Doa sesudah tidur dan sesudah makan

Jakarta -

Syaikh Abu Bakar Jabir al-Jaza'iri dalam Kitab Minhajul Muslim menuliskan bahwa di dalam Islam, tidur adalah bagian dari karunia dan nikmat yang diberikan Allah SWT. Membaca doa sebelum tidur merupakan salah satu adab yang diajarkan Rasulullah SAW.

Pengajar tetap di Masjid Nabawi Madinah itu mengutip dua ayat Al Quran tentang tidur dalam Islam. Pertama firman Allah SWT dalam Al Quran surat Al-Qashas ayat 73:

وَمِن رَّحْمَتِهِۦ جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيْلَ وَٱلنَّهَارَ لِتَسْكُنُوا۟ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا۟ مِن فَضْلِهِۦ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ


Artinya: "Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat pada malam itu dan supaya kamu mencari sebagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kamu bersyukur kepada-Nya."

Kedua firman Allah SWT dalam Al Quran Surat An-Naba ayat 9:

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا

Artinya: "Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat"

Doa juga sebaiknya dibaca usai tidur sebagai ungkapan syukur pada Allah SWT. Doa sebelum tidur dan setelah bangun tercantum dalam hadist yang dinarasikan Hudhaifah dalam hadits riwayat Imam al Bukhari:

قَالَ كَانَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ قَالَ ‏"‏ اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ ‏"‏‏.‏ وَإِذَا أَصْبَحَ قَالَ ‏"‏ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ‏

Artinya: Ketika Rasulullah SAW pergi tidur dia biasa mengucapkan, "Allahumma bismika ahya wa amut." Dan saat bangun di pagi hari dia terbiasa mengatakan, "Al-hamdu li l-lahi al-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nnushur."

Dengan hadist tersebut maka berikut doa sebelum dan setelah bangun tidur

A. Doa sebelum tidur dalam Arab, Latin, dan artinya

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ

Arab latin: Allahumma bismika ahya wa amut

Artinya: "Ya Allah! Dalam nama-Mu aku hidup dan mati."

B. Doa setelah bangun tidur dalam Arab, Latin, dan artinya

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Arab latin: Al-hamdu li l-lahi al-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nnushur

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah mengembalikan kehidupan, mematikan kami, dan hanya kepadaNyalah kami kembali."

Simak Video "Tren Jilbab di Pasar Tanah Abang yang Diburu Warga Jelang Lebaran"
[Gambas:Video 20detik]
(row/erd)

Dalam ajaran agama Islam, semua kegiatan harus diawali dengan doa. Sebab, dengan berdoa, setiap kegiatan kita akan selalu dilindungi oleh Allah SWT dan atas izin Allah akan berjalan dengan lancar.

Bukan hanya saat akan bekerja, sebelum tidur dan sesudah bangun tidur pun kita wajib membaca doa sebagai bentuk rasa syukur sekaligus meminta perlindungan kepada Allah SWT.

Berikut ini kumpulan bacaan doa sebelum tidur dan sesudah bangun tidur beserta arti dan manfaatnya. Apa saja?

Doa sesudah tidur dan sesudah makan
Unsplash.com/Christopher Jolly

Sebelum tidur, hendaklah kita membaca doa berikut ini.

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ

Bismillahirrahmanirrahim.

Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut.

Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati.”

Selain membaca doa, sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW kita disunnahkan melakukan beberapa hal berikut ini. Tujuannya, supaya saat tidur Allah SWT melindungi kita dari sesuatu yang tidak kita inginkan.

  • Mengambil wudhu.
  • Membaca ayat kursi.
  • Membaca dua kalimat syahadat.
  • Membersihkan tempat tidur.
  • Mengusapkan telapak tangan ke seluruh bagian tubuh.
  • Berbaring menghadap kanan.

2. Doa sesudah bangun tidur

Doa sesudah tidur dan sesudah makan
Unsplash.com/David Mao

Sama seperti sebelum tidur, saat bangun dari tidur, ada baiknya kita membaca doa berikut ini.

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Bismillahirrahmanirrahim.

Alhamdullillahilladzi ahyaanaa bada maa amaatanaa wa ilaihin nushur.

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah Dia ‘mematikan’ kami, dan kepada-Nyalah kami dikembalikan.”

Setelah bangun tidur dan membaca doa, Rasulullah SAW mengajarkan umat Islam untuk melakukan kegiatan ini. Hal ini dilakukan sebagai bentuk syukur karena Allah SWT telah menjaga dan mengembalikan ruh kita.

  • Duduk dan mengusap wajah.
  • Membaca sepuluh ayat terakhir Surat Ali-Imran.
  • Mencuci tangan.
  • Membersihkan hidung.
  • Menggosok gigi.
  • Berwudhu.

Manfaat doa sebelum dan sesudah bangun tidur

Doa sesudah tidur dan sesudah makan
Unsplash.com/Greg Rivers

Bukan hanya sebagai pengingat diri kepada Allah SWT sebagai Sang Maha Pemilik Kehidupan, doa sebelum dan sesudah bangun tidur memiliki banyak manfaat. Manfaat dari doa sebelum dan sesudah bangun tidur adalah sebagai berikut.

Manfaat membaca doa sebelum tidur

Doa sesudah tidur dan sesudah makan
Unsplash.com/Mark Champs

Saat tertidur, manusia tetap membutuhkan pertolongan Allah SWT. Dengan membaca doa sebelum tidur, kita dapat terhindar dari mimpi buruk, terhindar dari gangguan setan, dan tetap dapat bangun kembali di keesokan harinya.

Manfaat membaca doa bangun tidur

Doa sesudah tidur dan sesudah makan
Unsplash.com/Neonbrand

Ketika tidur, bisa saja kita tidak bangun lagi. Maka dari itu, ketika bangun tidur dan kita masih bisa merasakan kehidupan, sebaiknya kita bersyukur kepada Allah SWT dengan cara berdoa. Membaca doa bangun tidur merupakan bentuk syukur karena Allah SWT masih menjaga kita saat tidur dan memberikan kesempatan kepada kita untuk bangun serta menjalankan aktivitas seperti biasa.

Itu dia kumpulan bacaan doa sebelum tidur dan sesudah bangun tidur beserta artinya. Semoga dengan adanya bacaan ini, dapat membuat kita semakin mengingat dan bersyukur kepada Allah SWT, ya. 

Baca Juga: Hadapi Kesulitan? Ini 3 Doa Meminta Kemudahan dan Kelancaran Urusan

Baca Juga: Jalani Hidup Lebih Tenang, Ini Kumpulan Doa Taubat Menurut Agama Islam

Baca Juga: Rajin Membaca 3 Shalawat Ini untuk Rezeki yang Mengalir Deras

Bagaimana bacaan doa sesudah tidur?

Berikut bacaan doa sesudah tidur dan artinya yang dapat diamalkan yang dilansir dari NU Online. “Alhamdulillahil ladzi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihin nusyur.” Artinya:"Segala puji bagi Allah, Tuhan yang menghidupkan kami setelah ia mematikan kami. Kepada-Nyalah kebangkitan hari kiamat.

Apa bacaan doa sesudah makan?

Berikut doa sesudah makan, yaitu: “Alhamdu lillahhil-ladzi ath-amanaa wa saqaana waja'alanaa minal muslimiin.” Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk golongan orang muslim.

Apa doa sebelum tidur dan sesudah tidur?

Bismillahirrahmanirrahim. Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut. Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati.” Selain membaca doa, sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW kita disunnahkan melakukan beberapa hal berikut ini.

Apa saja doa sehari hari?

10 Doa Sehari-hari yang Bisa Diajarkan pada Anak-anak.
Allohummaghfirlii waliwaalidayya war hamhumma kama rabbayaanii shagiiraa..
Bismika allahumma ahya wa bismika amut..
Alhamdulillahi al-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nnushur..
Allahumma baarik lanaa fiimaa rozaqtanaa wa qinaa 'adzaa bannaar..