Pakaian yang digunakan dalam melakukan olahraga renang adalah pakaian

Home

MODE

By Bobo ID - Sabtu, 2 Juni 2018 | 08:02 WIB

Kenapa kita harus pakai baju renang? (Pixabay/Dagon_)

teman pergi ke kolam renang umum, biasanya ada aturan kepada siapa saja yang akan berenang harus memakai baju renang, bukan?

Baju renang yang kita pakai biasanya ketat dan sangat pas di badan.

Kenapa kita harus menggunakan pakaian seperti itu saat berenang?

Yuk, kita cari tahu bersama!

1. Agar Mudah Melakukan Gerakan di Air

Ternyata memakai baju renang yang pas di badan memiliki manfaat tertentu, lo.

Pakaian yang ketat tadi bisa membuat kita mudah berenang dan melakukan banyak gerakan di dalam air.

(Baca Juga: Berkat Zinedine Zidane, Real Madrid Tak Pernah Merugi di Bursa Transfer)

Pakaian ini juga tidak akan menghalangi gerakan tubuh di dalam air dan tidak menghambat kita untuk mengambil napas dalam-dalam.

Menurut para ahli, baju renang yang ketat juga bisa mengurangi daya hambat ketika bergerak di air.

Pakaian yang membentuk tubuh itu dapat membuat kita menjadi lebih cepat berenang.

TERKINI

Pernah memperhatikan aturan di kolam renang umum yang kita datangi. Salah satu peraturan yang tertulis di sana ada menggunakan pakaian khusus untuk renang.

Lalu ada juga kolam renang yang menyediakan penyewaan pakaian renang untuk para pengunjung yang tidak membawa pakaian renang. Mengapa saat berenang perlu memakai pakaian renang? Inilah 7 alasannya

Alasan saat renang perlu menggunakan pakaian renang

1. Pakaian renang dibuat dari bahan khusus

Pakaian renang di desain dengan menggunakan bahan khusus dalam pembuatannya. Bahan yang dipakai tentunya berbeda dengan pakaian yang kita gunakan sehari hari yang berbahan dari katun atau kapas. Bahan kain yang dipakai untuk membuat baju renang ada nylon, spandex, dan lycra.

2. Pakaian biasa menumpuk bakteri ketika dipakai renang

Alasan ketika berenang perlu memakai pakaian khusus karena pakaian harian yang kita gunakan ketika berenang akan menumpuk lebih banyak kuman dan bakteri yang berbahaya di dalam kolam renang. Hal ini karena bahan pakaian harian umumnya terbuat dari kapas yang memiliki sifat bisa menahan kuman ataupun bakteri bahkan detergen.

3. Serat pakaian biasa bisa menyumbat saluran kolam renang

Pakaian yang terbuat pada kapas atau katun memiliki serat-serat kain yang bisa terlepas terbawa oleh air di dalam kolam renang. Memang ukuran serat kain ini kecil tapi jika dalam jumlah yang banyak akibatnya bisa menyumbat bahkan sampai merusak saluran pembuangan pada kolam renang.

4. Baju renang warnanya tidak akan pudar terkena air kolam

Menggunakan bahan nylon, spandex atau lycra membuat warna dari baju renang tidak akan luntur meskipun terkena air kolam renang yang mengandung kaporit karena baju renang lebih tahan abrasi. Berbeda dengan kaos biasa yang warnanya akan mudah luntur dan memudar ketika terkena air kolam yang sudah tercampur dengan bahan kimia.

5. Faktor kenyamanan

Alasan kelima perlunya menggunakan baju renang supaya ketika berenang tubuh lebih nyaman dalam untuk bergerak di dalam air. Pakaian yang terbuat dari kapas atau katun akan menyerap air hal ini tentu akan membuat pakaian menjadi lebih berat dan tidak nyaman ketika dipakai untuk berenang.

6. Mengurangi daya hambat

Pakaian renang di desain pas dengan postur tubuh hal ini bukan tanpa tujuan. Pakaian renang yang dibuat seolah sempit ini tidak menyerap air dan fungsinya untuk mengurangi daya hambat pada tubuh. Sehingga tubuh jadi bisa lebih aktif untuk bergerak.

7. Mengurangi resiko cidera

Menggunakan pakaian renang ketika berenang juga bisa mengurangi resiko cedera selama kita berenang. Alasannya karena pakaian renang yang dipakai tidak menghalangi gerak ketika berenang sedangkan pakaian biasa yang terbuat dari katun atau kapas sifat menyerap air dan cenderung akan membebani ketika dipakai berenang sehingga resiko terjadi cidera pun lebih besar.

Artikel ini tidak memiliki referensi atau sumber tepercaya sehingga isinya tidak bisa dipastikan. Bantu perbaiki artikel ini dengan menambahkan referensi yang layak. Tulisan tanpa sumber dapat dipertanyakan dan dihapus sewaktu-waktu. Cari sumber: "Pakaian renang" – berita · surat kabar · buku · cendekiawan · JSTOR

Pakaian renang atau Baju renang adalah pakaian yang dirancang untuk dikenakan oleh orang yang melakukan aktivitas berbasis air atau olahraga air, seperti berenang, menyelam, dan selancar, atau aktivitas lain di bawah matahari, seperti berjemur. Berbagai jenis baju renang yang berbeda dikenakan oleh pria, wanita, dan anak-anak.

Dua jenis pakaian renang yang berbeda, kiri bikini, kanan: burqini

Baju renang bisa dipakai sebagai pakaian dalam pada olahraga yang membutuhkan pakaian selam seperti ski air, selam scuba, selancar, dan wakeboarding. Pakaian renang juga dapat dikenakan untuk menampilkan atribut fisik pemakainya, seperti dalam kasus kontes kecantikan atau kontes binaraga, fotografi glamour dan majalah seperti Edisi Baju Renang Ilustrasi Olahraga tahunan yang menampilkan model dan tokoh olahraga dalam pakaian renang.

Terdapat berbagai macam gaya pakaian renang modern yang saat ini dikenakan. Masing-masing model bervariasi sesuai dengan bahan dan desain. Pilihan gaya mungkin bergantung pada standar kesopanan masyarakat, mode terkini, serta preferensi pribadi. Pilihan baju renang juga akan mempertimbangkan fungsionalitas, misalnya apakah akan dikenakan untuk acara pasif seperti berjemur atau untuk olahraga seperti kompetisi selancar atau renang. Pakaian renang untuk pria biasanya memperlihatkan bagian dada, sedangkan pakaian untuk wanita kebanyakan menutupi bagian payudara dan kemaluan. Pakaian renang untuk wanita Muslimah menutupi seluruh bagian tubuh tanpa terkecuali, selain wajah, telapak tangan dan telapak kaki.

Wikimedia Commons memiliki media mengenai Swimwear.

• Beberapa pakaian renang:
  • Bikini
  • Thong
  • Burqini
  • Fundoshi
  • Bandeau
  • Microkini
  • Halter
  • Tankini
  • Swimdress
  • One Piece
  • Monokini
  • Long Sleeved
  • Burkini
• Berenang

Artikel bertopik pakaian ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

• l
• b
• s

Diperoleh dari "https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Pakaian_renang&oldid=19283149"

Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan lycra, polyester, dan juga nylon. Ketiga bahan ini dapat membantu gerak Anda lebih mudah saat berada di dalam air.

Ditinjau olehdr. Karlina Lestari

Pakaian renang dianjurkan berbahan lycra, nylon, maupun polyester

Ketika ingin berenang di kolam umum, Anda mungkin tidak asing dengan perintah untuk mengenakan pakaian renang, bukan kaus biasa yang biasanya terbuat dari bahan katun atau turunannya. Mengapa demikian? Lalu, pakaian renang dianjurkan berbahan apa?Pertama-tama, Anda perlu memahami alasan di balik larangan menggunakan kaus biasa di dalam kolam renang. Kaus “main” yang biasanya terbuat dari katun, mengandung katun, atau bahan turunannya, dapat dengan mudah menyerap bakteri, kuman, zat kimia, dan kontaminan lain di dalam kolam renang sehingga berpotensi membahayakan kesehatan.

Pakaian renang dianjurkan berbahan apa?

Lycra adalah salah satu bahan pakaian renang yang aman

Setiap orang mungkin memiliki preferensi sendiri-sendiri tentang bahan baju renang yang nyaman dikenakan. Meski demikian, pakaian renang dianjurkan berbahan ini:Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan lycra. Lycra merupakan salah satu bahan pakaian renang yang direkomendasikan oleh banyak pihak, termasuk Federasi Renang Inggris dan Department of Parks and Recreation DC, Amerika Serikat. Pakaian renang dianjurkan berbahan lycra karena memberi kelenturan dan fleksibilitas pada tubuh, sekaligus tidak mudah tersangkut atau sobek saat berenang, sehingga relatif aman dikenakan.Lycra sendiri merupakan bahan pakaian yang terbuat dari bahan elastis dan fiber (spandeks) serta sudah awam digunakan sebagai material baju renang. Bahan yang sama juga sering dijahit menjadi pakaian olahraga lain, seperti celana ketat bagi para pesepeda.Selain lycra, pakaian renang dianjurkan berbahan polyester karena cenderung tidak luntur dan tahan terhadap paparan chlorine, zat kimia yang digunakan untuk menjernihkan air kolam renang. Baju renang yang terbuat dari polyester bisa juga dikombinasikan dengan lycra.Baju renang dengan mayoritas bahan dari polyester memiliki keunggulan bahan halus dan nyaman di badan, elastisitas yang bagus, sehingga tidak mudah melar. Baju renang polyester juga cepat kering, melindungi Anda dari paparan sinar matahari, serta gampang dicuci.Nylon adalah bahan alternatif dari polyester. Baju renang dari nylon memiliki keunggulan seperti ringan dan pas di badan, tapi tidak tahan chlorine dan kurang awet dibandingkan bahan polyester.Pakaian renang dianjurkan berbahan nylon mengingat karakteristik bahan ini sendiri, yaitu tahan abrasi, nyaman dipakai di badan, dan tidak mudah menyerap air. Bahan nylon juga cukup elastis sehingga mendukung gerakan di dalam air serta mudah dicuci.

Baca Juga

Cara Menjaga Kesehatan Kaki agar Bersih dan Sehat yang Mudah DilakukanRafting, Kombinasi Keseruan dan Olahraga yang Baik bagi KesehatanTak Hanya Asuransi Kesehatan, Ini Pentingnya Asuransi Penyakit Kritis

Tips memilih baju renang yang tepat

Kenyamanan adalah hal penting dalam memilih pakaian renang

Mengetahui berbagai bahan pakaian renang yang dianjurkan saja tidaklah cukup. Untuk memastikan Anda memilih pakaian renang yang sesuai dengan kebutuhan, ada baiknya menyimak tips memilih baju renang berikut ini:

• Ada baju renang yang dilengkapi penyangga dada, maupun dengan rok untuk menutupi area sekitar paha. Ada pula yang polos atau bahkan terdiri dari 2 pieces. Pastikan Anda memilih baju renang yang membuat tubuh nyaman saat mengenakannya.
• Toko offline maupun online biasanya tidak memperbolehkan Anda menjajal baju renang. Oleh karena itu, pastikan Anda mengukur dan mencatat ukuran tubuh sebelum membeli baju renang.
• Bentuk tubuh memang bermacam-macam, ada yang menyerupai jam pasir, seperti segitiga, persegi, dan lain-lain. Pilih baju renang yang pas dengan bentuk badan Anda.

Yang tidak dianjurkan untuk dipakai saat berenang

Lagi-lagi, Anda harus ingat, untuk tidak mengenakan kaus berbahan katun saat berenang. Dari segi kebersihan, kaus juga lebih rentan mengotori kolam renang dibanding pakaian renang yang terbuat dari bahan lainnya. Misalnya, serat benang katun dapat terlepas dan membuat mampet filter kolam renang. Selain itu, bahan pewarna pada kaus bisa saja mencemari air kolam renang.Dari segi keamanan, mengenakan kaus dari katun atau sejenisnya dapat menghambat pergerakan di dalam air karena bahan ini sangat mudah menyerap air. Selain kaus dari bahan katun, Anda juga tidak dianjurkan untuk mengenakan pakaian sebagai berikut di kolam renang:

• Legging yang dipakai setelah baju renang
• Celana panjang, apalagi dari bahan jeans
• Celana pendek “main”, termasuk yang terbuat dari bahan katun
• Kaus atau celana yang sangat longgar

Setelah memahami semua poin di atas, sekarang saatnya Anda memilih baju renang favorit!

olahragatips olahragahidup sehat

DC Departments of Parks and Recreation. https://dpr.dc.gov/release/dpr-releases-guidance-regarding-swim-attire-requirements-district-pools
Diakses pada 10 Januari 2020Swim England. https://www.swimming.org/justswim/swimwear-guidance-for-the-pool/
Diakses pada 10 Januari 2020Kiefer. https://www.kiefer.com/blog/choosing-swimsuit-fabric-best-swimwear-material
Diakses pada 10 Januari 2020WebMD. https://www.webmd.com/diet/features/how-to-pick-the-right-swimsuit
Diakses pada 10 Januari 2020WebMD. https://www.webmd.com/beauty/features/15-tips-saner-swimsuit-shopping
Diakses pada 10 Januari 2020

Olahraga untuk anak merupakan suatu kegiatan yang sangat direkomendasikan. Rutin berolahraga dapat membuat otot-otot, jantung, dan tulang mereka kuat. Namun olahraga untuk anak harus dibatasi agar tidak dilakukan secara berlebihan.

Timun kaya air dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat timun salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung serta menurunkan darah tinggi.

Meloncat tinggi atau vertical jump adalah salah satu gerakan dasar olahraga. Bisa melakukan vertical jump yang tinggi akan membantu Anda dalam olahraga seperti sepak bola dan basket. Selain itu otot tubuh bawah pun terlatih.

25 Feb 2021|Azelia Trifiana

Dijawab Oleh dr. Lidya Hapsari