju ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.
2. Untuk awalan, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, tepatnya yang tidak mengoper bola
3. Pindahkan berat badan ke belakang kemudian arahkan bola dengan menggunakan ke dua tangan tepat di belakang bahu dari sisi yang akan melempar bola.
4. Ketika akan melakukan operan bola, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas
5. Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan.

5. One-Hand Push/Shoulder pass

Passing ini menggunakan satu tangan dan biasa digunakan karena persiapannya cepat. Maksudnya, dari posisi triple threat, pemain dapat langsung melakukan passing ini.

Kunci dari passing ini adalah ketepatan tekukan siku. Tekukan siku yang pas dapat menghasilkan kecepatan dan kekuatan dalam melakukan passing.

Jika kita menggunakan tangan kanan untuk memegang bola, maka pemain hanya dapat melakukan passing pada sisi kanannya saja.

Begitu pula sebaliknya, Jangan lupa untuk menggunakan fake. Jika pemain akan melakukan air pass, sebaiknya arahkan bola pada samping teling defender karena biasanya akan sulit diantisipasi.

6. Hand off Pass

Hand off pass merupakan passing yang diberikan secara langsung kepada penerima tanpa melakukan pelemparan.

Biasanya si passer melakukan blok terhadap defender nya maupun defender penerima, sehingga penerima bebas untuk melakukan scoring atau menarik defender lain agar membebaskan pemain yang lebih berpeluang melakukan skoring.

7. Hook Pass

Hook pass yakni passing dengan menggunakan satu lengan. Didahului dengan lompatan dan biasanya mengarah 90 derajat dari arah lari passer.

Keuntungan dirasakan saat defender memiliki jangkauan vertikal yang tinggi, selain itu, dapat mengubah arah serangan dengan cepat dalam keadaan berlari tanpa melakukan quick stop ke posisi triple threat.

8. Behind the Back Pass

Passing ini menggunakan satu tangan jauh dari penerima dan melewati belakang passer. Passing ini efektif dalam mengelabui lawan karena arah lari passer sendiri sudah merupakan fake.

Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. Behind the back pass dalam permainan bola basket adalah mengoper bola dari belakang.

Saat melakukan teknik dasar passing ini, pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat di belakang punggung. Saat melemparkan bola ke teman tim, di lakukan dengan cepat.

Ada hal yang perlu diperhatikan juga mengenai teman yang akan dijadikan sasaran untuk menangkap bola, tepatnya adalah teman yang posisinya dekat dan siap menerima bola.

Saat melakukan back pass perlu dilakukan ketika lawan sedang tidak konsentrasi, ini akan menjadi peluang untuk berhasil.

Pemain juga harus menciptakan koordinasi yang baik dengan teman satu tim, di mana ini akan mengurangi resiko gagal, yaitu pemain yang melakukan back pass sudah memiliki aba aba untuk teman sasarannya.

Simak video praktik passing behind the back pass dalam permainan bola basket berikut.

9. Underhand Pass

Passing dengan melempar bola dari bawah, posisi tangan pelempar di belakang dan melakukan dorongan kedepan sehingga bola meluncur kedepan.

Pass ini dapat didahului fake shot agar defender melakukan posisi blok sehingga bagian bawah defender ada diluar jangkauannya.

Demikianlah beberapa macam passing dalam permainan bola basket yang wajib dikuasai oleh pemain.