Pukulan servis pendek pada permainan bulu tangkis disebut juga dengan

Targetkan sasaran tembak Anda sudut titik-titik perpotongan antara garis belakang dengan garis tengah lapangan. Anda bisa melakukan teknik servis mendatar dengan menggenggam forehand maupun backhand.

6. Servis smash

Melakukan servis dengan teknik smash dalam pertandingan bulu tangkis bertujuan untuk mengecoh lawan. Hal ini karena kok akan jatuh secara cepat dengan kekuatan maksimal sehingga lawan tidak punya kesempatan untuk menyadarinya.

Servis ini bisa Anda lakukan sama seperti langkah saat melakukan servis biasa. Tetapi, pukulan Anda lakukan dengan ayunan pergelangan tangan sekencang dan secepat mungkin, seperti gerakan mencambuk. Maka tak heran, teknik servis bulu tangkis ini juga mendapat sebutan servis cambukan.

Bulu tangkis adalah olahraga yang populer bagi kalangan masyarakat Indonesia. Bermain badminton juga memiliki manfaat kesehatan sama seperti olahraga lainnya. Dengan menguasai berbagai teknik, termasuk servis di atas tentu membantu Anda bermain dengan benar dan meminimalisir risiko cedera.

Jun'S_BLG 02.46

Servis dalam permainan bulu tangkis merupakan pukulan untuk memperoleh nilai. Jika akan melakukan servis maka harus memahami tipe permainan lawan. Kalau lawan mempunyai tipe permainan keras, sebaiknya tidak melakukan servis tinggi. Seorang pemain bulu tangkis harus menguasai berbagai jenis pukulan servis. Adapun jenis-jenis pukulan servis pada permainan bulu tangkis adalah sebagai berikut.

1. Servis Pendek [Short Service]

    Servis pendek [short service] dapat dilakukan secara forehand ataupun backhand. Pukulan servis pendek diusahakan bola serendah mungkin dengan ketinggian net sehingga lawan akan mengalami kesulitan dalam mengembalikan bola.

Cara melakukan servis pendek forehand sebagai berikut.

    a] Sikap awal berdiri dengan sikap kaki kuda-kuda.     b] Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di samping badan dan tangan yang lain melambungkan bola.     c] Setelah bola dilambungkan, bola dipukul secara pelan-pelan dengan menggunakan pergelangan tangan diikuti berat badan digeser ke depan. Berikut adalah gambar dari servis pendek menggunakan forehand:

Baca juga: Teknik Memegang Raket Disertai Gambar

Cara melakukan servis pendek secara backhand sebagai berikut.

    a] Sikap awal berdiri badan condong ke depan dengan sikap kaki kuda-kuda.     b] Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di depan badan di bawah pusat dan tangan yang lain memegang bola.     c] Bola dilambungkan kemudian bola didorong dengan raket secara pelan-pelan diusahakan bola dekat dengan ketinggian net. Berikut adalah gambar dari servis pendek secara backhand:

2. Servis Tinggi [Lob Service]     Servis ini dilakukan dengan pukulan yang keras dan bola diusahakan berjalan melambung tinggi kemudian bola sampai di garis bagian belakang. Servis tinggi juga dapat dilakukan secara forehand dan backhand.

Cara melakukan servis tinggi dengan pukulan forehand adalah sebagai berikut.

    a] Sikap awal berdiri kaki kuda-kuda, salah satu tangan diletakkan di samping badan bagian belakang bawah dan tangan yang lain memegang bola.     b] Bola dipukul melambung sekuat tenaga dengan ayunan raket dari belakang ke arah depan atas dan diusahakan melambung tinggi ke arah garis belakang. Berikut adalah gambar dari servis tinggi dengan pukulan forehand:

Cara melakukan servis tinggi dengan pukulan backhand adalah sebagai berikut.     a] Sikap awal berdiri dengan posisi kaki kuda-kuda dan badan condong ke depan.     b] Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di depan tubuh di bawah pusat dan tangan yang lain memegang bola.     c] Bola dilambungkan kemudian dipukul dengan raket ke arah depan secara keras. Usahakan bola berjalan melambung ke arah lapangan bagian belakang. Ini adalah gambar servis tinggi dengan pukulan backhand:

Dalam permainan bulu tangkis terdapat dua teknik servis yang telah dijelaskan, adapun untuk memilih menggunakan teknik yang mana adalah menyesuaikan kebutuhan, kemampuan, dan keahlian pemain itu sendiri. Pemilihan teknik servis yang baik akan menyebabkan hasil yang positif untuk setiap set dari permainan bulu tangkis. Semoga bermanfaat :]

Related Posts :

Servis dalam badminton merupakan pukulan awal untuk memulai pertandingan. Servis dalam badminton umumnya dilakukan dengan teknik backhand dan forehand. Menguasai macam-macam servis dalam bulu tangkis bisa sangat menentukan kualitas permainan.

04 Aug 2021|Yanita Nur Indah Sari

Ditinjau olehdr. Karlina Lestari

Menguasai macam-macam servis dalam bulu tangkis menentukan kualitas permainan

Bagi penggemar badminton, mengenal macam-macam servis dalam bulu tangkis menjadi wajib untuk diketahui. Apalagi bulu tangkis merupakan cabang olahraga permainan pemersatu bangsa yang cukup populer di Indonesia. Terlebih, euforia kemenangan ganda putri Indonesia di kancah Olmipiade Tokyo 2020, masih panas-panasnya. Simak pemaparan tentang macam-macam servis dalam bulu tangkis beserta persiapan yang wajib dilakukan berikut ini!

Macam-macam servis dalam bulu tangkis

Badminton merupakan salah satu olahraga permainan yang digemari berbagai kalangan. Servis merupakan salah satu tekniknya.Servis adalah pukulan awal dalam permainan bulu tangkis untuk menerbangkan kok [shuttlecock]. Pukulan ini adalah pembuka permainan. Teknik servis sangat penting dan perlu dikuasai oleh pemain bulu tangkis. Teknik ini akan selalu digunakan dalam pola pertahanan maupun penyerangan. Penguasaan macam-macam servis dalam bulu tangkis yang tepat dan akurat sangat menentukan kualitas permainan bulu tangkis hingga menentukan kemenangan. Pada umumnya, servis bulu tangkis dilakukan pada sebelah kanan badan [forehand] dan pada sebelah kiri badan [backhand] dengan cara berikut:

• Berdiri tegak dengan kaki salah satu kaki berada di depan kaki yang lain
• Pegang kok dengan ibu jari dan telunjuk serta angkat ke depan setinggi bahu
• Ayunkan raket dengan tangan kanan bersamaan dengan tangan kiri melepas kok

Macam-macam servis dalam bulu tangkis diuraikan sebagai berikut.Servis panjang [long service] adalah pukulan servis dengan cara memukul kok setinggi-tingginya, lalu jatuh di garis belakang bidang lapangan lawan. Jenis servis panjang ini biasanya digunakan dalam permainan tunggal.Jenis servis ini jelas membutuhkan banyak tenaga. Selain itu, pemain harus mengayunkan raket dari arah belakang ke depan dengan sempurna. Jenis servis panjang ini sangat tepat dilakukan saat lawan kehabisan tenaga. Dengan begitu, ia terpaksa mengeluarkan banyak tenaga untuk mengejar shuttlecock.

Baca Juga

Suka Makanan Jeroan, Sehatkah?Wasabi adalah “Sambal” untuk Sushi yang Banyak ManfaatnyaMengenal Tips Lari Maraton yang Efektif untuk PemulaServis pendek [short service] adalah pukulan yang mengarahkan kok sedekat mungkin dengan area depan garis serang pemain lawan. Pada jenis servis ini, kok melaju tipis melewati net dan jatuh dekat dengan net sehingga membuat lawan mengembalikan kok naik ke atas.Dengan servis pendek, lawan tidak bisa melakukan serangan dan dipaksa berada pada posisi bertahan.Servis pendek ini hanya memerlukan sedikit tenaga dengan gerak pergelangan tangan yang menentukan arah kok. Jenis servis ini biasanya dilakukan dengan jenis pukulan backhand.Meski begitu, jika perhitungan meleset, kok bisa jatuh di depan garis lawan dan dianggap out sehingga memberikan poin untuk lawan. Teknik servis ini menjadi salah satu yang digunakan oleh pasangan ganda putri China saat melawan Indonesia, dan memberikan poin untuk Greysia Polii dan Apriyani Rahayu.Servis datar [drive service] adalah pukulan keras, cepat, dan mendatar sehingga membuat kok melewati net secara sejajar dengan lantai. Jenis servis ini biasanya digunakan untuk menipu lawan dan dilakukan dalam permainan ganda. Servis setengah tinggi [flick service] adalah pukulan servis yang dilakukan dengan cara cambukan [smash]. Flick service merupakan gabungan dari servis panjang dan servis pendek. Gerakan pukulan dilakukan dengan cara servis seperti biasa, kemudian setelah raket menyentuh kok, dengan cepat pukulan dicambukkan.

Baca Juga

5 Cara Mencegah Kolesterol Tinggi yang EfektifKenali Ciri-ciri Madu Asli Tanpa CampuranBenarkah Sinar UV Dapat Membunuh Virus Corona?

Apa saja persiapan sebelum badminton yang perlu dilakukan?

Tidak hanya demi performa yang berkualitas, gerakan permainan badminton yang tepat juga turut memberikan manfaat lain, seperti melatih koordinasi tangan dan mata, kekuatan otot, dan kelincahan. Gerakan permainan badminton termasuk servis bulu tangkis tidaklah mudah, terutama bagi pemula. Perlu persiapan dan latihan yang sungguh-sungguh agar otot lengan dan kaki terlatih dengan baik. Cedera olahraga saat latihan maupun pertandingan sangat mungkin terjadi, termasuk pada olahraga bulu tangkis. Beberapa jenis cedera yang biasanya terjadi, seperti cedera bahu, siku, pergelangan tangan, lutut, dan pergelangan kaki. Untuk olahraga badminton, cedera tungkai bawah mungkin lebih sering terjadi karena perubahan posisi dan arah yang cepat.Untuk meminimalkan risiko cedera, berikut beberapa persiapan yang perlu dilakukan:

• Pemanasan sebelum olahraga
• Pendinginan setelah olahraga 
• Fasilitas olahraga yang memadai, seperti lapangan yang nyaman, perlengkapan bulu tangkis yang lengkap dan sesuai standar 
• Pakaian dan sepatu olahraga yang nyaman
• Pastikan Anda terhidrasi dengan cukup sebelum, saat, dan setelah berolahraga
• Pastikan kondisi kesehatan Anda baik sebelum olahraga
• Pastikan Anda memahami teknik dan cara bermain yang baik 

Setelah mengetahui macam-macam servis dalam bulu tangkis, tidak ada salahnya Anda praktikkan dalam latihan. Pastikan kondisi kesehatan Anda dalam kondisi bugar sebelum latihan. Jika terjadi cedera, Anda bisa berkonsultasi menggunakan fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!

olahragacedera otottips olahragahidup sehat

The Badminton Bible. //www.badmintonbible.com/shots/serve-and-return/serve/types
Diakses pada 2 Agustus 2021Kementerian Kesehatan Malaysia. //www.myhealth.gov.my/en/safety-tips-badminton/
Diakses pada 2 Agustus 2021Sports Rec. //www.sportsrec.com/6662749/badminton-drills-lead-up-games
Diakses pada 2 Agustus 2021Universitas Negeri Makassar. //eprints.unm.ac.id/13912/1/jurnal.pdf
Diakses pada 2 Agustus 2021Universitas Negeri Yogyakarta. //eprints.uny.ac.id/8789/3/BAB%20II.pdf
Diakses pada 2 Agustus 2021Sports Rec. //www.sportsrec.com/6662749/badminton-drills-lead-up-games
Diakses pada 2 Agustus 2021Universitas Negeri Yogyakarta. //core.ac.uk/download/pdf/33520019.pdf
Diakses pada 2 Agustus 2021

Tulang dahi adalah bagian dari tengkorak. Selain menjaga otak, tulang dahi berperan melindungi saraf-saraf motorik dan sensorik dalam tengkorak. Kenali fungsi tulang dahi lebih dalam lagi.

Ketika seseorang diharuskan minum obat, ada jenis, dosis, cara, bentuk, dan banyak lagi variabel yang harus diperhitungkan. Ini penting diketahui karena cara kerja obat berpengaruh terhadap seberapa efektif kinerjanya. Jika dikonsumsi sembarangan, obat dapat berpengaruh terhadap metabolisme tubuh.

16 Agu 2020|Azelia Trifiana

Back squat adalah gerakan squat yang dilakukan menggunakan tambahan beban barbell di bahu bagian belakang, sehingga sering juga disebut sebagai barbell squat.

09 Mei 2021|Nina Hertiwi Putri

Dijawab Oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani

Dijawab Oleh dr. Andre Zaini

Dijawab Oleh dr. Dwiana Ardianti