Tuliskanlah tahapan pelaksanaan teknik dasar melempar bola dalam permainan bola basket

Lihat Foto

AFP/ John MCCOY

LeBron James pada kuarter kedua laga ketiga musim reguler NBA 2020-2021 Wilayah Barat yang mempertemukan Minnesota Timberwolves vs LA Lakers yang berlangsung di Staples Center, Senin [28/12/2020].

KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan bola basket adalah mengumpan atau passing.

Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket selain menggiring bola [dribble], menembak atau shooting, rebound, serta pivot atau gerakan memutar.

Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan.

Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain.

Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass.

Air pass adalah melempar bola tanpa menyentuh lantai. Sementara itu, dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass.

Baca juga: Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket

Dari dua cara tersebut, bisa dikembangkan menjadi berbagai cara mengumpan bola [variasi], dari level dasar hingga level lanjutan atau mahir.

Jadi, misalnya ada pertanyaan yang berbunyi sebutkan 3 teknik melempar pada permainan bola basket, bisa dipilih tiga dari cara mengumpan berikut ini.

Cara Mengumpan Variasi Dasar

Chest pass adalah teknik melempar dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada.

Cara melakukan chest pass bisa dilakukan dengan menggunakan kedua tangan.

Jawaban:

teknik dasar melempar bola dalam permainan basket:

-Chest pass [melempar bola dari depan dada]

-Bounce pass [melempar bola dengan memantulkan]

-Overhead pass [melempar bola dari atas kepala]

Penjelasan:

semoga membantu

maaf kalo salah

Jakarta -

Salah satu permainan bola yang mengasyikkan adalah bola basket. Bola basket adalah sebuah olahraga yang dimainkan dengan memasukkan bola dalam keranjang di ketinggian sekitar 3 meter. Sebelum bermain ada teknik dasar bola basket yang harus dipahami agar permainan bisa berlangsung seru.

Permainan bola basket sendiri pertama kali diciptakan oleh Prof Dr James A Naismith pada tahun 1891. Ia merupakan guru pendidikan jasmani di Young Men Christian Association [YMCA], Massachusetts, Amerika Serikat. Ia membuat permainan bola basket agar para anggota dan pengunjung di YMCA tidak bosan dan jenuh.

Permainan ini terus berkembang. Pada umumnya satu regu berjumlah lima orang pemain. Kemudian belakangan muncul sejumlah variasi olahraga ini. Salah satunya, permainan dilakukan tiga lawan tiga. Namun secara umum teknik yang digunakan serupa.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Ilustrasi 11 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya Lengkap Foto: ANTARA FOTO/Hafidz Mubarak A

1. Teknik Melempar Chest Pass

Teknik ini digunakan untuk melempar bola setinggi dada. Caranya dilakukan dengan berdiri tegak dan gerakkan satu kaki terkuat ke arah depan. Gerakan itu diikuti pula dengan mendorong kedua tangan.

Dorong tangan dengan kekuatan sesuai dengan jarak. Bila jarak jauh dengan target maka dorong sekuat-kuatnya lurus ke depan setinggi dada teman yang dituju dan pastikan penerima bola siap.

2. Teknik Melempar Base Ball Pass

Teknik dasar bola basket dan tujuannya ini untuk bisa melempar bola dari atas. Untuk melakukannya, peserta harus mengambil sikap sempurna dan membawa bola ke samping belakang ke atas kepala dengan cepat.

Ingat juga bahwa bola tidak boleh terjatuh ke bawah dan harus dikontrol dengan baik. Bersamaan dengan itu, peserta harus melangkahkan kaki kiri ke depan [bila menggunakan tangan kanan] dan melemparkan bola ke sasaran yang dituju.

3. Teknik Melempar Bounce Pass

Bounce pass adalah teknik dasar bola basket dengan tujuan untuk melempar bola melalui pantulan. Caranya dilakukan dengan melangkahkan satu kaki ke depan dan tangan mendorong bola ke lantai sehingga bisa terpantul ke arah yang dituju.

4. Teknik Melempar Bola dari Samping dengan Tangan Terkuat

Teknik dasar bola basket ini dilakukan dengan melakukan dengan memegang bola di depan dada. Kemudian, lempar bola tersebut dengan cara dibawa ke samping diikuti dengan menggerakkan kaki terkuat ke depan.

5. Lempar Bola dari Belakang dengan Tangan Terkuat

Teknik ini dilakukan dengan cara mengambil posisi sempurna dan bola berada di depan dada. Lalu, langkahkan kaki terkuat ke depan sembari memegang bol lalu dibawa ke arah samping badan ke belakang diikuti dengan memutar badan sedikit sehingga lengan dan badan bisa segaris.

6. Lempar Bola dengan Menggunakan Dua Tangan dari Atas

Posisi awal teknik ini dilakukan dengan mengangkat kedua tangan dengan menekuk siku lengan. Kemudian, lempar bola dari atas ke depan dada kemudian ke atas kepala dengan kedua tangan.

Lalu, gerakkan bola ke atas dari belakang kepala dengan kedua tangan dilemparkan melalui atas kepala si pemain ke arah teman yang akan menerima.

Ilustrasi 11 Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya Lengkap Foto: Grandyos Zafna

7. Teknik Menangkap Bola yang Lurus dan Melambung atau Dipantulkan

Cara melakukan teknik ini dilakukan dengan mengangkat kedua tangan menyambut datangnya bola yang dilemparkan teman. Konsentrasi untuk melihat bola yang datang sambil mempersiapkan tangan untuk menangkapnya.

8. Teknik Menangkap Bola yang Menggelinding

Peraturan bola basket yang ini dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke arah bola yang menggelinding. Ketika bola mendekat segera berlari dan merapatkan kedua kaki sambil membongkokkan badan diikuti dengan kedua lengan turun dan menangkap bola.

9. Teknik Dribbling Ball di Tempat

Teknik ini dilakukan dengan cara memegang bola dengan tangan terkuat. Setelah itu, bola yang memantul ke atas siapkan tangan dan jari-jari untuk menangkap bola tepat di telapak tangan.

10. Teknik Dribbling Ball sambil Berlari

Cara dribbling ball sambil berlari hampir sama dengan teknik di tempat. Hanya saja, sambil memantulkan bola ke lantai pastikan kaki juga ikut melangkah ke arah depan dan gunakan tangan terkuat untuk memantulkan bola dan mengarahkannya.

11. Teknik Dribbling Ball sambil Memegang Bola

Teknik dasar bola basket yang terakhir dilakukan dengan memutarkan tubuh. Namun yang diingat adalah cara memutarnya menggunakan satu kaki dan kaki lainnya berfungsi sebagai poros.

Tujuan teknik ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari ancaman lawan. Dengan begitu, lawan akan terkecoh dan gagal mengambil bola.

Selamat mencoba teknik dasar bola basket ya!

[pay/pal]

melempar bola diatas kepala memiliki tujuan untuk...a.Lemparan dekatb.Lemparan jauhc.Lemparan pantuld.Lemparan depan dada​

berikut ini yang termasuk gerak dasar permainan bola voli adalah ...a.menendang dan servis bolab.menggiring dan memukul bolac.menendang dan menghentik … an bolad.servis dan passing bolabantu butuh cepat​

menggulingkan badan ke belakang Dimana posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat lutut tetap melekat di dada kepala ditundukkan sampai dagu … melekat di dada merupakan jenis senam lantai​

berikut gerak dalam permainan bola basket kecuali a melempar bola b menangkap bola C menendang bola D menembak bola​

dalam senam irama terdapat tiga gerakan pokok Sebutkan​

Jelaskan urutan gerak servis bawah dimulai dari sikap awal gerak pelaksanaan dan sikap akhir​

Jelaskan urutan gerak spesifik passing bawah dimulai dari sikap awal,gerak pelaksanaan, dua sikap akhir​

Bagaimana cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli??Jawab yg bener,gk blh ngasal​

bantuin dong yg jago pjok soalnya dikumpulin besok​

SOAL KELAS TUJUH; RUANG SATU: SMPN 9 SAMPIT; KALTENG/KALIMANTAN TENGAH:​

Video yang berhubungan

KOMPAS.com - Teknik melempar bola atau mengumpan merupakan salah satu bagian terpenting dalam permainan bola basket.

Melempar bola basket kepada rekan satu tim disebut dengan istilah passing.

Kekuatan, kecepatan melempar, dan ketepatan sasaran melempar bola kepada rekan setim merupakan hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan teknik passing bola basket.

Adapun, teknik melempar bola dalam permainan basket terdiri dari berbagai jenis.

Lantas apa saja jenis-jenis teknik melempar bola basket? Sebutkan jenis-jenis melempar pada bola basket!

Baca juga: NBA: Kiblat Bola Basket Dunia

Jenis Passing Dasar Bola Basket

Air Pass

Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.

Bounce Pass

Teknik melempar bola satu ini dilakukan dengan cara melemparkan bola ke lantai, sehingga bola bisa memantul dan ditangkap oleh pemain yang ditargetkan.

Variasi Passing Bola Basket

Chest Pass

Sesuai dengan namanya, jenis passing satu ini dilakukan dengan mengoper bola dari posisi tangan yang berada di depan dada.

Overhead Pass

Passing atas kepala dalam permainan bola basket disebut overhead pass.

Overhead pass adalah teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala. Cara melakukan teknik overhead pass adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan.

Baca juga: Sejarah dan Daftar Juara IBL

Wraparound pass dilakukan dengan cara melempar bola ke arah rekan setim melewati lengan pemain lawan yang melakukan gerakan menghalangi.

Baseball Pass

Bentuk mengumpan bola basket menggunakan satu tangan kepada teman dinamakan dengan teknik baseball pass.

Jenis passing ini digunakan dalam melakukan offense setelah mendapat defensive rebound, salah satu cara yang sering dilakukan adalah fastbreak. Untuk melakukan fastbreak harus menggunakan teknik baseball pass.

Hook Pass

Hook pass adalah teknik mengumpan yang dilakukan dengan satu tangan membentuk seperti kait [hook] yaitu lengan ditekuk di samping badan.

Kemudian, ayunkan lengan yang membawa bola tersebut lurus dari samping badan ke atas kepala lawan.

Baca juga: IBL 2022: Daftar Peserta dan Jadwal

Cut Pass

Mengutip laman DBL Indonesia, cut pass adalah gerakan yang dilakukan ketika bermain set play.

Saat melakukan offense, playmaker akan melihat rekannya yang memungkinkan untuk menerima bola dengan cara cutting.

Saat melakukan cut pass, disarankan menggunakan chest pass. Adapun jenis passing ini biasa digunakan saat melakukan offense.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket !, Jawabannya: [1] Melempar bola setinggi dada [Chest  Pass], [2] Melempar bola dari atas kepala [Overhead Pass], dan [3] Melempar bola dengan pantulan [Bounce Pass].

Melempar bola dapat dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Gerakan melempar biasanya digunkan untuk mengoper / memberi bola kepada rekan satu tim.

Teknik mana yang akan dipakai tergantung situasi di lapangan, dan tujuan melakukan lemparan tersebut.

Apabila lempar untuk jarak pendek dan cepat, maka dapat dilakukan dengan lemparan setinggi dada. Sedangkan bila akan mengoper secara melambung maka menggunkan teknik lemparan dari atas kepala.

Namun bila posisi kita dijaga ketat oleh musuh yang tinggi, untuk menerobosnya dilakukan lemparan pantulan dengan memantulkan bola tersebut kelantai terlebih dahulu.

Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket

Lemparan dalam permainan bola basket yaitu:

• Lemparan bola setinggi dada [Chest Pass]: dilakukan dengan memegang bola menggunakan kedua tangan di depan dada, kemudian mengayunkan lengan ke depan lurus untuk melempar bola.

Gerakan variasi dalam Chest Pass adalah memegang dan melempar bola meluruskan lengan.

• Lemparan bola melalui atas kepala [Overhead Pass]: dilakukan dengan memegang bola dari atas kepala dengan dua tangan lalu mengayunkan lengan ke depan untuk melempar bola.

Gerakan variasi overhead pass adalah memegang dan mengoper bola atas dengan mengayunkan lengan.

• Lemparan bola memantul lantai [Bounce Pass]: dilakukan dengan memegang bola di depan dada dan mendorong bola tersebut ke lantai untuk mengoperkan bola memantul.

Gerakan variasi bounce pass adalah memegang dan memantulkan bola dengan meluruskan lengan.

Jawabannya

Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket

Tiga macam teknik melempar bola basket:

1] Lemparan bola setinggi dada [Chest Pass]: dengan cara memegang bola setinggi dada dengan kedua tangan, dan melempar bola dengan meluruskan lengan

2] Lemparan bola melalui atas kepala [Overhead Pass]: dengan cara memegang bola dengan kedua tangan dari atas kepala dan mengoper bola atas dengan mengayunkan lengan.
3] Lemparan bola memantul ke lantai [Bounce Pass]: dilakukan dengan cara memegang bola di depan dada mengggunakan dua tangan kemudian dikombinasikan memantulkan bola ke lantai dengan cara meluruskan lengan.

Jawaban ini belum diverifikasi.

Jelaskan apa yang dimaksud dengan passing dada/chest pass?

1.Aktivitas senam ritmis banyak digemari orang karena gerakannya 2. Gerakan yang dilakukan dalam senam ritmis harus sesuai dengan irama atau musik yan … g mengiringinya. Hal tersebut merupakan salah satu unsur senam ritmis, yaitu 3. Secara umum, aktivitas senam ritmis dibagi menjadi tiga tahapan, yaitu 4. Tahapan senam ritmis yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh maupun psikis secara optimal sebelum melakukan gerakan inti ialah 5. Komponen utama gerak langkah ialah 6. Langkah biasa dapat dilakukan dengan birama 7. Bijtrekpas disebut juga langkah 8. Gerak langkah yang dapat dilakukan ke arah belakang ialah langkah 9. Manfaat gerak ayunan lengan dalam senam ritmis ialah 10. Sikap awal gerakan ayunan dua lengan ke samping ialah? ​

Berikut faktor yang berpengaruh terhadap kemampuan kelincahan

1 Mengapa investasi ekonomi rakyat perlu mendapatkan perhatian khusus dari pemerintah? Jelaskan kebijakan-kebijakan yang harus ditempuh pemerintah unt … uk mengembangkan investasi, khususnya investasi oleh ekonomi rakyat berbasis sumber daya lokal! 2 Sesungguhnya koperasi memiliki tujuan yang mulia tetapi belum bekerja secara optimal bagi perekonomian Indonesia karena berbagai hambatan struktural yang harus diselesaikan. Jelaskan hambatan-hambatan tersebut! 3 Jelaskan mengenai konsep dan tujuan pelaksanaan privatisasi di Indonesia! 4 Jelaskan upaya-upaya yang dapat ditempuh oleh pemerintah untuk mengurangi beban utang luar negeri! 5 Jelaskan dampak korupsi terhadap perekonomian nasional! WA SAYA READY JAWABAN FULL 081278184835 WA SAYA READY JAWABAN FULL 081278184835

Bersih-bersih rumah apakah termasuk kebugaran jasmani? Jika iya jelaskan, jika tidak jelaskan ​

jenis jenis gaya renang beserta penjelasannya ​

SSama Sar]sebuah teropong bintang perbesaran nya look alijilka panjang teropong adalah soso cmtentukanal jarak Fokus akulerBy jarak fokus objektifuntu … k pengamatan dg matatidak berakomadasi​

tolong di jawab bang/kak Jan ngasal:[​

Satuan panjang tidak baku pada gambar di atas disebut......

tolong bantu dong kak ^_^ terimakasih yang sudah menjawab soalnya :D​

Video yang berhubungan

Video yang berhubungan