Strategi atau siasat yang dilakukan sebelum pertandingan pencak silat disebut

deskripsikan latar belakang kekurangan dan kelebihan gizi serta apa dampaknya?jngan asal,jngan google!​

11. melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar … a. berguling b. melayang c. putaran d. loncat kangkang 12. pengertian senam irama … skj adalah … a. rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh b. rangkaian senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan c. rangkaian gerak berguling ke belakang d. rangkaian gerak untuk mempertahankan keseimbangan 13. salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah … a. membantu mengurangi kelelahan otot b. mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti c. mempercepat gerakan pada saat olahraga d. mengurangi stress badan dan pikiran 14. tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah … a. melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5 b. melakukan gerakan inti dengan berayun c. melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang d. melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan 15. tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah … a. melakukan gerakan inti dengan berayun b. melakukan gerakan inti diawali dengan gerakan peralihan c. melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5 dan diakhiri dengan gerakan peralihan d. melakukan gerakan inti berguling kedepan dan kebelakang plus yang bisa bantuin, di kirim besok​

1. gerak berirama dapat dilakukan dengan iringan musik atau . 2. senam kesegaran jasmani termasuk senam .... 3. gerak berirama harus dilakukan dengan … hati yang . 4. senam bersama di sekolah dasar biasanya dilakukan pada waktu .... 5. senam bersama di sekolah biasanya dilaksanakan seminggu kali. 6. pada gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki serong depan dan jalan mundur dengan ayunan lengan ke samping, serta putar dan tepuk di depan dada, kedua tangan dibuka lebar ke samping dilakukan pada hitungan ke-... dan.... 7. pada gerakan variasi dan kombinasi rangkaian langkah kaki serong depan dan jalan mundur dengan ayunan lengan ke samping, serta putar dan tepuk di depan dada, kedua tangan diayun ke atas dilakukan pada hitungan ke-... dan ....​

Jarak tendangan finalty dalam permainan sepak bola adalah ... *

Latihan ini tidak memerlukan alat-alat yang khusus dan berharga mahal, serta tidak memerlukan waktu yang lama adalah keuntungan latihan ….

bang bantu besok di kumpulkan:v "SOAL"Jelaskan teknik gerakan pada renang gaya bebas dan renang gaya dada yakni1. Posisi tubuh dan k … epala2. Teknik gerakan tangan /lengan3. Teknik gerakan kaki 4. Pernafasan​

tolong ya mau di kumpulkan sekarang​

Pemain yang bertugas untuk menerima bola pertama dalam permainan bola voli adalah libero, adapun yang mengatur penyerangan kapan memberi umpan ke pema … in untuk melakukan smash adalah tugas dari pemain ....

Jelaskan 7 pelaksanaan gerakan mengayun kedua lengan kesamping​

jelaskan 7 pelaksanaan gerakan mengayun kedua lengan keatas​

Strategi dan Taktik Pencak Silat - Seorang pendekar harus mempunyai kemampuan mengatur siasat dan strategi bertempur. Sebagai pembinaan mental spiritual atau olah batin, lebih banyak ditujukan untuk membentuk sikap dan watak kepribadian. Faktor ajaran agama yang menyertai latihan pencak silat, biasanya berperan besar untuk mengembangkan fungsi ini. 

a.  Strategi Pencak Silat

Strategi dalam bela diri pencak silat, antara lain sebagai berikut.

1. Siasat dijalankan sebelum pertandingan dimulai.
2. Kondisi, tempat, alat, asrama, dan makanan agar disesuai­kan dengan keadaan pertandingan yang dihadapi.
3. Perang saraf dengan lawan yang akan dihadapi.
4. Observasi kekuatan dan kelemahan lawan.
5. Latihan untuk mengotomatiskan sistem, pola, serta tipe bertahan dan menyerang.
6. Pelatih lebih berperan daripada pesilat dalam pembentukan strategi

b.  Taktik Pencak Silat

Taktik merupakan siasat atau akal yang digunakan pada saat pertandingan untuk mencari kemenangan secara sportif. Taktik dalam pertandingan pencak silat dibedakan menjadi taktik menyerang dan taktik bertahan. Berikut uraian tentang keduanya.

1]   Taktik Penyerangan

Taktik penyerangan merupakan suatu siasat yang di­lancarkan kepada lawan, dengan tujuan mematahkan pertahanan lawan untuk mencari kemenangan dalam bertanding secara sportif. Serangan dapat dibagi jenisnya berdasarkan bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan serangan, yaitu serangan lengan atau tangan yang lazim disebut pukulan, dan serangan tungkai atau kaki yang lazim disebut tendangan. 

Seorang pesilat harus dapat membaca taktik lawannya, sehingga pesilat dapat dengan mudah menemukan titik kelemahan dari lawan. Olahraga beladiri pencak silat tidak selalu harus menggunakan tenaga yang besar. Namun dengan taktik yang cerdik dan dapat membaca gerak­gerik lawan, berbagai kemungkinan bisa diantisipasi lebih awal. 

2]   Taktik Pertahanan

Taktik pertahanan merupakan suatu siasat yang dilakukan kepada lawan, dengan tujuan menahan atau menghindari serangan lawan [pembelaan] supaya tidak mengalami kekalahan dalam pertandingan. Pembelaan sangat penting dalam pencak silat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai teknik dasar yang satu ini. Taktik pertahanan dalam pencak silat, meliputi  teknik hindaran/elakan dan tangkisan. 

Prinsip pembelaan harus dipupuk menjadi sikap pembelaan diri secara mental, jiwa, dan teknik.Taktik pembelaan pun mempunyai beberapa tingkatan. Tingkatan pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pembelaan lanjutan, dan pembelaan teknik. Teknik pembelaan harus sesuai dengan teknik menyerang dan bertahan. 

Artikel Terkait

Page 2

Sekolah Online 08.12 4 comments