Beranda / Bagaimana sikap badan saat akan melakukan passing dalam voli
September 08, 2021
Bagaimana sikap badan saat akan melakukan passing dalam voli
Langkah lakukan Passing atas ialah seperti berikut
Berdiri imbang dengan sandaran dua kaki dan salah satunya kaki di muka.
Penglihatan ditujukan pada bola dan tubuh sedikit cenderung di depan.
Ke-2 tangan terbuka di atas ke dengan siku bengkok ke samping.
Dorong bola ke atas dengan memakai pangkal jari-jari tangan dituruti dengan pergerakan melempengkan ke-2 siku dan ke-2 lutut hingga tubuh lempeng.
Sikap akhir sebagai gerak lanjut dari ke-2 lengan dituruti oleh anggota badan lainny
Langkah lakukan Passing bawah ialah seperti berikut.
Berdiri imbang dengan ke-2 kaki dibuka dengan lebar pundak dan lutut sedikit ditekuk, dan tubuh cukup cenderung di depan.
Ke-2 lengan dirapatkan dan lempeng di depan bawah.
Ayunkan ke-2 lengan secara bersama lempeng ke atas depan bertepatan dengan melempengkan ke-2 lutut.
Perkenaan pada ke-2 tangan.
Sikap akhir ada gerak alnjut dari lengan yang dituruti anggota badan yang lain.
Postingan Lebih Baru Postingan Lama
Dalam permainan sepak bola,terdapat gerak lokomotor,nonlokomotor,dan manipulatif,contoh gerak non lokomotor dalam permainan sepak bola adalah...
cara berlari sama terbang tinggi gimana
5. Jika berat badan Bravo adalah 87 kg danTinggi Badannya 170 Cm,Maka berapakahIndeks Massa Tubuh Bravo ? [ ditulis dengancara menghitungnya].
lemparan yang menuju ke arah dada adalah lembaran
muntaber disebabkan oleh bakteri?
~ Tugas Penjas✍️ Note» No. Ngasal
~Tugas Penjas✍️ Note» No. Ngasal
1Apa yang dimaksud dengan penyakit menular?2 Jelaskan masing-masing dua akibat buruk dari mengonsumsi rokok minuman keras dan napza?tolong jawab kak j …
gerakan tangan dan kaki pada renang gaya dada harus......a. digerakkan bergantian b. digerakkan bersama-samac. tangan diputar bergantian d. kaki naik …
Jelaskan kehidupan soekarno hatta!
Gerakan kaki pada renang gaya dada dimulai pada saat.... A.recovery B.gerakan menendang C.gerakan menarik kedua kaki ke arah pantat D.gerakan melu …
1] Jelaskan peran sistem organ kardiovaskular dan respirasi saat berolahraga ?2] Bagaimana manghitung denyu nadi dan menentukan denyut nadi latihan da …
Tugas akhir program prodi ilmu pemerintahan 2022 only ready 1. setelah anda membaca kasus diatas ,analisislah proses implementasi kebijakan pembangun …
Perhatikan tampilan 2 aplikasi berbasis mobile [Apps] pada gambar di atas. Berdasarkan tampilan gambar tersebut, jelaskan perbedaan dari kedua aplika …
Bagaimana cara melakukan dribbling dalam permainan sepak bola
Bagaimana cara melakukan servis yang benar dalam permainan bulutangkis
Bagaimana caranya mengayuh lengan dalam permukaan air pada renang gaya bebas
Jelaskan tujuan latihan pola gerak dominan senam ketangkasan menggunakan alat
posisi awal saat melakukan kombinasi gerak berjalan ke belakang dan berlari dalam permainan gobak sodor adalah
Bagian dari zat yg aktif dlm metabolisme atau sebagai bagian penting dari struktur sel dan jaringan sebagai kofaktor suatu enzim merupakan fungsi zat. …