Coba anda analisis tahapan dalam mempraktikkan teknik servis atas permainan bola voli Jelaskan

Cara melakukan servis dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan servis bawah dan atas, berikut ini tahapan / gerakan servis bawah:

1. Posisi berdiri dengan kaki kiri di depan, sedangkan kaki kanan di belakang.
2. Pegang bola dengan tangan kiri.
3. Lambungkan bola setinggi bahu.
4. Lengan tangan kanan diayunkan ke belakang, kemudian pukul bola dengan sikap tangan mengepal.
5. Perkenaan bola pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah pergerakan bola.
6. Setelah bola terpukul, langkahkan kaki kanan ke depan.

Bayangkan kita berada di garis belakang lapangan voli, dan akan melakukan pukulan, jadi ada 3 tahapan: persiapan, gerakan memukul, dan sikap setelah memukul.

Rencananya, kita akan melakukan servis dengan tangan kanan. Jadi kaki yang di belakang adalah kaki kanan, sedangkan kaki yang di depan adalah kaki kiri.

Agar kita dapat mengayunkan tangan dengan leluasa.

Lalu tangan kiri memegang bola, kemudian dilambungkan sebahu. Di saat bola melambung, tangan kanan kita berayun ke belakang.

Kemudian, di saat bola tersebut mulai jatuh, tangan mengepal serta berayun ke depan mengenai bola untuk melakukan pukulan ke depan atas.

Setelah bola berhasil dipukul, kaki kanan yang ikut terayun tersebut selesai melangkahkan kaki ke depan.

Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli

Tahapan melakukan servis bawah voli adalah

1. Sikap berdiri dengan kaki kiri di depan, dan kaki kanan berada di belakang.
2. Pegang bola dengan menggunakan tangan kiri.
3. Lalu lambungkan bola voli setinggi bahu.
4. Pada saat yang bersamaan, lengan tangan kanan diayunkan ke belakang, dan dilanjutkan memukul bola dengan tangan kanan.
5. Bola mengenai tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
6. Pukulan servis bawah dilakukan dengan sikap tangan kanan yang mengepal.
7. Setelah bola terpukul, lanjutkan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.

Intinya dalam servis, ada satu tangan yang memegang, dan melambungkan bola, dan tangan satunya lagi bersiap memukul.

Pada servis bawah dilakukan dnegan kepalan, sedangkan pada servis atas dilakukan dengan telapak tagan.

Jawabannya

Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli

Gerakan servis bawah pada olahraga voli dilakukan dengan langkah-langkah pada halaman 32 di bawah ini: 🏐📕📘📙📗👩‍🏫💯

🏐 Jawaban tertera di buku sehingga dinyatakan BETUL. 🥇

Jakarta -

Bola voli merupakan salah satu olahraga yang sangat populer. Permainan ini membutuhkan dua tim yang masing-masing terdiri dari enam orang. Untuk memulai permainan selalu diawali dengan servis. Karena itu teknik servis ini merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Ada berbagai teknik servis bola voli, seperti servis bawah bola voli dan atas.

Tiap pemain wajib menguasai kedua teknik servis ini. Kedua servis tersebut memiliki teknik gerakan dan hasil yang berbeda. Maka dari itu, diperlukan pemahaman dan latihan agar setiap gerakan servis atas bola voli maupun bawah dapat berhasil.

Berikut penjelasan teknik servis bola voli:

Gerakan pertama yang harus dilakukan para pemain adalah memegang bola dengan tangan kiri. Sedangkan, tangan kanan siap untuk memukul. Kemudian, waktu bola dilepas dari tangan kiri sewaktu dilambungkan, ayunkan segera tangan kanan untuk memukulnya. Kalau Anda kidal dapat memilih tangan sebaliknya.

Pengertian Servis Bawah Bola Voli Menurut Para Ahli

Dikutip Buku 'Jago Bola Voli' karya Ikbal Tawakal, servis bawah dalam permainan bola voli disebut underhand serve. Gerakan ini cukup mudah dilakukan para pemain pemula karena tidak membutuhkan tenaga yang lebih sebab berfokus pada ayunan tangan.

Hanya saja, kesulitan pada teknik ini yakni perkenaan bola dengan tangan kurang tepat. Untuk mengatasi itu, tangan harus berada tepat di belakang bawah bola, sudut dorongan atau ayunan tangah memiliki sudut antara 30-45 derajat ke depan sehingga bola bisa melewati atas net.

Gerakan Servis Atas Bola Voli

Servis atas dilakukan dengan memegang bola menggunakan tangan kiri dan tangan kanan siap untuk memukul. Kemudian, lambungkan bola dengan tangan kiri melewati atas kepala dan pukul dengan telapak tangan sekeras-kerasnya agar melewati net.

Pengertian Servis Atas Bola Voli Menurut Para Ahli

Servis atas bola voli juga dikenal dengan nama overhead serve. Teknik ini memiliki kesulitan pada bagian menentukan arah dan kecepatan agar bisa mengelabui lawan. Hanya saja, semua gerakan bisa dipelajari dengan mudah.

Jangan lupa praktikkan teori servis bawah bola voli dan atas ya!

Simak Video "Nusa Dua, Adu Smash, Serunya Bermain Voli Pantai, Bali"

[Gambas:Video 20detik]
(pay/pal)

Tanya Tugas Sekolah Ke Guru Pintar

Home Forums > Pelajaran > PenJasKes >

Discussion in 'PenJasKes' started by nur amelia, Mar 26, 2016.

ads

(You must log in or sign up to reply here.)

ads

Tanya Tugas Sekolah Ke Guru Pintar

Home Forums > Pelajaran > PenJasKes >

Silahkan Anda baca tentang √  Tujuan Melakukan Servis Bola Voli √ Cara Melakukan Servis Bola Voli yang Benar √ Kesalahan yang sering terjadi pada saat Servis Bola Voli √ Cara Latihan Melakukan Servis Bola Voli yang Baik √ Contoh Soal Latihan Servis Bola Voli.

Pada Permainan bola voli terdapat macam teknik dasar yang harus di kuasai oleh setiap pemain seperti :

1. Melakukan Teknik Servis
2. Melakukan Teknik Passing
3. Melakukan Teknik Smash
4. Melakukan Teknik Block

Servis pada permainan bola voli adalah menjadi awalan dalam memulai sebuah permainan yang dilakukan oleh pemain di belakang garis permainan. Servis bola voli dilakukan dengan melewati atas net menuju daerah lawan secara akurat tidak mlewati garis permainan atau tersangkut pada net.

Pengertian Servis bola voli adalah salah satu teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan cara memukul bola meggunakan tangan terbuka atau menggenggam yang di arahkan ke daerah permainan lawan melewati net. Setiap pemain bola voli harus benar-benar menguasai bagaiaman cara melakukan servis bola voli dengan benar sebagai modal dasar dalam peforma permainan.

Pada umumnya servis bola voli terdiri sari 2 macam berupa servis atas bola voli dan servis bola voli bawah. Bagi para pemula lebih mudah terlebih dahulu untuk melakukan servis bola bawah. Untuk servis atas sering kita jumpai digunakan oleh pemain yang sudah profesional atau sudah menggekuti permainan bola voli.

Tujuan Melakukan Servis Dalam Bola Voli

Sevis Bola Voli secara umum memiliki tujuan untuk memulai dalam sebuah permainan yang dilakukakn oleh tim yang memenangkan undian lempar kin sebelum permainan dimulai.

Berikut beberapa tujuan melakukan servis pada permainan bola voli  :

• Servis bawah dilakukan ntuk memulai set awal permainan
• Serbis bawah dilakukan ntuk memulai permainan kembali setealh bola mati
• Servis atas dilakukan ntuk menyerang pertahanan lawan

BACA JUGA :

√  Materi Lengkap Bola Voli  √  Materi lengkap Bola Basket  √  Materi Lengkap Sepak Bola 

Cara Melakukan Servis Atas Dalam Bola Voli yang Benar

Awalan

• Pertama berdiri di belakang garis permainan dengan memegang bola dengan kedua tangan
• Lalu posisikan salah satu kaki lebih kedepan

Perkenaan

• Kemudian lemparkan bola ke atas setinggi jangkauan tangan Anda di depan wajah
• Selanjutnya lakukan backswing dengan menarik salah satu tangan dengan menarik bahu dan siku mengarah ke belakang yang tidak memegang bola
• Untuk perkenaan pada tangan arahkan telapak tangan dengan posisi membuka jari-jarinya

Gerakan Lanjutan

• Lakukan gerakan lanjjut dengan mengarahkan lengan tangan ke atas mengikuti arah gerakan bola
• Posisi badan menjadi tegak menghadap ke depan

Pada servis atas bola voli bisa di variasikan dengan lompatan jump serve untuk menambah ketajaman bola voli ke arah daerah lawan sehingga sulit untuk diterima oleh lawan. Namun untuk pemula bisa menggunakan tahapan-tahapan di atas.

Cara Melakukan Servis Bawah Dalam Bola Voli yang Benar

Awalan

• Pertama berdiri di belakang garis permainan dengan memegang bola dengan kedua tangan
• Lalu posisikan salah satu kaki lebih kedepan
• Kemudian turunkan badan dengan agak menekuk kaki yang berada di sebelah belakang sedangkan kaki yang berada di depan lurus
• Selanjutnya lakukan backswing dengan menarik salah satu tangan yang tidak memegang bola ke arah belakang

Perkenaan

• Untuk perkenaan pada tangan ayunkan tangan dengan posisi mengepal arahkan bagian batalan bawah ibu jari
• Kemudian lakukan tos bola dengan sedikit sekali melempar (lepaskan) bola agar terkena ayunan tangan (impact)

Gerakan Lanjutan 

• Lakukan gerakan lanjjut dengan mengarahkan lengan tangan ke atas mengikuti arah gerakan bola
• Posisi badan menjadi tegak menghadap ke depan

Perhatikan betul setiap tahapan teknik melakukan servis bola voli di atas agar ketepatan teknik akan mempengaruhi keakuratan bola ke arah sasaran.

Kesalahan yang sering terjadi pada saat Servis Dalam Bola Voli

Apa saja kesalahan yang sering dilakukan oleh pemula terutama pada saat melalukan servis bola voli?. Berikut diantaranya :

• Melewati garis pada saat melakukan servis
• Pada saat servis atas pukulan bola menggunakan kepalan tangan sehingga bola sulit di arahkan
• Pada Saat servis bawah perkenaan pada tangan tidak mengenai bagian bawah ibu jari tetapi mengenai bagian lengan tangan
• Pada saat servis atas maupun bawah kekuatan pukulan terlalu lemah sehingga bola tidak melewati net
• Pada saat servis atas maupun bawah kekuatan pukulan terlalu keras sehingga bola keluar dari bidang permainan lawan

Cara Latihan Melakukan Servis Dalam Bola Voli yang Baik

Berikut cara latihan yang cocok untuk menguasai bagaimana cara melakukan servis bola voli dengan baik :

Drill Latihan Servis Atas

• Lakukan servis atas dengan 5 x percobaan yang dimulai dari sisi tengah pada garis belakang
• Lakukan Servis Atas dengan 5 x percobaan yang dimulai dari sisi kanan pada garis belakang
• Lakukan Servis Atas dengan 5 x percobaan yang dimulai dari sisi kiri pada garis belakang

Tiga item latihan itu dijadikan  1 set dengan setiap latihan dalam lakukan sebanyak 5x set, setiap jarak antar set diberilan waktu istirahat selama 1 menit

Driil Latihan Servis Bawah

• Lakukan servis bawah dengan 5 x percobaan yang dimulai dari sisi tengah pada garis belakang
• Lakukan Servis bawah dengan 5 x percobaan yang dimulai dari sisi kanan pada garis belakang
• Lakukan Servis bawah dengan 5 x percobaan yang dimulai dari sisi kiri pada garis belakang

Tiga item latihan itu dijadikan  1 set dengan setiap latihan dalam lakukan sebanyak 5x set, setiap jarak antar set diberilan waktu istirahat selama 1 menit

Contoh Soal Latihan Servis dalam Bola Voli 

1. Apa tujuan melakukan servis pada permainan bola voli?
2. Sebutkan dan jelaskan tahapan melakukan servis atas bola voli!
3. Sebutkan dan jelaskan tahapan melakukan servis bawah bola voli!
4. Apa saja kesalahan yang sering dilakukan pada saat servis atas bola voli?
5. Apa saja kesalahan yang sering dilakukan pada saat servis bawah bola voli?
6. Sebutkan dan jelaskan contoh bentuk latiahn servis atas bola voli!
7. Sebutkan dan jelaskan contoh bentuk latiahn servis bawah bola voli!

Selengkapnya tentang materi SMK di ismadaniyah.com

Selengkapnya tentang materi lengkap olahraga kunjungi penjasalogy.web.id

Artikel cara melakukan Servis bola voli ditulis oleh mahasiswa Pendidikan Jasmani Universitas Jenderal Soedirman yang telah mengikuti matakuliah Metodik Didaktik Bola Basket 1 .