Obat badan terasa lemas dan Pegal
Fimela.com, Jakarta Kelemahan otot merupakan salah satu hal yang menyebabkan kurangnya kekuatan pada otot, selain itu terkadang hal ini dapat berkontraksi atau sulit bergerak semudah sebelumnya. Show
Beberapa kondisi satu ini ternyata dapat disebabkan oleh masalah medis yang membuat otot lebih cepat aus atau membuat orang lain lebih sering merasa lelah. Jika kamu lebih sering merasakan pegal atau lemas ada baiknya membicarakan dengan dokter. Asthenia, merupakan kelemahan atau lebih sering dikaitkan dengan perasaan lelah atau lemas pada tubuh. Berikut beberapa penyebab yang membuat seseorang lebih sering merasa lemas dan pegal: 1. Penyakit AddisonIlustrasi Badan Pegal Credit: pexels.com/Ron Hal ini akan terjadi saat kelenjar adrenal seseorang tidak menghasilkan cukup hormon kortisol dan aldosterone, selain itu seseorang tidak hanya merasakan kelemahan otot tetapi beberapa gejala lainnya seperti:
2. AnemiaIlustrasi Anemia Credit: pexels.com/YunalyaAnemia juga dapat terjadi karena hemoglobin seseorang yang rendah, maka dari itu terkadang mereka akan kekuaran zat besi. Berikut beberapa gejala lain dari anemia yang dapat terjadi:
3. HipotiroidismeIlustrasi Stres Credit: pexels.com/AndreaHipotiroidisme atau tidori yang kurang aktif, terkadang dapat menyebabkan beberapa kelemahan otot dank ram. Berikut beberapa gejala yang mungkin dapat bertambah buruk dengan olahraga dan aktivitas fisik lainnya:
4. DiabetesIlustrasi Kurang Tidur Credit: pexels.com/AndreaDiabetes dapat terjadi ketika tubuh tidak cukup membuat insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan tepat, hal ini juga dapat menyebabkan adanya kerusakan saraf dan membuat kelemahan otot. Tak hanya itu diabetes juga dapat menyebabkan beberapa gejala lainnya yang berhubungan dengan kelemahan otot, termasuk:
5. Gangguan TidurIlustrasi Sleep Paralysis Credit: pexels.com/MiriamGangguan tidur seperti narkolepsi dan insomnia, ternyata dapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan otot di siang hari. Seseorang yang memiliki kualitas buruk atau merasakan beberapa gangguan tidur yang tidak nyaman ternyata dapat berisiko dengan kelelahan maupun kelemahan. Beberapa masalah medis ternyata dapat menyebabkan kelemahan oto, seperti neurologism infeksi, maupun beberapa penyakit kronis. Untuk mendiagnosis dan mengetahui beberapa penyebab yang mendasarinya, kamu perlu periksa ke dokter untuk mengetahuinya selain itu agar mendapatkan perawatan dan penanganan yang tepat. Saat tubuh merasa lemas, maka semangat untuk menjalani aktivitas pun ikut berkurang. Dalam dunia medis, kondisi badan lemas dikenal dengan istilah asthenia. Asthenia adalah sebuah kondisi dimana tubuh mengalami penurunan kekuatan, sehingga Anda memerlukan tenaga ekstra untuk melakukan aktivitas. Biasanya kondisi lemas ini terjadi pada bagian lengan atau kaki. Tidak menutup kemungkinan saat badan lemas, penderita juga mengalami tremor, kesulitan menggerakan anggota tubuh, dan kedutan pada area yang merasakan lemas. Baca juga: Artikel kesehatan lainnya Kondisi lemas mungkin bersifat sementara atau akan segera pulih ketika penderita mendapatkan asupan energi kembali, namun pada beberapa kasus badan lemas dapat bersifat kronis atau berkelanjutan. Gejala Badan LemasLemas pada satu bagian tubuh
Lemas seluruh tubuh
Kondisi ini perlu diwaspadai dan diperiksakan ke dokter jika kondisinya telah disertai dengan kemunculan gejala – gejala seperti berikut:
Apa yang menyebabkan tubuh terasa lemas?Sebelum mengatasi badan lemas yang Anda rasakan, Anda sebaiknya mengetahui penyebabnya, supaya Anda dapat mengantisipasi jika terjadi lagi dikemudian hari. Secara umum, kondisi ini dapat disebabkan oleh 3 faktor yaitu faktor psikologis, faktor fisik, dan masalah medis. Berikut penjelasannya: Faktor PsikologisFaktor psikis terjadi ketika Anda mengalami lemas dan kelelahan bukan karena masalah tubuh, melainkan karena adanya gangguan pada psikologis atau kejiwaan Anda. Dalam dunia medis dikenal dengan istilah fatigue. Contohnya seperti:
Faktor FisikBadan lemas karena masalah fisik disebabkan oleh gangguan tertentu dalam tubuh seperti:
Faktor Masalah MedisSelain faktor psikis dan fisik, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh masalah medis yang Anda derita, antara lain:
Bagaimana cara mengatasi badan lemas ?Kondisi badan lemas, sebetulnya dapat segera pulih dengan 7 cara ini: 1. Jaga kualitas tidur 2. Minum air yang cukup 3. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang 4. Olahraga rutin 5. Menghindari kebiasaan pola hidup yang buruk 6. Mempertahankan berat badan yang ideal 7. Konsumsi suplemen dan vitamin Kesimpulan: Kondisi badan lemas dapat ditandai dengan tremor, kesulitan menggerakan anggota tubuh, kedutan, hingga mati rasa pada area tubuh tertentu. Asthenia dapat disebabkan oleh 3 faktor utama. Faktor tersebut adalah faktor psikis, fisik, dan masalah medis. Badan lemas dapat dialami oleh siapapun dan dapat dipulihkan dengan cepat, namun sangat rentan dialami oleh orang yang menderita penyakit kronis selama bertahun – tahun, seperti diabetes mellitus tipe 2, kanker, dan hipoglikemia. Selain dapat ditangani dengan pola hidup dan makan yang baik, badan lemas dapat Anda atasi dengan pengobatan baik secara mandiri atau melalui anjuran dokter dengan pemberian vitamin atau suplemen penambah zat besi. Penanganan asthenia yang disebabkan oleh kondisi medis, mungkin berbeda dari satu kondisi ke kondisi lainnya. Sebagai contoh, apabila asthenia disebabkan karena anemia, dokter dapat menganjurkan pasien melakukan transfusi darah. (PR) Obat apa untuk menghilangkan lemas badan?Nah, berikut ini beberapa vitamin untuk badan lemas yang bisa Moms coba.. Enervon-C Multivitamin. Rp35.000. ... . 4. Sangobion. Rp32.000. ... . 6. Vitamin C IPI. ... . 8. Holisticare Ester C. ... . Abbott Surbex T box 30 tablet - Vitamin B kompleks & Vitamin C. ... . Nutriwell Vitamin C. ... . 13. Blackmores Vitamin C. ... . Redoxon Fortimun Vitamin & Mineral Rasa Jeruk.. Apa penyebab badan lemas dan pegal?Kenapa badan Anda sering lemas? Secara umum, ketika seseorang mengeluh badan lemas, ia merasakan kelelahan ekstrem atau kekurangan energi. Kelelahan dapat muncul sebagai respons dari padatnya aktivitas, kebiasaan makan yang buruk, stres emosional, rasa bosan, dan kurang tidur.
Badan terasa lemas harus minum apa?Protein merupakan zat gizi yang bisa membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh. Mengonsumsi daging merah tanpa lemak dalam jumlah cukup secara rutin dapat mencegah badan lemas. Selain daging merah, Anda juga bisa mendapatkan protein dari telur, ikan, serta susu dan produk olahannya.
Badan capek dan pegal minum apa?Mengonsumsi minuman dan makanan yang tepat bisa menjadi cara mengatasi badan pegal dan capek sekaligus mengembalikan energi yang hilang. Beberapa contoh makanan dan minuman penghilang capek adalah air putih, teh hijau, serta buah dan sayur segar.
|