Dalam permainan sepak bola teknik dasar yang dominan menggunakan kaki bagian dalam adalah
|
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8687 persons Show
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6524 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6520 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5229 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5225 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4651 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4294 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3736 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3660 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3341 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3317 persons
Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3301 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2895 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2860 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2808 persons
Bola Lainnya Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bola Foto: Pertandingan bola antara Torino melawan Napoli JAKARTA– Sepak bola adalah suatu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim. Masing – masing tim terdiri dari 11 orang pemain. Tujuan dari permainan olahraga ini adalah untuk dapat mencetak gol sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola ke gawang lawan. Dilansir dari berbagai sumber, adapun gerakan tersebut meliputi dari menendang bola, menggiring bola, passing, dan menyundul bola. Berikut ini adalah penjelasannya untuk anda; Gunakanlah salah satu kaki yang paling kuat untuk melakukan tendangan bola. Kaki ini diayunkan ke belakang kemudian ke depan. Kaki satunya lagi dijadikan sebagai tumpuan. Seorang pemain sepak bola jika hendak mengoper bola atau mencetak gol, ia bisa melakukannya dengan kepala. Maka, tidak hanya mengandalkan kaki saja. Namun perlu diketahui apabila ingin melakukan sundulan, pastikan badan dalam posisi yang tepat serta melompatlah pada saat bola datang. Menggiring bola adalah gerakan menendang bola yang dilakukan dengan perlahan dan terputus – putus. Passing digunakan dalam permainan sepak bola untuk memberikan bola dalam jarak pendek dengan sesama pemain. Berikut tadi adalah informasi mengenai gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola. Semoga pembahasan ini memberi manfaat bagi para pembaca. Editor : Tim Sportstars Perbesar Ilustrasi jantung | unsplash.com/@alexacea Para bintang lapangan hijau akan bergerak ke depan dan ke belakang lapangan saat pertandingan. Mereka berjalan, jogging dan berlari dengan penuh selama 90 menit. Hal itu tentunya akan membantu para pesepak bola mengendalikan detak jantung, dan melakukan latihan kardiovaskular. Latihan cardio bertujuan membantu pemain menjaga kesehatan jantungnya, menghindari plak yang ada di arteri, mengurangi tekanan darah, hingga membakar kalori. Tak hanya pemain, bahkan kiper juga melakukan latihan cardio dengan bergerak di area gawang. Berat BadanOlahraga sepak bola bisa menjadi jalan keluar bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Menurut penelitian dari Harvard School of Public Health, bermain sepak bola dapat mencegah seseorang dari obesitas. Cabang olahraga satu ini bisa membakar kalori dan lemak dalam tubuh dengan cukup efektif karena mampu menguras keringat selama kurang lebih 90 menit. Karena lemak diperas menjadi otot. Lihat saja para pemain sepak bola, mereka memiliki tubuh dengan otot yang kuat di segala sisi, termasuk betis dan perut. KarakterSepak bola bukanlah olahraga yang menekankan keahlian individu, tetapi juga kerja sama tim secara keseluruhan. Bermain sepak bola dapat melatih karakter setiap pemain untuk lebih bertanggung jawab. Namun, sepak bola punya cara tersendiri untuk mengembangkan kepribadian para pemainnya. Olahraga ini lebih mendorong kerja sama tim dan komunikasi antarpemain. Hal itulah yang membuat para pesepak bola memahami kepribadiannya dan menghubungkannya dengan kesuksesan tim, ketimbang berpikir untuk mengungguli teman setim. OtotBermain sepak bola secara rutin mampu membangun kekuatan otot-otot kaki, paha, perut, dan dada. Saat mencoba untuk membangun otot dengan cara bermain sepak bola, Anda akan merasakan manfaat lainnya seperti peningkatan daya tahan tubuh, alias tidak akan mudah lesu atau lelah. Membangun dan membentuk otot merupakan salah satu cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu juga dapat membantu meningkatkan kinerja atletik. Dengan otot yang lebih kuat, hal ini akan membantu mengurangi risiko cedera. Lihat Foto KOMPAS.com /SUCI RAHAYU Pesepakbola bersiap menendang bola di atas rumput Stadion I Gusti Ngurah Rai Denpasar. KOMPAS.com - Teknik dasar sepak bola terdiri dari menembak [shooting], menggiring [dribbling], mengoper [passing], menyundul [heading], merebut bola, dan kontrol/menghentikan bola. Dari enam teknik dasar sepak bola yang ada, semua berkaitan dengan gerak dasar manipulatif, yaitu gerakan yang membutuhkan objek atau benda. Adapun gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Gerakan manipulatif menendang bola dilakukan ketika menembak bola ke arah gawang, mengoper bola ke rekan, menggiring bola atau dribbling. Baca juga: 6 Teknik Dasar Sepak Bola Menendang dalam Sepak BolaGerakan kaki yang benar saat menendang bola dalam permainan sepak bola yaitu menggunakan kaki terkuat dengan cara mengayunkan kaki ke belakang lalu ke depan dan mengenai bola. Sementara kaki lainnya digunakan untuk menjadi tumpuan. Fungsi dari menendang bola ada tiga, seperti yang telah dijelaskan di atas, yaitu: Dribbling atau Menggiring BolaGerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik dribbling atau menggiring bola. Baca juga: Teknik Dasar Menendang Bola Dribbling sepak bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam maupun luar. Akan tetapi, penggunaan dribbling dengan kaki bagian luar lebih sering terlihat dalam sepak bola. Hal ini karena menggiring bola dengan kaki bagian dalam lebih efektif untuk membuat kecepatan. Umpan atau PassingGerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah passing atau umpan. Baca juga: Teknik Dasar Menggiring atau Dribbling dalam Sepak Bola Passing sepak bola juga dapat menggunakan kaki bagian dalam maupun luar. Passing sepak bola paling efektif menggunakan kaki bagian dalam. Hal ini karena tingkat akurasi passing dengan kaki bagian dalam lebih tinggi daripada luar. Umpan dengan kaki bagian dalam bisa untuk jarak dekat maupun jauh. Shooting atau MenembakShooting dalam sepak bola adalah salah satu upaya untuk mencetak gol ke gawang lawan selain heading [menyundul]. Baca juga: Passing dalam Sepak Bola: Pengertian dan Teknik-tekniknya Menembak dalam sepak bola menggunakan kekuatan terkuatnya dan dapat dilakukan dengan punggung kaki, bagian dalam, bagian luar, bahkan tumit [backheel]. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Gerakan yang paling dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Gerakan ini dapat dilakukan untuk beberapa tujuan tertentu di lapangan. Sepak bola telah menjadi olahraga masyarakat yang dimainkan jutaan orang di seluruh dunia. Aturan bermain yang sederhana dan menyenangkan membuat permainan satu ini menjadi hal yang dicintai banyak orang. Walaupun dapat dimainkan oleh siapa saja, permainan sepak bola tetap membutuhkan berbagai teknik yang perlu dikuasai. Hal ini bertujuan agar pemain dapat memaksimalkan potensinya di lapangan dan mengindarkan diri dari hal yang tidak diinginkan akibat penguasaan teknik yang kurang baik. Dari sekian banyak teknik yang perlu dikuasai pemain dalam sepak bola, gerakan menendang bola menjadi hal yang dominan. Untuk lebih jelasnya, kamu bisa simak informasi berikut ini. Gerakan yang Paling Dominan dalam Permainan Sepak BolaIlustrasi gerakan yang paling dominan dalam permainan sepak bola. Foto: PixabayGerakan menendang bola menjadi gerakan yang paling dominan dalam sepak bola. Sebabnya, menendang bola dapat dilakukan untuk beberapa maksud tertentu seperti mencetak gol dan mengirimkan umpan kepada rekan satu tim lainnya. Menendang bola pun menjadi salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Dengan menguasai teknik ini, seorang pemain dapat mengembangkan teknik menendang lebih lanjut. Adapun varian lanjutan dari teknik menendang bola di antaranya adalah overhead kick, volley, dan back heel. Dalam mengumpan bola, penguasaan teknik menendang bola juga dapat berguna untuk meningkatkan akurasi pemain. Dengan begitu, bola yang diberikan kepada rekan satu tim lainnya dapat menjadi lebih terarah. Hal ini tentunya dapat memberikan keuntungan bagi tim karena serangan akan menjadi lebih cepat. Lebih lanjut, gerakan menendang bola juga memiliki beragam teknik yang berbeda. Hal ini bergantung kepada penggunaannya di lapangan. Apakah itu digunakan sebagai tendangan ke arah gawang, tendangan untuk mengumpan, atau tendangan untuk membuang bola. Teknik Menendang dalam Sepak BolaIlustrasi gerakan yang paling dominan dalam permainan sepak bola. Foto: PexelsAda beberapa teknik menendang bola yang biasa digunakan dalam sepak bola. Dikutip dari buku Meningkatkan Kebugaran , berikut di antaranya: 1. Menendang dengan Kaki Bagian DalamCara menendang ini biasa digunakan untuk melakukan umpan pendek. Adapun ciri laju bola dari tendangan ini yaitu bola menyusur tanah dengan arah yang lebih pasti. Namun begitu, kecepatan bola bergantung kepada tenaga yang dikeluarkan saat bola mulai ditendang. 2. Menendang dengan Kaki Bagian LuarCara menendang ini juga kerap digunakan untuk melakukan umpan pendek. Bedanya, mengumpan dengan teknik ini biasanya digunakan jika ada rekan satu tim yang posisinya berada di samping pemain dengan jarak yang tidak terlalu jauh. Selain itu, kelebihan dari teknik tendangan ini juga dapat mengecoh lawan yang tidak mampu menebak arah bola. 3. Menendang dengan Punggung KakiMenendang dengan punggung kaki biasa digunakan untuk melakukan tendangan ke arah gawang atau umpan jarak jauh. Bola yang dihasilkan dari tendangan ini juga biasanya akan melaju cepat di udara sehingga sulit diantisipasi lawan. Namun begitu, kecepatan bola yang dihasilkan tentunya tergantung dari tenaga yang dikeluarkan saat menendang bola. Demikian informasi mengenai gerakan yang paling dominan dalam permainan sepak bola. Video yang berhubungan |
