Basket
Pengertian Bounce Pass dalam Bola Basket Beserta Tekniknya
Foto: Ricky Rubio melakukan salah satu teknik pasing yang disebut Bounce pass dalam bola basket. [Foto: nbcsports]
JAKARTA – Basket adalah suatu permainan olahraga bola besar yang dimainkan oleh dua tim. Masing – masing tim terdiri dari lima orang pemain. Biasanya, olahraga ini dilaksanakan di dalam ruangan. Dalam permainan bola basket, ada berbagai teknik yang digunakan. Salah satunya adalah passing. Teknik ini adalah teknik yang digunakan untuk mengumpan bola kepada teman satu tim.
Passing dapat dilakukan dengan menggunakan satu ataupun dua tangan. Caranya dengan pemain mendorong bola, memantulkan bola, atau melempar bola ke teman satu tim. Dengan demikian bola dapat mengalami perpindahan dari satu tempat ke tempat yang lain. Tujuannya agar bisa dimasukkan ke keranjang tim lawan untuk mencetak poin.
Pengertian Bounce Pass
Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangaCara pass seperti ini sudah bisa dilakukan dengan berbagai variasi. Diketahui dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara melakukan bounce pass dalam permainan bola basket.
Cara Melakukan Bounce Pass dalam Permainan Bola Basket
Berikut adalah cara melakukan bounce pass dalam basket:
- Teknik passing ini diawali dengan sikap permulaan sama dengan operan setinggi dada.
- Peganglah bola hingga setinggi dada dengan menggunakan dua tangan.
- Arahkanlah bola tiga perempat jarak dengan teman yang hendak diumpan maka bola akan memantul dari lantai dengan posisi yang menguntungkan untuk diterima, kira – kira setinggi pinggang.
- Doronglah bola dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak sekitar 1/3 dari penerima.
- Arahkanlah pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan lalu ke penerima.
Demikian tadi adalah informasi tentang pengertian bounce pass dalam bola basket yang dilengkapi dengan cara melakukannya. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.
Baca Juga : Cara Melakukan Bounce Pass Pada Permainan Bola Basket
Editor : Hafid Fuad
Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat populer di dunia. Bahkan olahraga ini juga dimainkan pada Olimpiade. Sama seperti olahraga yang lain, dalam basket juga dikenal berbagai istilah gerakan, salah satunya adalah bounce pass. Bounce pass artinya teknik yang sering dijumpai dalam olahraga ini.
Seperti yang kita tahu, mengumpan atau passing adalah gerakan yang memiliki peranan penting dalam olahraga basket. Hal ini karena dalam olahraga tersebut kita tidak hanya bermain sendiri, melainkan bermain bersama secara tim.
Untuk mencetak poin dan meraih kemenangan, tentu saja kita perlu bekerja sama dan passing menjadi salah satu bentuk kerja sama tim. Nah, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai salah satu teknik mengumpan yang banyak digunakan, yakni bounce pass.
BACA JUGA: Sedulur Super, Begini Tips Olahraga saat Puasa + Contohnya
Pengertian bounce pass
Bounce pass adalah operan yang dilakukan untuk meloloskan bola agar bisa melewati lawan. Sederhananya, teknik operan ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan terlebih dahulu sebelum diterima oleh target.
Bounce pass basket adalah salah satu teknik yang terdapat di dalam olahraga bola basket, dengan tujuan untuk melewati hadangan dari lawan. Dalam teknik ini, bola sengaja dipantulkan ke lantai lebih dulu supaya lawan kesulitan untuk merebut atau memotong bola yang dioperkan.
Kendati demikian, untuk melakukan bounce pass yang sempurna itu tidaklah mudah. Diperlukan perhitungan yang matang agar lawan tidak mampu mengambilnya pada saat bola dipantulkan.
Tujuan bounce pass
Terciptanya sebuah teknik dalam olahraga tentu saja memiliki tujuan tertentu. Tidak ada teknik-teknik khusus yang diciptakan dengan tujuan hanya untuk bergaya saja. Hal ini juga berlaku untuk teknik mengumpan bola basket bounce pass.
Nah, jadi dalam pertandingan bola basket, teknik bounce pass bertujuan untuk mengecoh lawan dengan cara mengoper bola. Dengan melakukan teknik yang satu ini, maka diharapkan pemain lawan tidak dapat merebut bola, setelah mereka terkecoh.
BACA JUGA: 5 Fakta Menarik tentang Hari Olahraga Nasional [Haornas] yang Harus Kamu Tahuu
Keuntungan bounce pass
Ada beberapa keuntungan yang bisa didapatkan setelah melakukan teknik operan dalam permainan bola basket ini. Berikut daftarnya.
- Bisa digunakan untuk melewati pemain lawan dengan postur tubuh yang tinggi.
- Passing yang paling tepat untuk menghindari lawan dengan postur badan yang lebih tinggi.
- Bola yang dioper akan lebih mudah ditangkap oleh rekan satu tim.
- Sangat efektif digunakan untuk mengecoh lawan yang menghadang.
Cara melakukan bounce pass
Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan teknik bounce pass.
- Untuk melakukan operan ini, bola bukan dipantulkan di tengah [antara pengoper dan penerima]. Tetapi, titik memantulkan bola yakni 1/3 dari pihak penerima.
- Cara untuk memberikan bola adalah dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan.
- Saat memantulkan bola, ada satu kaki yang bergerak maju ke depan.
- Dorong bola ke bawah atau lantai, pastikan bola tidak mengambang.
- Dorong bola ke lantai dengan menggunakan jari-jari tangan.
- Dalam teknik operan ini, bola harus melaju dengan cepat.
- Target umpan adalah dada penerima bola agar dia bisa lebih mudah melakukan tembakan [shooting].
BACA JUGA: 18 Olahraga Kardio yang Banyak Manfaat dan Mudah Dilakukan
Teknik umpan dasar bola basket
Untuk bisa lancar melakukan bounce pass, Sedulur harus paham teknik-teknik operan dasar dalam bola basket berikut ini.
- Side pass adalah teknik mengoper jarak jauh. Umumnya, lemparan ini dilakukan hanya dengan satu tangan.
- Chest pass merupakan teknik mengoper bola dekat dada pemain.
- Overhead pass adalah lemparan dengan dua tangan yang digunakan agar bola melambung jika lebih tinggi dari lawan.
Mungkin hanya itu sedikit informasi mengenai bounce pass yang bisa dijelaskan pada kesempatan kali ini. Sedulur bisa melihat cara di atas agar bisa melakukan teknik operan ini secara benar. Dengan bounce pass, artinya Sedulur bisa melewati lawan dengan lebih mudah. Bisa dikatakan, jika dalam setiap olahraga itu tidak ada teknik yang mudah. Jadi, Sedulur harus berusaha keras untuk menguasainya.
Sedulur yang membutuhkan sembako, bisa membeli di Aplikasi Super lho! Sedulur akan mendapatkan harga yang lebih murah dan kemudahan belanja hanya lewat ponsel. Yuk unduh aplikasinya di sini sekarang.
Apa Itu Bounce Pass Bola Basket, Teknik Dasar, dan Cara Melakukannya - Basket merupakan salah satu materi yang wajib kita pelajari. Selain menyehatkan, ternyata olahraga satu ini cukup menyenangkan dilakukan bersama. Setiap anggota tim harus menguasai berbagai macam teknik dasar mulai dari dribbling, passing, sampai shooting.
Secara garis besar, ada banyak sekali teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain basket. Penguasaan yang sempurna akan membantu kita melakukan pola serangan dan pertahanan lebih efektif. Nah, salah satunya adalah teknik dasar bounce pass yang notabenya banyak dipakai untuk melewati musuh. Gerakannya sekilas mirip seperti passing atau mengoper kepada teman satu tim.
Apa yang dimaksud bounce pass bola basket? inilah yang sering ditanyakan oleh sebagian siswa. Berbagai penjelasan terkait teknik dasar basket sebenarnya bisa kita pelajari sendiri di buku pedoman penjas. Teknik passing ini memang sangat penting untuk menunjang permainan basket agar berjalan dengan lancar. Bounce passing merupakan teknik melempar bola dengan cara memantulkannya ke lantai terlebih dahulu sebelum diberikan kepada teman satu tim.
Sehingga pelaksanaannya tidak langsung dilempar ke atas melainkan dari bawah. Bounce pass secara teori dapat dilakukan dalam posisi target teman di titik 2/3 pantul. Bounce pass ini termasuk dalam teknik mengumpan yang bertujuan agar lawan dapat dikelabui atau dihindari sehingga bola tidak dapat direbut atau dikuasai lawan.
Teknik dasar bounce pass memang tak diajarkan ketika kegiatan praktikum. Tapi tak jarang kita menjumpai model pertanyaan apa itu bounce pass dan bagaimana cara melakukannya. Inilah yang sering membuat siswa kebingungan menjawab pertanyaan ketika ujian.
Ketika pemain tau cara melakukan bounce pass pada sasaran backdoor cut maka ia sangat pintar. Sehingga lawan yang menghadang tidak dapat menuju passing line dengan mudah. Masalahnya tak semua orang bisa menguasai operan pantul begitu saja. Walaupun terlihat mudah tapi faktanya kalian butuh banyak latihan serta akurasi tinggi.\
Apa definisi bounce pass bola basket? pertanyaan ini sudah sering diajukan. Bounce pass dapat diartikan sebagai teknik pelemparan bola dengan memantulkannya ke lantai terlebih dahulu sebelum diberikan kepada teman satu tim. Teknik bounce pass digunakan untuk mengelabui atau menghindari lawan saat mengoper sehingga bola tidak dapat direbut lawan.
- Bola harus diarahkan dengan tepat menuju teman sehingga lawan tidak dapat menyerobot.
- Harus tepat timingnya.
- Perasaan
- Menghindari jenis lemparan menyilang.
Kegunan bounce pas atau operan pantulan ialah untuk menerobos lawan dengan memantulkan bola ke arah samping kiri ataupun kanan lawan. Jenis passing ini hampir sama dengan chest pass atau operan dada, meskipun pelaksanaan bounce pass tersebut menggunakan metode pemantulan terlebih dahulu.
Gerakan passing yang dilakukan dengan memantulkan bola menuju daerah pinggul dari penangkap bolanya sehingga dapat diterima baik. Jika kalian menguasai teknik tersebut tentu sangat bermanfaat untuk menyerang lawan.
Kalian bisa memakai satu atau kedua tangan untuk melakukan operan pantul. Penggunaan teknik bounce pass dilakukan saat bola akan diberikan kepada kawan namun tidak ada ruang maupun terdapat pemain lawan. Untuk itu bola dipantulkan terlebih dahulu menggunakan teknik bounce pass tersebut.
Baca juga : Ketentuan Pemberian Poin [Skor] dalam Olahraga Basket Lengkap
Sebelum melakukan bounce passing tentunya pemain membutuhkan beberapa pemahaman terlebih dahulu mengenai cara melakukan teknik ini sehingga teman dapat menerima bola dengan baik. Di bawah terdapat cara melakukan teknik bounce pass yang benar yaitu sebagai berikut:
- Badan diposisikan dalam keadaan tegak lurus.
- Kemudian tekuk siku ke samping badan dan bola diposisikan ke depan badan.
- Setelah itu majukan salah satu kaki ke depan.
- Tekuk lutut dan berat badan ditumpukan di antara dua kaki.
- Badan dicondongkan ke depan, rilekskan tubuh supaya lebih seimbang.
- Lalu bola didorong ke arah lantai menuju 1/4 sasaran.
- Kemudian bola dilempar menuju dada dengan sedikit menariknya sehingga pergelangan tangan dapat dilecutkan di awal dan akhir menuju ke arah luar menggunakan telapak tangan.
| Teknik Bounce Pass Bola Basket |
Demikianlah penjelasan mengenai pengertian bounce pass bola basket beserta cara melakukan bounce pass. Bounce pass merupakan teknik pelemparan bola dengan memantulkannya ke lantai terlebih dahulu sebelum diberikan kepada teman satu tim. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung di blog ini.