Tidak sedikit orang yang berkata bahwa kita hidup sebagai manusia harus memiliki tujuan hidup. Jika kita memiliki tujuan hidup, kita dapat menjalani hidup kita secara lebih teratur. Dan sebaliknya jika kita tidak memiliki tujuan hidup, kemungkinan dapat menjalankan hidup yang kurang teratur.
“Apakah memiliki tujuan hidup yang jelas merupakan suatu hal yang penting?”
“Mengapa tujuan hidup itu penting?”
Jika Anda pernah memiliki renungan yang sama seperti apa yang tertulis di atas, mungkin penjelasan di bawah ini dapat membantu untuk memberikan sedikit insight mengenai penting atau tidaknya memiliki tujuan hidup.
- Individu dengan tingkat eudemonic well-being yang tinggi cenderung hidup lebih lama. Yang dimaksud dengan eudaimonic well-being yaitu kebahagian atau kepuasan yang dicapai melalui aktualisasi diri dan ketika seseorang memiliki tujuan yang bermakna dalam hidupnya.
- Perasaan memiliki tujuan hidup memiliki pengaruh positif terhadap kesehatan seseorang. Seperti contohnya, kemungkinan untuk terkena penyakit stroke dan serangan jantung lebih sedikit, kualitas tidur lebih baik, hingga risiko terkena dimensia atau disabilitas lainnya lebih rendah.
- Individu dengan tujuan hidup yang jelas dapat menghasilkan lebih banyak uang dibanding individu yang merasa bahwa pekerjaan mereka tidak memiliki makna tertentu yang jelas.
Dengan melihat ketiga poin di atas, dapat disimpulkan bahwa tujuan hidup memanglah merupakan sesuatu yang penting untuk kita miliki. Jika kita memiliki tujuan hidup, manfaatnya pun akan dapat kita rasakan sendiri dan sangat menguntungkan bagi diri kita. Lalu, bagaimana caranya untuk mencari atau menentukan tujuan hidup jika merasa belum memiliki satu tujuan pun sama sekali?
Pertama, kita bisa memulai dari donate time, money or talent. Dimana kita membantu orang lain tanpa mengharapkan balasan apapun. Bantuan yang diberi dapat berbentuk kegiatan volunteer, sumbangan, hingga perbuatan baik lainnya kepada orang-orang di sekitar.
Kedua, kelilingilah diri kita dengan orang-orang yang positif. Jika kita dikelilingi oleh orang yang membuat kita mengalami perubahan yang positif, kita bisa mendapatkan inspirasi dari mereka.
Ketiga, memulai percakapan dengan orang asing. Memang pada awalnya, memulai percakapan dengan orang asing terasa sulit dan canggung. Tetapi dengan begitu, kita dapat memperluas perspektif dan memperoleh peluang yang mungkin tidak pernah terpikirkan oleh diri kita sendiri.
Dan yang terakhir, yaitu perhatikan hal-hal apa saja yang menyenangkan bagi diri kita sendiri. Karena hal-hal tersebut dapat membantu kita mengidentifikasi tujuan hidup.
Discover what you love, do what you love!
REFERENSI:
American Psychological Association. [n.d.]. Eudaimonic well-being. In APA dictionary of psychology. Retrieved July 2, 2020, from //dictionary.apa.org/eudaimonic-well-being
Morin, A. [2020, January 31]. 7 tips for finding your purpose in life. Diperoleh dari: //www.verywellmind.com/tips-for-finding-your-purpose-in-life-4164689
Jurusan Psikologi BINUS
Jika kita mendengat kata target dan tujuan hidup, kita sering kali bertanya-tanya, apa sih sebenarnya tujuan hidup kita? Mengapa kita harus memiliki tujuan hidup, dan apa yang melatar belakangi tujuan hidup tersebut.
Teman-teman yang berbahagia, tujuan hidup adalah suatu hal yang wajib kita miliki, karena dengan adanya tujuan hidup, kita akan lebih mudah dalam mencapai sesuatu yang ingin kita dapatkan didalam hidup kita, baik itu pendidikan, karir, atau hal penting lainnya.
Disamping itu, tujuan hidup pula harus disertai dengan target apa saja yang harus dicapai pada waktu-waktu tertentu. Tujuan target ini adalah untuk mendisiplinkan diri kita agar tidak lari atau kluar dari tujaun yang telah kita tetapkan diawal waktu.
Namun sayangnya, kita sering kali masih merasa bingung, tidak tau, atau sepeti orang yang tidak memiliki arah karena merasa belum memiliki tujuan hidup, padahal jika teman-teman ketahui, tujuan hidup itu laksana penuntun jalan kita, tentang apa yang ingin kita raih dan jalani dimasa depan.
Nah, untuk itu kita perlu mengetahui lebih jelasnya tentang apa sih tujuan hidup itu, Mengapa kita harus memilikinya, bagaimana cara menemkannya, dan apa kaitannya dengan target yang kita buat.
Apasih Tujuan Hidup itu?
Menurut Ken Mclelroy, tujuan adalah langkah pertama dalam proses mencapai kesuksesan dan merupakan kunci dalam mencapai kesuksesan. Sehingga dapat dikatakan bahwa tujuan hidup adalah langkah atau perencanaan dalam mencapai proses menuju kesuksesan dalam hidup kita. Untuk itu diperlukannya suatu perencanaan yang matang, atau tujuan hidup yang mantap sebelum melangkah dalam kehidupan yang lebih jauh.
Penentuan tujuan adalah langkah utama dalam membuat suatu perancangan sehingga dalam proses pelaksanaannya, akan sesuai dengan tujuan dan hasil yang ingin dicapai. Namun, banyak orag yang seringkali salah kaprah dalam menentukan tuuan dengan cara membuat beberapa perencanaan tujuan , yang pada akhirnya mengakibatkan kurang maksimalnya pencapaian tujuan.
Mengapa Harus Meliliki Tujuan Hidup?
Tujuan hidup laksana pedoman atau guidance tentang apa yang ingi kita capai, dengan kata lain tujuan hidup adalah acuan yang dapat dipakai untuk melakukan tindakan-tindakan yang demi tercapainya tujuan tersebut. Bayangkan saja, jika anda keluar rumah tanpa tujuan, sudah dapat dipastikan antara anda hanya terus berjalan tanpa ada suatu titik persinggahan, atau anda akan singgah dimanapun tempat yang anda temui, karena tidak adanya tujuan. Hal inilah yang seringkali dihadapi oleh setiap individu. Ketidak-matangan tujuan seringkali membuat jalan hidup, karir atau yang lainnya terasa berada diwang-awang, sehingga proses pencapaian tujuan akan semakin lama dan tujuanpun tidak kunjung didapatkan. Inilah mengapa seseorang harus memiliki tujuan hidup agar tidak tersesat jalannya.
Bagaimana cara menemukan tujuan hidup?
Lalu bagaimana cara menemukan tujuan hidup? Seringkali kita bertanya-tanya “apa sebenarnya tujuan hidup saya?.,, rasanya hidup ini biasa-biasa saja. Stop ! jangan seperti itu ! temukan !
Tapi bagaimana caranya?
Pertama-tama anda harus bertanya pada diri anda apa yang anda sukai.
Tujuan hidup harus ditentukan dengan apa-apa yang anda sukai, supaya anda dapat bahagia dengan apa yang anda capai. Karena tujuan hidup berkaitan dengan kesuksesan anda dimasa depan dan akan berjalan dalam waktu yang cukup lama. Jadi anda harus benar-benar mengerti apa yang anda sukai dalam hidup anda.
Kedua, pekerjaan seperti apa yang anda inginkan, dan berapa gaji yang ingin anda dapatkan.
Jika berbicara tentang materi, maka tidak aka nada habisnya pembahasan. Jika anda ingin membuat suatu tujuan, maka tetapkanlah tujuan tersebut dengan sejelas-jelasnya, dan tentukan target apa yang ingin dicapai sehingga anda akan bersemangat untuk berusaha meraih dan mengejarnya. Tentukan pekerjaan seperti apa yang ingin anda dapatkan dan proses apa yang harus anda lalui.
Ketiga, masa depan yang seperti apa yang anda impikan.
Tujuan hidup sama dengan bicara tentang masa depan, tujuan hidup merupakan aacuan anda untuk menggapai masa depan. Nah untuk itu, buatlah tujuan hidup yang sesuai dengan masa depan yang anda impi-impikan. Sehingga apa yang anda lakukan tidak keluar dari rencana-rencana yang sudah anda tentukan.
Dan yang terakhir, siapa yang anda cintai.
Ini yang terpenting, siapa yang anda cintai. Orang- orang yang anda cintai dapat menjadi salah satu motivasi terbesar anda untuk dijadikan bagian dari tujuan hidup anda. Misalnya, anda ingin membawa orang tua anda ke Mekkah, pergi ke luar negeri, atau menikah dengan artis korea. Nah, hal hal tersebut bisa anda jadikan sebagai bagian dari list tujuan hidup yang kemudian anda lahirkan kedalam taerget-target pencapaian, kapan anda ingin mencapainya, berapa lama waktu yang anda butuhkan, dan apa saja yang perlu anda lakukan. Sehingga terciptalah keselarasan antara tujuan dengan kesuksesan anda dimasa yang akan datang.
Lalu apa Fungsinya Target?
Target disini memiliki peran untuk menspesifikkan tujuan anda. Jika ada tujuan tentu saja ada action atau tindakan yang perlu dilakukan, bukan? Nah inilah salah satu cara yang efektif untuk menjaga diri anda tetap berada dijalaur-jalur perencanaan yang telh anda buat. Target bisa anda kategorikan kedalam jangka pendek dan jangka panjang. Jadi, setiap proses pencapaian keinginan atau impin anda akan dapat termonitor dengan baik, melalui target-target yang anda buat setiap waktunya.
Bolehkan kita tidak memiliki Target?
Jawabnnya, tidak !! karena target adalah langkah-langkah kecil yang harus ada dan tertempel didinding-dinding kamar anda sebagai monitor dan motivasi untuk mencapai tujuan besar anda. Selain itu target juga harus melekat difikiran anda yang pada akhirnya melahirkan semangat dan kerja keras untuk mencapainya. So, mulailah menyusun target detik ini jugaa yaaa….. jangan sampai tidak punya karena target sangatlah penting untuk menuntun hidup anda.
Cukup sekian penjelasan tentang tujuan hidup dan targetnya. So, bagaimana tentang penjelasan diatas, apakah anda sudah mulai mendapat gambaran tentang tujuan anda kedepan? Sudah terfikir target apa saja yang ingin dicapai… Ayo.. bergerak! Ayo mulai atur hidup anda, jangan sampai hidup yang mengatur anda. Salam sukses!!!
Kalau katanya Giring Nidji di lagu Laskar Pelangi, mimpi itu kunci untuk menaklukkan dunia. Orang bilang, mimpi itu penting. Memang kenapa ya?
Pernah gak membayangkan bagaimana hampanya hidupmu kalau gak ada hal yang ingin dicapai? Yang ada kamu bakal mengikuti apa yang terjadi di masyarakat, mengikuti keinginan orang di sekitarmu tanpa ada semangatnya. Dengan mimpi, kamu jadi tahu apa yang harus kamu lakukan dalam hidupmu dan bagaimana caramu mengatasi berbagai masalah.
2. Jadi ada fokus yang teratur dalam hidupmu.
Kamu tahu kamu mau jadi dokter, kamu tahu langkah apa saja yang harus dilalui dan tantangan apa yang bakal kamu hadapi. Karena kamu tahu, kamu jadi lebih fokus dan lebih siap menghadapinya dibandingkan orang yang masih mencoba-coba.
3. Selalu ada motivasi untuk menjalaninya.
Ketika kamu sedang down, kamu mengingat kembali apa tujuanmu dan kamu bisa lebih semangat. Adanya mimpi itu memberimu semangat untuk menikmati hal-hal yang berkaitan dengan tujuanmu. Dengan begitu, kamu bisa lebih serius menggeluti bidang yang ingin kamu tuju.
Baca Juga: Pertanyaan 'SMART' Ini Bisa Membantumu Menentukan Tujuan Hidup
Meskipun kamu lelah dan merasa tidak mampu, kamu ada teringat kalau ada tujuan yang ingin kamu capai. Meskipun lelah dan diikuti dengan drama juga, kamu akan merasa bahwa pada akhirnya semua tidak akan sia-sia. Ingat, semakin berat dan lelah jalanmu, hal itu menunjukkan semakin dekatnya kamu dengan mimpimu.
5. Karena mimpi juga, kamu akan lebih sensitif dengan yang namanya kesempatan.
Jika ada hal-hal yang lebih mendekatkan kamu dengan mimpimu, kamu lebih sensitif daripada orang lain. Tanpa pikir dua kali, kamu akan mengambil kesempatan itu. Kamu tidak akan malu untuk mengulang dan mengambil lagi kesempatan yang sama. Karena kamu tahu semua pada akhirnya akan terbayar.
6. Walaupun sekarang kamu masih merasa jauh, tapi suatu saat mimpi itu akan datang kepadamu.
Kamu merasa capek karena apa yang kamu inginkan itu jauh, kamu tidak menyerang. Selalu ada banyak cara yang bisa kamu coba. Dan jika sudah masanya, kamu akan mendapatkan apa yang kamu impikan di saat yang tepat.
Sudahkah kamu mempunyai mimpi? Kalau sudah, sekarang bukan saatnya bermalas-malasan. Tetap semangat dan berusaha keras meski menemui tantangan ya!
Baca Juga: Kamu Tak Akan Menduga, Ternyata Target Hidup Manusia Sesederhana Ini...