Ketahanan salah satu kombinasi gerak dalam permainan bola voli adalah
|
Jumat, 2 September 2022 | 10:00 WIB Kombinasi gerak dasar dalam permainan bola voli, materi PJOK kelas 5 SD. GridKids.id - Pada pembahasan materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang Kombinasi Gerak dalam Permainan Bola Voli. Di dalam materinya terdapat pertanyaan, bagaimana kombinasi gerak dasar dalam permainan bola voli? Agar kamu dapat menjawab pertanyaannya, simaklah isi materi berikut ini! Permainan bola voli merupakan salah satu jenis permainan yang mampu menciptakan kemeriahan. Permainan ini sering diperlombakan di daerah untuk memperingati Hari Kemerdekaan Indonesia. Dalam permainan bola voli, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Ketiga gerak ini dapat dikombinasikan dalam permainan bola voli. Berikut adalah kombinasi gerak dasar dalam permainan bola voli. 1. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Bawah Gerakan passing bawah merupakan bentuk pukulan bola menggunakan lengan bawah untuk memantulkan bola. Saat melakukan passing bawah, kamu harus meluruskan kedua siku di depan badan dan dirapatkan, agar bola memantul sempurna. Posisi badan sedikit membungkuk, pandangan mengarah ke bola. Passing bawah dilakukan jika bola datang agak rendah. Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kasti, Kelas 6 SD
Rangkuman materi kombinasi gerak dalam permainan bola voli secara lengkap dan singkat. Pembahasan kali ini merupakan lanjutan materi PJOK tentang berbagai permainan bola besar. Selain bola voli, beberapa permainan bola besar lain contohnya seperti sepak bola dan basket. Permainan bola voli merupakan salah satu jenis permainan yang mampu menciptakan kemeriahan. Permainan ini sering diperlombakan di daerah untuk memperingati Hari Kemerdekaan Indonesia. Melalui kegiatan ini, semangat nasionalismemu akan tumbuh. Bola voli merupakan permainan beregu yang mengutamakan kerja sama tim. Setiap pemain bola voli dituntut memiliki keterampilan dan menguasai gerak dasar permainan bola voli. Salah satu gerak dasar yang harus dikuasai pemain bola voli ialah mengoper bola (passing). Gerak passing dapat dilakukan tanpa berpindah tempat. Gerak passing tanpa berpindah tempat dilakukan dengan mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak passing juga dapat dilakukan dengan berpindah tempat. Dalam permainan bola voli, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Ketiga gerak ini dapat dikombinasikan dalam permainan bola voli. Berikut ini penjelasannya! 1. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Bawah Saat melakukan passing bawah, kamu harus meluruskan kedua siku di depan badan dan dirapatkan, agar bola memantul sempurna. Posisi badan sedikit membungkuk, pandangan mengarah ke bola. Passing bawah dilakukan jika bola datang agak rendah. Passing bawah bertujuan agar bola melambung dan memudahkan teman menerima atau memukul bola kembali. Saat melakukan passing bawah, kamu harus memperkirakan kuatnya dorongan terhadap bola. Ketika bola datang dengan kecepatan tinggi, berikan dorongan yang tidak terlalu keras agar bola tidak melambung tinggi. 2. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Atas Saat melakukan passing atas, kamu dapat mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak nonlokomotor ditunjukkan dengan menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas. Gerak ini dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif dilakukan dengan mendorong bola ke atas depan. 3. Mempraktikkan Gerak Dasar Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli mengombinasikan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerakan passing juga memerlukan konsentrasi dan koordinasi. Mari, mempraktikkan gerak dasar passing. Nah itulah penjelasan lengkap materi tentang kombinasi gerak dalam permainan bola voli. Baca juga: Kombinasi dalam permainan sepak bola dan basket. Baca Juga: Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Bawah
Home » Kelas V » Kombinasi Gerak dalam Permainan Bola Voli Permainan bola voli merupakan salah satu jenis permainan yang mampu menciptakan kemeriahan. Permainan ini sering diperlombakan di daerah untuk memperingati Hari Kemerdekaan Indonesia. Melalui kegiatan ini, semangat nasionalismemu akan tumbuh. Dalam permainan bola voli, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Ketiga gerak ini dapat dikombinasikan dalam permainan bola voli. Sebagai langkah awal pembahasan materi kombinasi gerak dasar dalam permainan bola voli, Gerak dasar digunakan manusia dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam melakukan aktifitas olahraga. Dalam olahraga sepak bola, terdapat ketiga unsur gerak dasar tersebut, yakni.
1. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Bawah Gerak passing dapat dilakukan tanpa berpindah tempat. Gerak passing tanpa berpindah tempat dilakukan dengan mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak passing juga dapat dilakukan dengan berpindah tempat. Gerakan passing bawah merupakan bentuk pukulan bola menggunakan lengan bawah untuk memantulkan bola. Passing bawah dilakukan dengan tujuan agar bola melambung dan memudahkan teman menerima atau memukul bola kembali Pada passing bawah, gerakan mendorong kedua lengan ke atas dan ke depan termasuk contoh gerak nonlokomotor. Memantulkan bola menggunakan lengan termasuk contoh gerak manipulatif.2. Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Atas Passing atas merupakan suatu upaya yang dilakukan oleh seorang pemain untuk memberikan bola voli kepada teman satu timnya dengan menggunakan teknik tertentu untuk merancang strategi penyerangan. Saat melakukan passing atas, kamu dapat mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak nonlokomotor ditunjukkan dengan menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas. Gerak ini dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif dilakukan dengan mendorong bola ke atas depan.3. Mempraktikkan Gerak Dasar Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing Passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli mengombinasikan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Gerakan passing juga memerlukan konsentrasi dan koordinasi.
 a. Passing Bawah Pada passing bawah, gerakan mendorong kedua lengan ke atas dan ke depan merupakan contoh gerak nonlokomotor. Memantulkan bola menggunakan lengan merupakan contoh gerak manipulatif. Passing bawah dapat dilakukan dengan cara berikut.
b. Passing Atas Pada passing atas, gerakan mendorong kedua lengan ke atas dan ke depan merupakan contoh gerak nonlokomotor. Memantulkan bola menggunakan lengan merupakan contoh gerak manipulatif. Passing atas dilakukan dengan cara sebagai berikut.
Smash. Smash adalah gerakan memukul bola di atas net dengantujuan untuk menghasilkan poin. Dalam permainan bola voli, teknik smash dilakukan oleh pemain yang berposisi sebagai smasher. Smash atau pukulan keras merupakan bentuk sebuah serangan yang paling banyak digunakan dalam upaya untuk mendapatkan poin dalam suatu tim. Seorang smasher sudah seharusnya menguasai teknik ini dengan baik, karena teknik ini inilah yang sangat efektif untuk mematikan bola di lapangan lawan.Servis. Servis adalah pukulan yang diakukan sebagai tanda untuk memulai permainan. Teknik servis dilakukan di awal pertandingan dan ketika terjadi penambahan poin bagi setiap tim. Servis merupakan serangan pertama yang dilakukan kepada pemain lawan. Servis dilakukan dengan cara pemain berdiri pada garis belakang lapangan dengan melempar bola di udara. Bola kemudian dipukul melewati net ke arah bidang permainan lawan. Pemain harus berusaha mengarahkan bola ke pemain yang terlihat lemah agar tidak dapat diterima dengan baik. Dengan situasi tersebut, tim yang melakukan pukulan servis dapat memperoleh poin tambahan.Block. Teknik block adalah gerakan yang dilakukan untuk membendung serangan lawan. Teknik block dilakukan oleh pemain yang berposisi dekat dengan net, yakni smasher dan tosser.Block merupakan benteng utama untuk menangkis serangan bola yang datang dari arah lawan, keberhasilan block ini ditentukan oleh ketinggian saat melompat dan jangkauan tangan pada bola yang dipukul oleh lawan .
Posted by Nanang_Ajim Mikirbae.com Updated at: 8:07 AM |
