Jelaskan berbagai keterampilan gerak spesifik kuda-kuda dalam pencak silat

Gerakan kaki dilakukan untuk memberi dorongan ke depan sebesar..... sedangkan gerakan tangan sebesar....,

pola makan sehat bergizi dan seimbang dalam satu hari​

Jawablah dengan benar!1. Kandungan dalam rokok membahayakan manusia. Sebutkan zatberbahaya yang terkandung dalam rokok!2. Minuman keras berdampak bur … uk bagi kesehatan. Mengapa?3. Narkotika memiliki efek negatif karena mengandung zat berbahaya.Sebutkan zat berbahaya yang terkandung dalam narkotika!4. jelaskan tanda-tanda orang yang kecanduan narkotika!5. Jelaskan secara singkat kelompok zat adiktif!tolong jawab dengan benar! dan jangan sembarang jawab!​

6. Minuman keras dapat menyebabkan gangguan fungsi berpikir,merasakan, dan berperilaku. Gangguan tersebut ialah gangguan . . . .A. sosiologisB. kejiw … aanC. mentalD. mental organik7. Seseorang yang minum-minuman keras akan mabuk. Saat mabuk, orang tersebut mengalami perubahan fisik yang ditandai dengan . . . .A. kemampuan berpikir meningkatB. bicara tidak karuanC. mudah tersinggungD. mata merah8. Perhatikan keterangan berikut!1. Denyut nadi meningkat.2. Daya ingat menurun.3. Muncul rasa takut dan panik.4. Terjadi depresi.5. Terjadi kejang.Dampak penyalahgunaan ganja ditunjukkan oleh angka . . . .A. 1, 2, dan 3B. 1, 3, dan 5C. 2, 3, dan 4D. 3, 4, dan 5 9. Perhatikan ciri-ciri berikut!1. Obat penenang.2. Pencegah kuman.3. Menyebabkan tertidur.4. Obat pencegah muntah ciri-ciri sedativa-hipnotika ditunjukan oleh angka...A.1] dan 2]B.1] dan 3]C.2] dan 3] D.2] dan 4]10.prevensi merupakan salah satu upaya untuk menanggulangi masalah narkoba contoh tindakan prevensi ialah...A.mengikuti program rehabilitasiB.mengikuti kegiatan ekstrakurikulerC. mengadakan kegiatan belajar bersamaD.mengikuti penyuluhan bahaya narkobatolong di jawab terimakasih​

Gerakan Inti III dinamakan Wana Kerthi, berupa gerakan. . . .* a. Telapak tangan yang dibuka dan dijulurkan ke atas, melambangkan pohon yang menjulang … tinggi ke atas b. Tangan melambangkan putaran gelombang laut c. Tangan di julurkan ke bawah dengan mengangkat naik turun bahu d. Memutar tubuh, menggambarkan bumi yang selalu berputar ​

Gerakan tangan menepuk diri merupakan simbol untuk mengingatkan bahwa kitalah jana dan dalam diri kita ada atma. Berada pada bagian gerakan….* a. Gera … kan Inti I b. Gerakan Inti II c. Gerakan Inti III d. Gerakan Inti IV ​

4. Terangkan mengenai Sarekat Islam sebagai oraganisasi masa kebangkitan nasional! Jawab: 5. Tuliskan asas Tri Koro Dharmo! Jawab: 6. Jelaskan peran S … . Mangunsarkoro dalam Sumpah Pemuda! Jawab: ****** 7. Tuliskan jasa dan peran Drs. Mohammad Hatta dalam usaha mempertahankan kemerdekaan! Jawab: 8. Jelaskan tentang menerima keputusan bersama Sebagai nilai kebersamaan dalam proses perumusan dasar negara! Jawab: 9. Apa yang diamaksud dengan Nasionalisme kenegaraan? Jawab: 10. Uraikan tentang Nasionalisme kewarganegaraan! Jawab: ...​

1. Tuliskan secara urut tata cara melakukan operan dada. 2. Tuliskan secara urut tata cara melakukan operan pantul. 3. Tuliskan secara urut tata cara … melakukan operan setinggi kepala [over head].​

tuliskan macam macam langkah kaki aktivitas gerak berirama ?​

sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah ?a.berdiri tegak c.berdiri istirahatb.berdiri santai d.berdiri ril … aks​

tolong bantu Jawab dengan teliti dan benar​

jabarkan cara mengangkat kedua lutut mendekati dada, sehingga pinggul terangkat dari lantai [crunch terbalik ]​

3. Supri melakukan gerakan guling depan. Gerakan pertama kali yang Supri lakukan ketika guling depan adalah... a. kepala menempel matras b. bahu menem … pel matras C. tangan menempel matras d. pantat menempel matras​

3.Tentukan volume benda putar yang terjadi jika daerah yang dibatasioleh:a.y = x³, garis x = 1, dan garis x = 2 diputarmengelilingi sumbu-x;​

apabila keputusan wasit tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan bagaimana sebaiknya sikap kita​

Penyakit yang dapat menular ke orang lain melalui sentuhan kulit adalah A. infeksi saluran kencing C. kanker prostat B. kudis D. Urethritis​

pembentukan pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular kecuali penyakit kulit muntaber demam berdarah dan chikungunya​

contoh slogan dalam perkembangan tubuh remaja beserta artinya​

mengidentifikasi contoh gerakan variasi jalan, lari dan lompat dalam gerakan berlari melewati rintangan?​

langkah langkah latihan kebugaran jasmani yang benar adalah??Bantu jawab yaa kaa [人 •͈ᴗ•͈]​

KOMPAS.com - Dalam olahraga seni bela diri pencak silat, ada yang disebut dengan sikap kuda-kuda. Pada sikap kuda-kuda depan posisi berat badan bertumpu pada kaki depan.

Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela atau serang disebut kuda-kuda.

Dalam modul Jurus Menghadapi Lawan [Pencak Silat] terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, kuda-kuda merupakan salah satu teknik dasar dalam pencak silat.

Kuda-kuda juga merupakan sebuah sikap menapakkan kaki. Fungsi kuda-kuda dalam pencak silat untuk persiapan menyerang lawan sekaligus mepertahankan posisi agar tidak mudah jatuh.

Adapun, sikap kuda-kuda dalam pencak silat terdiri dari beberapa jenis.

Berikut adalah jenis kuda-kuda dalam pencak silat beserta penjelasannya.

Baca juga: 8 Teknik Dasar Pencak Silat

Jenis Kuda-kuda dalam Pencak Silat

Ketika melakukan kuda-kuda belakang, seorang pesilat akan menumpukan berat badan di bagian kaki belakang.

Bagian tumit bisa ditumpukan untuk berpijak supaya tubuh dapat lebh condong ke depan. Sementara itu, kaki bagian depan bisa berjinjit sambil tumit ditapakkan ke permukaan tanah.

Dalam melakukan kuda-kuda depan, posisi salah satu kaki harus ada di depan dan kaki lainnya berada di belakang sambil diluruskan.

Kemudian, sampingkan kaki belakang dengan arah keluar dan tumpukan berat badan ke arah depan.

Ketika melakukan kuda-kuda depan, tubuh dalam posisi tegap dan fokus pandangan adalah lurus ke depan.

Baca juga: Sikap Dasar Pencak Silat untuk Pemula

Untuk melakukan teknik kuda-kuda samping, petarung atau pemain pencak silat bisa memosisikan diri dengan salah satu kaki ditekuk ke samping. Sementara itu, kaki lainnya bisa diluruskan ke arah samping lainnya.

Tumpukanlah berat badan di bagian kaki yang Anda tekuk tadi dan tubuh harus juga dalam kondisi tegap supaya pundak lebih segaris atau sejajar dengan kaki.

Kuda-kuda silang depan adalah teknik gerakan gabungan kuda-kuda depan dan menyamping yang dilakukan pada waktu yang sama.

Ketika pesilat melakukan kuda-kuda silang depan, bentuknya adalah dengan cara salah satu kaki ditapakkan ke arah depan dan ditekuk.

Kaki itulah yang digunakan sebagai penopang berat badan. Sementara itu, kaki yang lain bisa diposisikan melawan arah kaki sebelumnya secara ringan.

Baca juga: Wushu: Sejarah, Pengertian, Teknik Dasar, dan Macamnya

• Kuda-kuda Silang Belakang

Kuda-kuda silang belakang artinya posisi atau gerakan sebaliknya dari kuda-kuda silang depan.

Dalam teknik kuda-kuda ini, pesilat bisa melakukannya dengan cara memosisikan salah satu kaki untuk menopang berat tubuh.

Bedanya dengan kuda-kuda silang depan, dalam teknik ini posisi badan adalah mengarah ke belakang dengan posisi kaki yang ringan [tidak digunakan untuk menopang berat tubuh] berada sedikit di depan.

Kuda-kuda pencak silat yang posisi kedua kaki sejajar adalah sikap kuda-kuda tengah, yakni dilakukan dengan cara melebarkan kedua kaki sambil ditekuk.

Tekukan kaki tersebut bertujuan agar badan bisa lebih rendah. Dengan demikian, letak berat badan saat melakukan kuda-kuda tengah berada di titik tengah tubuh.

Posisi kedua telapak kaki serong membentuk sudut 30 derajat, tampak depan tampak samping tampak belakang.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.