Apa variasi dan kombinasi gerak dalam aktivitas gerak Berirama yang dilakukan anak pada gambar

Buatlah bagan pertandingan dengan sistem bye peserta 29tolong bantu kak besok dikumpul [˘･_･˘]​

1. Sikap manakah yang akan anda pilih dan lakukan untuk berpola makan sehat, yaitu .... A. Memilih makanan yang mengandung unsur penting bagi tubuh B. … Memilih makanan yang popular dan banyak di sukai orang C. Memilih makanan yang enak banyak variasi dan menarik D. Memilih makanan dalam jumlah yang banyak2. Perhatikan yang di bawah ini!1. Vitamin B12. Vitamin E3. Vitamin C4. Darah sukar membeku5. SCORBUT6. Vitamin K7. Rachitis8. Pengeringan epetil kulit9. Vitamin B10. Sukar buang air besarDari mencermati tabel di atas, yang memiliki hubungan sebab akibat ditunjukkan nomor ...A. 6 dengan 4, 1 dengan 10B. 9 dengan 8, 3 dengan 4C. 2 dengan 7, 9 dengan 5D. 1 dengan 7, 2 dengan 4Bantu jawab​

Jawabbbbbbbbbbb plis​

Menurut kalian tentang perkembangan tubuh remaja Seperti apa Tolong jelaskan?​

bagaimana cara melakukan gerak variasi dan kombinasi kuda² depan langkah lurus tinju dan sikumaaf poinnya sedikit apa itu sisa poinku habis deh poinku … maksih buat yang udah [email protected][email protected] cpt tolong

12] Agar gerakan renang gaya punggung dapat melaju dengan kencang sebaiknya posisi tubuh adalah ... a. Vertikal c. cross [ silang ] b. horizontal d. m … iring​

tolong buatkan kliping tentang renang beserta fotonya​ plisssssssssssssssssssssssssssssssss besok di kumpul kan

Quiz50/166Berikan alasan di setiap jawaban !​

Quiz49/1661. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang ...A. DogB. Kupu - KupuC. KatakD. MonkeyBerikan alasanmu !2. Yang tidak termasuk geraka … n renang gaya bebas di bawah ini adalah ...A. Gerakan kakiB. Gerakan memutar badanC. Gerakan lenganD. Mengambil napasBerikan alasanmu !3. Posisi badan renang gaya bebas adalah ...A. Kepala lebih tinggi dari permukaan airB. Kaki lebih tinggi dari permukaan airC. Sejajar dengan permukaan airD. Badan menyampingBerikan alasanmu !4. Gerakan kaki renang gaya bebas adalah ...A. Ke depan belakang secara bersamaanB. Ke depan belakang secara bergantianC. Naik turun secara bersamaanD. Naik turun secara bergantianBerikan alasanmu !5. Naik turun kaki 2 pukulan kaki artinya ..A. 2 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lenganB. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lenganC. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lenganD. 2 kali gerakan kaki, 4 kali gerakan lenganBerikan alasanmu !6. Kedalaman tungkai kaki bagian bawah / telapak kaki dari permukaan air ketika melakukan pukulan dan lecutan kaki sekitar ...A. 25 - 30 CmB. 30 - 35 CmC. 35 - 40 CmD. 40 - 45 CmBerikan alasanmu !7. Dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain ...A. fase menarik, mendorong, istirahatB. Fase menarik, mendorong, lanjutanC. Fase mendorong, istirahat, lanjutanD. Fase istirahat, lanjutan, gerakanBerikan alasanmu !8. Gerakan yang dimulai setelah siku masuk ke dalam air sampai tangan mencapai bidang vertikal dan dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang, merupakan renang gaya bebas fase ...A. IstirahatB. MendorongC. MenarikD. MelecutkanBerikan alasanmu !9. Setelah lengan lurus ke belakang dengan jalan mengangkat siku keluar dari air, diikuti lengan bawah dan jari - jari secara tertutup, merupakan renang gaya bebas fase ...A. MendorongB. MenarikC. MelecutkanD. IstirahatBerikan alasanmu !10. Caranya mengambil napas / udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala berputar ke ...A. DepanB. Samping kiriC. Samping kananD. Samping kiri atau kananBerikan alasanmu !Note : Di setiap jawaban harus ada alasan !​

gerak sesuai gambar diatas adalah A Sky B guling lenting C guling belakang D guling depan​

Bagaimana tahapan “bermain” menurut para ahli? ​

1.Bagaimana cara pengambilan nafas pada renang gaya dada? 2.Bagaimana sikap Posisi badan pada renang gaya dada?3.Bagaimana gerak lengan saat berenang … gaya dada? 4.Apa saja teknik yang harus dikuasai supaya dapat melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada? 5.Bagaimana bentuk latihan koordinasi gerak meluncur gerak kaki lengan dan pernapasan dalam renang gaya dadaNo ngasalNo bahasa alien pake penjelasan​

Soal1.sikap yg baik dalam menjaga keselamatan di air adalah....A berlatih di tempat dalamB mengabaikan peraturanC berlatih sendirian tanpa ditemani or … ang yg sudah mahir D mengetahui kemampuan diri 2.latihan gerakan kaki pada renang gaya dada sebaiknya dilakukan di....A kolam dangkalB pinggir kolam C kolam dalamD darat 3.koordinasi renang gaya dada berupa.... A gerakan meluncur, gerak kaki, pernapasan dan gerak lengan B gerakan meluncur, gerak lengan pernapasan dan gerak kaki C gerakan meluncur pernapasan gerak kaki dan gerak lengan D gerakan meluncur gerak kaki gerak lengan dan pernapasan ​

Soal1.kamu berenang menggunakan gaya dada gerakan kaki menendang atau mendorong ke belakang akan dilakukan secara.... A bergantian B bebas C naik-turu … n D bersama-sama2.pengambilan napas pada renang gaya dada dapat dilakukan saat.... A lengan diluruskan ke depan B kepala berada di dalam air C kepala naik keatas permukaan air D kedua kaki ditekuk 3.saat berenang gaya dada tenaga dorong yg lebih besar dihasilkan oleh.... A gerakan tangan B gerakan tangan dan kaki C gerakan kaki D saat mengambil napas 4.posisi lengan ketika meluncur saat berenang adalah.... A lurus ke depan B kesamping C ke bawah D ke atas 5.saat renang gaya dada kamu akan mengeluarkan napas ketika.... A kepala berada di atas air B kepala berada dibawah air C gerakan kaki D kedua tangan ke depan 6.gerakan tangan ketika melakukan renang gaya dada adalah.... A kedua tangan lurus kedepan dilanjutkan dengan gerakan mendayung B gerakan ke depan dan kesamping C gerakan kedepan dan kebawah D gerakan lurus kedepan bergantian 7.gerakan lengan dan kaki pada renang gaya dada adalah.... A bersamaan B bergantian C bertahap D sejajarNo ngasal No B. Alien pake penjelasan ​

Sebutkan dua alat yang digunakan dalam latihan mengapung​

Sebutkan dua alat yang digunakan dalam latihan mengapung​

bantu jawab dongg kakaaa:D​

kls 3mapel pjokTolong yaa makasii​

tolong bantu jawab sekarang mau di kumpulin​

Gerakan pada hitungan ke 4 aktivitas menjulurkan kaki ke depan dan belakang yaitu

Gerakan senam yang diiringi dengan irama dan musik disebut gerak berirama. Gerak berirama memfokuskan pada gerak langkah kaki dan ayunan lengan. Jika diiringi dengan irama atau ketukan, gerakan senam menjadi lebih indah. Setiap gerakan menyesuaikan alunan iramanya.

Aktivitas gerak berirama [ritmik] disesuaikan dengan karakteristik anak. Secara umum, anak senang bergerak terutama gerak berirama. Bagi anak, gerakan seperti itu merupakan kegembiraan dan kebutuhan. Aktivitas gerak berirama dapat meningkatkan kemampuan gerak dasar anak, yaitu gerak kasar dan halus. Gerakan dalam gerak ritmik memengaruhi saraf yang berfungsi mengontrol gerakan motorik. Melakukan gerakan berirama dengan teratur bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Gerak berirama terdiri atas berbagai gerak langkah kaki dan ayunan lengan. Gerak ini membutuhkan kelenturan, keseimbangan, keluwesan, dan ketepatan dengan irama atau ketukan. melakukan gerak berirama dapat membuat tubuh lebih sehat. Daya tahan tubuhmu juga makin kuat.

A. Variasi Ayunan Lengan dengan Kombinasi Jalan

Gerak berirama adalah rangkaian gerak mengikuti irama, nada, atau ketukan. Gerak berirama juga disebut gerak ritmik. Saat melakukan gerak berirama, kamu harus mengikuti irama dan/atau ketukan. Gerak berirama melibatkan gerakan lokomotor dan nonlokomotor.

Setiap gerakan dalam gerak berirama hendaknya dilakukan dengan penuh semangat. Kamu juga dapat memadukan gerakan dengan tarian dan musik daerah. Dengan demikian, secara tidak langsung, kamu ikut melestarikan budaya daerah.

1. Variasi Mengayunkan Lengan ke Depan dengan Kombinasi Jalan

Amatilah gerakan ayunan lengan ke depan dengan kombinasi jalan seperti Gambar 7.2! Gerakan diawali dengan posisi berdiri tegak. Posisi kaki tertutup rapat. Kedua lengan di samping badan. Ayunkan lengan kiri ke depan. Kemudian, tarik kembali lengan kiri. Ayunkan lengan kanan ke depan. Tarik lengan kanan ke samping badan. Selanjutnya, kombinasikan gerakan ini dengan berjalan di tempat.

2. Variasi Mendorong Dua Lengan ke Depan dengan Kombinasi Jalan

Amatilah Gambar 7.3 dengan cermat! Gambar tersebut menunjukkan variasi gerak mendorong lengan ke depan dengan kombinasi jalan.

Posisi awal berdiri tegak. Posisi kaki tertutup rapat. Kedua lengan lurus di samping badan. Ayunkan kedua lengan ke depan. Kombinasikan dengan gerak berjalan ke depan. Lakukan gerakan secara berulang-ulang. Akhiri gerakan dengan kembali pada posisi awal.

3. Variasi Gerak Menekuk dan Mengangkat Siku ke Samping dengan Kombinasi Langkah Kaki

Amatilah dan praktikkan variasi gerak menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi langkah kaki seperti Gambar 7.4.

Berdasarkan Gambar 7.4 kamu dapat melakukan variasi gerak menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi jalan. Langkah-langkahnya sebagai berikut.

• Posisi badan berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu. Pandangan mengarah ke depan.
• Kedua siku ditekuk sejajar dengan tinggi tulang rusuk. Posisi telapak tangan menghadap ke atas.
• Kedua siku diayunkan ke samping sejajar dengan bahu. Posisi telapak tangan mengarah ke bawah. Kemudian diayunkan kembali ke posisi semula.
• Kombinasikan variasi gerak mengayun siku dengan langkah kaki. kaki melangkah ke kanan satu langkah dan ke kiri satu langkah secara bergantian.
• Lakukan gerakan secara berulang sesuai aba-aba atau irama.

4. Variasi Mengayunkan Lengan ke Samping dengan Kombinasi Jalan

Amati dan peragakan gerakan seperti Gambar 7.5. Amatilah gerakan temanmu dan bandingkan dengan gerakanmu.

Bersama temanmu, carilah variasi mengayun lengan dan kombinasi gerak berjalan. Kamu dapat menggunakan berbagai sumber referensi untuk menemukan informasinya. Catatlah informasi yang ditemukan dan gunakan sebagai sumber belajar.

Ayo, Mempraktikkan Variasi Ayunan Dua Lengan dengan Kombinasi Jalan!

• Bentuklah kelompok yang beranggotakan 4-6 orang. Kelompok berdiri dalam formasi berbaris.
• Setiap kelompok melakukan variasi ayunan dua lengan dengan kombinasi langkah kaki atau jalan.
• Kelompok memperagakan variasi ayunan dua lengan dengan kombinasi langkah kaki atau jalan dalam hitungan 1 × 8.
• Jika masih kesulitan melakukannya, kamu dapat meminta bantuan kepada guru secara santun.
• Amatilah gerakan temanmu dan bandingkan dengan gerakanmu. Sampaikan, hasil pengamatanmu kepada guru dan kelompok lain secara santun.