Berapa lama skin barrier akan pulih

Ini bisa berbeda pada setiap jenis kulit. Misalnya, pada kulit berminyak, kulit jadi tambah berminyak, tapi sekaligus terasa kencang dan nggak nyaman. Sedangkan, pada kulit kering, ciri-cirinya bisa sampai bikin kulit mengelupas dan kemerahan.

Tapi, ini beberapa ciri-ciri umum kulit ketika skin barrier udah rusak:

• Sering iritasi

• Kemerahan

• Gatal, nggak nyaman

• Cenderung kering

• Produk skin care yang udah biasa dipakai bikin iritasi

• Produk skin care sulit menyerap dan cepat hilang menguap

Yang Harus Kamu Lakukan untuk Memulihkan Skin Barrier

Kalau kamu mengalami beberapa tanda-tanda di atas, kamu bisa mulai memperbaiki skin barrier-mu dengan beberapa cara ini:

1. Temukan sumber atau penyebab utama kerusakan skin barrier-mu. Kamu bisa cari tau beberapa penyebab umum skin barrier rusak di artikel ini: Cara Menjaga Skin Barrier Biar Kulit Sehat. Apakah kamu keseringan cuci muka atau eksfoliasi? Atau suka skip pakai moisturizer dan sunscreen?

2. Jangan eksfoliasi dulu selama 2-3 minggu. Istirahatkan kulitmu dan biarkan sel-sel kulit tumbuh kembali. Setelah skin barrier udah mulai pulih, kamu bisa eksfoliasi lagi, tapi jangan setiap hari, ya. Kamu bisa mulai dengan eksfoliasi seminggu sekali aja.

3. Pastikan cleanser dan toner-mu cukup gentle serta nggak mengganggu skin barrier. Simak info-info di bawah untuk cara menemukan cleanser dan toner yang gentle.

4. Selalu gunakan moisturizer terutama di malam hari dan sunscreen di pagi hari.

5. Cari produk skin care dengan kandungan:

• Ceramides -- sebagai salah satu pembentuk skin barrier

• Niacinamide -- bisa meningkatkan kadar Ceramides di kulit

• Centella Asiatica, Aloe Vera, Calendula -- menenangkan kulit yang iritasi

• Hyaluronic Acid, Glycerin, Beta-glucan -- menahan kandungan air di kulit agar lembap

• Squalane, Linoleic Acid, Shea Butter, Jojoba Oil, Sweet Almond Oil -- menjaga kelembapan nggak menguap keluar

Skin Care Routine untuk Memperbaiki Skin Barrier

Cleanser

Cleansing yang kurang tepat adalah salah satu penyebab utama skin barrier bisa rusak. Soalnya, biasanya, dalam proses cleansing, pH kulit jadi nggak seimbang, karena kebanyakan cleanser punya level pH yang lebih tinggi dibanding level pH kulit normal, yaitu di antara 4.7-5.75.

Biar kerusakan skin barrier nggak semakin parah, kamu bisa pilih produk cleansing yang gentle, dengan level pH yang mirip-mirip level pH kulit normal, atau yang punya label “pH-balanced”.

Oh iya, biar kulitmu tetap bersih maksimal tanpa harus berkali-kali cuci muka, kamu bisa terapkan metode double-cleansing.

Ini berfungsi untuk menarik makeup, sisa sunscreen, minyak, dan kotoran di wajah, supaya lebih gampang terlepas ketika dibilas dengan face wash setelahnya. Umumnya, cleansing oil aman dan nggak mengganggu skin barrier karena nggak punya kandungan aktif yang powerful.

IUNIK CALENDULA COMPLETE CLEANSING OIL

Kandungan Calendula untuk menenangkan kulit

PURITO FROM GREEN CLEANSING OIL

Kandungan olive oil, jojoba oil, sweet almond oil, dan grapeseed oil menjaga kelembapan dan menutrisi kulit

Ini beberapa rekomendasi face wash yang pH-balanced dan punya berbagai kandungan untuk memulihkan skin barrier-mu.

IUNIK CENTELLA BUBBLE CLEANSING FOAM

Dengan klaim “pH balancing” dan kandungan Centella Asiatica untuk menenangkan kulit

NEOGEN REAL CICA MICELLAR CLEANSING FOAM

Dengan level pH 5.5 dan kandungan Glycerin dan Hyaluronic Acid untuk menahan kadar kelembapan, Ceramides untuk menguatkan skin barrier, serta Centella Asiatica untuk menenangkan.

Hydrating Toner

Sama kayak produk cleanser, toner yang digunakan sebaiknya gentle [bukan acid atau exfoliating toner] dengan level pH di sekitar kulit normal. Lebih oke lagi, kalau bisa membantu menambahkan kelembapan di kulit!

THAYERS WITCH HAZEL TONER - UNSCENTED

Formula witch hazel Thayers punya level pH 5-5.5, dan punya kandungan Aloe Vera dan Glycerin untuk menenangkan dan melembapkan kulit

KLAIRS SUPPLE PREPARATION UNSCENTED TONER

Dengan klaim menyeimbangkan level pH kulit dan kandungan Centella Asiatica dan Aloe Vera untuk menenangkan sekaligus menahan kadar kelembapan di kulit

Serum

Karena konsentrasinya yang cukup padat, serum dengan kandungan yang tepat bisa jadi sahabatmu mengembalikan fungsi skin barrier hingga optimal!

THE ORDINARY NIACINAMIDE 10% + ZINC 1%

Kandungan Niacinamide membantu memperkuat skin barrier

BOTANITY FLAVON SERUM

Kandungan Aloe Vera dan Centella Asiatica untuk menenangkan kulit, Beta-glucan dan Hyaluronic Acid untuk menahan kadar kelembapan, Squalane untuk menjaga kelembapan nggak menguap, serta Ceramides untuk memperbaiki skin barrier

IUNIK PROPOLIS VITAMIN SYNERGY SERUM

Glycerin dan Beta-glucan efektif menahan kelembapan, Niacinamide membantu mendorong pemulihan skin barrier, dan Centella Asiatica menenangkan kulit

Moisturizer

Ini adalah produk yang penting banget untuk membantu mengembalikan kerusakan skin barrier. Selama skin barrier masih belum pulih total, moisturizer akan menjalani tugas utama skin barrier, yaitu menjaga kelembapan nggak menguap serta mencegah irritants masuk ke lapisan kulit.

IUNIK CENTELLA CALMING GEL CREAM

Kandungan Centella Asiatica untuk menenangkan kulit, dan Niacinamide untuk membantu mengembalikan skin barrier

SKIN1004 MADAGASCAR CENTELLA ASIATICA SOOTHING CREAM

Kandungan Centella Asiatica untuk menenangkan kulit, dengan Glycerin dan Beta-glucan untuk melembapkan kulit, serta Ceramides untuk memperbaiki fungsi skin barrier

BHUMI CERAMIDE HYDRA LOCK MOISTURIZER

Kandungan Ceramides dan Niacinamide memulihkan skin barrier, serta Glycerin dan Hyaluronic Acid untuk melembapkan kulit

Sunscreen

Yang satu ini tentunya wajib untuk dipakai setiap pagi! Tanpa sunscreen, skin barrier nggak bisa melindungi kulit dengan optimal. Pastikan sunscreen-mu punya SPF30 atau lebih, ya!

Sleeping Mask

Nah, yang satu ini nggak wajib dipakai, kok. Kalau mau pakai, batasi 1-2 kali seminggu aja. Berbeda dengan moisturizer, sleeping mask biasanya punya kandungan yang lebih padat dan terkonsentrasi--karena itu, sebaiknya nggak dipakai setiap hari dan khusus di malam hari aja.

Dengan kandungan yang tepat, sleeping mask bisa membantu menjaga kelembapan di kulit sekaligus mendorong pemulihan skin barrier.

IUNIK PROPOLIS VITAMIN SLEEPING MASK

Kandungan Glycerin dan Beta-glucan melembapkan kulit dengan maksimal, Centella Asiatica dan Aloe Vera menenangkan kulit, dan Niacinamide mendorong perbaikan skin barrier

KIEHL’S ULTRA FACIAL OVERNIGHT HYDRATING MASK

Kandungan Glycerin, Squalane, dan Shea Butter memastikan kelembapan di kulit tetap awet semalaman.

AZARINE COOLING WATER SLEEPING MASK

Kandungan Hyaluronic Acid melembapkan dan Niacinamide mendukung skin barrier semakin kuat.

Nah, begitu lah skin care routine ideal untuk memperbaiki skin barrier yang rusak. Pokoknya, lakukan pelan-pelan aja dan selalu be gentle with your skin, ya.

Pasti kulitmu butuh waktu untuk memperbaiki kerusakan yang dialaminya. Yang penting, kamu selalu mengutamakan kesehatan kulitmu!