Suara.com - Permainan bola kasti adalah salah satu bentuk permainan tradisional yang sangat populer di Indonesia. Jenis permainan dengan bola kecil dan pemukul ini biasanya dilakukan beregu.
Tujuan utama dalam bermain bola kasti yakni mendapatkan skor sebanyak-banyaknya untuk menjadi pemenang. Permainan bola kasti mengajarkan kita berbagai unsur kebaikan seperti kekompakan, ketangkasan, dan kegembiraan.
Sejarah Permainan Bola Kasti
Melansir dari laman perpustakaan.id, menurut sejarah permainan bola kasti sudah ada sejak tahun 1744 di Inggris. Namun, baru pada tahun 1828, aturan permainan bola kasti dibentuk oleh William Clarke.
Baca Juga: Servis dalam Bola Voli Diartikan sebagai Pukulan dan Serangan Awal
Aturan Permainan Bola Kasti
Berikut beberapa aturan permainan bola kasti.
- Dimainkan oleh dua regu. Masing-masing regu terdiri dari 12 orang dan 6 orang sebagai cadangan.
- Permainan bola kasti biasanya dilakukan di lapangan dengan ukuran panjang 70 meter lebar 40 meter, dan ruang bebas seluas 10 meter.
- Memerlukan wasit untuk memimpin jalannya permainan.
- Permainan kasti dilakukan sebanyak dua babak. Durasi untuk masing-masing babak yakni 20-30 menit dengan jeda istirahat 15 menit.
- Peralatan yang diperlukan antara lain, pemukul dengan panjang 50-60cm, bola kasti/tenis, bendera kecil, dan tiang hinggap yang dipasang di sudut arena.
Teknik Dasar Permainan Bola Kasti
Teknik dasar dalam permainan bola kasti ada tiga, yakni teknik melempar bola, menangkap bola, dan memukul bola.
a. Melempar bola kasti dalam permainan kasti dilakukan dengan cara:
Baca Juga: Teknik-teknik Dasar Bola Voli bagi Pemula, Lengkap dengan Sejarahnya
- Berdiri menyamping dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
- Pandangan ke arah yang akan di lempar
- Bola dipegang menggunakan tangan kanan
- Lemparan bola dari atas kepala
b. Menangkap bola kasti dilakukan dengan cara:
- Berdiri tegak dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang
- Pandangan ke arah datangnya bola
- Kedua tangan siap menerima bola
- Lemaskan serta rentangkan jari-jari tangan
- Tangkap bola tanpa bola jatuh
c. Memukul bola kasti dilakukan dengan cara:
- Berdiri dengan kaki kiri ke depan dan kaki kanan di belakang
- Pandangan tertuju pada bola
- Tangan kiri memberikan kode arah bola yang diinginkan
- Ayunkan tongkat pemukul dari belakang
Melempar, menangkap, dan memukul bola kasti dilakukan dengan 4 teknik, yakni melambung, datar atau lurus, menyusur tanah, memantul ke tanah.
Cara Bermain Bola Kasti
Bentuk dua tim yang berisi sekitar 12 orang atau minimal 4 orang pemain. Tiap pemain mendapat kesempatan 1 kali pukul kecuali pemain terakhir mendapat 3 kesempatan pukulan.
Setelah memukul tongkat harus diletakkan di tempat pemukul, bila di luar garis maka tidak sah. Selain itu, pukulan dikatakan sah bila bola tidak jatuh di area pemukul.
Pemukul harus menghindar dari bola yang dilemparkan oleh regu penjaga. Sementara pelambung harus melambungkan bola sesuai permintaan pemukul, tapi bila hal itu dilakukan sampai 3 kali pemukul wajib langsung lari ke tiang pertama.
Berikut beberapa cara hitung skor permainan bola kasti:
- Pemain yang sukses memukul bola lari ke pemberhentian I, II, dan III secara bertahap sebelum kembali ke ruang bebas untuk mendapatkan 1 skor.
- Untuk pemain yang berlari melewati tiang-tiang pemberhentian I s/d III dan langsung kembali ke ruang bebas tanpa kena bola dari lawan mendapat 1 skor.
- Regu penjaga yang berhasil menangkap langsung bola yang dipukul mendapat 1 skor.
Sekian penjelasan lengkap tentang permainan bola kasti mulai dari sejarah, pengertian, teknik dasar dan cara bermainnya.
Kontributor : Lolita Valda Claudia
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8430 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6333 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6309 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5091 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5055 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4118 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4079 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3566 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3515 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3183 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3152 persons
Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3014 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2765 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2672 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2627 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8430 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6333 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6308 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5091 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5055 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4118 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4078 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3566 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3515 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3183 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3152 persons
Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3014 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2765 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2672 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2627 persons
kemdikbud
Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti
KOMPAS.com - Permainan kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya, dari memukul, menangkap, hingga melempar bola.
Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil selain rounders, softball, dan baseball.
Permainan kasti dimainkan oleh dua tim, yang setiap tim terdiri dari 12 orang [6 di lapangan dan 6 cadangan]. Salah satu tim menjadi regu pemukul dan tim lainnya menjadi regu penjaga.
Tujuan permainan kasti adalah mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya. Suatu regu dinyatakan menang apabila regu tersebut dapat mendapatkan nilai terbanyak.
Untuk mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya dalam permainan kasti, para pemain harus menguasai teknik-teknik dasar.
Lantas, apa saja teknik-teknik dasar dalam permainan kasti yang perlu dipelajari?
Teknik Dasar Bola Kasti
Sebutkan empat teknik dasar dalam permainan kasti. Dikutip dari Skola Kompas.com, ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti. Berikut adalah teknik dasar permainan kasti:
Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik.
Seorang pelempar bola kasti juga harus memiliki kekuatan otot bahu dan lengan.
Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.