Tujuan variasi dan kombinasi gerak dasar langkah kaki dan tangkisan adalah

3. Ketika melakukan lari jarak pendek, badan condong ke depan dengan sudut .. derajat. a. 40-45 b. 35-40c. 30-35 d. 25-30​

latihan mental tenis meja​

Hukuman yang didapat ketika mendribble bola menggunakan dua tangan (double dribble) dalam bola basket?

Pada permainan turbo peserta berlari sejauh 5 meter.

Gerakan menolak dari bagian belakang atau bagian depan disebut.

KOMPAS.com - Olahraga bela diri pencak silat memiliki variasi dan kombinasi gerak dasar. Apa saja itu?

Gerak dasar pencak silat merupakan perpaduan dari empat aspek (mental, spiritual, bela diri, olahraga dan seni budaya) menjadi satu kesatuan utuh.

Selain itu gerak dasar pencak silat ini terdiri atas berbagai gerakan yang telah direncanakan, dikoordinasi, diarahkan serta dikendalikan.

Pencak silat memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik kuda-kuda, sikap pasang, arah, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan guntingan.

Baca juga: Lama Pertandingan Pencak Silat

Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam pencak silat juga ada gerakan variasi dan kombinasi.

Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak dasar pencak silat.

Mengutip buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas X SMA/MA/SMK, terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan ada beberapa contoh gerakan variasi dan kombinasi dalam olahraga bela diri pencak silat.

Contoh gerakan variasi dan kombinasi dalam pencak silat

Baca juga: Jenis Tendangan dalam Pencak Silat

1. Variasi dan kombinasi gerak dasar pukulan

Variasi gerakan dasar pukulan kerap diawali dengan kedua lengan mengepal di depan dada dan kedua telapak kaki membentuk sudut 90 derajat.

Lalu, rendahkan kedua lutut ke arah samping bersamaan dengan kedua lengan dikpukulkan ke depan.

Selanjutnya, langkahkan kaki kanan ke samping bersamaan lengan kanan menyikut ke samping, lalu lakukan dengan gerakan yang sama ke samping kiri.

2. Variasi dan kombinasi gerak dasar kuda-kuda, pukulan depan dan tendangan

Gerakan ini diawali dengan kedua lengan mengepal di depan dada, kedua tumit dirapatkan, dan ujung-ujung jari kaki membentuk sudut 90 derajat.

Baca juga: 6 Jenis Kuda-kuda dalam Pencak Silat

Untuk pelaksanannya dimulai dengan kaki kanan dilangkahkan ke arah kanan bersamaan dengan memukulkan tangan kanan.

Kemudian lengan lurus ke depan, disikukan ke belakang dan kembali dipukul ke depan. Setelah itu, lakukan tendangan dan tangkisan menggunakan kaki kanan dan terakhir kembali pada posisi awal.

3. Variasi dan kombinasi gerak dasar tangkisan satu tangan, langkah, dan kuda-kuda

Untuk melakukannya dikombinasikan sebagai berikut:

• Tangkisan luar
• Tangkisan dalam
• Tangkisan atas
• Tangkisan bawah
• Tangkisan siku dalam

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Apakah tujuan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi tangkisan ?, Jawabannya: adalah untuk menolak serangan lawan sehingga tidak mengenai badan.

Pola gerak langkah adalah pola gerak melangkah kaki ke berbagai arah penjuru mata, angin tujuannya tentu saja untuk menyerang maupun bertahan, agar pesilat berada dalam posisi yang menguntungkan untuk melakukan suatu gerakan.

Dalam soal ini, pola langkah dilakukan dengan dikombinasikan menangkis berarti tujuan melakukan gerakan tersebut adalah untuk menolak serangan lawan.

Misalnya nih; pola melangkahkan kaki lurus dan menangkis ke luar dengan satu tangan, atau bisa juga pola langkah berkelok-kelok dengan tangkisan tangan.

Pada intinya pola langkah membantu dalam bergerak baik untuk melakukan pemebelaan ataupun serangan. Nah karena pada soal ini pola langkah dilakukan untuk melakukan gerakan tangksian maka bertujan untuk menolak serangan yang dilancarakan lawan.

Apakah tujuan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi tangkisan?

Tujuan variasi pola langkah dengan kombinasi tangkisan adalah untuk menolak serangan yang dilancarkan oleh lawan sehingga serangkan tersebut tidak mengenai badan kita.

Pada saat melakukan pola langkah, kaki kita akan melakukan langkah, sehingga dapat melakukan berbagai berakan dengan lebih maksimal.

Pada soal ini, gerakan melangkah dikombinasikan dengan menangkis, yang berarti memiliki maksud untuk menolak serangan lawan agar tidak mengenai badan.

Karena serangan tersebut telah ditangkis dengan bersentuhan langsung, misalnya lawan memukul ke dada kemudian kita tangkis keluar sehingga tangan yang tadinya mengarah ke dada karena bersentuhan dengan tangan kita dan di arahkan ke luar maka arahnya berubah ke luar badan kita. Makanya tidak mengenai badan kita.

Jawabannya

Apakah tujuan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi tangkisan

Tujuan melakukan gerak langkah dengan tangkisan adalah untuk menolak serangan lawan sehingga serangan tidak mengenai badan kita.

Berikut penjelasan di buku paket kelas 6.

Jawaban belum diverifikasi.

Jawaban:

a. menyerang

Penjelasan:

maaf kalo salah

justinusbambang1 justinusbambang1

Jawaban:

b. membela diri

Penjelasan:

maaf kalau salah :)