Buatlah analisis gerak dasar keterampilan sepakbola cara menendang dan menghentikan bola

Pxhere

Menganal beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Bobo.id - Permainan sepak bola adalah salah satu cabang olahraga yang sangat populer di Indonesia, bahkan di dunia.

Banyak orang menyenangi permainan ini baik untuk memainkannya langsung atau hanya menjadi penonton.

Namun, jika teman-teman ingin mencoba memainkan permainan ini, penting untuk memahami teknik-teknik dasarnya.

Berikut akan dijelaskan tentang beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola melalui contoh soal dan pembahasan.

1. Apa saja gerakan dasar dalam permainan sepak bola?

Pembahasan

Dalam permainan sepak bola ada beberapa teknik dasar yang perlu dipelajari, seperti mengoper bola yang merupakan kemampuan memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain.

Lalu, ada juga teknik menghentikan bola yang merupakan keterampilan menghentikan bola yang sedang bergerak.

Ada juga gerakan menggiring bola, gerakan menembak bola ke gawang lawan, dan gerakan dasar menyundul bola.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Hak dan Kewajiban terhadap Lingkungan

Selain gerakan-gerakan itu, ada beberapa gerakan dasar yang hanya dilakukan kiper, yaitu teknik goalkeeping untuk menjaga gawang dari serangan lawan.

2. Apa yang dimaksud dengan menggiring bola?

Pembahasan

Menggiring bola dalah teknik dasar yang harus dimiliki oleh semua pemain.

Gerakan dasar ini merupakan suatu keterampilan untuk menggiring serta menguasai bola.

Gerakan yang disebut juga dengan dribbling ini menjadi keterampilan yang berguna untuk melakukan tendangan.

Ada dua jenis teknik menggiring yang bisa dilakukan oleh semua pemain, yaitu menggiring dengan kaki bagian dalam atau menggunakan kaki bagian luar.

Menggiring dengan menggunakan kaki bagian dalam akan membantu pemain memiliki kontrol dan penguasan bola yang cukup besar.

Namun menggiring dengan kaki bagian luar akan sangat menguntungkan saat menggiring sambil berlari.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Organ Jantung Manusia

3. Apa saja teknik mengoper dalam permainan sepak bola?

Pembahasan

Teknik mengoper atau passing adalah salah satu gerakan yang dilakukan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya.

Teknik ini bisa dilakukan dengan menggunakan kaki atau anggota tubuh lainnya, selain tangan.

Namun, pada umumnya tekni mengoper banyak dilakukan menggunakan kaki, khususnya menggunakan kaki bagian dalam karena memiliki area yang lebih luas.

Pada gerakan dasar ini, ada dua teknik yang bisa dilakukan, yaitu short passing atau operan pendek dan long passing atau operan jauh.

Untuk melakukan teknik operan pendek, pemain memerlukan kesimbangan badan yang bagus.

Sedangkan pada operan jauh bola akan ditendang melambung ke udara dan melewati banyak pemain lainnya.

4. Apa yang dimaksud menembak dalam permainan sepak bola?

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan tentang Gerak Dominan dalam Senam

Pembahasan

Gerakan dasar menembak atau shooting adalah teknik untuk menendang bola untuk menciptakan gol.

Jadi gerakan dasar ini membutuhkan ketepatan dan disertai tingkat akurasi yang tinggi.

Untuk melakukan teknik ini bisa mengunakan kaki bagian luar, bagian dalam, dan menggunakan ujung kaki.

5. Jelaskan cara menembak pada permainan sepak bola?

Pembahasan

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melakukan gerakan tembakan pada permainan sepak bola.

Untuk teknik dengan menggunakan kaki bagian dalam akan menghasilkan laju bola yang memutar dengan arah mendatar.

Kelebihan dari teknik ini adalah berupa laju bola lebih terarah menuju sasaran.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Teknik Dasar dalam Permainan Bola Voli

Ada juga tekni dengan kaki bagian luar yang biasa dilakukan untuk mengecoh penjaga gawang.

Tendangan dengan kaki bagian luar akan membuat bola bergerak melengkung dan juga menyamping keluar dari titik awal.

Ada juga tendangan menggunakan punggung kaki yang bisa dilakukan untuk mencetak gol dari jarak jauh.

Nah, itu tadi penjelasan beberapa teknik dasar yang bisa teman-teman lakukan saat bermain sepak bola.

Kuis!

Apa teknik dasar yang hanya dilakukan satu pemain?

Petunjuk: Cek di halaman 2!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sepak bola termasuk jenis olahraga yang cukup populer di kalangan masyarakat, baik anak-anak maupun orang dewasa. Bahkan, permainan beregu yang masing-masing regunya terdiri dari sebelas pemain ini kerap dipertandingkan, baik dalam kompetisi lokal hingga internasional.

Apa itu Sepak Bola?

Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, mengandalkan bola sepak, berlangsung selama 2 x 45 menit, dan kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan.

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepak bola adalah menendang (kicking), menghentikan atau mengontrol (stoping), menggiring (dribbling), menyundul (heading), merampas (tackling), lemparan ke dalam (throw–in) dan menjaga gawang (goal keeping).

Dari pengertian tersebut dapat disimpulkan bahwa permainan sepak bola diharuskan melibatkan pergerakan unsur fisik, mental, motorik kasar dan motorik halus, serta dibangun dengan kekuatan tim yang solid. Pergerakan semua unsur tersebut dilakukan untuk menjaga pergerakan bola tetap dinamis dan melewati garis gawang.

Cara Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola

Dari beberapa teknik dasar permainan sepak bola, salah satunya ialah teknik menendang. Kemampuan ini sangat penting untuk dikuasai dan ditingkatkan, sebab menendang adalah inti gerakan yang membuat bola bergerak dan permainan sepak bola dapat terus bergulir.

Menendang juga dibutuhkan untuk melancarkan berbagai teknik lainnya, seperti passing, shooting, dan menggiring bola.

Mengutip bahan belajar "Modul 1 Permainan Bola Besar" oleh Dudi Hartono dan Asep Saefudin yang diakses melalui laman direktori.pauddikmasjabar.kemdikbud.go.id, berikut beberapa cara menendang bola dalam permainan sepak bola:

1. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Untuk mempraktikan gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam, ikuti langkah berikut:

• Berdiri menghadap arah bola.
• Letakan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
• Kedua lengan ditempatkan di samping badan, agak terentang.
• Pergelangan kaki yang akan dipakai untuk menendang diputar ke luar dan dikunci.
• Pandangan fokus pada bola.
• Selanjutnya, tarik tungkai yang akan digunakan menendang bola ke belakang kemudian ayunkan ke depan ke arah bola.
• Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
• Terakhir, pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan. Pandangan fokus ke arah bola.

2. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar

Cara menendang bola dalam permainan sepak bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut:

• Berdiri menghadap bola.
• Letakan kaki tumpu di samping bola.
• Kedua lengan di samping badan, agak terentang.
• Pergelangan kaki untuk menendang diputar ke dalam dan kunci.
• Pandangan fokus pada bola.
• Selanjutnya, tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang, ayunkan ke depan ke arah bola bersamaan kaki diputar ke arah dalam.
• Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
• Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.
• Pandangan fokus ke bola.

3. Menendang dengan Punggung Kaki

Ikuti langkah-langkah berikut:

• Berdiri menghadap bola dan letakan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan.
• Tempatkan tangan seperti gerakan sebelumnya.
• Tarik ke belakang pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang, lalu kunci.
• Fokuskan pandangan pada bola.
• Tarik tungkai yang akan digunakan untuk menendang ke belakang, ayunkan ke depan ke arah bola.
• Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
• Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.

4. Menendang dengan Punggung Kaki Bagian Dalam

Teknik ini bisa dilakukan dengan langkah sebagai berikut:

• Berdiri menghadap bola dan letakan kaki tumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk dan bahu menghadap arah gerakan.
• Kedua lengan di samping badan agak terentang.
• Ayunkan kaki yang akan digunakan untuk menendang dengan pergelangan kaki sedikit diluruskan.
• Sentuhan bola harus mengenai punggung kaki bagian dalam.
• Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.
• Pandangan ke arah pergerakan bola.