Contoh gerakan yang mengandung pola gerak berpindah loncat berguling dan keseimbangan adalah
KOMPAS.com/GARRY LOTULUNG Averyl Baline Mattahati (13), saat berlatih secara daring melalui aplikasi di rumahnya di Lengkong Gudang Timur, Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten, Jumat (26/5/2020). Di tengah Pandemi Covid-19, atlet Averyl Baline Mattahati yang tergabung dengan Gavrila Gymnastics Club Jakarta tetap berlatih secara daring untuk menjaga kebugaran tubuh. KOMPAS.com - Senam lantai terbagi menjadi dua jenis, yaitu senam lantai menggunakan alat dan tanpa alat. Pengertian senam tanpa alat adalah jenis senam lantai yang dilakukan di atas matras tanpa menggunakan alat bantu lain. Mengutip buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2010) karya Yusup Hidayat, Shindu Cindar Bumi, dan Rizal Alamsyah, berikut jenis dan pola gerak dominan dalam senam lantai tanpa alat. Sementara pengertian pola gerak dominan dalam senam adalah suatu gerakan dasar untuk semua keterampilan gerak senam dan seringkali terlihat. Baca juga: Unsur-unsur Gerakan Senam Lantai Jenis Senam Lantai Tanpa AlatApa saja pola gerak dominan senam lantai? Berikut merupakan jenis senam lantai tanpa alat adalah:
Jika melihat jenis senam lantai dan pengertian pola gerak dominan dalam senam, gerakan seperti memutar, beguling, mengayun, melompat, bertumpu, dan mendarat akan banyak terlihat. Baca juga: Senam Lantai: Pengertian, Jenis, Ragam Gerakan, dan Manfaatnya Pola Gerak Dominan Senam Lantai Tanpa AlatSikap lilinMengutip Bobo.Grid.id, sikap lilin adalah olahraga senam lantai dengan posisi berbaring telentang di atas matras. Posisi kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan, kemudian kedua kaki merapat dan diluruskan ke atas, seperti lilin. Pola gerak dominan dalam sikap lilin ini adalah kombinasi gerak bertumpu dan keseimbangan. Guling depanGuling depan atau forward roll adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depan secara membulat. Baca juga: Gerakan Roll dalam Senam Lantai Pada gerak guling depan anggota badan yang lebih dahulu menyentuh matras setelah tangan yaitu tengkuk. Pola gerak dominan dalam guling depan adalah tumpuan, putaran, dan pendaratan.
ItzBluzeOG @ItzBluzeOG May 2021 1 588 Report
1. Berikut merupakan contoh gerak yang mengandung pola gerak keseimbangan, berpindah, tolakan dan mendarat adalah ... *
adeniainsanfitria
Jawaban: 1. B 2. D 3. A 4. B 5. C 6. D 7. D 8. D 9. B 10. C 11. A 12. B 13. D 14. A 15. B 16. C 17. B 18. B 19. A 20. A Penjelasan: smoga membantu(^_^)
8 votes Thanks 7
More Questions From This User See All
ItzBluzeOG May 2021 | 0 Replies Beberapa hari belakangan ini, hujan mengguyur Sebagian besar wilayah di Indonesia. Udara terasa dingin dan lembab. Dalam kondisi seperti ini, enaknya kita makan dan minum yang hangat. Mengapa demikian? Karena dengan mengkonsumsi makanan / minuman hangat akan membuat tubuh kita juga menjadi hangat. Ini dikarenakan ada perpindahan kalor dari makanan ke dalam tubuh kita. Untuk menjaga /makanan minuman tetap hangat, kita bisa menyimpannya dalam wadah yang mampu menahan kalor. Salah satu benda yang mampu menahan kalor adalah termos. Di bawah ini dilampirkan teks dengan judul “Sejarah Termos”. Bacalah dengan baik agar kalian bisa memahami isinya. Setelah membaca teks, tugas kalian adalah membuat peta konsep tentang teks tersebut. Buatlah kalimat tanya dan jawabannya terkait isi teks kemudian tuliskan pada peta konsep berikut:Answer
ItzBluzeOG May 2021 | 0 Replies Perpindahan kalor secara konveksi ditunjukkan pada gambar..Answer
ItzBluzeOG May 2021 | 0 Replies Suhu adalah besaran yang menyatakan A.Derajat suatu benda B.Besar kecilnya sumber energi C.Titik panas suatu benda D.Derajat panas suatu zatAnswer
ItzBluzeOG May 2021 | 0 Replies Please jawab ya dan jangan salah...Answer
ItzBluzeOG May 2021 | 0 Replies 7. Lagu Cing Cangkeling adalah contoh lagu....... * a. slendro b. mayor c. minor d. pelogAnswer
ItzBluzeOG February 2021 | 0 Replies Diketahui air terjun memiliki debit air sebesar 300 l/detik. Berapa banyak air yang mampu dipindahkan air terjun tersebut selama 1,5 menit?Answer
Recommend Questions
aisya009 May 2021 | 0 Replies apa yg dimaksud dengan daya tahan
Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......
broer34 May 2021 | 0 Replies jenis olah raga apa yg pantas di usia 55
aulia3389 May 2021 | 0 Replies posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!
asrul568 May 2021 | 0 Replies Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah
nuna177 May 2021 | 0 Replies bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari
ratu1278 May 2021 | 0 Replies 1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
indra4246 May 2021 | 0 Replies macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain
reynaldy45 May 2021 | 0 Replies kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah
viasofie2035 May 2021 | 0 Replies Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot |