Sebutkan sistem atau pola bola voli dan jelaskan setiap sistem tersebut

Bola Voli : Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Permainan Bola Voli

Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Bola Voli Pada pembahasan kali ini admin akan menjelaskan mengenai pola penyerangan dan pertahanan dalam permainan bola voli . Langsung saja kita pelajari pola penyerangan dan pertahanan dalam bola voli berikut ini.

Pengertian Pola Penyerangan dan Teknik Tekniknya

Pola penyerangan adalah siasat yang digunakan oleh masing masing tim untuk mencetak poin dan menjadi tim yang menang. Taktik taktik penyerangan mencakup taktik secara individu maupun tim. Adapun prinsip dari penyerangan merupakan sebuah upaya untuk mematikan bola di lapangan lawan dengan jalan apapun sesuai yang di perkenankan dalam peraturan permainan bola voli namun tetap sportif.

Melindungi Penyerang ( Cover )

Cover adalah serangan dari pemain penyerang yang melambung kembali dari block bendungan lawan yang harus diterima oleh pemain seregunya secara bersama sama. Tujuannya adalah untuk mengcover seluruh lapangan terhadap segala bola yang dilambungkan kembali dari block pihak lawan. Jarak antara kelompok kelompok yang berkumpul disekitar penyerangan bergantung dari .

Teknik Teknik Penyerangan

Smash merupakan pukulan keras dan cepat untuk mematikan lawan sehingga lawan tidak mampu untuk mengembalikan bola. Terdapat 4 jenis smash, yaitu sebagai berikut :

• Frontal smash ( smash depan )
• Frontal smash dengan twist ( smash depan dengan memutar )
• Samsh dari pergelangan tangan
• Dump ( smash pura pura )

Dalam melakukan smash terdapat 4 tahap gerakan yang harus diperhatikan antara lain, yaitu sebagai berikut :

• Tahap pertama : run up ( lari menghampiri )
• Tahap kedua: take-off ( melompat )
• Tahap ketiga: hit ( memukul )
• Tahap keempat: landing ( mendarat )

Pengertian Pola Pertahanan dan Teknik Tekniknya

Pola pertahanan adalah suatu upaya untuk bertahan dalam keadaan pasif menerima serangan dengan harapan tim lawan akan melakukan kesalahan dan akhirnya akan mengalami kekalahan.

Berikut pola pertahanan dan tekniknya :

Pola Bendungan Berteman

Bendungan berteman merupakan pola pertahanan yang dilakukan secara tim yang mencakup 2 aspek , yaitu : menerima smash lawan dan melindungi dengan block. Adapun jenis pertahanan yang paling penting adalah harus menerima bola dengan kedua belah lengan dengan posisi berdiri.

Pola Bendungan ( Block )

Block dan sistem pertahanan harus dapat bekerja sama dengan baik apabila ingin mengalahkan penyerangan yang mematikan dari pihak lawan. Pola pertahanan Block yang sering dipakai dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut :

• Bendungan Satu Pemain

Digunakan bila lawan memainkan penyerangan yang sangat cepat, cermat dan kuat yang membuat pihak bertahan tidak memiliki kesempatan sama sekali untuk membantu teman dalam melakukan block.

• Bendungan Dua Pemain

Teknik ini digunakan jika tim lawan memainkan pola penyerangan dengan ketepatan sasaran, yang membuat pihak bertahan masih mempunyai kesempatan untuk membantu teman untuk melakukan block secara bersama.

• Bendungan Tiga Pemain

Digunakan bila menghadapi lawan yang tangguh memainkan penyerangan dengan smash smash yang tajam dan juga keras sehingga blok blok keras dari lawan mampu digagalkan.

Demikianlah penjelasan mengenaiBola Voli : Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Permainan Bola Voli semoga bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya.

Baca Juga :

• Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat
• 6 Teknik Menunggang Kuda Untuk Pemula
• Golf : 6 Jenis Pukulan Golf Dan Fungsinya
• Tips Memilih Kacamata Renang Yang Baik Dan Benar
• Tarung Derajat : Teknik Dasar, Peralatan, Dan Peraturan Dalam Penjelasan Lengkap