Kaki bengkak dan tangan kebas saat hamil tua
|
Show
Ketahui kapan harus pergi ke dokter Yuk, simak cara mengatasi kebas saat hamil. Kehamilan menyebabkan banyak perubahan dalam tubuh wanita. Beberapa dari perubahan ini dapat menyebabkan kebas di lengan, kaki, perut, atau bagian tubuh lainnya. Apakah Moms juga mengalaminya? Ternyata kebas saat hamil benar-benar normal. Menurut Dr Jenny Jaque, Ob-Gyn di Health Goes Female, sebanyak seperempat dari semua calon ibu mengalami kebas di tungkai bawah mereka. Paling sering selama trimester ketiga. Sensasi kebas atau kesemutan selama kehamilan pada dasarnya adalah hilangnya sensasi atau sensasi 'pin and needles' di tangan, lengan, paha, kaki, dan bagian tubuh lainnya. Ini adalah gejala umum kehamilan dan biasanya dialami oleh wanita karena perubahan hormon dan tubuh selama kehamilan. Ketika memasuki trimester kedua dan ketiga kehamilannya, pembengkakan di tangan dan kaki terjadi karena retensi air. Pembengkakan ini dapat berkontribusi pada perasaan kebas pada kehamilan. Kebas merupakan salah satu gejala kehamilan yang tidak terduga, dan sebagian besar wanita mengalaminya pada trimester terakhir kehamilan. Berikut ini Orami sudah merangkum cara mengatasi kebas saat hamil. Baca Juga: Bukan Cuma Untuk Pegal, Ini 5 Manfaat Memijat Balita Cara Mengatasi Kebas Saat Hamil1. Kebas di LidahFoto: medicalnewstoday.com Kebas di lidah mungkin dialami karena kompresi saraf, kompresi tulang belakang atau reaksi alergi. Mengetahui penyebab pasti kebas dapat membantu mengobatinya. Buatlah buku harian untuk mencatat makanan yang menyebabkan kebas saat Moms mengkonsumsinya. Juga, simpan catatan kegiatan lain ketika episode kebas dialami. Hindari makan makanan yang tinggi sodium. Makanan kaya sodium dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan retensi air dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan kebas saat hamil. Kadar gula darah yang rendah juga dapat menyebabkan kebas di lidah, karena itu makanlah secara berkala. 2. Kebas di Tangan dan JariFoto: babycenter.com Dikutip dari US National Library of Medicine National Institutes of Health tekanan pada persendian dan saraf dapat menyebabkan kebas di tangan dan jari, dan kadang-kadang bisa menjadi awal dari sindrom carpal tunnel. Yaitu penyakit di pergelangan tangan karena saraf yang tertekan dan menimbulkan gejala nyeri, kebas, dan parestesia (kesemutan atau seperti terbakar). Menurut Dr Jaque, wanita perlu khawatir ketika kebas kaki hanya dialami di satu kaki dan memiliki gejala terkait lainnya. Seperti kelembutan betis dan pembengkakan di satu kaki di luar proporsi yang lain. ”Ini bisa menunjukkan bahwa seorang wanita mungkin memiliki bekuan darah di betisnya,” kata Dr Jaque. Pastikan Moms tidak menggunakan tangan dalam menopang kepala saat tidur. Karena ini bisa memotong suplai darah ke seluruh lengan. Baca Juga: 7 Cara Mudah Mengatasi Kram Otot Saat Hamil 3. Kebas di PerutFoto: pregnancylovetoknow.com Kebas di perut dialami ketika uterus yang berat menekan saraf dan pembuluh darah. Untuk mencegahkan, cobalah pertahankan postur yang tepat saat duduk dan berdiri untuk menghindari tekanan pada perut bagian bawah. Ini untuk mengurangi tekanan hanya pada satu sisi perut dan untuk tidak menghambat aliran darah. 4. Kebas di KakiFoto: parenting.firstcry.com Hal yang paling umum selama kehamilan adalah kesemutan pada kaki. Ini karena pantat Moms menopang semua beban saat berdiri dan duduk. Aliran darah di arteri jadi terbatasi sehingga menyebabkan kesemutan dan kebas. ”Yang terbaik adalah berbaring selama beberapa menit ketika gejala-gejala ini terjadi, biasanya di sisi kiri,” kata Gail O'Neill, seorang ahli terapi fisik dari Shift Integrative Medicine. Berbaring akan menggeser berat di perut sedemikian rupa sehingga akan mengurangi tekanan pada saraf. Selain itu, kenakan sepatu yang nyaman dengan sol lembut yang bertumit datar. Ini dapat menghilangkan tekanan pada kaki dan menangkal rasa kebas. Meskipun mengalami kebas saat hamil adalah normal, timbulnya kebas atau kesemutan yang tiba-tiba bisa menjadi indikator sesuatu yang serius. Serangan mendadak adalah gejala cedera atau penyumbatan dan memerlukan pemeriksaan medis segera. Konsultasikan dengan dokter jika Moms memutuskan untuk menggunakan obat atau krim alternatif apa pun untuk meredakan kebas saat hamil. Baca Juga: Kaki Sering Kram, Hati-Hati Terkena Penyakit ini (CIL) Fimela.com, Jakarta Kaki bengkak sangat umum dialami oleh ibu hamil, saat usia kandungan mencapai 9 bulan atau trimester ketiga. Kondisi ini disebabkan karena kondisi fisik ibu hamil semakin besar daripada biasanya, seiring dengan pertumbuhan janin dalam kandungan. Sebenarnya kondisi kaki bengkak ini dapat dialami ditiap trimesternya, namun penyebab yang dialami tiap trimesternya berbeda-beda. Pada saat usia kandungan 9 bulan ini, maka ibu hamil memasuki trimester yang ketiga atau trimester akhir, sebelum melahirkan.
Advertisement
Kaki bengkak ini terjadi pada bagian tungkai, pergelangan kaki, kaki, hingga jari. Kondisi kaki bengkak dapat diatasi dengan mudah, agar tidak menyebabkan ibu hamil menjadi kelelahan. Berikut penyebab kaki bengkak saat hamil 9 bulan dan cara mengatasinya, dilansir dari beberapa sumber:
BACA JUGA
4 Cara Mengatasi Gampang Menangis selama Hamil Alasan Perempuan Hamil Sering Menangis di Tiap Trimester Apakah Kamu Hamil? Ini Ciri-Ciri Umum Tanda Kehamilan
TERKAIT: 7 Penyebab Seseorang Selalu Hadir dalam Mimpi TERKAIT: 5 Arti Mimpi Rambut Dipotong Pendek oleh Orang Lain TERKAIT: Apa itu Makanan Botok? Begini Resep Botok Enak dan Sederhana
 Ilustrasi kebas atau kesemutan saat hamil. /Pixabay/andreas160578 PIKIRAN RAKYAT - Kebas atau kesemutan di tangan dan kaki saat hamil, terutama trimester ketiga, biasanya disebabkan karena penumpukan air pada tubuh ibu. dr. Aviasti Pratiwi Andayani dari Klinik Utama Jasmine MQ Medika, Bandung, Jawa Barat, menyampaikan, ini sebenarnya hal yang wajar terjadi pada ibu hamil. Air yang menumpuk di jaringan tubuh ini biasanya menyebabkan bengkak (edema) paling sering terlihat pada bagian kaki. Bila bengkak ini terjadi di tangan, bisa mengakibatkan tekanan pada syaraf yang berada di pergelangan tangan atau disebut daerah "carpal tunnel". Baca Juga: Makan Madu Beku Viral di TikTok, Simak Penjelasan Keamanannya Gejalanya biasanya berupa kesemutan, kebas hingga nyeri di daerah ibu jari, telunjuk, jari tengah dan kadang telapak tangan. Terutama saat bangun tidur. “InsyaAllah gejala-gejala ini akan menghilang setelah persalinan dan tubuh mengeluarkan semua kelebihan air yang menumpuk selama hamil,” katanya. Baca Juga: Jangan Ragu Menyusui Saat Positif Covid-19, ASI Mampu Tingkatkan Kekebalan Bayi Apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan? Page 2
Ilustrasi kebas atau kesemutan saat hamil. /Pixabay/andreas160578 |
