Dalam permainan bulutangkis pukulan yang datang dari arah kanan adalah

Academia.edu no longer supports Internet Explorer.

To browse Academia.edu and the wider internet faster and more securely, please take a few seconds to upgrade your browser.

Kamis, 03 Maret 2022, 01:42 WIB

Pebulu Tangkis Tunggal Putri Indonesia, Gregoria Mariska Tunjung (Foto: PBSI)

CARA melakukan pukulan forehand dalam bulu tangkis bisa dipelajari. Pukulan forehand adalah salah satu teknik pukulan dalam permainan bulu tangkis.

Dilansir dari berbagai sumber, pukulan forehand merupakan pukulan yang diayunkan dari belakang badan dengan raket dan telapak tangan dalam keadaan menghadap ke kok.

Baca Juga : 14 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis dan Penjelasan Lengkap

Teknik pukulan forehand sering disebut sebagai clear shot yang dilakukan di dekat garis belakang agar bisa mengarahkan bola ke garis belakang permainan lawan. Selain itu pukulan forehand juga bisa dilakukan di dekat net

Cara memegang raket ketika pukulan forehand adalah pada ujung pegangan tangan. Sementara jari-jari menggenggam dengan posisi yang paling nyaman. Berikut cara melakukan pukulan forehand dalam bulu tangkis

Bagaimana Cara Melakukan Forehand Dalam Permainan Bulu Tangkis?

Berikut ini adalah langkah–langkah dalam melakukan pukulan forehand:

Baca Juga : Sportpedia: Teknik Pukulan dalam Permainan Bulu Tangkis

1. Pegang raket dengan posisi forehand. Raket dipegang dalam posisi miring. Pastikan bahwa posisi jari telunjuk dan ibu jari menempel pada handle raket.

2. Kemudian, genggamlah raket.

Baca Juga : Sportpedia: Teknik Pukulan Lob dalam Permainan Bulu Tangkis

3. Posisikan badan berada di depan kok sebelum melakukan pukulan forehand.

Gregoria Mariska Tunjung melakukan pukulan forehand (Foto: PBSI)

4. Posisikan satu kaki di depan dan satunya lagi di belakang.

5. Miringkan badan hingga sejajar dengan arah kaki.

Baca Juga : 3 Peraturan Permainan Bulu Tangkis Tunggal dan Ganda

6. Pukul kok serentak dengan memutarkan bahu ke depan.

7. Apabila ingin melakukan clear shot, pukul kok (bola) sekeras mungkin.

Keuntungan Melakukan Pukulan Forehand 

Keuntungan yang diperoleh dengan melakukan pukulan forehand adalah membantu pemain dalam memukul kok yang datang ke sebelah kanan tubuh.

Itulah informasi tentang cara melakukan pukulan forehand dalam bulu tangkis yang disertai dengan keuntungannya. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.

Editor : Hendry Kurniawan

Jenis Pukulan Bulu Tangkis — Bulu tangkis adalah salah satu cabang olahraga yang paling banyak diminati masyarakat Indonesia. Selain dimainkan di ajang olimpiade bergengsi, olahraga ini juga banyak banget dimainkan oleh masyarakat luas. Kamu bisa bermain bulu tangkis di lapangan outdoor kampus hingga di jalanan kampung yang sepi di hari libur. Sekilas, main bulu tangkis memang kelihatan simple banget. Kamu cukup mengayunkan raket buat memukul kok ke arah lawan mainmu. Gitu saja, kan?

Namun, ternyata ada beberapa jenis pukulan bulu tangkis yang bisa banget kamu kuasai. Dengan begitu, permainan bulu tangkismu pun jadi beberapa tingkat lebih baik.

BACA JUGA:Teknik Dasar Bulu Tangkis untuk Pemula

_________________________

1. Pukulan Service

Pukulan service adalah salah satu jenis pukulan bulu tangkis yang digunakan buat mengawali permainan. Selain itu, pukulan ini juga bisa kamu pakai buat mencuri skor di putaran awal, lho. Tujuan dari pukulan service ini adalah memasukkan kok ke area lawan dengan beberapa teknik. Jenis pukulan service ini juga bermacam-macam. Mulai dari jenis pukulan service pendek, pukulan service cambuk, dan pukulan service datar. Kamu pilih saja yang sesuai dengan peluang dan kenyamananmu, Blibli Friends.

2. Pukulan Lob

Jenis pukulan yang kedua adalah pukulan lob. Teknik pukulan ini digunakan buat melambungkan kok ke arah atas yang kemudian kamu jatuhkan secara tajam di area lawan bagian bawah. Umumnya, pukulan lob ini digunakan sebagai bentuk pertahanan dari serangan lawan. Tapi, pukulan ini bisa juga kamu jadikan buat menyerang lawan. Pukulan yang menukik rendah ini bisa bikin lawanmu kewalahan dalam memberikan feedback pukulan balik. Dengan begitu, peluangmu dalam mencetak skor pun terbuka lebih lebar. Jenis pukulan ini terbagi jadi dua, yaitu: overhead lob dan underhead lob.

3. Pukulan Drive

Kamu ingin menguasai jenis pukulan bulu tangkis yang susah dibendung lawan? Coba deh teknik pukulan drive. Pukulan ini memiliki pola mendatar yang diarahkan ke bagian samping kiri atau samping kanan lawan. Lawanmu biasanya bakal mengalami kesulitan dalam mengembalikan serangan ini. Teknik ini lebih lazim digunakan di dalam pertandingan bulu tangkis beregu ganda. Buat meluncurkan serangan ini, kamu bisa memilih dua teknik. Yaitu, teknik drive forehand dan teknik drive backhand.

Ingin melakukan teknik drive forehand? Pertama-tama, pastikan sikap awalmu sudah tepat, yaitu dengan menghadapkan tubuh ke arah samping kanan. Setelah itu, lakukan pukulan kok dengan mengayunkan tangan dari arah belakang ke bagian depan. Buat teknik drive backhand, pertama-tama berdirilah dengan posisi kaki yang sedikit lebih terbuka hingga selebar bahu. Arahkan pandanganmu ke sebelah kanan, badanmu pun juga harus mengarah ke arah yang sama, ya. Setelah itu, lakukan pukulan mendatar setiap ada bola yang datang dari arah sebelah kanan.

4. Drop Shot

Pukulan drop shot sekilas lumayan mirip dengan teknik pukulan Smash. Bedanya, pukulan jenis ini dilakukan sedekat mungkin dengan net lawan. Teknik ini biasanya lumayan sukses. Soalnya, pemain lawan nggak memiliki waktu cukup buat membalikkan seranganmu. Agar seranganmu makin terasa maut, usahakan agar pukulanmu menukik ke bawah dengan cepat dan tajam.

5. Smash

Teknik jenis pukulan bulu tangkis yang paling dikenal adalah pukulan Smash. Pukulan ini banyak digunakan sebagai jurus menyerang yang fatal. Secara teknis, smash memang lumayan mirip dengan pukulan lob. Hanya saja, jenis pukulan smash dilakukan secara cepat dan sekencang mungkin. Sehingga menghasilkan pukulan menukik ke bawah yang tajam dan susah untuk dibendung. Ada beberapa teknik smash yang bisa kamu kuasai, yaitu smash penuh, return smash, smash potong, around the head smash, dan lain sebagainya.

_________________________

BACA JUGA: Sepatu Badminton 200 Ribuan. Olahraga Social Distancing Paling Seru!

Itulah beberapa jenis pukulan bulu tangkis. Buat kamu yang butuh berlatih, bisa beli perlengkapan bulu tangkis di Blibli. Ada banyak banget merek raket dan kok bulu tangkis yang bisa kamu beli di toko online ini. Harga yang ditawarkan juga lumayan terjangkau, lho. Latihan badmintonmu dijamin jadi terasa lebih menyenangkan!

DAPATKAN PERLENGKAPAN OLAHRAGA BULU TANGKIS BERKUALITAS DI SINI

KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar dan wajib dikuasai oleh pemain bulu tangkis adalah keterampilan memukul shuttlecock atau kok.

Sebab dalam olahraga bulu tangkis, teknik memukul akan sangat berpengaruh terhadap hasil pukulan. Hal terpenting dalam memukul kok adalah ketepatan dan kecepatan.

Tentunya, pukulan dalam olahraga bulu tangkis adalah modal yang harus dimiliki oleh para atlet agar bisa menghasilkan poin dari pukulan tersebut.

Lantas, ada berapa jenis pukulan dalam olahraga bulu tangkis? 

Adapun terdapat tujuh teknik pukulan dalam permainan bulu tangkis, seperti dirangkum dari panduan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) maupun laman PB Djarum.

Baca juga: Berapa Jumlah Bulu pada Shuttlecock?

Berikut adalah tujuh jenis pukulan bulu tangkis dan penjelasannya.

1. Teknik Pukulan Smash

Dalam permainan bulu tangkis, pukulan smash menjadi salah satu pukulan yang diandalkan dan memiliki tujuan meraup angka.

Pukulan smash adalah pukulan yang dilontar secara cepat dan sekeras-kerasnya dengan menukik masuk ke bidang lawan.

Jika ingin menggunakan teknik pukulan smash, dibutuhkan kekuatan otot bahu dan lengan sebagai modal utama mendapatkan karakter cepat dari kok saat melaju ke arah lawan.

2. Teknik Pukulan Forehand

Forehand merupakan pukulan yang di ayun dari belakang badan kita dengan arah depan raket dan telapak tangan kita menghadap shuttlecock.

Jenis pukulan ini menjadi pukulan yang sering dilakukan. Jenis pukulan ini pula yang menjadi dasar dalam permainan bulu tangkis.

Teknik pukulan ini biasanya dilakukan dekat dengan garis belakang permainan untuk mengarahkan bola ke titik terjauh garis permainan lawan.

Oleh sebab itu, pukulan kencang forehand dari garis belakang kerap disebut sebagai clear shot untuk mendapat kesempatan membangun strategi jelang berlangsungnya reli poin.

Baca juga: Berapa Jarak Net ke Garis Servis dalam Bulu Tangkis?

3. Teknik Pukulan Lob

Pukulan-pukulan dalam bulu tangkis tak selamanya harus tajam dan keras. Ada juga yang panjang, melambung, dan tinggi. Agar menghasilkan pukulan melambung maka harus menggunakan teknik pukulan lob.

Pukulan lob adalah pukulan yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan.

Teknik ini merupakan gerak pukulan bulu tangkis yang berfungsi untuk mengatur serangan dan dilakukan dengan melambungkan shuttlecock ke belakang.

Teknik ini biasanya digunakan untuk bertahan maupun membuka peluang untuk menyerang lawan.

4. Teknik Pukulan Drop Shot

Drop shot adalah pukulan yang dilakukan seperti smash. Perbedaannya hanya pada posisi raket pada saat akan melakukan pukulan.

Jika smash di lakukan dengan kekuatan penuh, maka drop shot hanya di pukul dengan dorongan atau sentuhan yang halus.

Untuk melakukan teknik ini sebaiknya dilakukan jika jatuhnya shuttlecock dekat dengan net dan tidak melebihi garis ganda.

Biasanya pukulan drop shot bertujuan untuk mengecoh pemain lawan yang sudah bersiap menerima pukulan smash di wilayah permainannya.

5. Teknik Pukulan Netting

Pukulan yang bertujuan menempatkan bola sedekat mungkin dengan net pada lapangan lawan disebut netting.

Pukulan netting dilakukan dengan cara menyeberangkan kok ke daerah lawan dengan menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan net.

Pukulan ini dilakukan tidak banyak membutuhkan tenaga, tetapi yang penting dilakukan dengan cara melakukan pukulan dengan persentuhan yang halus. Gerakan tersebut merupakan pukulan netting.

Dalam pertandingan sungguhan, biasanya setelah melakukan pukulan lob, pemain akan mengecohkan lawan dengan pukulan netting, di mana pukulan dilakukan dengan tenaga halus agar bola ada di dekat net lawan.

Ini salah satu permainan yang sering digunakan para finalis untuk mendapatkan poin.

Dalam melepaskan pukulan netting, seorang pemain membutuhkan keseimbangan tubuh serta akurasi sehingga mampu mengarahkan kok melewati net dengan tepat.

Faktor lain yang menjadi perhatian utama adalah kekuatan pukulan dan momentum ketika kok mengenai permukaan net.

Baca juga: Kisah F4 Bulu Tangkis Dunia: Taufik Hidayat, Lin Dan, Lee Chong Wei, dan Peter Gade

6. Teknik Pukulan Drive

Jenis pukulan ini banyak dilakukan dalam pertandingan nomor ganda sebagai salah satu langkah mengembalikan bola setelah mendapat serangan dari lawan.

Karakter dari pukulan drive adalah cepat dan mendadak, dengan tujuan membuat lawan harus bertahan dengan mengangkat shuttlecock ke arah atas.

Umumnya laju kok berselisih sedikit ketika melintasi bibir atas net, serta cukup kencang untuk menjangkau lawan.

Dengan kata lain, pukulan drive dalam permainan bulu tangkis mempunyai sifat lurus dengan kecepatan cukup kencang dan ketinggian sedikit di atas atau bahkan sejajar dengan kepala.

7. Teknik Pukulan Backhand

Seperti dirangkum dari situs PB Djarum, jenis pukulan ini merupakan salah satu yang tersulit bagi pemain pemula.

Sebab, teknik pukulan ini membutuhkan pergerakan lengan, bahu, dan koordinasi langkah kaki.

Dalam melakukan pukulan backhand clear kesempatan mengayunkan raket terbilang singkat dengan posisi menunjuk ke atas.

Di samping itu, tubuh bagian atas harus diputar dan tangan yang memegang raket berada di posisi dekat dengan bahu.

Hal ini membuat kok melaju menyeberangi net sejajar dengan bibir untuk menuju bagian depan dari wilayah permainan lawan.

(Sumber: KOMPAS.com | Penulis: Medikantyo Junandika Adhikresna | Editor: Mochamad Sadheli)

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.