variasi gerak menarik dan mengayun lengan dalam permainan basket digunakan saat
8. Pada saat mempraktikkan kombinasi jalan di tempat dan lari cepat, ketika mendengar peluit ke-2, maka yang harus dilakukan adalah .... a. lari di te …
Berikut merupakan macam-macam gerak melempar kecuali lemparan a samping B melambung C menyusur tanah D mendatar
permainan lingkaran simpai dilakukan secara
contoh kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan tenis meja yaitu
di bawah ini merupakan pertanyaan yang tidak tepat untuk melakukan gerakan hindaran yaitu a menghindar ke sisi lawan B menghindar dengan cara mengangk …
permainan tarik - menarik dilakukan secara
permainan tarik - menarik dilakukan secara
10 kondisi fisik beserta contohnya
Jumlah tiang hinggap dalam permainan rounders? Tolong dijawab yaa
1. Tolakan dua kaki mendarat dua kaki Cara gerakan tersebut adalah: Sikap awal jongkok, pantat sedikit diangkat, kedua tangan lurus ke atas di samping telinga. Ketika melompat kedua tangan di bawa ke bawah lurus di samping badan. Kedua kaki ke depan bawah. Ketika mendarat, kedua kaki bersama-sama, menyentuh lantai, posisi badan sedikit condong ke depan, dan kedua tangan di belakang atas.
2. Tolakan Satu Kaki Mendarat Satu Kaki
Cara gerakan tersebut adalah:Sikap awal kaki kiri lurus, kaki kanan diangkat, badan sedikit condong ke depan. Tangan kiri ke atas, tangan kanan di belakang sedikit ditekuk. Ketika melompat, kedua kaki sejajar ditekuk, kedua tangan sejajar badan, pandangan ke depan bawah.
Bona dan teman-temannya melakukan gerakan melompat tanpa awalan, Variasi gerak dasar lompat yang dilakukannya ialah [B] loncat ke atas dan loncat jauh.
Sebab gerakan loncat ke atas dan loncat jauh dilakukan dengan menumpu menggunakan kedua kaki, dan menolakan kedua kaki tersebut sehingga badan terdorong ke atas dan melayang.
Sehingga gerakan loncat tidak diawali dengan awalan. Awalan kita ibaratkan itu ancang-ancang, yang biasanya dilakukan dengan jalan lalu lari untuk memperoleh kecepatan tinggi.
Dalam olahraga atletik terdapat gerakan lompat dan loncat.
- Lompat, dilakukan dengan menggunakan 1 kaki untuk menumpu.
- Loncat, dilakukan dengan menggunakan 2 kaki untuk menumpu.
Kalau menggunakan kedua kaki untuk menumpu berarti tak perlu berlari atau berjalan, sebab kalau kita mengawalinya dengan berlari kita melangkahkan satu persatu kaki, sehingga kedua kaki akan sulit menumpu bersamaan. Padahal gerakan loncat dilakukan dengan menumpu kedua kaki.
Bona dan teman-temannya melakukan gerakan melompat tanpa awalan, Variasi gerak dasar lompat yang dilakukannya ialah . . . .
A. lompat raih bola dan lompat jauh.
B. loncat ke atas dan loncat jauh. ✅
C. lari cepat dan lompat jauh.
D. lari cepat dan lompat jangkit.
Penjelasan
- Makud soal: gerakan tanpa awalan.
- Kata kunci: tanpa menggunakan awalan.
- Jawabannya adalah B.
Kata kunci pada soal ini adalah gerakan lompat yang tanpa awalan. Sebenarnya lompat dan loncat itu beda. Namun kadang penggunaannya di samakan. Lompat itu pakai 1 kaki, sedangkan loncat itu pakai 2 kaki.
Lompat yang tanpa awalan berarti namanya loncat karena menggunakan dua kaki sehingga tidak perlu awalan ancang-ancang seperti berlari. Sebab kedua kaki harus menumpu, dan menolak bersamaan. Makanya jawabannya B.
- Sedangkan A, C dan D salah.
Lompat raih bola, dan lompat jauh. Bayangkan aja deh dalam lompat jauh, kan pakai awalan dengan berjalan dan berlari cepat. Maka A salah karena yang ditanya adalah yang tanpa awalan.
Lari cepat dan lompat jauh, berarti juga pakai awalan yaitu berlari dahulu kemudian baru melompat. Maka C salah. Begitupun D salah karena gerakan melompat jangkit tersebut diawali dengan berlari cepat.
Kunci jawaban
Bona dan teman-temannya melakukan gerakan melompat tanpa awalan, Variasi gerak dasar lompat yang dilakukannya ialah
[B] loncat ke atas dan loncat jauh.
Jawaban diverfikasi BENAR.
NARBITO, R. S. [2018]. PERBEDAAN PENGARUH MODEL LATIHAN LOMPAT DENGAN AWALAN DAN TANPA AWALAN TERHADAP KEMAMPUANLOMPAT JAUH PADAATLIT PUTRA USIA 12-14 TAHUN ATLETIK SUKOHARJO TAHUN 2018.[Study Eksperimen pada Atlit Putra Usia 12-14 Tahun Atletik Sukoharjo]. JURNAL ILMIAH PENJAS [Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran], 4[2]. Retrieved from //ejournal.utp.ac.id/index.php/JIP/article/view/694
Mar i Bel aj ar Penj asor k es untuk SD-MI Kelas IV 10 Gerakan dasar berlari dapat dilakukan dengan berlari di tempat, berlari ke depan, ke samping, dan ke belakang. Lakukan dengan variasi dan gabungan kecepatan dan jarak, misalnya sebagai berikut. a. Berlari di tempat pelan-pelan dan semakin cepat. b . Berlari ke depan pelan-pelan dan semakin cepat. 3. La t iha n gera k a n da sa r m elom pa t Latihan gerakan dasar melompat bertujuan untuk memberikan pengalaman cara jatuh atau mendarat yang benar. Selain itu, juga untuk menanamkan keberanian. Berikut adalah berbagai cara latihan gerakan dasar melompat.