Pada usia berapa anak perempuan memasuki masa pubertas
|
Show Anak-anak dikhawatirkan akan menghadapi risiko penganiayaan seksual lebih tinggi. KOMPAS.com - Anda yang memiliki anak perempuan berusia 9-10 tahun pasti sudah sering mendengar bahwa mereka sudah mempunyai pacar. Anda mungkin hanya tersenyum mendengarnya, karena konsep berpacaran bagi mereka hanyalah ngobrol dan jalan-jalan bareng. Namun, Anda tampaknya perlu mempersiapkan diri untuk hal lain, karena anak-anak seusia itu kini sudah memasuki masa pubertas. Penelitian yang melibatkan 1.000 anak perempuan menunjukkan bahwa pertumbuhan payudara mereka kini sudah dimulai rata-rata 1 tahun lebih cepat daripada 20 tahun lalu, yaitu sekitar usia 9 tahun 10 bulan. Pada abad 19, anak perempuan memasuki masa puber pada usia rata-rata 15 tahun. Masa puber yang hadir lebih cepat ini memberikan pengaruh serius pada kesehatan fisik dan emosional anak-anak perempuan. Ada kekhawatiran bahwa masa puber yang lebih cepat akan menempatkan anak-anak pada risiko kanker payudara dan penyakit jantung yang lebih tinggi, karena meningkatnya paparan estrogen. Dr Anders Juul, dari Copenhagen University Hospital, Denmark, yang memimpin penelitian ini, mengatakan bahwa jika anak perempuan menjadi dewasa lebih cepat, mereka akan menghadapi masalah remaja pada usia awal, dan cenderung lebih cepat terkena penyakit kelak. "Kita patut khawatir mengenai hal ini, tak peduli alasan apapun yang mendasarinya. Ini merupakan tanda yang jelas bahwa sesuatu sedang mempengaruhi anak-anak kita; entah itu junk food, bahan-bahan kimia, atau kurangnya aktivitas fisik," katanya. Apa yang kita alami sebagai remaja saja sudah cukup sulit untuk dihadapi, apalagi jika hal itu terjadi pada usia 10 atau 11 tahun, demikian menurut Richard Stanhope, ahli di bidang kelainan hormon. "Anak-anak juga akan menghadapi risiko penganiayaan seksual lebih tinggi, karena sulit bagi orang dewasa untuk memahami atau berperilaku sepantasnya terhadap mereka," paparnya. Anak laki-laki pun tak luput dari fenomena ini. Makin banyak anak laki-laki usia 12-13 tahun yang dilaporkan keluar dari kelompok paduan suara di sekolah, karena suara mereka sudah pecah. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berikutnya Pubertas adalah masa saat seseorang mulai berubah dari masa anak-anak menuju dewasa. Begitu juga dengan masa puber wanita. Perubahan dalam tubuh selama masa puber wanita disebabkan oleh hormon. Penting untuk diingat bahwa perubahan ini akan terjadi secara berbeda untuk setiap remaja. Masa puber wanita tidak ditentukan kapan terjadinya, namun biasa dimulai saat berusia 8-13 tahun, dilansir dari New Zealand Family Planning. Ternyata masa puber wanita terjadi dalam beberapa kali dalam rentang waktu berbeda, lho! Yuk cari tahu penjelasan masa puber wanita. Masa Puber Wanita PertamaADVERTISEMENT Foto: Orami Photo Stock Masa puber wanita pertama ditandai dengan perubahan fisik serta menstruasi. Ini adalah proses normal terjadi dalam rentang usia sekitar 9-14 tahun. Selain menstruasi, perubahan bentuk payudara juga akan terasa sebagai bagian dari masa puber wanita. Bukan hal yang aneh jika pertumbuhan payudara dimulai dari satu sisi dan tidak langsung keduanya. Umum terjadi jika payudara terasa agak lunak atau sakit. Pertumbuhan dan nyeri payudara yang tidak merata adalah normal dan biasanya membaik seiring waktu. Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Tanpa Disadari Bikin Payudara Kendur Masa puber wanita juga ditandai rambut tumbuh di area genital, ketiak dan kaki. Menurut Healthy Children, sekitar 15 persen masa puber wanita diawali dengan tumbuhnya rambut kemaluan, dan disusul perubahan payudara. Kebanyakan anak perempuan mengalami percepatan pertumbuhan pada usia yang lebih muda daripada anak laki-laki. Tingkat pertumbuhan tinggi badan tercepat biasanya terjadi saat payudara mulai berkembang dan sekitar 6 bulan sebelum mengalami menstruasi. Begitu seorang gadis mengalami menstruasi sebagai masa puber wanita pertama, pertumbuhannya akan mulai melambat. Masa Puber Wanita KeduaFoto: Orami Photo Stock Masa puber wanita kedua sering dimulai pada usia 30-40an. ADVERTISEMENT Seorang dokter Ob-Gyn Anna Targonskaya, menuliskan bahwa masa puber wanita seluruhnya dimulai pada usia 20-an. Ada beberapa hal yang berubah di usia ini, dan itu merupakan awal dimulainya masa puber wanita kedua. "Tubuh manusia terus-menerus mengalami perubahan yang terkadang membingungkan dan membuat kita lengah. Salah satu perubahan itu adalah puber kedua. Itu bisa terjadi pada usia 20-an, 30-an, atau 40-an," ungkap Dr. Anna, dilansir dari Flo Health Ketika memasuki usia 20an, setiap orang akan lebih banyak beraktivitas dan melewati berbagai perubahan pada dirinya. Itulah mengapa wanita dengan mudahnya mengabaikan perubahan fisik yang terjadi pada tubuhnya. Perubahan inilah yang merupakan awal mula masa puber wanita kedua. Baca Juga: Stres di Masa Kanak-Kanak Ternyata Bisa Pengaruhi KesuburanPerempuan Di masa ini, garis-garis halus di wajah dan noda pada kulit mulai bermunculan. Pastikan lebih banyak minum air putih agar tetap terhidrasi. Selain itu, berat badan juga bisa bertambah, dan ini harus diikuti dengan perubahan pola makan serta rutin olahraga. Menurut Journal of Pediatric Nursing, masa puber wanita kedua, juga ditandai dengan berkurangnya massa otot dan tulang mengropos. Hal ini dapat menghambat metabolisme dan penambahan berat badan yang signifikan. Untuk mengatasinya, disarankan agar meningkatkan olahraga yang berfokus pada latihan beban. Kram juga bakal sering terjadi di masa puber kedua wanita usia 20-an. Selain itu, sama seperti remaja puber, masalah jerawat juga bakal menyerang di masa ini. Jerawat yang muncul pun bisa lebih banyak dari biasanya. Baca Juga: 5 Tips untuk Bersiap Menghadapi Puber Kedua Masa Puber Wanita KetigaFoto: Orami Photo Stock Tubuh akan mengalami perubahan besar selama masa puber wanita ketiga ini. Masa puber wanita ketiga terjadi ketika memasuki usia 30-40 tahunan dan mengacu pada perimenopause dan menopause. Kadar hormon estrogen yang tidak teratur menyebabkan perubahan fisik perimenopause. Di usia 30-an ini, kesuburan wanita akan mulai menurun, terutama saat memasuki usia 35. Selain itu, siklus haid mulai bermasalah saat memasuki dekade ini. Pendarahan yang tidak seperti biasanya bisa saja terjadi. Fibroid atau leiomioma dan endometriosis juga lebih sering terjadi pada usia ini. Selain perubahan fisik, masa puber kedua wanita usia 30-an juga akan terjadi masalah kesehatan mental. Moms bisa merasa sangat stres karena harus memikul banyak tanggung jawab dalam keluarga, kehidupan sosial, dan juga di tempat kerja. Pastikan untuk bicara dengan dokter ahli atau psikolog jika Moms mulai merasa khawatir akan hal ini. Baca Juga: 4 Perubahan Mendasar Dalam Proses Puber Kedua Wanita Memasuki usia ini, Moms sudah harus siap jika sewaktu-waktu menopause datang. Sebagian besar wanita berhenti mengalami menstruasi antara usia 45 hingga 55 tahun. Meski menopause kadang dianggap fase yang lebih tenang, tapi penelitian mengungkapkan bahwa perubahan suasana hati lebih kompleks di sini. Kepadatan tulang pun makin berkurang seiring menurunnya kadar estrogen yang dapat menurunkan jumlah kalsium. Inilah yang akhirnya menjadi penyebab osteoporosis. Berat badan meningkat lebih cepat juga di fase ini, jika Moms tidak menjaga pola makan. Hal paling disoroti dari masa puber wanita di usia 40-an adalah menurunnya dorongan seks. Kadar hormon yang menurun seiring bertambahnya usia memungkinkan Moms mengalami penurunan gairah seks dan kekeringan pada vagina. Perlu untuk konsultasi pada dokter ahli jika hal ini sudah menjadi kekhawatiran dalam hubungan Moms dengan Dads. Baca Juga: Apa yang Dimaksud Puber Kedua Pada Pria? Faktor Masa Puber WanitaFoto: Orami Photo Stock Perubahan fisik setiap wanita tentu berbeda. Ada yang lebih cepat ada juga yang lebih lamban. Masa puber wanita dimulai dan seberapa cepat perubahannya terjadi dipengaruhi oleh banyak faktor lain, antara lain:
Tumbuh Ketertarikan SeksualitasFoto: Orami Photo Stock Selama masa puber wanita dan remaja, biasanya ditandai dengan muncul pemikiran abstrak dan perubahan psikologis. Pada fase remaja, kebanyakan dari mereka sedang belajar mengenal seksualitas. Remaja juga menjadi fase dalam penetapan identitas seksual yang berujung pada memahami menjalin hubungan romantis dengan lawan jenis. Sedangkan pada masa dewasa, minat seksualitas telah tumbuh lebih matang dibandingkan pada masa remaja. Mereka juga memiliki potensi untuk menggunakan emosional dalam berhubungan dengan orang lain. Pada fase dewasa, hubungan intim yang serius mulai berkembang seperti cinta dan pernikahan. Baca Juga: Stres Bisa Jadi Penyebab Depresi pada Remaja Pubertas Terlambat, Normalkah?Foto: Orami Photo Stock Melansir Hormone Health Network, pubertas terlambat adalah ketika seorang remaja mengalami perubahan tubuh lebih lambat dari rentang usia biasanya. Untuk anak perempuan, itu berarti tidak ada perkembangan payudara pada usia 13 tahun atau tidak ada periode menstruasi pada usia 16 tahun. Untuk anak laki-laki, itu berarti tidak ada pembesaran testis pada usia 14 tahun. Banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami pubertas terlambat, dan ini adalah hal yang normal. Ini tidak disebabkan oleh masalah medis dan biasanya tidak memerlukan perawatan. Orang yang terlambat pubertas pada akhirnya akan mulai pubertas sendiri dan mengejar teman-teman mereka. Mengunjungi dokter untuk memastikan tidak ada yang salah adalah langkah pertama yang bisa Moms lakukan apabila Si Kecil mengalami terlambat pubertas. Terkadang, dokter akan melakukan terapi hormon jangka pendek untuk membantu remaja mengejar pubertas. Mungkin, untuk anak perempuan akan meminum pil estrogen atau anak laki-laki mendapatkan suntikan testosteron. Jika anak merasa khawatir atau tertekan, pertimbangkan konseling untuknya. Beberapa remaja membutuhkan bantuan ekstra untuk mengatasi perasaan mereka. Baca Juga: 12 Perubahan Fisik pada Masa Pubertas Perempuan, Wajib Tahu! Itu dia Moms informasi mengenai masa puber wanita. Semoga membantu, ya! |
