Lemparan atau operan bola setinggi dada dalam permainan bola basket disebut
|
Olahraga Show
Seperti Apa Teknik Passing Bola Basket yang Benar?21 Feb 2021|Asni Harismi Ditinjau olehdr. Karlina Lestari Bagikan Teknik passing bola basket untuk pemula Teknik passing bola basket yang lebih sulit Selain menembak (shooting), menguasai teknik passing bola basket juga sama pentingnya dalam olahraga ini. Lalu, teknik seperti apa yang harus Anda pelajari dalam melakukan operan bola secara tepat?Pengertian passingbola basket adalah salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh setiap pemain. Operan yang baik akan memudahkan rekan satu tim untuk melakukan tembakan yang terarah serta memuluskan strategi tim untuk mengalahkan lawan secara keseluruhan.Melatih teknik passing bola basket yang tepat mungkin tidak bisa Anda lakukan dalam 1-2 hari. Untuk membantu menyempurnakan teknik passing ini, mintalah bantuan teman atau pelatih bola basket yang lebih ahli. olahragatips olahragahidup sehatTeknik passing bola basket untuk pemula1. Operan dada (chest pass)Operan dada adalah salah satu teknik passing bola basket yang paling sering digunakan oleh pemain level dunia sekalipun. Jenis umpan ini dilakukan dengan mengandalkan dua tangan di depan dada yang mendorong bola ke arah tertentu.Cara melakukan operan dada adalah sebagai berikut ini:
2. Operan pantul (bounce pass)Teknik passing bola basket ini berguna ketika harus melakukan umpan ke rekan saat ia atau Anda dihalangi oleh pemain lawan. Operan pantul ini bertujuan mengelabui lawan sehingga Anda tetap dapat mengoper bola ke rekan satu tim yang berdiri lebih bebas.Cara melakukan bounce pass adalah dengan langkah-langkah ini:
3. Operan atas (overhead pass)Teknik passing bola basket ini dilakukan dengan melempar bola di atas kepala menggunakan kedua tangan. Passing ini bertujuan mengumpan bola ke pemain yang berdiri jauh di depan serta biasanya dilakukan untuk melakukan serangan balik secara cepat.Cara melakukan overhead pass yang tepat ialah:
Baca JugaMasturbasi Bisa Tingkatkan Tekanan Darah, Namun Bukan Pemicu HipertensiSeputar Olahraga Judo dan Manfaatnya untuk KesehatanManfaat Kulit Apel untuk Jaga Kesehatan, Hindari MengupasnyaTeknik passing bola basket yang lebih sulit
Universitas Negeri Medan. https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/handayani/article/download/1347/7228 Diakses pada 10 Februari 2021Universitas Negeri Semarang. http://lib.unnes.ac.id/27878/1/6301412008.pdf Diakses pada 10 Februari 2021FIBA. https://wabc.fiba.com/manual/level-2/l2-player/2-offensive-basketball-skills/2-3-passing/2-3-2-advanced-passing-baseball-pass/ Diakses pada 10 Februari 2021Breakthrough Basketball. https://www.breakthroughbasketball.com/fundamentals/passing.html Diakses pada 10 Februari 2021 Bagikan Artikel TerkaitHidup Sehat Sirup Maple Dianggap Lebih Sehat dari Gula Buatan, Apa Saja Manfaatnya?Sirup maple adalah pemanis alami yang dipercaya lebih sehat dari gula buatan. Teksturnya seperti madu, dan terbuat dari getah pohon maple. Benarkah sirup maple memiliki banyak manfaat?10 Mei 2020|Fadli Adzani Hidup Sehat 7 Tips Traveling yang Ampuh untuk Cegah Tubuh SakitTips traveling untuk cegah sakit perlu dilakukan agar kondisi tubuh Anda senantiasa sehat selama jalan-jalan. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah sakit saat traveling adalah dengan mengonsumsi vitamin, minum air putih yang cukup, dan lainnya02 Jun 2020|Annisa Amalia Ikhsania Olahraga Kontroversi Yoga Bikram di Ruangan Panas, Berbahayakah?Yoga bikram bukan hal asing di dunia olahraga meditasi ini, termasuk di Indonesia. Ada kontroversi berkembang terkait yoga bikram; dianggap membuat pesertanya kewalahan berada di ruangan bersuhu tinggi dalam durasi lama hingga tak tahu lagi batas kemampuan dirinya. Di sisi lain, ada yang menganggap yoga bikram bermanfaat bagi kesehatan.08 Mei 2020|Azelia Trifiana Diskusi Terkait di ForumManfaat buah nagaDijawab Olehdr. Vina Liliana Apakah berolahraga pagi dapat mengurangi ngantuk disiang hari ?Dijawab Olehdr. Rahmita Dewi Menstruasi terhenti apa karena olahraga berlebihan?Dijawab Olehdr. Vina Liliana |
