Yang bukan teknik dasar mengumpan dalam bola basket adalah

Lihat Foto

GoBasket.id

Gelaran turnamen bola basket putri kolaborasi GoBasket.id dengan klub basket putri Generasi Muda Cirebon (GMC) pada 23-28 Januari 2022 di GOR GMC Arena, Cirebon Jawa Barat.

KOMPAS.com - Mengoper atau mengumpan (passing) dalam bola basket merupakan salah satu teknik dasar yang harus mampu dikuasai.

Umpan berguna untuk mengirim bola ke rekan agar permainan bola basket lebih cair. 

Ada beberapa jenis umpan dalam bola basket. Salah satunya adalah umpan pendek. Umpan pendek pada basket biasanya menggunakan umpan chest pass dan bounce pass.

Teknik apakah yang dipakai untuk mengoper bola jarak pendek? Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah chest pass.

Selain itu, ada beberapa teknik umpan jarak pendek dalam bola basket seperti bounce pass.

Baca juga: Set Shoot dalam Bola Basket

Bounce pass adalah teknik dasar bola basket dengan tujuan untuk umpan ke rekan berjarak pendek lewat memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu.

Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah sebagai berikut:

Chest Pass

Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk mengumpan bola ke rekan dengan jarak dekat.

Sesuai namanya, chest pass adalah umpan menuju ke arah dada rekan satu tim. Berikut cara melakukan chest pass:

  1. Saat melakukan chest pass, bola dipegang dengan menggunakan kedua tangan.
  2. Posisi telapak tangan adalah menghadap ke depan.
  3. Angkat bola dengan ketinggian hingga mencapai dada, lalu lemparkan lurus ke arah rekan setim.
  4. Ketika passing, posisikan salah satu kaki di depan.
  5. Fungsi gerakan kaki pada teknik ini adalah untuk menambah tenaga.
  6. Bagi pemain yang menerima bola, posisi tangan dalam kondisi siap untuk menangkap bola.
  7. Fungsi gerakan si penerima bola ini adalah agar si pengumpan tahu target passing. Ketika passing, telapak tangan dibuka lebar dan berikanlah ruang antara telapak tangan dan bola.
  8. Tidak boleh seluruh bagian telapak tangan menyentuh bola.
  9. Passing dilakukan dengan menggunakan jari-jari, bukan telapak tangan.
  10. Dalam chest pass, bola harus dalam kondisi memutar saat dilempar, bukan mengambang.

Baca juga: Operan Jarak Jauh dalam Bola Basket

Bounce Pass

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, bounce pass adalah teknik dasar bola basket dengan tujuan untuk mengirim bola ke teman dalam jarak dekat.

Cara melakukan bounce pass adalah dengan memantulkan bola terlebih dahulu ke arah teman/rekan.

Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan bounce pass seperti yang ditunjukkan oleh eks pebasket Tanah Air, Dimaz Muharri, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL PLAY.

  1. Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima).
  2. Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima.
  3. Cara memberikan bola dalam bounce pass adalah dengan memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan.
  4. Ketika memantulkan bola ke lantai, salah satu kaki bergerak maju ke depan.
  5. Doronglah bola ke bawah (ke lantai) dengan kekuatan.
  6. Saat melakukan passing, bola tidak boleh mengambang. Gerakan kaki tetap digunakan untuk menambah tenaga saat memantulkan bola.
  7. Dorongan bola ke lantai dilakukan dengan menggunakan jari tangan. Dalam bounce pass, bola harus cepat dan tidak boleh pelan.
  8. Sama seperti chest pass, target umpan dalam bounce pass adalah dada penerima bola.
  9. Jika bola pantulan tepat di dada penerima, dia akan lebih mudah melakukan tembakan (shooting).

Baca juga: Tugas Pelatih Bola Basket

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Lihat Foto

AFP/ John MCCOY

LeBron James pada kuarter kedua laga ketiga musim reguler NBA 2020-2021 Wilayah Barat yang mempertemukan Minnesota Timberwolves vs LA Lakers yang berlangsung di Staples Center, Senin (28/12/2020).

KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan bola basket adalah mengumpan atau passing.

Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket selain menggiring bola (dribble), menembak atau shooting, rebound, serta pivot atau gerakan memutar.

Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan.

Perpindahan bola tersebut bisa dilakukan dengan cara melempar, dari satu pemain ke pemain lain.

Mengutip Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua cara melempar bola yakni air pass dan bounce pass.

Air pass adalah melempar bola tanpa menyentuh lantai. Sementara itu, dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah bounce pass.

Baca juga: Kombinasi dan Variasi Gerakan dalam Bola Basket

Dari dua cara tersebut, bisa dikembangkan menjadi berbagai cara mengumpan bola (variasi), dari level dasar hingga level lanjutan atau mahir.

Jadi, misalnya ada pertanyaan yang berbunyi sebutkan 3 teknik melempar pada permainan bola basket, bisa dipilih tiga dari cara mengumpan berikut ini.

Cara Mengumpan Variasi Dasar

Chest pass adalah teknik melempar dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada.

Cara melakukan chest pass bisa dilakukan dengan menggunakan kedua tangan.

KOMPAS.com - Salah satu teknik mengumpan atau passing dalam permainan bola basket adalah chest pass.

Ada empat teknik melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam bola basket yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap around pass.

Ketiga teknik tersebut merupakan cara mengumpan variasi dasar dalam bola basket.

Chest pass adalah teknik melempar dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada.

Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada dengan arah bola lurus ke depan dalam bola basket disebut chest pass.

Baca juga: Macam-macam Passing dalam Permainan Bola Basket

Sedangkan bounce pass merupakan jenis passing pada permainan bola basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai.

Adapun, overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas kepala.

Terakhir, wrap around pass adalah teknik mengumpan yang dilakukan dengan cara melempar bola ke arah rekan setim melewati lengan pemain lawan yang melakukan gerakan menghalangi.

Dalam artikel ini, akan dibahas lima langkah melakukan chest pass.

Lihat Foto

KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG

Pebasket putra Indonesia Jamarr Andre Johnson saat bertanding melawan pebasket India saat laga final bola basket 18th Asian Games Invitation Tournament di Hall Basket Senayan, Jakarta, Senin [12/2/2018]. Timnas basket Indonesia mengalahkan Timnas basket India dengan skor akhir 78-68 [21-20, 18-10, 19-15, 20-23].

Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket

Cara Melakukan Chest Pass

Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek.

Berikut adalah lima [5] langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube DBL PLAY.

  1. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua tangan.
  2. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka.
  3. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim [penerima].
  4. Pemain yang menerima bola harus menunjukkan telapak tangganya [show your hand] dan dalam posisi siap menerima bola. Hal ini berguna agar si pengumpan mengetahui target umpan atau lemparan bolanya.
  5. Saat mengumpan, posisikan salah satu kaki di depan. Gerakan kaki ini berfungsi menambah kekuatan saat melemparkan bola.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Teknik Passing Bola Basket – Setiap olahraga yang ada di dunia ini pasti memiliki teknik tersendiri untuk menguasai permainan tersebut.

Begitupun dengan bola basket. Olaharaga ini memiliki teknik tersendiri agar seorang pemain bisa menjadi pemain profesional.

Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola basket adalah Teknik passing. Teknik ini wajib dikuasai kalau tim bola basketnya ingin menjadi juara dalam pertandingan.

Nah pada artikel kali ini saya akan membahas tentang teknik passing bola basket. Tapi sebelum pembahasan lebih dalam mengenai teknik yang satu ini. Saya terlebih dahulu akan membahas tentang pengertian Passing.

Pengertian passing bola basket menurut wikipedia adalah salah satu teknik dalam bola basket. Arti dari passing sendiri adalah mengumpan atau mengoper kepada teman satu timnya.

Cara melakukan passing ini bisa dengan kedua tangan kita, atau bisa juga menggunakan satu tangan. Tergantung keahlian setiap orang saat di lapangan.

Nah, pertanyaan selanjutnya adalah bagaimana teknik passing ini dilakukan oleh seorang pemain bola basket?. Teknik passing ini pastinya berbeda dengan dribbling bola basket.

Di artikel sebelumnya sudah saya singgung dalam pembahasan teknik dasar bola basket. Diantara teknik dasar tersebut, salah satunya adalah teknik dasar passing.

Dikarenakan bentuk passing dalam permainan bola basket berbeda-beda. Maka pada artikel kali ini saya akan menjelaskan lebih rinci agar kita bisa memahami lebih detail.

Mengenal Teknik Passing Bola dalam Basket

Inilah dia beberapa jenis passing yang ada dalam permainan bola basket.

  1. Chest Pass
  2. Overhead Pass
  3. Bounce Pass
  4. Behind the back pass
  5. Baseball pass

Nah untuk lebih jelasnya kita akan membahas satu persatu teknik diatas agar kita bisa menguasainya.

#1. Teknik Passing Bola Basket [Chest Pass]

Sebagaimana nama dari teknik ini, maka teknik passing yang satu ini berada dekat di dada kita. Maksudnya adalah posisi bola yang di dekatkan di dada kita.

Chest sendiri artinya dada. Jadi chest pass adalah mengumpan bola atau memberikan bola basket kepada teman dengan cara dilempar tepat di arah depan dada.

Kelebihan menggunakan cara melakukan chest pass adalah keakuratan sampainya bola  basket ke teman. Lebih cepat dan lebih kuat untuk mencapai kawan kita.

Cara ini bisa digunakan kepada tim bola basket dengan tipe quick passing.

#2. Teknik Passing Bola Basket [Overhead Pass]

Teknik dasar passing pada bola basket selanjutnya adalah overhead pass. Teknik ini lebih gampang dilakukan oleh setiap pemain bola basket.

Overhead artinya di atas kepala. Jadi overhead pass adalah salah satu teknik passing yang diberikan kepada kawan kita dengan memegang bola diatas kepala.

Setelah posisi bola tepat berada di atas kepala kita, maka kita bisa melemparkan atau mengumpan bola tersebut kepada kawan kita.

Teknik dasar passing ini biasanya digunakan oleh tim bola basket yang tipikal wall center. Maksud dari wall center itu adalah baik itu pemain atau center dengan memiliki badan yang tinggi. Dan pemain musuh yang lebih kecil dari tim kita.

Nah kalau posisi tim bola basket seperti itu, maka teknik passing inni lebih pass digunakan.

Cara melakukan Overhead pass.

  • Yang pertama dilakukan oleh pemain adalah memegang bola basket. Cara memegangnya sama dengan lemparan dari depan dada.
  • Hanya saja yang membedakan dari chest pass adalah posisi permulaan bola berada di atas kepada dan sedikit di depan dahi. Lalu setelah itu, siku agak ditekuk.
  • Bola diemparkan atau diumpankan degan meluruskan tangan dan lekukan pergelangan tangan yang arahnya agak menyerong ke bawah.
  • Untuk melepaskan bola tersebut dari tangan kita. Maka gunakan jentikan ujung jari tangan.

#3. Bounce Pass

Untuk teknik selanjutnya dalam teknik dasar passing bola basket adalah Bounce Pass. Sebagaimana nama dari teknik ini adalah bounce. Berarti bola yang akan dilemparkan harus memantul, karena bounce artinya memantul.

Bounce Pass basket adalah teknik passing yang memberikan bola kepada kawan kita dengan cara memantulkan bola ke tanah.

Teknik bounce ini bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke teman kita atau target kita.

Lantas bagaimana cara memantulkan bola basket yang pass agar bisa diraih oleh teman satu tim kita. Nah, di bawah ini saya akan menjelaskan teknik melemparkan bounce pass.

  • Yang pertama dilakukan adalah posisi badan dan bola sama dengan operan setinggi dada.
  • Lalu bola di dorong atua dilepaskan dari tangan dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan. Jarak yang dilemparkanya kira-kira 2/3 atau 1/3 dari kawan atau penerim.
  • Pandangan mata kita harus tertuju ke bola yang kita pantulkan, lalu beralih menuju rekan kita yang akan menerimanya.
  • Bila berhadapan dengan lawan kita, maka yang harus kita lakukan adlaah sasaran pantulan bola tersebut.

Sasaran pantulan bola bisa berada di samping kiri atau sampig kanan lawan.

#4. Behind The Back Pass

Teknik yang satu ini lebih sulit dari ketiga teknik passing di atas. Kenapa? Karena cara yang dilakukannya begitu unik.

Jadi teknik behind teh back pass adalah salah satu cara mengoper bola basket lewat belakang tubuh kita.

Ketika seorang pemain bola basket melakukan teknik dasar passing ini. Maka saat itu bola dipegang mengguanakan satu tangan yang berada di belakang punggung.

Lalu setelah itu bola dilemparkan kepada kawan dengan sangat cepat menggunakn satu tangan tersebut.

Nah untuk pemain atau kawan yang akan menerima bola ini. Maka satu hal yang harus diperhatikan adalah kawan tersebut dekat dengan kita atau kawan itu sudah ahli dalam menerima bola tersebut.

Teknik ini juga harus dilakukan ketika tim lawan atau pemain yang berada di dekat kita tidak terlalu konsentrasi.

Ketika lawan kita tidak terlalu fokus, maka peluang untuk melakukan behind the back pass akan sangat besar.

Ketika melakukan behind the back pass juga, harus bisa menciptakan koordinasi yang baik bersama tim tersebut. Hal ini dilakukan untuk mengurangi resiko gagal dalam mengoper.

Nah salah satu koordinasinya adalah pemain yang akan melakukan behind the back pass. Harus memberikan aba-aba kepada teman yang akan menerima bola tersebut.

#5. Bassball Pass

Untuk teknik passing terakhir yang akan di bahas pada artikel kali ini adalah bessball pass. Seperti nama dari teknik ini. Maka pemain yang akan melakukan bassball pass berarti ia akan melemparkan bola seperti melemparkan bola bassball.

Untuk teknik yang harus dikuasai oleh kita diantanya adalah sebagai berikut.

  • Posisi bola di pegang dengan menggunakan satu tangan dan posisi badan siap dengan salah satu kaki berada di depan.
  • Untuk pertamanya, bola di pegang oleh tangan yang tidak akan digunakan untuk mengoper kepada teman, atau tangan yang satunya lagi.
  • Arahkan bola dengan menggunakan kedua tangan. Dimana posisinya tepat berada di belakang bahu dan pindahkan berat badan ke belakang. Bola yang akan dilempar berada di sisi bahu belakang.
  • Ketika mau melakukan lemparan kepada teman, maka tangan yang akan digunakan untuk melempar bola diayunkan ke depan atas. Lepaskan bola basket saat tangan sudah diposisi lurus ke depan.

Nah itulah dia 4 dasar passing yang harus di kuasai oleh pemain bola basket. Karena dasar ini akan menentukan kerja sama tim yang baik. Dengan adanya kerja sama, maka pertandingan bisa dimenangkan.

Mungkin itu saja artikel pada kali inni. Semoga memberikan manfaat dan bisa membantu anda dalam melakukan latihan bola basket.

Salam olaharaga.

Temukan pilihan rumah seperti pada perumahan Permata Hijau Mansion dan apartemen terlengkap di Aplikasi Pinhome. Dapatkan properti idaman melalui program NUP untuk akses eksklusif. Untuk kamu agen properti independen atau agen kantor properti bergabunglah menjadi rekan agen properti bersama kami dan iklankan properti kamu di sini. 

Kamu juga bisa belajar lebih lanjut mengenai properti di Property Academy by Pinhome. Gabung menjadi Rekan Jasa Pinhome melalui aplikasi Rekan Pinhome di App Store atau Google Play Store sekarang!

Video yang berhubungan